ムラキチ

今日は二俣川の免許センターで更新の後、
三ツ境のさくらゆさんへ♨️
駅を出て、数分歩いて到着🚶🏻

アパートの様な佇まい😲
番台手前の券売機でチケット購入🎫
タオルセットの入ったビニールバッグと
サ室ドアのフックキーを受け取って脱衣
所へ👜
今日の男風呂は吉野桜(番台より左側)♨️
サッと脱いで浴場へ🩲

入ってすぐに洗い場🧼🚿
右側にサ室と水風呂🧖💧
奥にシルキー湯、電気風呂、バイブラ、
座湯、小さな歩行湯が並び、露天風呂に
は打たせ湯、外気浴スペースはイスが４
脚あります🪑

先ずは身体を清め、電気風呂→バイブラ
→露天風呂で湯通しし、サ室へ🔥

サ室はドライサウナ🧖体感で90℃無いく
らいでしょうか🔥２段目で丁度良き☺️
サウナマットが敷かれているのみで、ビ
ート板は無いみたい😳なので常連さん達
はそのまま座ってました👨🏻‍🦳👨🏻‍🦳🧑🏻‍🦱🧑🏻‍🦱
私は携帯マットを使用😓

水風呂は15℃程度🐧２人で一杯になる浴
槽なので、混んでる時はタイミングを見
計らう必要ありそう🕰️

休憩は外気浴スペースで🪑混んでくると、
洗い場のイスや浴槽の縁を利用しないと
ですね😅

サウナ：５分/10分/12分
水風呂：30秒/１分×２
外気浴：８分×３

ラストにシルキー湯→水風呂、髪を軽く
洗い直してフィニッシュ🫠
風呂上がりにコーヒー牛乳を一気🫙

さぁ、今週も頑張りましょう！💪🏼

今日は整体からの千年温泉さん♨️

チケットを購入🎫
自販機で麦茶を購入し脱衣所へ🚶🏻
サッと脱いで浴場へ🩲
まだ空いてる感じで良かった😊

先ずは身体を清め、露天の黒湯→内湯の
シルキー湯で湯通しし、水風呂でクール
ダウンしてサ室へ🧖

２セット目だけ混んでいたが、それ以外
はスムーズに自分のペースでじっくりと
蒸される🥟

今日の水風呂は温めの17.5℃🐧
バイブラがある分、体感的にはヨシ😊

休憩はラタンチェア、ベンチ、庭石の上
と順に回って難民にはならず🫠🫠🫠

サウナ：８分/20分/18分
水風呂：１分×３
外気浴：８分×３

ラストに内湯のシルキー湯に浸かり、水
風呂を30秒ほど🐧
髪と身体を軽く清め直しフィニッシュ☺️

風呂上がりにフルーツ牛乳を🫙
昼食はいつもの男爵さん☕️

今週もお疲れ様でした！😊

男爵

カレーピラフセット(大盛)

今日のアイスティーは濃いめ😅薄いコーヒーかと思った😅

今日は赤坂であサ活🔥
サウナリゾートオリエンタル赤坂さんへ🧖
昨年末に妻と行った上野と同じグループ🏨

１階のフロントを通り過ぎ、エレベーター
で２階へ🚶🏻
エレベーターを出てすぐに入口と下足入れ
があり、鍵を受付で渡して、アソビューの
電子チケットで入場🎫している最中にまっ
裸のおじさんが彷徨いていたのに驚く😳

取り敢えず、受付で受け取ったタオルとロ
ッカーキーを持って脱衣所へ🚶🏻
サっと脱いで、まっ裸で浴場へ行こうかと
思ったけど、ラックに館内着があったので
ソレを着て浴場へ🚶🏻スタイル的には北欧や
マルシンスパと同じなんだが、受付前を通
るだけで浴場までの距離が短い為、おじさ
ん達の殆どはまっ裸で徘徊している😓

浴場手前に一応の脱衣スペースと仕切りだ
けの脱衣棚があり、入口の扉は開けっ放し
なので受付から丸見え🩲
浴場はHPの写真で見るよりかなりコンパク
トな作りで、シャワーブースが10箇所とあ
つ湯の大きな浴槽、奥に10〜12人座れるサ
室、あつ湯とサ室の間に水風呂(15℃)、あ
つ湯の裏側(浴場入口横)にもう１つのシル
キーの水風呂(打たせ水付き、９℃)がある🐧
サ室手前に冷水とレモン水の給水スポット
があって有り難い🍋

