uniあき

初の巣鴨湯に見参！以前行った時には2時間待ちで断念したけど、今回は20分待ちで無事IN出来ました。

脱衣所も浴場も綺麗で清潔感がありますね。床が畳なのが滑りにくくなっており歩きやすい！

据え置きのシャンプー類も泡立ちが良くていいですね。

風呂はコンパクトだけどシルキー、泡のぬる湯など種類が多いのがいいですね。

サウナは噂どおり熱い！とはいっても突き刺すようなヒリヒリ熱ではなくてジワ〜っと熱波に包まれていく感じて最上段でもじっくり堪能できるタイプでした。

水風呂は丁度いい冷たさで、2分ぐらい浸かって丁度いいぐらい。外気浴はインフィニティ3脚で競争率高めですが、激混み日でなければちょっと待てば回ってきます。涼しい季節になったらもっと気持ち良いでしょう。

3セット楽しんだあとは久々に伊良コーラ。美味かったなぁ。この銭湯は飲み物、アイス類が充実していて良いですね。気になる飲み物沢山ありました！

また近くで仕事あった時は寄りたいと思います！

伊良コーラ

安定の美味しさ！

今日は恵比寿の現場が早く終わったので、即、改良湯さんへ。1年前の今頃は21時に行っても、外に大勢屯していて1時間待ちとかざらでしたが、最近は落ち着いてきたのか二人待ちですぐ入れました。

クーリッシュみたいなお湯に浸かってすぐにサウナへ。相変わらず熱くて最高でした。最後のアウフグースもガッツリ浴びて水風呂キンキン。外気浴はもう既に暑くなってきているので、脱衣所でクールダウンの季節になってきたかも。

何にせよ、丁度いい混み具合で私的にはリラックス出来ました！

今日は横浜で開催される竹内まりやのライブのために半休。仕事終わりに川崎へ。何しに川崎へって？それはもちろんサウナ！

開店前から話題になっていたチッタグループのサウナ施設、Saunahouseへ。

もうオープンから半年以上経って色々改良されただろうから、いよいよ行くかと。しかも平日昼間でガッツリ堪能出来そう！

ということでIN。最新型で無駄のない内装。コンクリの無機質と木々の有機質のバランス、定番と進化系のバランスがよき！ネオン菅のサイバーな雰囲気は独特！

空いていたこともあって、ジャングル、アチアチ、ミスト、セルフ、あとなんだっけ？どれも特徴や役割があって5時間コースを堪能出来る仕組みはよく練られているなと思いました。1番好きのはケロサウナ。セルフロウリュの後に熱波が背中から回って身体にジュワっと染み渡る感じが最高です！

腰痛持ちの私は曲線を描く木のインフィニティチェアーは辛いので、マット用のタオルを2枚丸めて腰の下に轢くとよいですよ！

地下水か塩分感じるのはそういう成分なのでしょうか。お肌ツヤツヤにしてくれそう。

赤いサ室で流れるエレクトニカな音楽も気持ち良かった！

空いてる時のサウナの静かな雰囲気が好きで、今日はマッチしてました！また平日に行きたい！

味の店 太陸

餃子と半チャーハン

川崎では有名な中華料理店。餃子が美味しい！ガラス窓の貼り物に注目w

金曜の夜に泊りがあって、夜と朝にブッかましてきました。

金曜日は23時頃イン。週替わりの赤ワインの湯。ほんのり香って気持ち良かった。高濃度の炭酸泉も肌にプチプチがまとわりついて上がる時にショワショワ。

サ室はロッキー式のドライサウナ。温度は高くないのに湿度がうまく調整されててかなり熱い！気持ちいい！ロウリュもいい熱波に包まれます！

ミストサウナは塩サウナ。アロマなしでそこまで霧っぽくなかったけどじっくり堪能出来る熱さで良かった！若い人は刺激か少ないからかあまり利用しておらず空いてました。

水風呂は15度弱をキープでキリッと気持ちいい！

ととのい場はペットタイプのベンチが最高です。3席しかないけど、他にチェアーが沢山あるので難民は回避出来るかと。

翌朝は限定の抹茶づくし。抹茶オレ風呂、抹茶塩のスチームサウナ、抹茶ロウリュ、抹茶ヴィヒタの水風呂。それぞれ感想ありますが、1番良かったのはサンプリングで試飲出来るキンキンに冷えたお茶。アールグレイ煎茶が最高に美味しくてティーバッグ買っちゃいました。

