おみお

リベンジユーランド
(前回他人の子守サウナだったので^_^💦)

仕事半日で終わり〜最高の土曜日。
午後はサウナに行くしかねぇな〜
今日はお客さん少ないからかめっちゃ暑い🫠

基本8〜10分→水風呂→休憩の流れでした🌿🫧
1セット目は2段目、1分で発汗からの流れる程❣️
1セット目はあまり流れる程汗が出ることは少ないけど今回は最終の5セット目までずーーーーっと汗汗汗‼️
水風呂では肩まで浸かって、横になれるタイプの整い椅子で休憩。🪑
キモチエ〜〜〜タイムですわ💓💓半分寝てましたわ😪
サ室がちゃんと熱いから水が冷たくすぐに整った〜🪽🌷
2セット目から5セット目までは1段目でじっくり芯から温まる。
脳天冷水シャワー決めて気持ち良すぎて息止まりそうになるww🚿クセになるなあ､､､､
いつものように何セットかわからなくなるくらいサウナしたいけど今日の夜は予定🈶
でもやめられない､､､､やめないと､､､､と葛藤🫯
後ろ髪引かれながら5セットで終了😮‍💨
そしてあがったらあがったでビール欲に襲われる私🍺
ここは耐えてアイスでも食べますか🍨
夜の予定では寝ないようにしないと､､､､😂
リベンジ成功です。

アイス買ってたら小学生高学年くらいの子が、オロポ飲むかって言っててオロポの認知度に驚くワイ

大曇天すぎる☁️🌀
なんか眠いしやる気出ないし提出書類にハンコ無くて目的地到着してからまた家に帰らないといけないし考えること多いし。
ハァ〜〜〜〜､､､､もう全部一旦ストップしてハンコだけ押して提出してサウナ行く‼️とヤケクソになりながらイン

はい。今日はサウナに来て正解です。大正解です。
2時間びっちりサウナしてさっぱり、
脳みそもスッキリ🧠

常連さんのお姉さん達のお話が面白くて思わず笑っちゃったり、ランニングに詳しい方と出会ってアドバイスもらったり。あっという間に2時間経ってて、終わってLINE開いたら旦那氏がご帰宅されておりガンダで帰る前に記録📝
急いで帰って急いでご飯作るからね〜〜許してね！

15分✖️8セット(入り過ぎw)
今日はサウナ中毒になりました。
整い過ぎて体が冷たいのか暑いのかわからなくなった😞
それでもまたサウナに吸い込まれて行く〜ぅ
水風呂にも1分くらい入ってました🌏

あっそうそう！
今日もサウナマット交換に参加できました\( ˆoˆ )/
常連の方々と声をかけあってやるのが楽しかったな〜
スタッフさんがもはやただマット置くだけの人になってて面白かったw

アロマロウリュイベントがあるということで
やってきました、ユーランド🧖‍♀️
本日はウッドブレンド🪵楽しみぃ〜‼️

祝日だからか割と人は多め
残念ながら先日見つけた自分に合ったロウリュはできなかったけど、他のお客さんがやってくれるロウリュでも十分に汗が流れてキモチエタイム😌🌿

そよぎの杜にあったレインシャワーが忘れられなくて、立って使うタイプのシャワーで頭から冷水を浴びました☔️
再現できて思わずにんまりしちゃう笑

4セット✖️10分ずつ
午前中は家事したり、走ったり。
午後はゆったりのんびり休日〜って感じで幸せだなあ🫧
ほぼ0️⃣のストレスをこれからやってくるであろう仕事の大波で溜めないように、ゆるりと明日からも労働頑張るぞとフワフワの整いの中で緩く決めました🌱