先ずは身体を清め、あつ湯で湯通しし、サ
室へ🔥ロウリュは午後からのみ💦🔥
テレビ付き📺じゅん散歩観ながら🥟

シルキー水風呂の打たせ水でニンニン🙏🏻🐧

休憩は浴場内に散在するイスで🪑🫠

サウナ：６分/10分×２
シルキー水風呂：30秒×３
内気浴：８分×３

ラストにあつ湯に浸かり、髪と身体を軽く
清め直してフィニッシュ😄
何とか90分で纏めて、退館後にオロナミン
Ｃを購入して一気🫙
お腹は減っていたが、もう１つの目的であ
る銀座での用事を済ませて、帰宅後に遅め
の昼食をいただいて今日は終了🍚🫠

今日は妻と松葉浴場さんへ♨️

オープン直後にIN🚶🏻🚶‍♀️

今日は風呂客もサ客も少なめ😄
受付を済ませ、タオルとロッカーキーを受
け取り、それぞれ脱衣所へ🚶🏻🚶‍♀️

サッと脱いで浴場へ🩲
先ずは身体を清め、ラドン湯で湯通しし、
サ室へ🔥

終始最上段を確保👍🧖
ゆっくりじっくり蒸される🥟
常連らしきG様が突然貼り紙が邪魔だと剥
がし取り、別のG様に渡すと折りたたんで
何処かに処分していた👨🏻‍🦳👨🏻‍🦳😳
一見客より常連客の方があまりマナーが良
くなかったりする😓

水風呂の水道水はまだ冷たくて気持ち良き🐧

外気浴も今日は風が丁度イイ塩梅で入って
きて気持ち良き🫠

ドライサウナ：10分/12分/15分
水風呂：１分×３
外気浴：８分×３

ラストにラドン湯に浸かり、髪と身体を軽
く清め直してフィニッシュ😊
身体を拭いている時にサ室から出てきた人
が水風呂に入るかと思ったら、浴槽に置い
てある洗面器の水を手でパシャパシャ身体
に掛けて外気浴に出て行った😳水風呂が苦
手ならシャワー使えば良いのに😅