ホテル併設の大浴場って、サウナ弱かったりするけど、宿泊者以外も利用できる施設だけあってしっかり力入れてれのが伝わります！風呂よしサウナよしでリラックス出来ました！

宿泊だと何度も行けるのでお得かもですね。

こめらく 有明ガーデン店

冷や汁

マグロとカツオとサバの冷や汁。サッパリ！

イキタイランキング上位のなごみの湯さんに行ってきました。日曜の11時にINしてまだ混んでおらずゆったりとスタート。

超濃厚炭酸泉良いですね。噴出口近くで泡まみれが気持ち良いですね！

ボナサウナはじわっと熱くなり、遠赤外線はカッと熱くなり、ミストサウナはふわっと熱くなります。

個人的にはミストの塩サウナ良かったです。アダイブみたいにモクモクしませんがアロマの香りに包まれて塩が溶けていく感じが良いです。

外気浴も椅子がいっぱいあって待ち無し。昼間は眩しいので晴れの日は夕方あたりがベストかもですね。

13時過ぎると若者が増えて混み始めましたね。アウフグースは一回も当たりませんでした。

岩盤浴もあったので久々に利用してみました。汗はかくけどもサウナのペースに慣れきった私は汗かく時間が長く感じて、昔の感覚で出来なくなってました。今度長い滞在の時にまた。

チルスペースも時間なくて今回はパス。3時間半いたけどそれでもコスパ良いと感じました。

今度は休みの日にたっぷりと満喫したいです！

ちなみにタトゥーのカバーシールは一枚300でした。

東中野にある能楽堂に用事があって、早めに退出出来たのでこれはってことで、松本湯に直行！

予想通り混んでいたけど10分ほどでIN。ほとんどの湯船と洗い場が人で埋まっていて、この空間にどんだけ裸の人達がいるのだろうとちょっと笑えてきました。

その人達に私も加わる。スポンサーのかシャンプーとリンスが設置されているのは嬉しいですね！

松本湯は混んでても上手く循環するのであまり難民にならずに3セットいけました。

やっぱりサ室の完璧なちょうどいい温度と湿度は自分にピッタリ。そしてジャズの音量、照明の暗さ加減も最高なのです！

また恋しくなったらすぐ行きます！

神保町のジャズバーでライブを観た後に、お初のサウナラボ神田さんへGO。ネットで2時間予約して私の時間帯は最大3名利用でした。

お店の情報は色々共有されているのでポイントを！

・今日はIKEサウナ。
・明るい方はロウリュするとアチアチになる
・暗い方は謎のレイアウト。先に人がいなければ、策を乗り越えてメインのストーブの近くで好きなだけロウリュしたら床に寝転ぶとよい

・水風呂がわりのアイスサウナは急冷には向かない。じっくり冷やすならよいが、先に人がいなかったらこの方法を編み出したのでオススメ。シャワーで粗熱を取った後は。。

①座らず壁際に立つ
②風が当たる場所に頭を向ける
③とにかく頭や体の水滴をまめに拭う
④タオルでセルフアウフグース

そうすると、ただ座るだけよりも短時間で体温が下がり、爽快感が味わえます。さらに。。。

⑤セルフアウフグースでキンキンに冷えたタオルで顔や首を冷やす

これが最高です！このままハンモックに身を委ねたらリラックス間違い無し！

だけど、整う前提だと期待しない方がよいです。あくまでもよりよくリラックスする方法のひとつだとご理解を！

2時間で3セット。クールダウンの弱さとポンチョ着てととのいスペース男女共有は気になりましたが、清潔感あってナチュラルな雰囲気と少人数制による専有する感じは良かったです。

