ムッシュ

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝ウナ2セット。
以前は朝から水風呂もしっかり冷えてた気がするけど、最近は20℃オーバーが続いてます…

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

やや遅めスタートだったのでサクッと2セット。
あんまり遅くなるとお店入れなくなっちゃいますからね笑
21時過ぎにガヤガヤして来ちゃったのでちょうどよかった！

今日は水風呂いつもよりちょい冷ため。
雨は止んで風もあったので外気浴は気持ちよかった〜

mass～かまどのある家・酒をよぶ食卓～

サワラの炙り刺し

ゴーヤチャンプルも美味かった！ シン・ナンブビジンかなり好き。

ビールと日本酒

サウナ：8分、10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ここしばらく盛岡滞在はバスセンター多めでしたが、クーポン使いたくて久しぶりにこちらへ。あ、久々の塩ホルモン食べたかったってのも大きい。笑

浴室空いてる！もちろんサウナも！
後半戦は少し増えて来ましたが、やはりディナータイムは空いてて静かでいいですね〜

水風呂も冷たくてサ室内の匂いもステキ。
今日は雨がパラついていたのでいま一つ整えませんでしたが、バランスの取れたいい宿です！

炭や盛岡店

ミックスとサガリ

塩味のホルモン焼き。ここはホント美味い！そして安い！生ビールもうまい！今日は生ラム品切れ！残念！

生ビール

サウナ：8分、8分、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝の営業終了前の誰もいない浴室が好きです。
しかも朝だからか風が涼しくて気持ちいい〜

あ、水風呂は昨晩よりさらに温めでした…

蕎麦屋やまぐち

冷たい肉そば大盛のランチセット

もうちょいおつゆが冷たい方がいいな〜 なんか水風呂みたいな感想やな

サウナ：9分、8分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

盛岡で33℃…歩いてホテルに向かっている間、ずっと水風呂のこと考えてました笑
そういう人多かったですよね、今日は。

ほんとは仕事してから夜ゆっくりサウナ入ろうと思っていたのですが、もう水風呂に入りたくて入りたくてしかたない！ということで、到着後すぐにお風呂に向かいます。
夕方早い時間でも皆さんまあまあいらっしゃってました！

外気浴スペースには思っていたより風が入りましたので、気持ちよく寝落ちさせていただきました〜

mass～かまどのある家・酒をよぶ食卓～

鰹の刺身

昨日の鰹が美味しすぎたので、今日もこちらで鰹をいただきます。昨日を超えてきた笑

生ビールからの日本酒

サウナ：6分、8分、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

5月オープンのこちらにお初で。

サ室はセルフロウリュありでなかなかいいです！
水風呂はもうちょい冷たくてもいいな〜

外気浴スペースがないのはまあホテルですからね…でもドーミーインとマザリウムという競合が近くにありますから、頑張って作って欲しかった！

また駅近に泊まりたくなったら来るかも。

すしげん

大将おまかせコース

かつおの刺身ホント美味しかったわ〜 八幡平サーモンの握りもいい！

ビールからの日本酒

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

何年ぶり？何十年ぶり？に来ました。
早めの時間だからかサウナはさほど混んでおらず快適。
椅子の座り心地がいまいちなのは長時間の占有抑制のため？

ここに来たらなんだか横浜のあそこが懐かしくなりました。
再オープンしたらすぐ行こうかな。

焼鳥みどり

フルコース

相変わらず美味しい。お腹いっぱいでもシメのTKGそぼろ添えは最高！

ビール　スプリングバレー

水

サウナ：10分 、6分、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

息子の試合を観に行きがてら家族でこちらに1泊。
21時過ぎに到着しましたが、人がたくさんいます！

浴室内にもたくさん人がいましたが、サウナはそれほど混んでるわけでもなく。騒がしい団体さんもおらず、非常に快適でした！

最初はフィンランドサウナに入ってみますが、温度は90℃で湿度高めな感じ。なかなかいい感じです。
水風呂も16℃設定ということでちょうどいい。外気浴スペースもしっかりあって快適です。