風呂上がりにじゃばらまるをいただいて、
妻と喫煙所で合流🧑🏻👩🏻
今週もお疲れ様でした！😊

今日は湯快爽快ざまさんであサ活♨️

やっとこさ、年末からの仕事が落ち着き、
確定申告を終わらせて、一息つける☠️

運動がてら相武台前駅から歩いて現着🚶🏻
９時半過ぎにIN♨️

受付を済ませ、２階の脱衣所へ💁🏻‍♀️
サッと脱いで浴場へ🩲

今朝はG様ズが殆どで、サ客も少なめ👨🏻‍🦳

先ずは身体を清め、露天の黒湯(あつ湯)
と打たせ湯で湯通しし、サ室へ🔥

最上段に終始陣取り、じっくり蒸🥟🥟🥟
水風呂は18.5℃程度🐧🐧🐧
外気浴はデッキベッドと板間で🫠🫠🫠

ドライサウナ：９分/13分/15分
水風呂：１分×３
外気浴：８分×３

ラストに露天の黒湯(ぬる湯)→内風呂(
季節の湯)→水風呂、身体と髪を軽く清
め直してフィニッシュ😊

風呂上がりにいちご牛乳を一気🫙
昼ご飯をいただいて退館🐷
今週もあと少し、またがんばろー💪🏼

かきフライ定食🦪

今シーズン最後の牡蠣かな🦪

今日は整体からの、美容院からの、昼ご飯
食べーの、宿河原浴場さんへ♨️
昼ご飯以降、妻とは別行動🚶🏻

宿河原駅から徒歩2〜3分、15時過ぎにIN♨️

想像してたより、中は清潔感がある🏠
入浴+サウナで800円、サウナで使用するバ
スタオルを受け取り脱衣所に向かい、サッ
と脱いで浴場へ🩲

入ると左手に立ちシャワー🚿、正面に洗い
場🧽、右手に水風呂🐧とサウナ🧖
正面奥に座湯とガリウム石のラドン湯♨️
お湯は井戸水を薪で沸かしているそう🔥

洗い場のシャワーヘッドのレバーを回すと
パッキンが弱っているのか隙間からお湯が
噴き出す⛲️カランのお湯がだいぶ温めなの
に対してシャワーのお湯が結構熱め🔥

先ずは身体を清め、座湯でしっかり湯通し
し、水風呂でクールダウンしてサ室へ🧖
サ室は大体80〜82℃程🔥詰めれば８人座
れそうだが、奥の人が出れないと思う😅

水風呂はやや深め🐧バイブラ付き🫧
水温は温度計が壊れてたので、体感で18
〜20℃程かな🤔

休憩スペースは洗い場でイスに座るか、
身体を拭いて脱衣所のベンチ、トイレ横
の扉から外に出たトコにもベンチがある🪑

街の銭湯としては、すごく良い施設🙆
女風呂は分からないけど、男風呂のサウナ
利用客の民度はあまり宜しくない🙅‍♂️

サ室では会話は当たり前みたいで、なかな
かのボリュームでずっとワイワイしてる😥
サウナマット(タオル敷き)は、オープン直後
でもビショビショ💦受付で渡されるタオル
を使用してる人はほぼ居ない感じ😳

外気浴ベンチで何故かタバコを吸っている
人がいるので、脱衣所までタバコ臭い🚬😨

今日行った時間帯が悪かったのか、常にこ
ういう感じなのかは分かりませんが、多分
２度と伺わないかなと😓
せっかく良いお風呂とサウナなのになぁ😢

長めに１セットして、ラドン湯→水風呂、
髪と身体を軽く清め直してフィニッシュ♨️

今日は妻とお墓参りのあとにサ活♨️
石川町駅を降りて、数分歩いたところに
ある、恵びす温泉さん♨️

12時にIN🚶🏻🚶‍♀️
入口は２階、入ってすぐ横の券売機でチ
ケットを購入し、下足入れの鍵と一緒に
受付の女将さんに渡し、タオルセットと
ロッカーとサウナキーを受け取る🔑🔑

脱衣所は高天で明るく清潔感のある空間
でちょっと意外だった😳
サッと脱いで浴場へ🩲

浴場に入ると右手に立ちシャワー、正面
に洗い場が並び、洗い場を挟んで両側に
数種の浴槽が並ぶ珍しいレイアウト🚿♨️
洗い場の奥は仕切りが設けられており、
受付で受け取った鍵でドアを開けて、サ
ウナのあるエリアが連なる🔥🧖

先ずは身体を清め、ジャグジー→ラドン
湯(プレートには薬湯と書いてあるが)→
泡湯→電気風呂を回って湯通しし、サウ
ナエリアへ🔥🚪

サウナエリアは２層で構成されており、
１階はボナサウナと洗い場、水風呂が
あり、２階はミストサウナと中温のボナ
サウナと内気浴スペースにイスが６脚🪑
立ちシャワーがあります🚿

１階のサ室は12人程度座れる広さ🧖90
℃くらいでしょうか🔥ボナなので足元も
熱い🦵🔥慣れない人はビート板２枚使用
した方が良いです😅
京都の五香湯を思い出しながら蒸される🧖

水風呂は、温度計で20℃でしたが、体感
では15℃くらいに感じました🐧😌

２階のミストサウナは、個人的にあまり
よくなかったです😓ミストも溜まらない
みたいだし、座面がやや熱いくらいで、
岩盤浴に近い感じでした🤔

中温のサ室は体感80℃程度で温め🧖長く
ゆっくり蒸されたい時は良いかなと思い
ます🧖

内気浴スペースは混んでると難民になり
そうですが、今日は空いていたので、ゆ
っくりと🫠🫠🫠

ボナサウナ(高)：６分/10分
ミストサウナ：途中退室
ボナサウナ(中)：15分半
水風呂：１分×３
内気浴：８分×３

ラストにジャグジーに浸かり、髪と身体
を軽く清め直してフィニッシュ😊

ドライヤーを使う為にレッドブルを購入
し、休憩所で妻と合流後に一気🥤

退館して、昼ご飯を探しに中華街へ🚶🏻🚶‍♀️
春節と連休で混んでるとは予想していた
けど、想像以上に混んでて人に酔う😨
何とか比較的空いていた北京飯店で昼の
ランチコースに在りついた🥲
お腹も満たされて家路につく🚃
うたた寝しながら、無事最寄りに到着😅
今週もお疲れ様でした！😊

