おみお

明日は夫婦揃ってお休み！
休み前サウナバチ決めましょ〜〜🧖‍♀️
浴室に入ると仲良しさん達が勢揃いで嬉しい☺️☺️

今日はゆったりのんびり
おしゃべりサウナ〜
今日はすごくサ室が熱くてみなさん「今日熱いね〜！」と話していました＾＾そんな感じでサウナの話から身の回りのこと、困ってること、いつのまにか私にとって大切な人達になってきていると心の中でサウナ仲間に感謝したりしました💖
話して笑って汗流して水風呂で落ち着いて整って､､､､🌱
セット数も時間も数えず気の済むまでサウナしました。
水風呂にもしっかり肩まで浸かって、桶で頭も顔も冷え冷え状態に。
服を着てドライヤーをかけようと鏡の前に座った時あまみで顔も真っ赤！
びっくりした〜^_^💦今夜はぐっすり眠れそうです🥱

一昨日メンタルやられて心が休めというので
昨日は有給今日はシフト休。
こうなったらムリに行っても失敗しかしないので心のままにお休みをいただきました🌿
常に5時間睡眠の私が相当疲れてたのか驚異の13時間ぶっ続け寝💤休みの最後にサウナで締めましょ〜〜

ユーランド、今日からサ勤交代です♨️
グッズ充実してる〜⤴️
記念に購入🪞
旦那氏にもお土産買っとこ〜🚬
「灰皿は小物入れにもなりますよ🎵」って受付のお姉さんが教えてくれた（╹◡╹♡）そんなこと言われたら私もほしくなっちゃうじゃん❣️
あげるのやめようかなあ😏ｳｿﾀﾞﾖ
ディスプレイも可愛いくてテンション上がる〜

そしてサウナ
今日は人口多い😫
外も中もパンパンでした。金曜日だから？

3段目で7分✖️１セット
1段目で10分✖️2セット

そして何気に初めてイオンウォーター飲みました！
美味しいね！
メンタル病んだらサウナでリセット⭕️
明日からめんどくさいこと山積みだけど適度にやりますか。社会人やっててえらい！

今日は旦那氏と一緒の休日( ◠‿◠ )ｳﾚｼ!
少し足を伸ばしてユメリアまでやってきました♨️
旦那氏はJAF会員なので1人250円で入れました〜🪪

サウナは石焼き芋系(ロウリュ無しで石を下からあっためているから🍠勝手にそう呼んでる笑)
事前にサウナイキタイ見てて乾燥系って書いてたからいけるかな､､､､と心配してたけど思ったより痛くなくて良かったです。
私の体は湿度高めで慣れてるからいつもよりは汗が出なかったな〜💦
5分入って水風呂へ〜🐟
しっかり冷たいけどまろやかな質感で入りやすい水風呂でした^o^詰めて3人、2人で満員って感じ。
これ書いてて水風呂の余韻がすごい👍気に入ったかも‼️
１セット目は内気浴、２セット目は外気浴🪑
昼間の水色を残したまま夜に向かう紫色の空にぽっかり浮かんでいるような感覚🩵💜
鶯が鳴いているのを聞きながらゆっくり整う春の夕暮れ。最高じゃん！

📸お風呂後のこのタイプのコーヒー牛乳ってなんでこんなに染み渡るのかしら。湯上がり牛乳文化に乾杯！

山岡家で爆食いしたからゆっくりめ🍜
今日はアロマイベントもあって久しぶりのセルフロウリュ🪣🧖‍♀️
やっぱりアロマ水いいね〜
いつも以上にリラックスできます🌿
香りだけじゃなく、蒸気の柔らかさ、気持ちの落ち着き具合全て整いに向けてハナマルです💯
今日の香りはウッドブレンド🪵
爽やかさの中に少し自然な､､､､春の始まりのような印象がする香りでなんだか入学式を思い出しました^ - ^
春の陽気がたくさんな今日にぴったりだな〜☀️🌸

