湘南s@uner

2025.10.13

14回目の訪問

せっかくの三連休なのにまだサウナ入ってなかったので最終日に早朝からホームの竜泉寺へ♨️
午前6時inなのに混雑してた!💦
皆んな考えることは同じって事なのかな💦
混雑の割に横になれるベンチを3セット分確保できたので良かったです。
今朝の外はチョイ寒かったので後半の2セットは浴室内にあるベンチで内気浴したら、寝落ちしてた💦
とりあえず最近の疲れを気持ちよくリセット出来ました🎵

サウナ9分〜13分×5
水風呂1分×5
外気浴、内気浴15分〜20分×5
ととのい×2

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.5℃
0
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