横浜中華街 北京飯店

お昼の彩コースと生🍺

単品頼むよりお得🉐

今日はバースデーサウナを🧖🎂
上野広小路のネカフェで仕事をし、早めに
切り上げて北欧さんへ♨️
７か月ぶり😳

自宅からはやや遠いので、何か理由をつけ
ないと行く気が起こらない😅

14時にIN🚶🏻受付を済ませ、ロッカースペー
スで館内着に着替えて７階へ🕺
サッと脱いで浴場へ🩲

先ずは身体を清め、内湯で湯通しし、水風
呂でクールダウンしてサ室へ🔥

１〜３セットは第一🔥
２段目は相変わらず顔が焼けそう🥵室温は
110℃あたり、若干感じる湿度、黙々と蒸さ
れる🧖

水風呂は15℃程🐧座ると顔だけ出る丁度良
い深さ😌

休憩は今日はオール外気浴🪑トゴールの湯
に浸かるか迷ったけど、外気が気持ち良く
てアディロンで🫠🫠🫠

４セット目に第二🔥
前来た時はややカビ臭かったが、今日は大
丈夫👌ゆっくりじっくり仕上げサウナ🧖

第一サウナ：５分/７分/８分
第二サウナ：17分
水風呂：１分×４
外気浴：８分×４

ラストに内湯→水風呂、髪と身体を軽く清
め直してフィニッシュ😊

館内着に着替え、５階のレストランで早め
の夕食を頂いて、妻へお土産のステッカー
を購入し退館😁

サウナ中に色々LINEが入っていたけど、、
まぁ、今日は大丈夫そうなので、ヨシ👉
今週もがんばろー💪🏼

北欧特製カレーライスとオロポ

丁度良い塩梅にお腹が減っていたので、より美味しくいただきました🍛😋

今日は整体からの草津湯さん♨️
多摩川線の矢口渡駅から徒歩６〜７分🚶🏻

オープン直後にIN♨️
下足入れの鍵は自己管理🔑
受付の向かいにある発券機で入浴券を購入🎫
受付へ入浴券を渡し、脱衣所へ🚶🏻

もう既に先客がかなりいらっしゃる😳
サッと脱いで、いざ浴場へ🩲

入ってすぐ洗い場が並び、右手には立ちシャ
ワー🚿奥に数種の湯船が並ぶ♨️洗い場の右
側にサ室、浴槽の右端が水風呂🐧
水風呂横のドアから外気浴スペースと打たせ
湯があります🫠

洗い場は荷物置きのラックなどは無いので、
必然的に使うカランの上などに自分の持ち物
を置くので、場所取りは自然の流れ🚿
先ずは身体を清め、マッサージ湯から座湯で
湯通し、水風呂入らずサ室へ🔥

詰めれば14〜5人は座れそうな広めのサ室🧖
室温、温度計は92℃🌡️２段目の顔の位置で、
多分そのくらいかな🔥しっかり熱い😌
常連らしきG様達を中心に普段利用している
方達はびしょびしょのまま入る様なので、オ
ープン後すぐなのにマットもぐしょぐしょ💦
携帯マット持参して正解でした😅

