ととのうもの

以前から気になっていた施設で、たまたま近辺で予定があったため入館。
90分コースの1ドリンク（オロポ）を片手にして浴室へ向かう。身体をしっかり洗い流したあとに、本命のサウナ室へ足を運んだ。
サ室は表記している温度より高く感じる。頻繁にオートロウリュ兼スタッフロウリュをやっているためか湿度は高い。水風呂も表記温度より、かなり冷たく感じました（笑）
外気浴は丁度いい微弱な風が火照った身体を冷ましてくれて、超気持ちいい。
90分コースで4セットしっかり堪能してきました。
やっぱり、サウナはいいなあ。

新年初サウナは渋谷SAUNAS。
個人的には、ケロサウナが一番好き。水風呂もキンッキンに冷えていながら水深も深いため、末端からクールダウンできて良かった。

InagawaSteak

リブロース、内モモのステーキ

年始なので贅沢をしました🥰

お久しぶりです、随分と更新をサボっていました。

ずーっと、前から気になっていた "山賊サウナ" に行ってきました。

最高の施設でした。何かもう言うことないです(笑)
確実にリピします。

18時、19時のアウフよき。

やっぱり、サウナっていいよねぇ。

麺や食堂 厚木本店

特製ラーメン

麺屋食堂も前から気になっていたお店。 気になっていた店を同時に行くことができて幸深い一日でした。

サ室は想像していた以上に広く35人くらいは入りそう。
真ん中にストーブがあるため客との距離が近くアウフは難しそう。奥の席は階段式になっていて最上段はかなりアツい。
ノリアキさんのロウリュに参加。各種類のアロマがほのかに香って心地良い。ロウリュは派手なパフォーマンスはせず落ち着いた空間が自分好みでした。
オススメの入り方（1セット目限界まで耐えて、水風船にも限界まで入浴、その後2セット目は水風呂後にととのい椅子でクールダウン）
この方法でセットを組んだら飛びました、今年イチ整ったかもしれない。
今度は時間がある時にゆっくり入っていきたいなあ。

らーめん雅狼

雅狼麺

全トッピングをしていい年齢ではないことが分かった。 味は良い意味でバカ。癖になるんだよなあ。

初レポ。

フロントで施設の説明を受けて鍵を受け取ったあと部屋へ入室。
3人利用のサ室にしては想像以上に狭くて、上段は詰めて3人ギリ入る感じ。身体デカい人いたら窮屈だと思う。
サ室にはアロマ水が用意されていてセルフロウリュができます。アツいのが好きなので設定温度は1番高い98度にしてもらいました。ロウリュはー杯かけただけで皮膚の危機を感じる熱さで笑いました。
また、サ室にネックレストも用意されていて仰向けになりながらサ活をするのは最高。貸切ならではの使い方で凄くイイ。

オーバーヘッドシャワーを使ってクールダウン。
椅子は3つ用意されてるが、3人利用だとかなり窮屈なので1人で行くのが良いかな。

Repos レポス

カリフォルニアハンバーガー

ジャンクは身体には不健康だが、心には健康をもたらす。

スノボ帰りにオリエンタル2の前を通りかがったら、20時からロウリュイベントがあるみたいなので寄ることにした。

イベント開始15分前に入店し、身体をササッと洗い、いざロウリュへ。
サ室は20人ほど入るコの字型。
今回イベントを担当するゆなさんはホロライブのコスプレをしてアウフグースをやっているらしい。曲を流し始めるとみんなで合いの手を入れたりと斬新なイベントで楽しかった！
ライブ以外で合いの手を入れるなんて酔っ払った時くらいかもしれない（笑）
高温のサ室＋大量のアロマ水にブロワーという灼熱で久々に危機感を感じる熱さでしたが、最後まで気合いで残りました。
ロウリュ終了後は団扇やブロワーを使ってクールダウンもしてくれました、気持ちいい。
20時回のみKWIさんもイベントに参加していて、ゆなさんと共に巧みなアウフグースを披露していました。