今日は室内サウナも含めて5セット！
いろんな段で時間もそれぞれ変えながら満喫してました。

キモチエすぎて「あがるか､､､､いやもう1セットだけ､､､､😫」を何度も繰り返しちゃう笑

春の回数券買った分無くなってしまった！ぐぬぬ！
という気持ちで帰ります。
すごくソフトクリームが食べたくなって旦那氏におねだり🍦
買ってくれるって！わーい！♡^o^♡

旦那氏送別会待ちがてらソロサウナ〜〜〜‼️‼️
､､､､といつものようにハイテンションで始めたかったけど今日は本当にドン底テンションです､､､､😔
仕事でショックな事があって怒ったり落ち込んだり感情の波が激しくリセットしたい気持ちでIN。

１セット目
最上段✖️7分
某チャッピーが今日は控えめにというで控えめに。
呼吸をゆっくりして気持ちを整理する。🧹
水風呂も肩まで入って少しスッキリした。^ - ^

２セット目
最上段✖️7分
入って1分後全てが無になっていたっぽい😶‍🌫️
サ室のドアが開く音で我に返る。
起床した時のように、一瞬前の記憶が無い。
目を開けたまま気絶してたのか？と不安になるw
水風呂に入って揺蕩う。
羽衣とはまた違う水圧で揺れる感覚が気持ちいい。
水風呂上がって勢いよく桶で顔に水をかける。
パチーンと水が顔に当たってビンタされた時のような感覚。しっかりしろ！と言われているようだった。
いつまでもクヨクヨしてられないと何度も水を顔にかける。目が覚める感覚だった。

3セット目
ここから本来の自分になろうと気持ちが落ち着いてくる。悩んでばかりじゃモヤモヤするだけだな〜
とぼんやり考えながら水風呂。
ひんやり思考もおちつかせてくれる。

4セット目
大きく感情が動いて身体が疲れてしまっていたみたいだ。
少し入って出た。

今日は気持ちの切り替えサウナになりました^_^💦
明日からも頑張ろー！

絶賛年度末
単発休みしかない今月😞
13:00〜出勤なら強行サウナ行っちゃうヨ！

ってことで昼サウナ🧖‍♀️
いつも行かない時間帯だからこんなに人いるんだ〜ってびっくり。
時間も無いし受付から浴室までガンダ💨(気持ち的にね)

室内サウナ
最上段10分✖️２セット
時間ない！ってアセアセしてたのにサウナ入った瞬間
しっかり整いに向けて集中できちゃう🧘‍♀️
それくらい癒しを求めていたんだなぁ私､､､笑
水風呂でもしっかり全身を冷やして
１セット目から全身あまみ出現💓
２セット目も最上段でしっかり発汗。
水風呂も全身伸ばして入浴🛀
四肢が、五臓六腑が解けていくよ〜〜〜！
あまみで真っ赤になりながら今日は泣く泣くサ活終了☑️
全身ポカポカ、春の陽気の中車の窓を開けて入ってくる風に癒されながら仕事に向かいました🌿

ただいましごおわの19:00
これからサウナに行きますよ〜ん🌱🌱
楽しみ楽しみ😌
ここから先はサウナ後の私です。

現在22:25
今日のサ活終了です☑️
今日は久しぶりにのんびりサウナでした。
誰とも喋らずじ〜っくり5セットキメちゃいました^_−⭐️

1セット目
12分！
外寒すぎて足の感覚ないくらいガチガチ🥶
これはサウナで爆整い期待大ですわ〜と思いながらIN!
蒸されてじわ〜と解凍されていく気分☺️
水風呂もじっくり肩まで浸かって羽衣作成成功✌️
喉がひんやり体はポカポカ♨️

2セット目
9分
何も考えず、流れに身を任せる
水風呂の中で整いかける(°▽°)