水風呂はわりと深めなので一段降りる時にご
注意⚠️水温は17℃程でちょい温め🐧

外気浴スペースは、タイル貼りの３人掛けベ
ンチなので、こちらでも携帯マットが活躍👍

サウナ：６分/11分/14分
水風呂：１分×３
外気浴：８分×３

飲み物は持ってきていたけど、置き場所に困
りそうだったので、脱衣所の給水機を利用⛲️

草津湯をあとにして、草津湯からすぐ近くの
渋い喫茶店で昼食をいただいて帰宅🚃
今週もお疲れ様でした😌

喫茶よしの

オムライスとアイスレモンティー

トロトロ卵とチキンライスにケチャップ、うまいですねぇ😋

今日は妻とGLAMPING HUB高円寺さんへ🚃

少し早く着いてしまい、外で時間まで待機😅
12時過ぎて、ドアのオートロックを解除🔑
プランは漫画×サウナのRoom-A📚

ドアを開けると、外気浴スペース🪑右手に
部屋がある🧐中に入ると、左手に冷蔵庫・
電子レンジ・電気ケトルが置いてあり、小
上がりになった座敷スペースに小さなテー
ブルとクッション・テレビ・本棚、奥の一
段降りた所にサ室とトイレ・シャワールー
ムがある🤔
サ室はお一人様仕様🔥🧖

部屋に入った時、サ室は暖まっていたが、
部屋はエアコンが付いてなかったので、買
ってきたご飯を食べながら部屋が暖まるま
で待つ🍙🧑🏻‍🦱👩🏻
置いてある漫画は、スタッフさんのセレク
ションなのかな？📚湯遊ワンダーランドが
読みたかったけど、無かった😢

部屋も暖まり、水着に着替えて、いざ🔥
取り敢えず、狭いのは理解しつつ２人で入
ってみた🧖🧖‍♀️
入れなくはないけど、うん、やっぱり交代
で入ろう😅
まぁ、身体も冷えてたので、湯通し代わり
として♨️
２セット目以降は1人ずつ🧖用意された手
桶に水を入れ、自分のタイミングでロウリ
ュ出来るのがプライベートサウナの醍醐味
ですが、ラドルが短いので蒸気が手に掛か
りやすいのは要注意です⚠️🔥

