千年温泉
銭湯 - 神奈川県 川崎市
今日は整体からの千年温泉さん♨️
券売機の温浴＋サウナのボタンのトコに
『男湯サウナ混んでます』の貼り紙📃
とにかく脱衣所へ🩲
ん？そんなに混んでなくない？😳
丁度すれ違ったかな😊
先ずは身体を清め、シルキーバス〜黒湯
で湯通し、立ちシャワーでクールダウン🚿
いざ、サ室へ🔥
室温78℃程度🧖マイルドな湿度があって
コンフォートサウナの良いところ🔥
終始上段をキープ🧖
水風呂は17〜18℃の間🐧
外気浴は庭石に腰掛けて🫠
サウナ：８分/10分/15分
水風呂：１分×３
外気浴：８分×３
ラストは黒湯→シルキーバス→水風呂、
髪を改めて洗ってフィニッシュ😊
気温も下がり、日影が涼しく感じる季節
になって、これからの外気浴が楽しみ😌
駅前の男爵でランチ🍛☕️
今週もお疲れ様でした！😁
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