次に高温サウナ？に行ってみるとこれがすごい！Harviaの大きなストーブがドドンと3台並んでまして、圧巻！上段に座ると結構な暑さであっという間に出来上がります。笑

早く飲みたくなったので3セットで切り上げました。
居酒屋2時までやってるのは素晴らしい！

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

台湾出張三日目。
今日はお昼にビブグルマン選出の雙月でゴマだれ花山椒麺？とかミニハマグリ鶏肉スープとかをいただいてから高雄に移動。
台湾来たらみなさん雙月のこの麺はぜひ食べてください。写真載せときます。

高雄ではサウナありとのことでマリオットに滞在。
仕事を片付けてから、20時過ぎにスパフロアに向かいます。

おお、なんじゃこれは？！
第一声はこんな感じです。プールの横にいくつもの浴槽？ジャグジー？が並び、水着姿の老若男女が入り乱れてます！
その脇に男女別のドライとスチームサウナが並び、そちらはガラガラです！

ドライサウナは70℃前後、水風呂は17℃とまずまず。
プール脇にゆったりサイズのソファみたいなデッキチェアがありますので、そちらで休憩もできます。

…が、いかんせん騒がし過ぎる！全くリラックスできず！

明日はちょっと時間をずらして来てみます〜

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

台湾出張二日目。
今日も昨晩と同じ時間に来てみたところ、ガラガラでめっちゃ静か！これはいいぞ！

と思ったのも束の間、あっという間にごった返しました！笑
昨日より盛り上がってる！おじさん達の一日の締めって感じなんだろうな。ここで風呂入ってあとは寝るだけみたいな。

しかも今日は水風呂がヌルい…
休憩室までガヤガヤしてきたので早めに退散〜

明日は高雄に移動！またサウナのあるホテル！笑

龍門客桟餃子館

水餃子

歴史ある餃子屋さん。汚いけど美味い！ 閉店間際の最後のお客さんだった〜

台湾啤酒

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

台湾出張一日目。
サウナ優先で以前にも来たこちらのホテルで２泊します。お気に入りホテルがめちゃくちゃ安かったので、そちらにしようかとかなり悩みましたが、やっぱりサウナありがええなぁ〜となりました。笑

今晩は台湾時間で夜中1時からブラジル戦がありますので、20時まで仕事して、22時までサウナして、そこから飲みに行って24時過ぎに帰って来る、というプランにしてみました。

20時過ぎの浴室は常連さんがたくさんいて、完全に社交場と化しています。サ室は多くて3人って感じですので悪くないのですが、いかんせん会話の盛り上がりがスゴい！まあこういうアウェイ感は悪くないです。

でも、キンキンの水風呂と、休憩室の1人掛け全自動リクライニングソファーが良すぎて、すっかり整いました！
3本目は完全に落ちてしまい、閉店時間で叩き起こされる始末です。笑

台湾は意外とビール置いている店が少ないのですが、シェラトンから徒歩圏内に熱炒（台湾の居酒屋）が固まっているエリアがありますので、そちらでビール飲みながら炒め物モリモリ食べまーす♪

33区熱炒生猛海鮮

客家小炒＆空芯菜

客家小炒うまい！豚、スルメ、干豆腐、セロリとかを唐辛子で炒めたやつ。こちらはカードも使えるので便利！

台湾啤酒十八天

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

昨晩はたくさん飲んでしまったのでサウナはお休み。
目覚ましをセットし、朝から3セットはしたいなぁなんて思いながら就寝zzz

…！
目覚ましかと思いきや、緊急地震速報の爆音！
めちゃくちゃ揺れましたわ…

少し落ち着くまでお風呂に行くわけにも行かず。
8時過ぎから2セットしましたが、なんと言いますか、地震に動揺して気持ちに余裕がないからか、整う感じがありませんでした。