Room-Aは水風呂が無いので、シャワーで
汗を流し、身体をよく拭いて、座敷スペー
スを跨いで外気浴へ🏃🏻🚿

外気浴スペースにはイス２脚とコールマン
もどきが１脚🪑雨よけが設置されてるので
今日みたいな雨でも大丈夫🙆

サウナ：12分/７分/８分/７分
水シャワー：30秒×3
外気浴：５分＋室内で漫画10分×４

サ室・シャワーから外気浴の間に小上がり
の座敷スペースを跨ぐ導線はどうかと思い
ますが、まぁ良しとしましょう😌

総括的には、また来たいかなと😌
次来る時はアロマ持参して、ご飯もレンチ
ン出来る事もふまえて買ってこよう🏪🍱

帰りに駅前の焼き鳥屋さんで軽く呑んでか
ら帰宅🚃最寄り近くでウトウトして乗り過
ごす所でしたが、無事到着🏠
さぁ、明日から後半戦、がんばろー💪🏼

焼き鳥 まさ夢

生🍺と焼き鳥、その他

取り敢えず、生２つ✌️なかなか良い焼き鳥🐔

今日は買い物前に妻とサ活🧖
雪の降るなか、松葉浴場さんへ⛄️

受付を済ませ、脱衣所へ🏃🏻
サッと脱いで浴場へ🩲

浴場に入ると、湯気で軽くホワイトアウト
状態🌫️先客も結構いて、わりと混雑気味😳

先ずは身体を清め、ラドン湯で湯通しし、
サ室へ🔥

混んではいたけど、セットを重ねる毎に少
し空いてきて、結果自分のペースで過ごす
事が出来ました😊

水風呂は、この時期やはり良い感じ🐧

休憩は、１セット目だけ洗い場で🫠
外気浴も気温のわりに丁度良く感じた🫠❄️

サウナ：７分/15分/18分
水風呂：１分×３
内気浴：８分
外気浴：８分×２

ラストにラドン湯→水風呂、身体と髪を軽
く洗い直してフィニッシュ😊

風呂上がりにじゃばらまるをいただいて、
買い物して帰宅🏠
あとはゆっくり過ごします🫠
来週もがんばろー💪🏼

今日は本厚木のネカフェで仕事、からの
アーバンスパさんへ♨️
あサ活利用しなくなって暫くぶり🤔

15時過ぎにIN🏃🏻
この時間帯は初めて🧐

受付を済ませ、ロッカールームでパンイ
チになって脱衣所へ🩲

浴場はなかなか混んでる模様👨🏻‍🦳👨🏻‍🦳👨🏻‍🦳👨🏻‍🦳
先客は5〜6人の👨🏻‍🦳グループ👨🏻‍🦳
ジムかゴルフ仲間かな？

まぁ、そんな事は置いといて🫱🏻
先ずは身体を清め、あつ湯で湯通しし、
口火はドライサウナへ🔥

朝一とは違って、しっかり熱い🔥
ストーブ横の２段目に鎮座🧖
👨🏻‍🦳グループは１段目でテレビ鑑賞📺

久しぶりのアーバンの水風呂は良く冷え
てて気持ち良き🐧

今日はそこまで寒くはないけど、内気浴
でも丁度良き🫠

2〜3セットは、名物のスチームサウナ💧
朝一は全然温いが、この時間はかなり良
いコンディション🌫️💧
爆弾💧もアッチアチ😵それが良き🥴
奥の審判イス🪑だと、より熱い🔥
相変わらず、汗か結露か分からない位に
ビッショビショ😅

ドライサウナ：６分
スチームサウナ：10分/８分
水風呂：１分×３
内気浴：８分×３

ラストにあつ湯→水風呂、髪を軽く洗い
直してフィニッシュ😊
風呂上がりにオロナミンCを一気🫙

帰り際に少し仕事が発生し、ネカフェへ
戻り、作業してから帰宅🚃
今週もお疲れ様でした😊♨️

今日は整体からの千年温泉さん♨️

受付済まして脱衣所へ🩲
浴場覗くと、結構混んでる様子👨🏻‍🦳👨🏻‍🦳👨🏻‍🦳👨🏻‍🦳🧑🏻‍🦱
サッと脱いで浴場へ🏃🏻

先ずは身体を清め、露天の黒湯→内湯のシル
キー風呂で湯通しし、水風呂でクールダウン
してサ室へ🔥

湯通ししてる間に朝客が引き始めた様で、サ
室も空いてきた😊

ゆっくりじっくり、今週の頭の疲れを癒す🧖

水風呂はやや温めの19℃🐧

外気浴もラタンチェアをゲット🫠🫠🫠

サウナ：８分/15分/16分
水風呂：１分×３
外気浴：８分×３

ラストにシルキー風呂→黒湯→水風呂、髪
を軽く洗い直してフィニッシュ😊
風呂上がりにコーヒー牛乳を一気🫙

帰りにいつもの男爵で昼食を🍝
帰ってダラダラして明日からまた頑張ろ💪🏼

男爵

ナポリタンセット(大盛)

良い感じに茹でたアスパラが入って旨し！🍝

今日は妻とあサ活♨️🧖
以前から気になっていた、鶴巻温泉にある
弘法の里湯さん♨️
鶴巻温泉駅の北口を降りて3〜4分の好立地🚃
規模としては結構コンパクトな温浴施設🤔

入口前に無料の足湯もあり、登山客も帰り
に寄れる様にしているのかな⛰️

足湯を過ぎた奥に施設の入口があり、中に
入って下足入れ、木札を受付に渡して、前
払いで1000円/人(２時間)🧑🏻👩🏻
レシートと木札を小袋に入れて返された😯
こういうスタイルは初めて😅

受付を過ぎて奥、突き当たりが脱衣所の入
口、今日は偶数日なので男湯は山湯♨️
清潔に保たれたパウダーと脱衣所😊昨今の
大きな温浴施設と比較は出来ないが、充分
な設備と空間がある🧐
サッと脱いで浴場へ🩲

シンプルな作りで、入って右正面に大きな
内湯♨️、左手前に立ちシャワーとスチーム
サウナ🚿🧖、左奥に洗い場🧼
洗い場のイスはFRPの座面がツルツルする
ので洗体中にお尻が滑るタイプ⚠️
内湯の横から露天スペース♨️休憩イスが３
脚🪑と、８人程浸かれる露天風呂♨️

先ずは身体を清め、内湯で湯通しし、サ室
へ🧖
サ室は7〜8人座れる長ベンチがあり、室温
は温度計で45℃程、ただ、湿度はほぼ100%
だと思うので体感は90℃くらいに🧖🔥
足元を見ると視界が揺らぐ程のスチーム🌫️
アーバンスパを思い出すが、爆弾💧はマイ
ルドなのでビギナーさんも入りやすい😊🧖

