2024.05.12 登録

  • サウナ歴 2年 3ヶ月
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  • 好きなサウナ 静かで、薄暗いサウナ
  • プロフィール お風呂は、以前から好きで、色んなスーパー銭湯を中心に入っていましたが、サウナの入り方を知らずにテキトーに入っていました。最近、ドラマ「サ道」をAmazon Primeで観て、「ととのう」事とはどういうものなのか、興味を持ちまして、サウナの入り方から、マナーを勉強し、挑戦しましたが、依然「ととのう」までの境地に至っておりません… いつか、「ととのう」を達成する日まで、訪ねたサウナを記録したいと思います😊
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スズキさん

2026.08.02

25回目の訪問

八雲温泉

[ 兵庫県 ]

今日は、実家のお墓参りに行って、炎天下の掃除で一杯汗を流した後なので、是非とももっと汗を流したい!😁サウナで…🈂️
ソロソロ違う施設も行きたいけど、疲れたので、今日もホームの八雲温泉…😅
相変わらずの、空き具合い👍
良い汗かけました〜👍
さぁ!今週頑張ったら、盆休み!
次は違う施設にも訪れるぞ✨✨✨

スプリングバレー フルーティ・セブン

いやはや、安定の美味しさ!

水分補給
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15

スズキさん

2026.07.26

24回目の訪問

八雲温泉

[ 兵庫県 ]

今日も今日とて、八雲温泉へ…
連日の猛暑にエアコンをフル稼働させている日々…
😵‍💫
夜になっても30℃近い気温でも、サウナに入り、水風呂に浸かり、外気浴してると、肌もベトつかず、🈂️ラサラになりますね〜
あ〜きもちよ…🤤
そんな事を思いながら、夜も更けていく…

アサヒ スーパードライ

見た目も、喉越しも夏を感じれるキレのある1品

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
13

スズキさん

2026.07.19

23回目の訪問

八雲温泉

[ 兵庫県 ]

はい
今日も行ってまいりました、ホームの八雲温泉です♨️
三連休の中日、とっても最近暑いですね〜。
熱中症の予防にも、日頃から、汗を流す習慣が有効のようですね。サウナーに熱中症は、あまり関係ない病状なのかも知れませんね😅
そんなこんなで、今日もホームは人もまばらで、いつもいらっしゃる方の他に何人かいらっしゃいましたが、お互い入る時間をずらしたり、上手い具合に、1人で🈂️活をしているような、サイクルになりました。✨
あ〜
夏でも、水風呂入って、風に吹かれりゃ、気持ちいいなぁ〜👍
今週もありがとう御座いました!🙂‍↕️

プレミアムモルツ色華香るエール

プレミアムモルツは安定の旨さ!

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
21

スズキさん

2026.07.05

22回目の訪問

八雲温泉

[ 兵庫県 ]

土曜日は、サウナの不完全燃焼だったので、ほぼ安定の時間を狙って、ホームへ来ました🙂‍↕️
安定の空き具合い、暑さ、水風呂の温度……🈂️
満足しました😊
良き活動ありがとう御座いました✨

パッケージの割に美味しかった✨

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
5

スズキさん

2026.07.04

1回目の訪問

共栄温泉

[ 大阪府 ]