📸普通のとリッチなのどっちにしようかな〜と悩んで良い方を買いました。気分がいいです。🍨🍵🩵

夜勤明けな今日
春の陽気が心地いい感じだなぁ〜☀️
旦那と走った後にサウナへゴーしました^_^
走るのも気持ちいいね🏃‍♀️🏃

17:00インでスカスカ〜♨️いえい✌️
顔見知りの皆さんと挨拶交わしてサウナスタート▶️

１セット目
3段目で10分
１セット目だからあまり汗は出ず、
２セット目以降に期待（╹◡╹）

２セット目から汗ドバドバ〜❣️ﾔｯﾀｾﾞ
最近は汗出るだけで幸せ感じる笑
サウナ談義やドラマ感想、最近の生活について話しながらゆったりと過ごすこの時間、豊かだな〜🌿
田舎ならではの光景とも思います😅

そして今日は初めてマット交換に参加しました〜！
遠方から通ってた時から常連さんがやってるのみて憧れてたからすごく嬉しい(*'▽'*)✌️
やり方を教えてもらえたから次も参加できるぞ､､､､！🤭

合計４セット
今日のサウナは身も心も満たされサウナでした💖

明日は夫婦揃ってお休み！
休み前サウナバチ決めましょ〜〜🧖‍♀️
浴室に入ると仲良しさん達が勢揃いで嬉しい☺️☺️

今日はゆったりのんびり
おしゃべりサウナ〜
今日はすごくサ室が熱くてみなさん「今日熱いね〜！」と話していました＾＾そんな感じでサウナの話から身の回りのこと、困ってること、いつのまにか私にとって大切な人達になってきていると心の中でサウナ仲間に感謝したりしました💖
話して笑って汗流して水風呂で落ち着いて整って､､､､🌱
セット数も時間も数えず気の済むまでサウナしました。
水風呂にもしっかり肩まで浸かって、桶で頭も顔も冷え冷え状態に。
服を着てドライヤーをかけようと鏡の前に座った時あまみで顔も真っ赤！
びっくりした〜^_^💦今夜はぐっすり眠れそうです🥱

一昨日メンタルやられて心が休めというので
昨日は有給今日はシフト休。
こうなったらムリに行っても失敗しかしないので心のままにお休みをいただきました🌿
常に5時間睡眠の私が相当疲れてたのか驚異の13時間ぶっ続け寝💤休みの最後にサウナで締めましょ〜〜

ユーランド、今日からサ勤交代です♨️
グッズ充実してる〜⤴️
記念に購入🪞
旦那氏にもお土産買っとこ〜🚬
「灰皿は小物入れにもなりますよ🎵」って受付のお姉さんが教えてくれた（╹◡╹♡）そんなこと言われたら私もほしくなっちゃうじゃん❣️
あげるのやめようかなあ😏ｳｿﾀﾞﾖ
ディスプレイも可愛いくてテンション上がる〜

そしてサウナ
今日は人口多い😫
外も中もパンパンでした。金曜日だから？

3段目で7分✖️１セット
1段目で10分✖️2セット

そして何気に初めてイオンウォーター飲みました！
美味しいね！
メンタル病んだらサウナでリセット⭕️
明日からめんどくさいこと山積みだけど適度にやりますか。社会人やっててえらい！

今日は旦那氏と一緒の休日( ◠‿◠ )ｳﾚｼ!
少し足を伸ばしてユメリアまでやってきました♨️
旦那氏はJAF会員なので1人250円で入れました〜🪪

サウナは石焼き芋系(ロウリュ無しで石を下からあっためているから🍠勝手にそう呼んでる笑)
事前にサウナイキタイ見てて乾燥系って書いてたからいけるかな､､､､と心配してたけど思ったより痛くなくて良かったです。
私の体は湿度高めで慣れてるからいつもよりは汗が出なかったな〜💦
5分入って水風呂へ〜🐟
しっかり冷たいけどまろやかな質感で入りやすい水風呂でした^o^詰めて3人、2人で満員って感じ。
これ書いてて水風呂の余韻がすごい👍気に入ったかも‼️
１セット目は内気浴、２セット目は外気浴🪑
昼間の水色を残したまま夜に向かう紫色の空にぽっかり浮かんでいるような感覚🩵💜
鶯が鳴いているのを聞きながらゆっくり整う春の夕暮れ。最高じゃん！