山湯は水風呂が無いので、シャワーでサッ
と浴びて露天のイスで外気浴🪑🫠
冷たい空気が気持ち良き🥴
休憩とサウナの間に露天風呂で半身浴♨️

スチームサウナ：10分×２/15分
水シャワー：30秒×３
外気浴：５分＋半身浴３分×３

ラストに露天風呂に浸かり、髪を軽く洗い
直してフィニッシュ🫠

風呂上がりにレッドブルをいただき、喫煙
所で妻と合流🚬
１階の食事処で昼食をとって、エントラン
スのお土産コーナーを物色して退館🧑🏻👩🏻

市営の施設としては、なかなか😊
次は奇数日に伺おう🚃

漬けマグロ山かけ丼＋半温そば＋生🍺

久しぶりにかき込むように貪った🍚🍜次は天丼食べてみよう🦐

今日は川崎の消防署から品川に用事があり、
川崎にまた戻るルート上で検索🔍
いつも混んでるイメージで避けていた🤔
ついにやってきました、たかの湯さん♨️

下足入れの向かいの券売機でチケットを
購入🎫セット的なボタンが無かったので
入浴、サウナ、タオルセット、と順に🎫
下足入れの鍵は自己管理🔑

受付でサウナバンドとタオルを受け取っ
て脱衣所へ🚶🏻
清潔感のある空間ですが、身体を拭かず
に脱衣所内を彷徨く輩が居るようで、床
に濡れた足跡が👣
兎に角、サッと脱いで浴場へ🩲

入って正面に洗い場、奥にあつ湯と炭酸
泉の浴槽♨️右にサウナと水風呂🐧左に
立ちシャワー🚿
先ずは身体を清め、あつ湯の電気風呂→
炭酸泉で湯通しし、サ室へ🔥
自慢のミュージックロウリュが20分毎に
ある様なので、5〜6分前を目処にサ室へ

室温95℃程度🔥湿度もしっかりあって、
中段でも充分な熱さ🧖
暫くすると、スピーカーから音楽にのせ
てパチンコ屋の様なアナウンスが始まり、
曲が流れだすとロウリュがスタート💧🔥
良い感じに汗が吹き出す💦また暫くする
と熱風が発生💨前からくると思ってたら
まさかの後ろから😵ストーブ上部の吹出
口から背後の壁に当たって背中に吹き下
ろしてきた🤬熱いというより痛い！☠️
熱風を受けて、耐え切れず退室🏃🏻😭

すぐさま水風呂へ🏃🏻🐧あっ、チョーキモ
チエー🫠水温は16℃程度なのに、より冷
たく気持ち良き😳

水を吸わないフェイスタオルで身体を拭
きながら、あつ湯の横のラタンチェアで
休憩🫠肌がピリピリ、愛猫の引っ掻き傷
がヒリヒリする🐱

サウナ：７分/８分×２
水風呂：１分×３
内気浴：８分×３

熱風で退場するのは、少し前の花景の湯
以来😅水風呂は気持ちええけど、熱風は
やっぱり慣れないなぁ☹️

風呂上がりにガラナをいただいて退館🫙
近くに来る用事があれば、また来ても良
いかも😊

今日は整体からの今井湯さん♨️

受付でサウナキーを受取り、脱衣所へ🔑
サッと脱いで浴場へ🩲

いつもより若干人多し👨🏻‍🦳👨🏻‍🦳👨🏻‍🦳🧑🏻‍🦱
サ客も少し多そうだ🧖🧖🧖

先ずは身体を清め、あつ湯のマッサージで
湯通し、水風呂でクールダウンしてサ室へ🔥

今日は今井湯初めもあったので、少し変則
してみよう🤔

１・２セットはサウナ→水風呂→炭酸泉→
水風呂→サウナ、炭酸泉で休憩しながら温
冷交代浴🫠
３セット目でサウナ→水風呂→内気浴🫠
最終セットに目標をおいてみました🤔