今日は、池田にある釣り具屋さんのSALEに行ったついでに、目ぼしい銭湯をみつけていたので、楽しみにしてました。しかし、15時からの開店時間を見ていなかったので、14時に着いてしまい、1時間も待つ羽目に…😓
雨だからか、10台ある駐車場がみるみる埋まっていく…開店と同時に入ってくる爺さん達…
あ…来る時間失敗したかも…😵‍💫
公共の場所とはいえ、知り合い同士のコミュニティが完全に出来上がってる世界に足を踏み入れてしまった…😓
全体的に、こじんまりとした銭湯で、2階にサウナ水風呂、小さな露天?風呂があります。サウナ室は、4人が座れる小さな空間です。温度は80℃であまり暑くなく、じっくり蒸されたいですが、人が多くドアが開く度に温度が下がります。驚愕なのは、4人座って一杯なのに、オジイ達は、気にせず、入って来て、立ってます…😳で、普通に大きな声で競馬か競輪の話で盛り上がるし…😵‍💫満員電車で大きな声で喋るみたいな、無茶苦茶な状況に…
これでは、1人で来ている僕には、リラックスできない状況なので、1セット目の途中で、施設を後にしました。
初めての施設で、最初の印象って結構大切なので、この施設には、もう来ないと思いますが、今回も勉強になりました。
若者も、オジイも、結局、全世代の人達は、仲間と来ていれば、独り者の脅威になると…😓

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  • サウナ温度 80℃
24

スズキさん

2026.06.28

21回目の訪問

八雲温泉

[ 兵庫県 ]

今日も人も少な目の八雲温泉。やはり、21時以降は狙い目だ。明日への活力を養うため、1週間の終わりに、リセットする為に、サウナへ通う🈂️
さぁ、次はどんな週になるだろう。✨
あ、サウナ出たところのシャワーヘッドが、1つもげて取れていた…😓ヒドイなぁ〜
大切に扱って下さい…

アサヒ スーパーDRY 爽快辛口

夏にこの青は、凄いそそるわ〜✨そして、めっちゃ辛口!美味しいっすよ!

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
21

スズキさん

2026.06.20

1回目の訪問

行ってきましたよ。神戸のサウナといえば、の「神戸サウナ&スパ」✨
奥さんが神戸のホテルで仕事なので、その送り迎えの使命を受け、待ってる間、半日時間あるので、いつか時間あったら来たいなぁ〜と思っていた施設への、遂にきたサウナチャンス!👍
しかし、初めての場所は、緊張しますね…お値段も、土日は、AM2時までのフリータイムで3500円😅高い…いつもの銭湯の5倍…😅まぁ、まぁ、たまにはね!
ドラマ「サ道」で見た、ウェルカム足元シャワーや、11.7℃の水風呂など、楽しみにしていた装備!期待したまんまの、素晴らしい施設でした✨マットやタオルも使い放題は、ホントに助かるし、瞑想サウナの方は、人も少な目で、凄い上質?な空間でした。ただ、大雨の為、外気浴は、雨に打たれながらだったので、ちょっと残念でしたが、お風呂も天然温泉で気持ちよく、流石、神戸の有名サウナといった感じでした✨
15時からのイベントで、めっちゃくちゃロウリュウして、アチアチにするイベントやってまして、超満員!ただ、ホントに暑く、最後まで残ったの初め40人→10人位でした😅
その後もサウナして、8階の休憩室で休んで、しばらくしたら、またサウナ…✨
良い休日(運転手)でした!
土曜日とあって、人は、しっかり多く、そこはスパ銭とかわりなく、残念な人もチラホラ…😅
マナーは守りましょう🙋
あ、サ室の前にポカリ飲んだら、リストバンドの番号と名前を書く紙があるんですけど、1番上に、ドラマ「サ道」のナカタ アツロウって書かれてた(笑)

サ飯セット

オロポ

オロポ

水分補給 備え付けの水
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36

スズキさん

2026.06.14

20回目の訪問

八雲温泉

[ 兵庫県 ]

今日は、駐車場もガラ空き✨
こりゃ貸切りか〜?👍
と、思ったけど、そうはいかず、2,3人はおられましたが、グループではないので、マナーよくそれぞれの🈂️活をされており、アタクシも自分のペースで🈂️活が出来るのは、ほんと有り難い✨
唯一、今日はサウナハットを忘れてしまい😵‍💫ペースが乱れましたが、良い🈂️活が出来きました。
よく仕事をして、休みに好きな釣りや、🈂️活をしていたら、ホントに幸せだなと…
さぁ、明日からも、仕事がんばろ✨

奥さんは「インドの青鬼」アタクシは、「オリオンビールプレミアム」

ともに、うま〜い!