3セット目
10分
どんどんサウナの楽しみ方が進化してきてることに気がつく🫧🌿
より良い整いに向かおうとする自分、これは3年目にしてサウナ沼にどっぷりになりました
自分に合ったサ活が楽しくて仕方ない🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️

４セット目&５セット目
7分
おまけサウナ笑
もはやサウナに住みたいと思ってしまうくらい今日はサウナから離れ難かった､､､🤤

今日は仕事のことも自分のことも考えず本当に頭の中を空っぽになれてよかった。
サウナ狂すぎて温泉に入るの忘れた。
(シャワー▶️/🧖‍♀️室内サウナ▶️水風呂/🧖‍♀️✖️5▶️シャワー▶️終)

今日は朝からサウナイキタイ欲強くて
しごおわで20:00〜夜サウナ‼️イエイ（╹◡╹）♡

仲良しさんと話しているうちにあっという間に10分
仲良しさん曰く「水風呂入ると幸せホルモン出てるの感じる」だそうで､､､！
そんなん言われちゃったら早く水風呂行きたくなるじゃん〜💧🛀
私も行ってきます！と気合いと期待を込めて水風呂にイ〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ン❣️

リアルに「ぐはぁ〜､､､」って声出た_:(´ཀ`」 ∠):
気持ち良すぎるし言ってたこと分かるわ〜
バイブラだから羽衣出来にくいかな？と思って
端っこの方で伸びてるとフワフワフワフワ〜🪽🪽
1セット目から激整い🌿🫧💡
今日は合計で5セット
途中で水筒の水が無くなってしまって脱衣室にあるお水いただきに行くと体の状態最高･:*+.\(( °ω° ))/.:+
その後もサウナの中でサウナ談義して
やめられない止まらないサウナデーでした💟
最近いろんな方とサウナ談義できて嬉しい〜❣️

激務の月末超えてやっと休み〜
旦那氏はお仕事なのでソロサウナ❣️
バチバチに決めちゃいましょ〜♡♡♡

大好きな常連のお姉さん達たくさんいて
真剣にふざけた話題で議論し大笑いしていて
とても心地よく汗流せました^_^

時間も何セットもカウントしないで
ゆった〜りのんび〜り

前回同様サ室の状態良くて
水風呂もスカッと入れました〜🚰
無事羽衣出現して今日は良いサウナだったな🧖‍♀️

ここ1週間体調悪かったけど
やっぱ風呂は心の洗濯🧺
葛城ミサトの名言は本物でした。
入浴後の気だるささえも心地よく感じました。

今日のユーランド最高すぎたｧｧｧｧｧｧｧｧｧ❗️

まず駐車場で久しぶりにいつもよくしてくれてた方と遭遇しアツい展開から室内サ室も湿度も温度も高くて発汗止まらず心も身体もアツアツで1セット目🔥

今日は可愛がってくれるお姉様方がたくさんいてすごく楽しかった( ◠‿◠ )
のんびりおしゃべりしたり一緒にテレビ見たり、サウナで出会ってこんなに仲良くしていただけて嬉しいな〜

それにしても今日の室内サ室の状態が良すぎて
基本10分は居た😂
水風呂もしっかり肩まで浸かりましたヨ〰️
全身がふわふわした感覚､､､🫧
たまりませんな🌿

そしてサ室ドアにたくさんの張り紙。
うーん、なんだか悲しくなるな🤦‍♀️
どんどんルールが増えてキツキツサ活になりそう。
クレームきて対策しないわけにもいかないからしょうがないけどね､､､。
お互い思いやりだね❣️