📸お風呂後のこのタイプのコーヒー牛乳ってなんでこんなに染み渡るのかしら。湯上がり牛乳文化に乾杯！

山岡家で爆食いしたからゆっくりめ🍜
今日はアロマイベントもあって久しぶりのセルフロウリュ🪣🧖‍♀️
やっぱりアロマ水いいね〜
いつも以上にリラックスできます🌿
香りだけじゃなく、蒸気の柔らかさ、気持ちの落ち着き具合全て整いに向けてハナマルです💯
今日の香りはウッドブレンド🪵
爽やかさの中に少し自然な､､､､春の始まりのような印象がする香りでなんだか入学式を思い出しました^ - ^
春の陽気がたくさんな今日にぴったりだな〜☀️🌸

今日は室内サウナも含めて5セット！
いろんな段で時間もそれぞれ変えながら満喫してました。

キモチエすぎて「あがるか､､､､いやもう1セットだけ､､､､😫」を何度も繰り返しちゃう笑

春の回数券買った分無くなってしまった！ぐぬぬ！
という気持ちで帰ります。
すごくソフトクリームが食べたくなって旦那氏におねだり🍦
買ってくれるって！わーい！♡^o^♡

旦那氏送別会待ちがてらソロサウナ〜〜〜‼️‼️
､､､､といつものようにハイテンションで始めたかったけど今日は本当にドン底テンションです､､､､😔
仕事でショックな事があって怒ったり落ち込んだり感情の波が激しくリセットしたい気持ちでIN。

１セット目
最上段✖️7分
某チャッピーが今日は控えめにというで控えめに。
呼吸をゆっくりして気持ちを整理する。🧹
水風呂も肩まで入って少しスッキリした。^ - ^

２セット目
最上段✖️7分
入って1分後全てが無になっていたっぽい😶‍🌫️
サ室のドアが開く音で我に返る。
起床した時のように、一瞬前の記憶が無い。
目を開けたまま気絶してたのか？と不安になるw
水風呂に入って揺蕩う。
羽衣とはまた違う水圧で揺れる感覚が気持ちいい。
水風呂上がって勢いよく桶で顔に水をかける。
パチーンと水が顔に当たってビンタされた時のような感覚。しっかりしろ！と言われているようだった。
いつまでもクヨクヨしてられないと何度も水を顔にかける。目が覚める感覚だった。

3セット目
ここから本来の自分になろうと気持ちが落ち着いてくる。悩んでばかりじゃモヤモヤするだけだな〜
とぼんやり考えながら水風呂。
ひんやり思考もおちつかせてくれる。

4セット目
大きく感情が動いて身体が疲れてしまっていたみたいだ。
少し入って出た。

今日は気持ちの切り替えサウナになりました^_^💦
明日からも頑張ろー！

絶賛年度末
単発休みしかない今月😞
13:00〜出勤なら強行サウナ行っちゃうヨ！

ってことで昼サウナ🧖‍♀️
いつも行かない時間帯だからこんなに人いるんだ〜ってびっくり。
時間も無いし受付から浴室までガンダ💨(気持ち的にね)

室内サウナ
最上段10分✖️２セット
時間ない！ってアセアセしてたのにサウナ入った瞬間
しっかり整いに向けて集中できちゃう🧘‍♀️
それくらい癒しを求めていたんだなぁ私､､､笑
水風呂でもしっかり全身を冷やして
１セット目から全身あまみ出現💓
２セット目も最上段でしっかり発汗。
水風呂も全身伸ばして入浴🛀
四肢が、五臓六腑が解けていくよ〜〜〜！
あまみで真っ赤になりながら今日は泣く泣くサ活終了☑️
全身ポカポカ、春の陽気の中車の窓を開けて入ってくる風に癒されながら仕事に向かいました🌿

