こーすけ

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仕事終わりのリフレッシュ

1セット目
洗体→2段目に着座、8分→水風呂1分半→内気浴9分

2セット目
ロウリュに途中参加、1段目に着座、8分→水風呂1分→内気浴9分

3セット目
2段目に着座、6分→水浴び→外気浴5分→不感風呂5分

4セット目
1段目に着座、6分→水風呂1分→内気浴6分→温浴10

10日ぶりくらいだったのでリフレッシュできました
ロウリュはやっぱり灼熱です

#サ活

1/5

2026サ始め

1セット目
シャワー→3段目に着座、8分→水風呂1分→外気浴5分

2セット目
2段目に着座、12分→水風呂30秒→3段目に着座、8分→水風呂1分→内気欲10分

3セット目
4段目に着座、8分→水風呂1分→外気浴3分→洗体→ジェットバス10分

今年初めのサウナはやっぱり気持ち良かった

#サ活

11/5

休日の午前中からサ活

1セット目
洗体→温浴3分、下茹で→3段目に着座、7分→水風呂1分→外気浴7分

2セット目
3段目に着座、10分→水風呂1分→外気浴10分

3セット目
2段目に着座、10分→水風呂1分→2段目に着座、6分→水浴び→外気浴7分→露天浴8分

ガンガンサウナのイベントだったので、いつもより熱く、水風呂はいつもより冷たく感じました

#サ活

麺屋 彩未

味噌らーめん、中ライス

最高です！

9/30

仕事の合間に初訪問

1セット目
シャワー→温浴5分→2段目に着座、8分。オートロウリュ付き→水風呂1分、水温高め→外気浴8分、インフィニティチェア

2セット目
1段目に着座、13分→水風呂1分→2段目に着座、8分→水風呂1分→外気浴5分→露天浴3分

短時間でスッキリ
平日の日中だけどなかなかの混み具合でした

#サ活

9/24

仕事終わりにリフレッシュ

1セット目
シャワー→温浴3分、下茹で→2段目に着座、6分→水風呂1分→4段目に着座、8分→水風呂1分→外気浴10分

2セット目
2段目に着座、8分→水風呂1分→3段目に着座、8分→水風呂1分→外気浴6分

お手洗い&タバコ休憩

3セット目
2段目に着座、6分→水浴び→外気浴3分→塩サウナ15分→シャワー→外気浴5分→温浴4分

ガンガンサウナ(95℃)とキンキン水風呂(15℃)で気持ちよかったです

#サ活