📸サウナ終わってからも整いすぎて身体洗う時に画像みたいな感覚になった^_^💦

久しぶりのお昼サウナ〜
日曜日だからかお客さん多い‼️
常連のお姉さん達に久々に会えて嬉しい〜😚

洗身、湯通し、サウナ
今日はソロサウナだからゆっくり何も気にせず入る！
1番下でじっくり入ってたら仲良しさん達との会話が楽しすぎて15分も入ってた(^o^)
サウナでおしゃべり楽しすぎて黙浴文化が終わってよかったな〜🗣️
静かに入るサウナもワイワイ入るサウナも心落ち着く。
サウナに入るようになってから私の心も寛大になってきた気がする🌿
水風呂にもしっかり浸かり整い時間⏳
だんだん自己流サウナから効果のある入り方がわかってきたからサウナが楽しすぎる〰️〰️〰️〰️ウ‼️

外サウナも2セット目で入りました
夜は貸し切りだけど今日は先客が居ました〜^_^ﾄﾞｷﾄﾞｷ
優しそうな方が「ロウリュしますね」って言ってくれて
嬉しかったな🧚‍♀️一言だけでも交流があるって気持ちいい

3セット目は室内サウナの2段目で10分
まだ整っているんじゃないかとフワフワしながらインしたからかすぐ発汗。
完全に体が冷める前に入るのも初の試み🫥
なんでもやってみるもんだな〜
サウナを通して考え方も変わる、人生豊かになる〜❣️
更にいい女になっちゃうワネ🤦‍♀️

📸今日はご自愛デーなのでカッパ亭で豪遊します笑
(¥2000以上じゃないとカードが使えないため😅)

ハードワーク終えて今日は絶対絶対絶対サウナに行くと決めた退勤後🏃‍♀️
帰りは大寒波の予兆なのか風と雪とすごいです🌨️
それでも私はサウナに行くと決めたので来ました^_^
もはや執念^_^

森長旅館での余韻を引きずりながらサウナにイ〰️〰️ン
21:00だったので湯通しも程々に外サウナ(22:00まで)に闊歩します。地面に落ちてる雪が凍ってようと私の歩みは止まらないくらいモチベは高いです🆙✨(╹◡╹）
ロウリュにも力が入るよね〜‼️
ジョワ〜モクモク､､､貸し切りだから思う存分楽しめました🤤寒いから汗でないかと思ったけど3分後には発汗止まらず肌が光るほどに😅
水風呂は躊躇せず一気に肩まで！(もちろん声出してw)
いつもひよって掛水とか生ぬるいことしてましたが水風呂が大切と学んだ私は一味違うのです。
ウワー待って？？？ユーランド人生3年目にして1番整ったワヨ､､､🤦‍♀️ユーランドで1番整った！って感じた日を超えました。
今日の天気、私の気分、体調全てにマッチしている🌱
外サウナ8分、水風呂、休憩15分
15分があっという間すぎて記憶ない＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

2セット目も外サウナで同じように過ごして最高の整い*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
激忙しくて浅かった呼吸がじっくり深呼吸に変わって
リラックスできました。
2セット目でサウナ初体験であろうお客さん達がサウナに入ってきて興味津々で嬉しかったな〜💖
心の中でめっちゃ反応しちゃって話しかけようかと思った^_^💦

📸最高の整いの後のビール🍺
隣の席の唐揚げの匂いによだれが止まらない〜🤤
美味しそうが過ぎる

贅沢に蔵サウナで朝ウナ❣️
いいんですか？いいんですよ！
だって毎日頑張ってるから､､､✨✨✨(?)