ただいましごおわの19:00
これからサウナに行きますよ〜ん🌱🌱
楽しみ楽しみ😌
ここから先はサウナ後の私です。

現在22:25
今日のサ活終了です☑️
今日は久しぶりにのんびりサウナでした。
誰とも喋らずじ〜っくり5セットキメちゃいました^_−⭐️

1セット目
12分！
外寒すぎて足の感覚ないくらいガチガチ🥶
これはサウナで爆整い期待大ですわ〜と思いながらIN!
蒸されてじわ〜と解凍されていく気分☺️
水風呂もじっくり肩まで浸かって羽衣作成成功✌️
喉がひんやり体はポカポカ♨️

2セット目
9分
何も考えず、流れに身を任せる
水風呂の中で整いかける(°▽°)

3セット目
10分
どんどんサウナの楽しみ方が進化してきてることに気がつく🫧🌿
より良い整いに向かおうとする自分、これは3年目にしてサウナ沼にどっぷりになりました
自分に合ったサ活が楽しくて仕方ない🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️

４セット目&５セット目
7分
おまけサウナ笑
もはやサウナに住みたいと思ってしまうくらい今日はサウナから離れ難かった､､､🤤

今日は仕事のことも自分のことも考えず本当に頭の中を空っぽになれてよかった。
サウナ狂すぎて温泉に入るの忘れた。
(シャワー▶️/🧖‍♀️室内サウナ▶️水風呂/🧖‍♀️✖️5▶️シャワー▶️終)

今日は朝からサウナイキタイ欲強くて
しごおわで20:00〜夜サウナ‼️イエイ（╹◡╹）♡

仲良しさんと話しているうちにあっという間に10分
仲良しさん曰く「水風呂入ると幸せホルモン出てるの感じる」だそうで､､､！
そんなん言われちゃったら早く水風呂行きたくなるじゃん〜💧🛀
私も行ってきます！と気合いと期待を込めて水風呂にイ〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ン❣️

リアルに「ぐはぁ〜､､､」って声出た_:(´ཀ`」 ∠):
気持ち良すぎるし言ってたこと分かるわ〜
バイブラだから羽衣出来にくいかな？と思って
端っこの方で伸びてるとフワフワフワフワ〜🪽🪽
1セット目から激整い🌿🫧💡
今日は合計で5セット
途中で水筒の水が無くなってしまって脱衣室にあるお水いただきに行くと体の状態最高･:*+.\(( °ω° ))/.:+
その後もサウナの中でサウナ談義して
やめられない止まらないサウナデーでした💟
最近いろんな方とサウナ談義できて嬉しい〜❣️

激務の月末超えてやっと休み〜
旦那氏はお仕事なのでソロサウナ❣️
バチバチに決めちゃいましょ〜♡♡♡

大好きな常連のお姉さん達たくさんいて
真剣にふざけた話題で議論し大笑いしていて
とても心地よく汗流せました^_^

時間も何セットもカウントしないで
ゆった〜りのんび〜り

前回同様サ室の状態良くて
水風呂もスカッと入れました〜🚰
無事羽衣出現して今日は良いサウナだったな🧖‍♀️

ここ1週間体調悪かったけど
やっぱ風呂は心の洗濯🧺
葛城ミサトの名言は本物でした。
入浴後の気だるささえも心地よく感じました。

今日のユーランド最高すぎたｧｧｧｧｧｧｧｧｧ❗️

まず駐車場で久しぶりにいつもよくしてくれてた方と遭遇しアツい展開から室内サ室も湿度も温度も高くて発汗止まらず心も身体もアツアツで1セット目🔥

今日は可愛がってくれるお姉様方がたくさんいてすごく楽しかった( ◠‿◠ )
のんびりおしゃべりしたり一緒にテレビ見たり、サウナで出会ってこんなに仲良くしていただけて嬉しいな〜