今度近くに行くことあったら是非OKEの日に行ってみたい！

炭火焼濃厚中華そば 海富道

鯖ラーメンと煮卵

一口目で鯖の香りが口の中に広がります。美味い！煮卵はトリュフの風味が効いています。

GW最終日にジム帰りにホームサウナ。

21時代で混雑なく快適な2セット。アチアチではないけど、汗はしっかりかく。自分はととのいは得られないけど、慣れた場所でリラックス。

電気風呂で筋肉をほぐして帰宅。明日から頑張ります！

気になっていた三鷹のFLOBAさんに行ってきました。午後から仕事なので午前中にIN。ROOFTOPさんにてユーザー登録済みだったため、スムーズに入場。

GWとはいえ平日なためか、めっちゃ空いていて朝サウナにはもってこいとリラックスムードが漂っております。

お風呂が広くて素敵ですね！今日はラベンダーの湯で綺麗な紫色。香りも良きです。

上の階に上がり、サ室へ。オクタゴンスタイルで真ん中に大きなストーブがあってカッコいい！ちょうどいい熱さと湿度で、いいタイミングでオートロウリュ。じっくり汗をかかせるタイプですね。

そう思いきや00分のタイミングで薬草ロウリュウ発動。今日はレモングラスでしたが、香りはほんのり感じるぐらいでした。それよりもバケツを返したようなナイアガラロウリュウで熱波が急に押し寄せてこれが熱くて気持ちいい！次はユーカリを体験したいです！

水風呂は浅めですがちょうど良い冷たさで1分間気持ちよくクールダウン。広さも確保しているのである程度混んでても待たされることもないのでしょう。

ととのいばは充分なほどにチェアーがあってスムーズに自分のタイミングでととのえそうです。雰囲気もよく内気浴で充分満足出来る環境であります。扇風機のそばがおすすめ！

最後に濃いい炭酸泉に10分浸かって終了。ここの炭酸泉、かなり良いのでは。全身に泡がまとわりついて身体に沁み渡ってくるようです。

総じて、空いてたこともあって評判で言われていた不安要素も感じる事なく、最高に気持ち良い3セットを過ごしました。

今回ラウンジとかは一切利用しなかったので、今度はゆっくり時間を使って堪能してみようと思います！

ホームでサクッと2セット。
少しサ室の温度あげたのかな？
ゆる〜くととのってリラックス。
最後に電気風呂で腰をほぐして完了。

サウナ東京さん、２周年ということで感謝デーでした。お客さんもいっぱいいたけど、上手く循環してて待たされることはありませんでした。

アウフグースもスペシャルバージョンめっちゃ気持ち良かった！久々にととのいモードに入ることが出来ました！

昭島で2デイズの現場仕事。となれば家に帰らず昭島　富士見湯さんへ！雑魚寝のチルスペースでお泊まり出来る希少な銭湯なのであります。

遠赤外線とロッキーのWストーブ。セルフロウリュありで今日は桜のアロマでした。3杯かけるとちょうど良い湿度。しかし1セットだけロウリュで室温が上がりすぎたのかストーブのサーモスタットでもかかったか温度が上がらない時がありました。あとは気持ちよく汗かいて最高。有料の外気浴スペースも銭湯とは思えない贅沢なデッキスペース空間で星空みながら最高でした。