昨晩はたくさんサウナ談議して森長旅館のこだわりをたくさん聞いていたので蔵サウナが楽しみすぎた
サウナのためなら早起きもできる私です。
システムがわからず寝てる旦那に聞いてみたりして(ごめん)ドキドキしながらそろ〜とインしました^_^💦

誰もいない静かな蔵、不思議な感じ〜！
水風呂の流れる音だけが聞こえて神聖さを感じるまである。🌿

いざ！洗身してサウナへ！！ドキワク！
サウナストーンの中に器みたいな石発見💡🪨
アウフグース用かな〜いいな〜
旦那は昨日やってもらったみたい､､､(´⊙ω⊙`)ｳﾗﾔﾏｼｲ
静かにゆったり入りました。
そして水風呂！なもみサウナ同様つっめたいのね💧
でも声出して入るといいと聞いたので思い切り声出させていただき入水､､､
こんなに冷たいのに痛く無いしその後しっかり整う🪴🤦‍♀️
森長旅館に来てから1セット目だろうが3セット目だろうが絶対にあまみでて整うヾ(๑╹◡╹)ﾉ"🩷
水風呂って重要だな〜と学びました

蔵サウナは階段上がったところに脱衣所と整いチェアがあったのですが整いチェアのところに送風機(?)が足元にあってそれが絶妙にキモチエ〜なんすわ🌬️
整う時に風あるっていいねってこと内気浴ばかりしてたから忘れてた！

そしてサウナに1番近い整いチェアの下に引き出しがあって、これもまた昔ながらのタンスの引き出しのようなもの🗃️引き出して見るとフットレストが登場！
ここでもこだわり発見💡良いわ〜

最後に嬉しかったのが脱衣所の床が温かく感じたところ^_^足が冷たくならなくてよかった！

①水風呂は声を出して入る
②整いの時に風があると良い

遂にずっと行きたかった森長旅館🌳🧡
19:30頃着で出立がもう最高
立派な歴史ある建物なのに中は綺麗で落ち着く空間､､､🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️
玄関のドアも趣があって素敵だなと入って思いました🚪
20:00頃からサウナイン🧖‍♀️🪴今日はなもみサウナ❣️
電気がついてなくて焦ったけどなんとか見つけて電気をつけると､､､まぁ〜〜〜素敵！
ヴィヒタがあって、水風呂はなんと樽､､､？！
そして指入れたらすんげえ〜ヒエヒエ🧊
シャーベットの手前くらい冷えてる
期待大だな〜とワクワクしてシャワーを取ると
リ、リファのシャワーでは無いですか！
ルンルンで洗身して大判タオルぐるぐる巻きでサウナ室へ🛖
清潔感あって居心地いい。いつも行くサウナより湿度は低めと感じたけどじんわり汗が確実に流れてくる💯
10分で出て掛水からの内気浴。
ほぼ外くらい浴室が寒いから内気浴でも整う､､､🌿
のですが！
外気浴が！ヤバイ！逝かせにきてる！(?)
整いチェアだけでなくごろ寝スペースもある！
2セット目に外気浴したんだけどこんな冬の男鹿で外で寝そうになったよ！
今は雪も積もっていて景色も良くて視覚的にも風情があるし整ってるから全然寒く無い🫧
3セット目も外で整いました。
「あーもうなんでもできる気がする」と本気で思うくらい整って再度洗身に向かう
サウナ前の洗身では気のせいだと思ったけど
石鹸類がウッド系の香りでそこもまた癒される🌲🌲
森長だからそこも統一してるのかな？意識高いな〜
それでドライヤーはSALONIA。
乙女心分かりすぎか🤦‍♀️完敗です。最高です。
明日は男女入れ替え制なので蔵サウナ^_^
楽しみィ〜うひひひ

また来ちゃったユーランド♨️

久しぶりにロウリュ行くかあ🏃‍♀️🏃‍♀️
なんてぼんやり考えながら洗身、入浴(寒いからね❄️)
外サウナに向かいます🔜🧖‍♀️

平日日中貸切☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆⤴️✌︎
気合い入れてロウリュします。
心の中の熱波師も気合い十分です🙋🏻
昨日のアロマの残りなのかほんのり木の香り🌲🪾
そこからスーっと清々しさを感じる清涼感､､､🩵
た"ま"ら"ん"‼️
普段は7〜8分で1杯のロウリュで満足ですが
アロマ水のおかげか全然体が痛く無いので
「「「「豪遊させていただきます」」」」
熱波師in私大興奮。
しっかり5分に1回2杯ほど、10分いたので4杯ロウリュさせていただきました。ありがとうありがとう大感謝