水分補給 鶴瓶の麦茶
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
22

スズキさん

2026.05.31

19回目の訪問

八雲温泉

[ 兵庫県 ]

今週も日曜日にお邪魔します。先週もそうでしたが、21時頃は、結構混んでる…😓
駐車場も、奥の1台しか空いておらず、浴場も結構なお客さんで賑わってます…😧
ここに来始めた頃は、この時間は空いてたのにな…
お店的には、いいのでしょうが、アタクシ的には複雑…😅
サウナ利用者は、若い子がほとんどで、やっぱりグループなので騒がしいし、極力一緒になる時間をズラして入りました😂
でも、最大8人もなってしまうと、何処に行っても、バッティングしてしまい、ちょっと、コントロールできなくなってしまったので、今日は退却です…😣
まぁ、また来ればいいや〜🈂️
今日もありがとう御座いました!

イサキの炙り白子ポン酢

和歌山の船釣りで釣ったイサキです!この時期のイサキは、白子を持っているので、炙りとポン酢で✨

ビール

ビール

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
12

スズキさん

2026.05.24

18回目の訪問

八雲温泉

[ 兵庫県 ]

お久しぶりのサウナ〜🈂️
特別な事は、何もしない、土日やったけど、お休みの終わりにサウナに入ると、1週間がリセットされ、明日からの仕事にも気合いが入る気がする…✨
ふぅ〜。今日も良き🈂️活をありがとう御座いまする。

SUPER DRY

見た目通りの涼しげなSUPER DRY〜✨ 飲む前に、冷凍庫で30分程…ヤバイ✨

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
23

スズキさん

2026.05.06

17回目の訪問

八雲温泉

[ 兵庫県 ]

GW最終日の夜は、久しぶりのホーム銭湯の八雲温泉にて…遅めのINでしたが、意外と3名程のサウナーさんが…😳
さてさて、私は、GWの序盤の天候不良にて、予定していた船釣りも出船せず、予定外のお休みを過ごさせて頂きましたが、皆様、今年のGWは充実したお休みだったでしょうか?🙂‍↕️そうであることを願っております。
明日からまたお仕事の日々が始まりますが、サウナに入れば、乗り越えていけそうな気がします😂
さぁ、頑張っていきましょい!

黒ラベル

いや〜定番の味はいつ飲んでも最高っす!これぞ、究極の味ですね。

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スズキさん

2026.04.26

1回目の訪問

天然温泉湯庵

[ 兵庫県 ]

2週間前に、人生初のふくらはぎの肉離れを起こしてしまい、サウナは、我慢していました。普通に歩けるようになったので、ようやく🈂️活再開です〜✨復活祭は、約1年振りくらいの、湯庵さんへ。(三田やと思ってたら、神戸やったのね😂)
13時頃にINして、程よくお客さんいますが、子供もおらず、めっちゃ静かです。しっかり身を清めて、先ずは内湯から…天然温泉で、内湯から露天を眺めれる大きな窓は、美しく、素晴らしい…
そして、大きな露天エリアで、大きな檜の湯で、外の森林を眺め…「美しい…」😁
温泉をひとしきり堪能した後は、露天エリアにあるサウナです。
一般的なドライサウナですが、ここも、外側に大きな窓があり、森を眺めれます…「美しい…」😁
そして、サ室も全然汗臭くないんですよ。何なら木の匂いもして、しっかり管理されてるなぁ〜と関心しました。ただ、ここも神戸の乙女の湯みたいに、TVの音と、BGMのJAZZが流れていて、そこだけが気になりました…名古屋のウェルビー栄みたいに、TVの正面だけTVの音が聞こえるようにしてくれたら最高なんだが…😂
水風呂は、直ぐ横にあり、深さも温度も丁度良き良き✨
そして、ここは、整い椅子も、沢山あります!
中でも、薄くお湯の流れている寝湯があり、ソコが僕のお気に入り✨寝転び、森林を眺め、心地よい風を浴びながら、鳥のさえずりと、露天に流れるBGMの静かなJAZZボーカルが何とも言えない大人なリラックス空間を演出してくれてます。
そして、結構人がいるのに、皆さん静か!✨いい時間帯に来れたようです!✨
ゆっくり3セットこなした位で、16時頃に子供や、人も増えて来たので、おいとましました。いや〜、ホントここ好きです。✨
もし、行かれた事ない方いらっしゃいましたら、是非是非😁
土日でも、950円は、近頃では安過ぎるっす…💰️
わざわざ、ここを目的に来る価値ありあり🈂️
本日も、いいお湯、いいサウナをありがとう御座いました!🈂️