それにしても今日の室内サ室の状態が良すぎて
基本10分は居た😂
水風呂もしっかり肩まで浸かりましたヨ〰️
全身がふわふわした感覚､､､🫧
たまりませんな🌿

そしてサ室ドアにたくさんの張り紙。
うーん、なんだか悲しくなるな🤦‍♀️
どんどんルールが増えてキツキツサ活になりそう。
クレームきて対策しないわけにもいかないからしょうがないけどね､､､。
お互い思いやりだね❣️

📸サウナ終わってからも整いすぎて身体洗う時に画像みたいな感覚になった^_^💦

久しぶりのお昼サウナ〜
日曜日だからかお客さん多い‼️
常連のお姉さん達に久々に会えて嬉しい〜😚

洗身、湯通し、サウナ
今日はソロサウナだからゆっくり何も気にせず入る！
1番下でじっくり入ってたら仲良しさん達との会話が楽しすぎて15分も入ってた(^o^)
サウナでおしゃべり楽しすぎて黙浴文化が終わってよかったな〜🗣️
静かに入るサウナもワイワイ入るサウナも心落ち着く。
サウナに入るようになってから私の心も寛大になってきた気がする🌿
水風呂にもしっかり浸かり整い時間⏳
だんだん自己流サウナから効果のある入り方がわかってきたからサウナが楽しすぎる〰️〰️〰️〰️ウ‼️

外サウナも2セット目で入りました
夜は貸し切りだけど今日は先客が居ました〜^_^ﾄﾞｷﾄﾞｷ
優しそうな方が「ロウリュしますね」って言ってくれて
嬉しかったな🧚‍♀️一言だけでも交流があるって気持ちいい

3セット目は室内サウナの2段目で10分
まだ整っているんじゃないかとフワフワしながらインしたからかすぐ発汗。
完全に体が冷める前に入るのも初の試み🫥
なんでもやってみるもんだな〜
サウナを通して考え方も変わる、人生豊かになる〜❣️
更にいい女になっちゃうワネ🤦‍♀️

📸今日はご自愛デーなのでカッパ亭で豪遊します笑
(¥2000以上じゃないとカードが使えないため😅)

ハードワーク終えて今日は絶対絶対絶対サウナに行くと決めた退勤後🏃‍♀️
帰りは大寒波の予兆なのか風と雪とすごいです🌨️
それでも私はサウナに行くと決めたので来ました^_^
もはや執念^_^

森長旅館での余韻を引きずりながらサウナにイ〰️〰️ン
21:00だったので湯通しも程々に外サウナ(22:00まで)に闊歩します。地面に落ちてる雪が凍ってようと私の歩みは止まらないくらいモチベは高いです🆙✨(╹◡╹）
ロウリュにも力が入るよね〜‼️
ジョワ〜モクモク､､､貸し切りだから思う存分楽しめました🤤寒いから汗でないかと思ったけど3分後には発汗止まらず肌が光るほどに😅
水風呂は躊躇せず一気に肩まで！(もちろん声出してw)
いつもひよって掛水とか生ぬるいことしてましたが水風呂が大切と学んだ私は一味違うのです。
ウワー待って？？？ユーランド人生3年目にして1番整ったワヨ､､､🤦‍♀️ユーランドで1番整った！って感じた日を超えました。
今日の天気、私の気分、体調全てにマッチしている🌱
外サウナ8分、水風呂、休憩15分
15分があっという間すぎて記憶ない＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

2セット目も外サウナで同じように過ごして最高の整い*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
激忙しくて浅かった呼吸がじっくり深呼吸に変わって
リラックスできました。
2セット目でサウナ初体験であろうお客さん達がサウナに入ってきて興味津々で嬉しかったな〜💖
心の中でめっちゃ反応しちゃって話しかけようかと思った^_^💦

📸最高の整いの後のビール🍺
隣の席の唐揚げの匂いによだれが止まらない〜🤤
美味しそうが過ぎる