ロビーにある7000冊ある漫画を読み倒したかったが眠いので諦めた！朝サウナかましてから仕事行きます！

クリームチーズ味ソフトクリーム

サウナ後ロビーでカップ焼きそば食べてからのこれ。最高でした！

今日は残業せずに上がれたので、前から達成したかったコース、狛江湯→ラーメンしば田。しば田の閉店時間に間に合うように今日は2セット。

金曜だけど空いてるタイミングで待ちなしでIN。サ室も程よい人数で出入りも少なく、ととのい場も待ちなし。騒ぐ人もいなかったので快適でした。

最近、1ヶ月ぐらい空いても整わなかったのに、今日はゆっくりヒットして久々に無になれました。

そして、ラーメンしば田に無事間に合い、最高のラーメンを頂きました！

中華そば しば田

特製中華そば

いわゆる全部乗せ。値段以上の感動があります！チャーシュー一口食べたらびっくりしますよ！

久々のホームサウナ、神代湯さん。
サ室の温度設定上げました？
いつもより少しアツめに感じました。

おかげて3セット楽しめました！
店の写真撮ろうと思いましたが閉店間際で
ネオンが消えてました。。

久々のサウナ！嬉しいっ！

てなわけで武蔵小杉の今井湯に続き新規開拓。今回は南武線の平間駅が比較的近い橘湯さん。静かな住宅街の中に佇んでおりました。

まずびっくりしたのがサウナ無料で入浴料の530円のみ！東京の価格に慣れていたので嬉しい驚き！しかもポカリスエット500㎖が130円！めっちゃ良心的！

いいところどんどん言っていくと、ドライヤー無料。いい香りの化粧水&乳液あり。クーラーボックスに氷貼ってあって飲み物冷やせる、トイレは自動で蓋が空いて流れる新しいタイプなどかなりホスピタリティに溢れております。銭湯でこの充実感は嬉しい！

そして浴場含めてとても綺麗で清潔感あって安心。地元の人しかいないので、混んでごちゃつくことなく、とても落ち着いてゆったりしてます。

次、お風呂です。洗い場のお湯含めて軟水！シャンプーボディソープなしなのでご準備を！そして1番の熱湯とぬる湯の露天風呂が黒湯なのが最高！薬湯湯めっちゃ気持ちいい！

ジェット湯3種類にやや強めの電気風呂も最高です。充実してます。

さて、サウナ。サ室は遠赤外線で100度。高めの設定なので扉開いてもそんなに室温下がらないです。嬉しいのがストーブの上に桶があってアロマ水を蒸発させていい香りが充満。音楽もテレビも無しでジュ〜ッという音を聞きながらじっくりしっかり汗かけます。

水風呂は18度ぐらいですか。バイブラないのに結構冷たく感じます！掛水禁止なのでシャワー使って下さいまし。

ととのい場所は外気浴露天スペースに2脚、内気浴で4脚ウッドチェアーがあります。混まずにサクッと休憩出来ました。休憩度サウナの間に脱衣所で飲む冷えたポカリスエットがめっちゃ美味かった！

2セット堪能してふたたび黒湯と電気風呂であったまって帰りました。値段良し、環境良し、風呂よし、手入れよし、民度良し、サ室よし、従業員良しのコスパ最高な穴場ローカル銭湯に出会えました！また行きます！

職場が移転してまず私がしたことはサウナ&銭湯探し。そして今回訪れたのが武蔵小杉にある今井湯さん。

賑わう駅周辺からしばらく歩くと閑静な住宅街にある昔ながらの雰囲気の銭湯。

浴場はコンパクトながらシャワーから軟水が溢れ出て最初から柔らかい。次、炭酸泉。これがプチプチと泡が絡みついて気持ちいい！そしてシルク湯。銭湯で炭酸泉とシルク湯両方あると嬉しいですよね！

8人定員のサ室。今日は空いてたのかMAXでも3人。遠赤外線ストーブでじっくりタイプです。人が出入りしてもそんなに室温下がらないから良かったです。アロマの香りがほわんと漂うのが嬉しいです。