ホロライブ以外にもアニメのコスプレをしながら過去にロウリュをしていたそうなので、気になるー。

今日は最高な1日だった…。

らーめん忍者

煮干し二郎

食い終わったあと、めちゃくちゃ腹が痛くなった。

久々に入店。
最後に行ったのは10年前の中学生頃。あれから10年経ったと思うと考え深いものがある。
基本的に内装は変わっていなかったが、以前は喫煙可能だった食事処も全席禁煙になり時代を感じた。
サ室にはサウナマットが敷かれてなく、ビート板を敷いて座るスタイル。以前は直座りだった（笑）
薬草サウナか明確ではないが、薬草の香りで程よくリラックスできて気持ちいい。以前はオートロウリュもなかったし、外気浴スペースに椅子もなかった。
外の寝床スペースは唯一無二な気がする。大の字になりながら外気浴するのは開放的で気持ちいい。
サウナ2セット入ったあと、のんびりお風呂に入っていた。
久々に入った岩盤浴もサウナとはまた違った別の良さがあり、低温でジワジワ汗をかいたあとは、老廃物が抜けた影響か身体が軽く感じた。
10年前と根本的な内装は変わっていないが、浴室周りのサウナ関係が進化していた。近年のサウナブームによるものなのか。

あと、都内の温浴施設に比べて圧倒的に安い。
また近いうち行こう…。

揚げ茄子の冷やしおろし蕎麦

蕎麦と冷奴でキマった。

男女浴室入れ替え日なので再度レポ。

男性側の浴室と構造は基本変わらない。
サ室はかなり狭く、4人しか入れない。男湯と違ってセルフロウリュができるのは良い。本日のアロマはアイスミントでした。
ととのい椅子も2つしかないので、休日や夕方は渋滞が起きそう。
私が入浴した時間は日中だったので、貸切状態でした。
あとは男性側の浴室と違い、外気浴スペースや冷水器もありません。冷水器はあってもいいのでは…？

サウナ3セット入った後に炭酸泉や薬草風呂にゆっくり浸かって退館。
気持ちよかった〜。

麺 えどや

玉子ラーメン

小岩にある昔ながらのラーメン屋。 学生時代から通っていて、今まで食べてきたラーメンの中で一番好き。

今日は天空のアジト マルシンスパさんへ。
以前から気になっていた施設で期待が高まる。

サ室は想像以上に狭くて15人程度しか入らない。また下段は低温なので余裕で12分以上入れる。上段もロウリュをしなければ、大した熱さではないが丁度いい気持ちよさでもある。個人的には高温のサ室が好きだが、ジワジワ体感温度が上昇するのも心地が良く好き。ロウリュをすると肌がピリピリする程度には熱い。
16時のロウリュは上段で受けました。
7セットほどやったのかな（？）他の施設に比べてロウリュの時間は長い。
5セット目あたりで頭に冷水を掛けてもらうのが気持ち良かった…。ロウリュ中の上段は想像以上にアツかった。
途中退室しようかと思ったが、残り2セットと聞き意地で待機。ロウリュ後は水風呂に1分近く入って、休憩。
ととのいイスは座りやすくて好きなやつ。また窓を開けて換気もされているのでそよ風が気持ちよく、良い感じにクールダウンができました。
また、行きます。

イルキャンティ本店（笹塚）

カリブサラダとビール

キャンティのドレッシングは唯一無二。 水筒に入れて飲みたい。

素晴らしい温浴施設だったが、水風呂に飛び込んでいる客がいたり人が入浴している最中に大の字になって潜水してる中年が居て不愉快だった。
せっかく良いサウナ、水風呂があるのに客層が悪いのは残念。
次に行った際は居ないことを祈ります…。
サウナ3種類、水風呂2種類は気持ち良く入浴できました。施設自体は最高なんだけどなぁ…。

今日はスパメッツァおおたか 竜泉寺の湯さんへ。
毎時00分にやるドラゴンロウリュがめちゃくちゃ気になる…。

入館から退館まで全てセルフで便利。

毎時00分にやるドラゴンロウリュは最上段で受けました。
めちゃくちゃアツかった、想像以上。バーナーで身体をあぶられているような感覚。ほぼ火傷に近かったのでは…（笑）

あまりのアツさに耐えきれず、2セット目の途中で退出。ドラゴンロウリュ後はシングルの水風呂に1分近く入って、休憩。
その後、サウナ及び炭酸泉に入りながら、ゆっくりしていました。深水風呂は水深157cmもあり、立ちながら水風呂に入るのは開放感あって気持ちいい。