日々気持ちよくサウナを楽しめていることに感謝です。

たかみ屋

もやしラーメン

塩分補給！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

おしゃべりは勘弁してほしい！

mass～かまどのある家・酒をよぶ食卓～

活〆すずき

20周年だって！

ビールと日本酒

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

仕事溜まっているのに、現実逃避の朝から2セット。笑
今朝は浴室にほぼ一人ぼっちで、自分のペースでロウリュもできてよかった〜

たかみ屋

ワンタンメン

塩分補給！

サウナ：9分、11分、11分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今月は3泊か4泊はこちらに来れそうで嬉しい。

思ったんですけど、水風呂が二つあるじゃないですか。
あれって設定温度変えられないのでしょうか？
一つは19℃、もう一つは10℃とか。
もう少し水風呂冷たいといいなっていつも思っているので…

mass～かまどのある家・酒をよぶ食卓～

真鯵のお刺身と牡蠣フライ

ホント美味い店！しばらく日本酒控えていたからなおさら旨い！

生ビールからの日本酒

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット　からの　ゲリラ熱波！

翌朝からの出張に備えての上野泊。
会食もあったのでまあ当然の選択でしょう。

久しぶりに来れたのでカレーが食べたかったのですが、会食が串揚げ屋さんだったので、朝ごはんに食べようかなぁ〜って思っていたんですよ。そうしたらドイツ人の舌には串揚げはいま一つ？だったのか、20本も食べずにもうストップ！となりまして…お酒もあまり飲んでなかったので、これは3セットからの夜食にカレーいける！となりました。

深夜のカレーで若干もたれ気味のお腹を気にしつつの投稿。笑

北欧カレー

こういうカレーを家でも食べたい

レモンサワー

サウナ：11分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は最初から90℃設定になってて、サ室内は湿度もしっかりあってかなりいい状態！後から入って来た中国人のおじさんがロウリュしまくりで、ああ、この人が温度設定上げといてくれたんだなぁ〜、湿度もいい感じにしてくれたんだなぁ〜、ありがと〜って感じでした！

湘彬萱

魚の頭の唐辛子蒸し？みたいな

これホント美味しいです。辛いけど。

サウナ：10分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

北京出張中の滞在はこちら。
昨年の反省を活かして水着も持参しました〜

温度は低く設定されているものの、操作で90℃設定に。
ロウリュするといい感じに温度が上がっていきます。
通常は70℃設定なのかしら？

プールは…夕方は仕事帰り？のガチスイマーさんがたくさんいて、はじっこでプカプカしてるとちょい邪魔になっちゃいます。あまり落ち着けないので、皆さんに混じってゆっくり平泳ぎで一往復しちゃいました！笑

ほどよい気だるさを感じながらデッキチェアで休憩。
こういうのもなかなかいいもんですね。

3セットこなし、北京ダックの人気店に並びにいきました〜

四季民福烤鴨店

北京ダック

2人で半羽。冷菜2つに羊ネギ炒め、炸醤麺で超満腹！

ビール

サウナ：8分、9分、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

明日から北京入りのため、前泊。
いや、朝早く起きて空港行くの大変なので…ということで。

すごく久しぶりに来ました〜
以前ほどインバウンドのお客さんばかり、というわけではなく、サウナー多めです。

サ室はやや乾燥気味で、温度の割りには汗が噴き出ることもなく。ただ週末にめちゃくちゃ日焼けしてしまい、肌が痛い！もう出る！って感じでした。

そんなわけで、吹き抜ける風が気持ちいい季節なのに、あまりととのえず…残念！

スタミナカレーの店バーグ川崎店

スタミナカレー

先にスタミナカレー焼きをいただき、そのあと焼きとんで一杯やりました〜

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

北海道ゴルフ旅行の二日目の宿はお初の暖雪さん。
昨晩は飲んだくれてしまい、朝6時からのおはようサウナのみですが、よかった！

またゆっくり来たいところでした〜

札幌味噌拉麺専門店けやき 新千歳空港店

味噌ラーメン

朝9時からやっているのはありがたい！