サウナ：８分/10分/16分
水風呂：１分×３、30秒×２
炭酸泉浴：６分×２
内気浴：12分

最後、確かに気持ち良かったですが、が！
結果、いつも通りが１番良い🙆という事
が分かったの巻😅

ラストにシルク風呂→あつ湯→水風呂、
髪を軽く洗い直してフィニッシュ🫠

風呂上がりにフルーツ牛乳を一気🫙
登戸で昼食をとって帰宅🚃

今週もお疲れ様でした！☺️

箱根そば 登戸店

ミニかつ丼セット

素朴な味がシミル😋

今日は朝から本厚木のネカフェで仕事💻
夕方で切り上げて、妻には悪いと思いな
がら3S HOTEL ATSUGIさんへ🏨🚶🏻

受付でタオルセットを受取り脱衣所へ💨
サッと脱いで浴場へ🩲

先ずは身体を清め、あつ湯で湯通しし、
水風呂で掛け水してからサ室へ🔥

壊れてた床が部分補修されていた😊
セルフロウリュのバケツも満タン💧🪣
終始最上段をキープ🧖
時間帯が良かったのか、サ客も少ない☺️

水風呂は14℃程🐧

休憩は１セット目を不感湯(34℃)で🫠２
/３セット目は半外気浴で🫠🫠

サウナ：８分/９分/12分
水風呂：１分×３
不感湯休憩：６分
半外気浴：８分×２

ラストにあつ湯に浸かり、改めて身体を
清め直してフィニッシュ☺️

ドトールで一服、愛猫の待つ我が家へ🚃
これで明日も頑張れる💪🏼

今日は妻とあサ活で王様へ🚃

オープンと同時にIN🚶🏻🚶‍♀️
受付を済ませて、一服後にそれぞれ脱衣所へ🩲

サッと脱いで浴場へ♨️連休最終日、思った程
混んではいなかった☺️
先ずは身体を清め、内湯で湯通しし、サ室へ🔥

終始最上段で蒸される🧖３セットともオート
ロウリュに当たる事が出来た😊
11時頃に少し混み始めたけど、ペースを乱す
事なく過ごせました🧖

水風呂は10℃ちょいって所で丁度良き🐧

外気浴は、風も少なく陽の当たるアディロン
でまったりと🫠🫠🫠

サウナ：12分/16分×２
水風呂：45秒×３
外気浴：７分×３

心拍数がなかなか上がらず、各セットに時間
がかかり、ラスト壺湯に３分浸かって身体と
髪を軽く洗い直してフィニッシュ💨

風呂上がりにコーヒー牛乳を一気🫙
妻と合流して昼食🍺🍚

帰りの電車でウトウトしながら最寄り駅に到
着し、駅前で買い物して帰宅🏠🚶🏻🚶‍♀️
今日はゆっくりして、明日から頑張ろー！💪🏼

茄子と梅おろしのさっぱり蕎麦+ミニ天丼と生🍺

揚げ茄子うまし🍆梅が塩抜きされてたのが少し残念🥲

今日は妻と鎌倉へ初詣のあと、徳の湯さんへ♨️

整体も３週行けないでいると身体のアチコチ
がバッキバキ💀ハレタビも候補にあったが、
兎に角お風呂に浸かりたかったのです♨️

受付でサウナキーを受取り、妻と別れて脱衣
所へ🩲妻は今日、徳の湯さんデビュー👩🏻
偶数日なので、男湯は２階🧑🏻

サッと脱いで浴場へ、先ずは身体を清め、内
湯の座湯と露天の打たせ湯→寝湯で湯通し♨️
身体を拭いて、いざサ室へ🔥

２セット目まで、やや人多し🧑🏻‍🦱👨🏻‍🦳👨🏻‍🦳🧑🏻‍🦱👨🏻‍🦳👨🏻‍🦳
終始２段目をキープし、顔が熱い🧖

水風呂は12℃くらい🐧今日は短めの30秒💧

３セットとも外気浴🫠今日は風が強かったの
で、若干早く身体が冷える💨

サウナ：７分/12分×２
水風呂：30秒×３
外気浴：７分×３

ラストに内湯の檜風呂に浸かり、髪を軽く洗
い直してフィニッシュ☺️

風呂上がりにいちご牛乳を一気🍓🫙
妻と合流して退館🚶🏻🚶‍♀️
今週もお疲れ様でした！😊

辛いなぁ😢
ラドンに浸かりたくなったらまた行こう♨️🫠