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27

スズキさん

2026.04.05

2回目の訪問

今日も、暖かく天気もまずまずでしたね〜🌸
夕方に時間が空いたので、久しぶりの七松温泉♨️行ってきましたよ。
お値段、サウナ込みで760円です。
最近、銭湯も値上げでして、仕方ないですね。物価高で…😓
サウナで、負の感情も流して行きましょう😂
しっかり、身を清めて(シャワーは蛇口をヒネると、ずっと出るタイプなので、便利♪)、ジェットバスで、下茹でです。
いざ、サウナへ。🧖‍♀️
2段式の結構広めで、10名位入れる広さです。
今日は、僕の他に4名ほどおられます。ワイワイと、オジイちゃん軍団が阪神戦を観ながら楽しそうに入られてました。
オジイちゃん達は、サウナ→水風呂→直ぐにサウナと、余り休憩しませんな…
ここは、サウナ入る人には、バスタオルと、ブーメランキーが渡され、サウナ室に入るには、そのブーメランキーを扉に引っ掛けてないと、扉が開かないシステムになっているのですが、オジイの何人かは、キーを使わずに、サウナ室の扉の外側の上部にあるドアクローザーを上手にヒネって入って来ます…😧
これは…もしかして、無銭飲食ならぬ、無銭サウナ?🤔
しかし、知り合いらしい人は、ブーメランキー持ってる人もおるし、外のカゴ置き場には、バスタオル一杯あるから、キーが面倒で、そうやった開けてるだけなのか、分かりません…🤔
ちゃんと払っているのか解りませんが、ルールあるねんから、タオルとキーはちゃんと使用して欲しいですけどね…😤
おっと…無駄な感情に支配されては、折角のサウナが台無しやわ!
さぁ、最後のセット!無の感情でサウナに入るぞ!
と、意気込むサ室にて、阪神がサヨナラホームランを打たれて、負ける瞬間を見てしまい、更にモヤモヤして、本日の🈂️活終了です…😵‍💫
こんな日もあるさ〜🌸

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29

スズキさん

2026.04.03

1回目の訪問

湯の華廊

[ 兵庫県 ]

今日は、朝に母親の手のひらの手術に付き添いで有給を取ったので、午後から時間が出来、久々にこちらの施設へやってきました〜🙂‍↕️
つかしんは、今桜も綺麗に咲いていて、沢山の人が楽しんでいましたよ。
温泉施設も少しリニューアルしてたようですね。あんまり変わってませんが、外気浴スペースが増えてました。👍
今日は天気も良く、日光は暖かいが、風は冷たキモチ〜✨外気浴サイコー✨
しかし、同僚がはたらいてる時に入る温泉や、サウナ…背徳感が凄い…😅
今日も、いいサ活出来ました!あざっす!