今日は香りに癒されて体もほっかほか
ちらちらと降る雪の中外気浴しました⛄️
自分から出る大量の湯気に包まれながらぼけ〜っとしていると露天風呂の屋根の雪庇を発見💡
あとちょっとで落ちそうだなあ〜と思ったら落ちる瞬間を目撃。雪が落ちた衝撃で起こる風に更に整いました。
秋田の雪は辛いだけじゃ無いな〜いい体験でした
今度は雪に飛び込むサウナに行ってみたい‼️

あけましておめでとうサウナ❣️
20261発目は安定のホームサウナで整いましたヨォ

浴室にinと同時にヨガ帰りのお姉様達と鉢合わせ、脱衣所と浴室と大混雑🫥
(ユーランドはヨガ教室もやってます🧘)
サウナ混むかな〜と思ってサササと洗身してサウナに入りましたがだ〜れも来ませんでした笑
1セット目2セット目は1人貸切で10分じっくり蒸されキモチエタイムでした。(キモチエタイムとは)

大寒波で体が冷えていたからかすごくサウナが熱く感じて発汗発汗アセアセドバドバ
水風呂もキンキンでやば〜💧
水風呂の水で冷やしたタオルで仰ぐのが整いの近道の今日でした。

3セット目は仲良しマダムと会って久しぶり〜と近況報告と思ったけど暑すぎてすぐでたw
4セット目は1段目で8分
最後にぬるめのシャワーでフィニッシュ

毎日顔面蒼白でギリ生きてる私の顔もほんのりピンクに（🩷╹◡╹🩷）おかえり、血色。
明日は休みだ〜！にんにくたっぷりラーメン食べて飲酒して明日の私はパンパンだ〜！でもいいや〜！飲むぞ〜！🍺

新婚旅行〜ウ！！！
関西に来ております。
なにわ健康ランド湯〜トピア(なに健)さんにお邪魔しました♨️♨️♨️

まさに楽園でした。
浴室の雰囲気、お風呂の数、サウナ・水風呂の数､､､！
浴室に入った瞬間からワクワクワクワク☺️ﾄﾏﾗﾅｲｯ

全てが良かったけどサウナ活動日記なのでサウナに特化して記録する✍️
お風呂をひと通り楽しんだ後、1番はじめに入ったサウナは高温のサウナ🔺🧖‍♀️
11:00にInしたらムームーを着た女性が登場！
エエ〜？！何何？何かあったノォ〜？！
とヒヤヒヤ(秋田弁でビヤビヤ)してたらなんと！アウフグース！やった！初体験！

アロマ水でのロウリュ、優しい熱風。
ああああああああああああ〜！！♡♡♡♡♡♡♡

アウフグースってこんなに最高なんだああああ〜！♡
弱冷水風呂5分くらい入って無事heaven
日常的に受けられる方羨ましすぎる

そして塩サウナ
塩サウナ
塩サウナ大好きィ！好きぃ！(某上田さんの画像)
60度でも塩を塗れば汗ダラダラ
発汗終わらない
地元のおばちゃんと少し会話して脱出
アチィ〜
強冷の水風呂が沁みるぅ〜
沁みすぎてぐわんぐわんしちゃってる🌀🤦‍♀️
ととのい半身浴からの整いチェア露天休憩
たまらねえ〜
旦那との約束の時間1時間過ぎてやっと合流
2時間じゃ足りないサウナでした。🕰️

