takahiko

昼過ぎからエキチカで3セット
6分くらいで充分汗をかく
最後に美泡風呂

仕事終わりに3セット
風がなく静かで穏やかな外気浴

選べる定食

まずは炭酸泉でこの時季ならではの疲れを癒す
陽射しを浴び、微かな風を感じる外気浴は最高に気持ちがいい
3セットして
最後にジェットバス

肉ニラ醤油ラーメン

羽田でのLIVE前に
まずは1〜5を順番に
その後3と5をリピート
シングルの水風呂後の冷冷浴が気持ちいい
最後に炭酸泉とホットバス

ポークステーキ

雨の笑福で4セット
風が強く肌寒い外気浴

雨で寒いからエキチカへ
16時からのバズーカロウリュ
温泉と美泡風呂でリフレッシュ

風は冷たいけど春の日射しが気持ちよく
うとうとしてしまう
外気浴を長めに3セット

炭酸泉の後3セット
自然に囲まれ
日光を浴びる外気浴は格別
露天風呂もいい湯加減

こっさり豚骨すぎ多ラーメン

サウナの日で100℃超のサウナに青い水風呂
冷たい風が心地よい外気浴
相撲を観ながら
3セット

朝サウナは2セット
昼からウェルビーへ
高温✖️2
森✖️2
ICE✖️1
サウナシアターでアウフグースを受けた後
ドイツビールを飲み
仕上げに
高温、森、ICEをもう一度

羊文学のLIVE前にチェックイン
とりあえず1セットして
冷えた体を温める

初めての大地
外気浴の椅子は3つ
らかんの湯にもあった
体圧分散に優れた好みのタイプ
雲一つない青空の下
冷たい風が程よく気持ちいい
内外の温浴を交え
ゆったりと5セット

生搾りレモンスカッシュ

雨の日はエキチカの内気浴がいい
水の音が響き渡る中、デッキチェアで寝てしまう
6分✖️3セット
温泉と美泡風呂も堪能

天ざるそば

夕方から曇り空の下外気浴
日が暮れるとちょっと肌寒い
短時間で3セット

呑ん兵

広島風お好み焼き

炭酸泉の後
12分✖️4セット
富士山を眺めながら潮風香る外気浴

薬草✖️4
フィンランド✖️3
混雑なくマイペースで寛げた

とんかつうんの

とんかつセット

春の陽気で日光を浴びる外気浴は
健康的で気持ちいい

仕事終わりに3セット
寒い夜には
水風呂の後、つぼ風呂を経ての外気浴も良い
最後にエステバスと電気風呂

うま塩だれ豚のスタミナ丼

サウナ室は狭いけどラジオから昔の歌謡曲が流れていて
落ち着く雰囲気
大きな窓から見える景色もいい
ちょっと風があったけど
陽当たりも良く心地の良い外気浴
12分✖️4セット

炭酸泉の後3セット
風がなく穏やかな外気浴
日が当たらないので短めで
最後にソフトな電気風呂