あと、ととのい椅子の座り心地が良かった。全温浴施設で採用して欲しい！

箱根のみなさ〜ん！うた〇れるものですよ〜！

今回は富士登山をする予定でしたが、中断。
天気は最悪で8合目付近で風速28m/sという情報を見ました。そんな中、登山をしても景色はおろか吹き飛ばされたり、怪我もしくは命の危険を感じたので諦めました…（笑）
このまま東京へ帰るのも勿体ないので、天山湯治場へ行くことに。

風情感じる施設や露天風呂の間取り、全てがクオリティ高くて好き。
スチームサウナは天井が低いので、蒸気が下に落ちてきやすく激アツ。
水風呂は体感18度くらい。露天の水風呂は最高に気持ち良くてゆっくり入ってました。
天山のスチームサウナは数ある温浴施設の中で1番好きかも。

もちろん湯治施設なので温泉メイン。サウナを楽しみたい方は箱根湯寮さんの方がオススメ。土日は毎時間アウフグースやってた気がする。

個人的には箱根に来たなら、天山か秀明館です。

期間限定 素麺

小田原駅から天山湯治場まで歩いたあとのビールと素麺は格別だった。

金亀でサウナハシゴ

ゲリラ豪雨の影響なのか館内は空いていた。30名限定で生姜焼き定食付きフリータイム3000円コースがあったので、そちらで入館。
正直、金亀で1時間以上のコースはいらないと思うが、お得なキャンペーンで1時間入浴＋生姜焼きセットコースと差額は300円しか変わらないのでフリータイムにしました（笑）
いつも通り最上段に座ったが、相変わらず熱い。この暑さが堪らないんだよね。3セット入って良い感じになりました🥰

前までは火曜限定（？）だったはずのサミソが置かれていたのでビックリ。毎日置くようになったのかな。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

金亀オリジナル 生姜焼き定食

生姜焼きは言わずもがな美味かったが、それ以上にサウナ後のビールがヤバい。

実は初来館のサウナ東京。

13時に入店。
土日だから待ちが発生しているのかと思ったが、すんなりと入館できた。有名店かつ土日だから激混みと想定していたので意外でした 。
館内2Fは黙浴が徹底されていて良かった。客層は若めでグループで来てる方がチラホラ居たが、皆さんマナーを守っていて素晴らしい。結局マナーが悪い層は中年な気がする。
13時、14時に行われたアウフグースに参加し全て完走。アウフグース後の（凍）水風呂は最高に気持ちいい。ととのいスペースもかなり数があるのでサウナ後の休憩スペースに困ることはなさそう。

施設内にあるサウナ、水風呂に全て入りました（笑）
個人的には瞑想サウナ、昭和遠赤サウナが同列TOPで好き。その他サウナも素晴らしく、まさにサウナのテーマパーク。

また、赤坂に予定がある時は必ず行きます🥰

オロポ

本命はビールだが、アルコール飲んだあとはサウナに入れないので…（笑）

今日は草加健康センターへ行ってきました〜。

16時に入店。
薬草湯や炭酸泉、露店風呂で湯浴びをした後にサ室へレッツゴー。
最上段めっちゃ熱い。体感レインボーと同じくらいかな。
ある程度ルーティンを終えた後は2階リクライニングで仮眠。

目が覚めたタイミングで再度浴室へ。
爆風ロウリュに2回参加。
どちらも最上段で受け完走。スタッフさん気合い入ってて良いね。
ロウリュ後にととのいスペースで溶けました。草加健康センター凄い良かった…。

トマト酸辣湯麺

1辛を頼んだが想像以上に辛かった。 北極を食べれるもんだから、侮っていた…。笑

今日は黄金湯さんへ行ってきました〜。
20時30分に予約をしていたためスムーズに来店。店前には列があったので待ちはあった模様。
サ室も満員でスペースが空くまで待ちました。平日にも関わらず凄い人気だなー。
サ室はアチアチだが、何故か数分居ても耐えられる絶妙なバランス。水風呂の温度も丁度よく今年一ととのいました。

今度は人が少ない時に入館したいがどの時間帯も混んでそう…笑

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4

合計：4セット