📸お土産もバッチリです⭕️

ひさびサ〜！！(久々〜！！)
最近まで秋感じてたのに熊の心配してたらすぐそこまで冬来てる🪾❄️
サウナに行こう行こうと予定してた日が潰れに潰れやっと来れた😞

冷えるので洗身からのサウナ室へ
意気揚々と2段目に鎮座したらアチィ〜
こんなに熱いっけか？！と驚きながらも入ってたら
仲良しさんと遭遇❣️偶然偶然と話しているうちにあっという間に14分(サ道楽しみだね)
話すといつのまにか時間経っちゃうのよね〜
水風呂に浸かって休憩
､､､､､､､､､ｯｯｯ！！
整いすぎて舌がビリビリするぜ
整いフィルターで肌もなめらかになったように見えるわァ･:*+.\(( °ω° ))/.:+
すぐにまたin❗️🔜🛖🧖‍♀️

2セット目と3セット目は7分ずつ
頭が冴えて仕事のことを考える余裕も出てきた
明日からも頑張れそう､､､🙂‍↕️⭕️

着替えて服着てもポカポカで今日のサ活は良いものだったと余韻
最近は美容に気合いを入れてるので顔面ピカピカ増量中ですが、
とりあえず今日は山岡家の煮干しを絶対に食らうワヨ！

サミィ〜！！
ということでお久しぶりのサウナですよ🧖‍♀️

まずは練習(秋田では0次会のことを練習と言います。)
1段目で5分
ジワ〜〜とじっくり蒸されます
オモウマイの唐揚げ美味しそうだなあ🍗
掛水からのリクライニングの整い椅子で5分休憩🪑
この血が巡る感じ、求めてた‼️キモチエ〜

次に1次会
いい感じに整って2セット目
ようやく調子が戻ってまいりました^_^
2段目で7分
汗止まらない〜
唐揚げ欲もビール欲も溢れて止まらない〜🍺
ホカホカの体でキンキンのビールを思いながら
勇気を振り絞り入水！
冷エ〜〜〜
ビールよりも先にアタイがキンキンになっちまうヨォ！
からの整いはやっぱり別格
勇気は出すべし。

2次会
出来上がってきた3セット目
もう！今日は言うことなし！朝まで飲むぞ〜と意気込んだ時に急に来る眠気のように
若い女性2人組✖️3､､､！！！
耐えたいところですが
室内でもロウリュのサウナでもお話しが満開のようです🌸
友達といればそりゃ話すよねえ🗣️🗣️
話すのはいいけど内容丸聞こえ実習や家庭、パートナーのお話し他人のお姉さん(私)聞いちゃってるけど大丈夫？
聞きたい話では無いけど聞こえてきてしまうので退散。

まあ私もおしゃべり大好きなので、反面教師ですな

とかなんとか思いつつ2段目で7分👀
割と発汗いい感じだったのでヨシとしますか🙃

変な時間に起きて寝れなくなった4:00
この世の全てが嫌になったのでサウナに行きましょう
まだ朝が来ないうちに家を出るのはドキドキするなあ〜

こんなに早朝でもお客さん2人くらいいてびっくり
朝ウナなのでゆっくりめにしよ☀️
81℃だけどいい感じの熱さ🔥
1段目でZIP見ながらのんびり2セット
(5分-掛水-5分✖️2)
外気温10℃なの思い出して掛水で外気浴🪑
朝焼けの中の整いは夜とまた一味違ってまろやか整えるネ🍮
気がついたら誰もいなくなっていて不思議な感じ
外サウナは6：00〜だったはずだけど全然開かない😅
6:20頃バタバタと職員の方いらっしゃって6:30になっても電気はつかないので諦めました🤦‍♀️ﾊｲﾘﾀｶｯﾀｰ!
今日はこの後9:00出勤。頑張りますか🏁

📸どこかの温泉施設のできてすぐ無くなってしまったので幻となってしまったお食事処のタオル。ここのおつまみ3種盛りが美味しかった記憶🍶
どこの温泉かわかる方いらっしゃいますか？😏ﾍﾍﾍ
いい名前だね。今日もまんずととのった〜！