アミノサプリ150円

一瞬で飲み干しました👍

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  • サウナ温度 90℃
33

スズキさん

2026.03.22

16回目の訪問

八雲温泉

[ 兵庫県 ]

今週も、お昼にちょっと運動してからの、夜はサウナで明日からの仕事に備えます🈂️
今日も八雲温泉
前回は、混んでたけど、今日は、ほぼソロか、もう1人、2人とか…
相変わらず、マイ🈂️活が出来るね✨
しかし、夜はパラパラ雨が降ってて、サウナハット被ってるから、まだマシやけど、ちょっと嫌…😅
あ、露天にととのいイス2つあるんですが、1つ背もたれの左側割れてるので、利用される方は気を付けて下さい🖐️ 
今日も、いいサウナ有難うございます😊

イオンウォーター500ml

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  • サウナ温度 90℃
30

スズキさん

2026.03.08

15回目の訪問

八雲温泉

[ 兵庫県 ]

昼からちょっと運動してから、WBCのオーストラリア戦観戦まで時間があるので、近場の八雲温泉へ♨️
15時半頃INしましたが、サウナは混んでますね😳
ここで、こんなに混んだの初めて。
まぁ、いつも遅い時間なので、いつもこんな感じなのでしょうか?😅
なかなか、入るのにも勇気入りますが、端の方でチョコンと座り蒸されますが、出入り激しく、中々温度上がらない…😅
あと、水風呂のあと、身体拭かない人多いのか、オープン1時間後ですが、椅子に敷いてあるバスタオルビチャビチャです…😣
ここは、ホント、マイマット必須ですよ。
導線はサイコーですし、外気浴もキモチいいです!

時間さえ間違えなければ、いいサ活出来ますから、オススメです👍

5時も過ぎれば、空いてきましたので、これから、この時間は避けよう😁

さぁ、サムライジャパンの応援しよ📣

今日もあざっす!
あと、サウイキのキャンペーン
イオンウォーター900ml当たりましたけど、かなり高確率で当たるのかな?✨

セブン-イレブン 尼崎立花町2丁目店

イオンウォーター

サウイキ有難う!

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  • サウナ温度 50℃,88℃
28

スズキさん

2026.02.23

1回目の訪問

長洲温泉

[ 兵庫県 ]

初めてきました。長洲温泉♨️
こじんまりとした、ザ街銭湯!駅からもほど遠く、駐車場もない(?)為、ご近所さんしか来なさそうです。周りの道もめちゃ狭いので、チャリか徒歩、バイクに限られそう。施設は、古いけど、清潔感あり、めちゃ、好感もてます。番台のおばあちゃんも可愛らしいし(帰りは、寝落ちしてた😂)、サウナ入る時にバスタオル渡されるんですが、結構フカフカで、いい香りしてて、気持ち良かったっす。✨
お湯の種類もこじんまりしてる割には沢山あって、スチームサウナまであり、楽しめました✨
ドライサウナは、珍しく脱衣場にあり、驚きましたが、夕方の混みそうな時間でも、1人いるか、ソロかの快適人数。狭いので、直ぐアチアチになり、いい汗かきましたよ。👍外気浴出来ませんが、水風呂の隣の腰掛けで、内気浴して、ゆっくりクールダウンできます。水風呂が、炭の沈んだまろやか水のようなのですが、タイルの汚れが落ちないんでしょうが、少々汚く見え、水もなんだかんだ淀んで見えてしまいました。大丈夫なんでしょうが、少し見た目が…😂代わりに、水シャワーはキンキンで気持ち良かったです!あと、珍しく打たせ湯もあり、嬉しかったっす!
珍しく連チャン🈂️活できました!明日からまた、仕事ですが、いいチャージ出来たので、頑張りましょ✨

フルーツオーレ

3秒で飲んでしもた😂

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  • サウナ温度 92℃
24

スズキさん

2026.02.22

14回目の訪問

八雲温泉

[ 兵庫県 ]

三連休中日、ホームとなった八雲温泉へ
21時INの為、人もまばらで、快適にサ活できます👍
しかし、春のように暖かいので、外気浴もゆっくりゆったり、時間の許す限りダラダラしました。
侍ジャパンも練習試合始まり、めちゃ楽しみ✨
サ室で、そんな事を考えながら、今夜も夜が更けていきました…