水風呂は15度ぐらいだけどバイブラがめっちゃ効いてて体感的にはもっとキンキンに感じます。

ととのいスペースがないので脱衣所のベンチでリラックス。全然ありです。

気持ちよく3セットのあと、熱湯入ったら結構温度高くで中々刺激的。3種類のお風呂で低、中、高と温度が分かれてるので使い分けが楽しいです！

地元の特長か、利用者も落ち着いた感じでゆったりした雰囲気が漂っていて心地よかった！

また行きます！

※シャンプー、ポディソープ常設なしです。行く時はご準備を！

以前から行ってみたかった金の亀さんについに体験！コンセプトからして他のサウナとは差別化出来ていて売りもハッキリしている！

日曜の午後、待たずにIN。夜は混むようですね。90分でもフリータイムでも料金一緒のとこでゆっくり出来るのはいいですね。しかも土日祝もタトゥー解禁なのが非常に嬉しい！

流行りのおしゃれやラグジュアリーなサウナとは違い、地に足がついた落ち着いて自然な感じの雰囲気があって、従業員のこまめな巡回でマナーや清潔感が保たれているようです。

サ室は基本の室温、湿度が丁度よく、生姜水飲んだおかげもあってじっくりと発汗。スタッフさんのロウリュとうちわの熱波サービスでガツっといけるので最高でした。

水風呂も13度ぐらいでしょうか。キンキンも色々だと思いますが、刺激がありつつゆっくり疲れる丁度いいレベルなのかも。

ととのいも森林浴のコンセプトにそって、ベッドにチェアーにハンモック、外気浴、内気浴と色々選べていいですね。

そして生姜の味噌汁、その名もサミソを出す店は全国ここだけでしょう。これが実に美味しい！

3セットしっかり蒸されて超リラックス。帰りに1階のお店でサ飯セット定食を美味しく頂きました。

これはフリータイムをフルで楽しんだらコスパかなりよくて満足感高いお店に入るでしょう！

また行きます！

生姜焼きサ飯セット

2種類の生姜焼きを堪能！ドレッシングや付け合わせも生姜で実に美味しい！

年末に仕事入れ過ぎて、年始にダウン。やっとこさ初蒸し。

水曜日なもんで行きたい銭湯はお休みにて、比較的家に近い月見湯温泉さんにGO！

7時ごろ待ちなしで入れました。ここは温泉も入れるのでゆっくり浸かってからサ室へ。おぉ、結構混んでる。それで出入りが多いからか最初に来た時よりも緩く感じました。アロマの香りも控えめ。

なので10分は余裕ないける感じでゆったりと蒸されました。水風呂もゆっくり入って気持ちいいタイプ。ベランダみたいな外気浴スペースはしっかり蒸されてキリッと冷やしてから風にあたると最高です。今時期、東京ならまだいけます。今日は久しぶりのサウナなのにととのいませんでしたが、気持ちよかった！

最後は強力な電気風呂を腰に当てて、予定の工程を満喫しました！

昨日の現場終わりに久々にホームの神代湯さんへ。22時20分着。今日は土曜日だからかこの時間でもやや混みでした。

閉店まで時間ないので日替わりの柚子湯、あつ湯で下茹でしてから1セットのみ。サ室もいつも22時過ぎは人が少なくて出入りがなく、室温も下がることなくゆったり出来るのですがほぼ席が埋まってました。下段でジワジワと蒸されて早めに水風呂から外気浴へ。

外気浴まだ寒くなっていないのでちょうど良い気温でした。露天風呂が湯煙が立つようになって来ましたね。

仕上げは電気風呂で腰を筋肉をほぐして閉店間際で退出です。

蒸された後、帰ってすぐ寝たい時、サクッと寄れるのが家に近い銭湯サウナの良いところ。ついつい頼っちゃいます！

すき家 甲州街道柴崎店

鶏カレー坦々鍋

冬のサ飯はこういうの最高ですね！

今日は会社の研修で17時半に新宿で解放。この時間まだサウナ空いてるぞと、さっそくリサーチ。結局お馴染みの松本湯へ。

入店、サ室、ととのいスペース3セット全て待ちなし！ブーム以降のサウナに求めるのは結局これかも。自分のペースでゆっくり楽しみたいですね。

ついにいい季節になりましたので、畳ととのいスペースも丁度いい塩梅になりました！

電気風呂浸かって帰りました！