新 サン生

可もなく不可もなし、美味しいです。

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  • サウナ温度 92℃
16

スズキさん

2026.02.17

1回目の訪問

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

久しぶりの出張サウナ✨
行ってきましたよ。名古屋の有名店!ウェルビー今池✨通りの名前にもなってる、ウェルビー!前に、栄の方にお邪魔して、サウナの気持ち良さに感激したので、今回も期待大です!
17時45分にINしたので、ササッと洗体してから、下茹でなしで、アウフグースに挑みます。
あっ、ハット、ロッカーに忘れた…😅
丁寧なロウリュウの説明と、皆でストレッチからのアチアチの熱波に、フラフラになりました。🫠
水風呂は、12.5℃と低め!
ここは、外気浴あるので、休憩は外で、寝湯でしっかり身体を休めます…🙂‍↕️
静かだ…ええわ〜人、結構居るのに、皆さん、静かやわ…👍
んで、ここは、栄と違ってお風呂の種類も豊富。スーパー銭湯並にイロイロある。ファンタグレープみたいな色の湯もありました😅
外の1人用の小さなセルフ出来るサウナは、皆がロウリュウしまくるからか、全く温度上がらず、不完全燃焼…😨
もう1種類の暗い瞑想サウナみたいな所もセルフロウリュウ出来るのですが、ここには、何と、水風呂がサウナの中にある!😳なんで?
栄には、サウナの中に足湯あったけど、ここは、水風呂!?😅
めっちゃ気になるけど、入り方わからん…他に6人居るけど、誰か、入るまで、様子みるか…
このサウナも余り暑くなくて、ロウリュウしたいけど、コミュ症のアタクシには、言えない…「ロウリュウしていいですか?」って…😅誰か!言ってくれ!ロウリュウしてくれ!そして、水風呂入ってくれ!😅
沈黙を破り、1人の紳士が、格好良く「ロウリュウしていいっすか?」とイケボで仰っしゃり、室内皆歓喜!
それを皮切りに、水風呂にも手を出す輩の所作を横目で観察しておりました👍
遂に、僕の番です!
余り飛び散らないよう、遠慮気味に掛け水をし、入水!んん?
まぁ、少しぬるいけど、身体は、涼しい!けど、顔は暖かい…息をする空気も暑いので、体内も暑い…
コレは、気持ち良く…もない…😅謎だ…
栄も、今池も謎だ…
しかし、外気浴は、最高だ…✨
そして、2回目のアウフグースでは、しっかりサウナハットも被って、完全防備で望みまして、両手を上げて熱波を受けました👍
サウナあがってから、スキンミルクとか塗ってたら、ヒリヒリするの、火傷してるんかな…😅
熱波受けすぎた…恐るべしアウフグース…
今回の出張サウナも最高に楽しかった〜✨

きしめん住よし JR名古屋駅新幹線下りホーム南店

きしめん かき揚げ

駅のホームで頂きました

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.5℃
32

スズキさん

2026.02.15

1回目の訪問

今年初投稿😅
なんだかんだタイミング悪くて、サウナも行けず…
ようやく行けました。✨
お初のawa awa KOBE!昔、営業やってた時に、海辺にある足湯してサボった事あるなぁ〜😅の思い出の場所。
14時にINしまして、良いタイミングだったようで、人も少なく、何処も難民にならず、快適に🈂️活出来ました!
サ室も2つあり、ロウリュウ出来る方は、00分と30分に何やら、「ウォーターセレモニー」なるオートロウリュウがあるとの事で、3回も楽しみに5分前からスタンバってましたが、今日は開催されないのか、1回も始まりませんでした。😓
次回、楽しみにします!😅
あと、ここドライヤーないのかな?😶パッと探したけど、見当たりませんでした😅少し濡れたままかえりました…😅

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
30