ぴぐ＠赤髪サウナー

12時半過ぎにチェックイン

浴場内　かなりすいています
禊を済ませてから高温浴槽で揉兵衛でもみほぐす

一旦アディロンで心拍数を落ち着かせて

瞑想サウナ　下段ストーブ前に着座
先客さんがロウリュ直後だったのか
イイ感じの熱気と温度
みるみる汗がふきだしてくる

遠赤外線サウナ
入った瞬間からめっちゃ良いコンディション
温度計は90℃だけど　石　積み直した？
温度と湿度のバランスが絶妙
あっちぃです

この後の休憩　気持ち良いぐらいの　多幸感

もう一度　遠赤外線サウナでおかわりしてから
岩盤浴エリア
16時の小松くんのアウフグース
タオル技も練習の成果現れてきてますね😃
最後はバケツを全投入
しっかり　熱くしてくれました

17時
遠赤外線サウナにて
西口👿さん　熱波
今日の設定では　玉座絶対無理と思い
開始1分前に3段目中央あたりに着座
はじめの口上中に　オートロウリュ発動
仕込みかと思ったけど　切り忘れの様でした
初手から結構な高温熱波
1ラウンド終了後　退席者ボツボツ
2ラウンド目には2/3くらいに
3ラウンド目　半分になりましたが　完走

今日は　夕方になっても　いい感じですいていたので　各浴槽をゆっくり堪能

本日も　いいサ活　いい温活
ご馳走様でした
サウナの神様　感謝しています〜♬

水

京都　二十四節気湯巡り
59湯目
長池湯
本日3軒目

シャワーで　軽く洗体しなおして
薬湯で　湯通し

サ室へイン
温度計は90℃切ってる？
でも　好みの　サ室
ぶん殴られる様な熱さが　寄せてくる感じ
10人ぐらい入れるサ室だけど
他1名か　貸切状態にて　過ごす

早々に玉汗浮き出てきて

玉汗　一筋　流れたらぁ〜🎶
歌い出すのさ　サウナ唄〜♪

歌っていませんけどね
いや・・・
心の中で　ちょっとだけ

8分、10分、10分の3セット

湯船の湯温も　熱めで　好み
お気に入り　確定でしょ👍
JR、地下鉄の二条駅からも近いし・・・

実は今日　夜勤明け
眠気も　出てきたので
フィニッシュします

本日も　良いお湯　良いサウナ
ご馳走様でした

サウナの神様　今日もありがとう〜🎵

水

京都　二十四節気湯巡り
58湯目
龍宮温泉
本日　2軒目

洗体しなおして
薬湯(薬宝湯)で　湯通し

まず　スチームサウナにイン
ぬるい・・・　6分入るが　あたたまってくる気配がないので　out
サッと水風呂　浸かって　脱衣所で　リセット

気を取り直して　サ室へ　イン
かなりウェッティなサ室
ここも長く入っていられる感じ
早めに　発汗　滝汗までも　早かった

水風呂も　イイ感じで冷えてる

脱衣所には　クールダウンベンチなるものがあったが
使わずじまい
扇風機にあたりながら　
半分くらい寝落ち

2セットこなして
薬湯　ミルキー湯　など　浴槽堪能して
フィニッシュ

浴槽がバラエティー豊かなんで
また　ゆっくり来てみたいです

ご馳走様でした

水

11時過ぎにチェックイン

主浴槽　1つ
水風呂　1つ
シンプルなつくりだけど
これがイイ‼️

禊を丁寧にして
主浴槽で湯通しを行った後で水風呂
一旦　脱衣所にて心拍数を落ち着ける

サ室へイン
まずは奥のテレビ前に着座
なんて言うか　“優しいサ室”って言葉が合うのかな
温度計は96℃を指しているし
３、4分で　しっかり発汗
最後は　滝汗状態
途中寝られるぐらい　長く入っていられるサ室です

10分、12分、12分、13分　の4セット

休憩は脱衣所にて　扇風機の風の中で

トロンの浴槽と水風呂の温冷交互浴も行うけど
浴槽であたたまりながら　とろけそうになる

気がつけば　おなかがすいてきた

ご馳走様でした
また　きます

なか卯 二条城店

からあげ丼　と　ミニおそば

濃いめの味だった

水

京都　二十四節気湯巡り
57湯目
京都　玉の湯
本日　2軒目

「アクセス良いし　いつでも行ける」と
湯巡り　後回しにしてたのですが
6/20の営業日後　建て替えの為　長期の休業に入られます　1年間ぐらい
そんな訳で　本日の訪問
高級感あるスパ銭やサウナ施設も良いけれど
安心感のある街銭湯も　良いんですよね
そんな街銭湯が　一旦更地にして　建て替えるって
スゴイ事だと思います

チェックイン後
洗体しなおして　ジェットバスで　湯通し

サ室へイン
ストーブ横に着座
温度計は120℃
熱いけど　苦にならない感じ
それでも一気に滝汗へとなる

水風呂は17℃ぐらい
温度差100℃ほど

休憩は脱衣所で　置いてあった“京都銭湯図鑑”を読みながら過ごす

8分、10分、10分の3セット

最後に深湯と水風呂の温冷交互浴を繰り返し楽しんでフィニッシュする

帰り際
番台に貼ってあった張り紙に目が行く
「4人以上のグループは60分でお願いします」
これ、大賛成！
スパ銭でもやってくれないかなーと思ってしまった

本日も　安定の街銭湯
ご馳走様でした

サウナの神様　感謝しています〜🎶

水

京都　二十四節気湯巡り
56湯目
初音湯

開店すぐにチェックイン
禊を済ませて
電気風呂と深湯で下茹で

サ室へ
今日もいただきます
5人も入ればいっぱいのサ室
ストーブ前下段でスタート
温度計は96℃
じんわりと発汗から　滝汗

水風呂は17℃ぐらいなので
温度差　80℃を切るかな
それでも　気持ち良さがある
休憩は　脱衣所にて
8分、10分の2セット

初音湯さんは　お湯の温度　高めで良いですね

気持ちよく　過ごせました

ご馳走様でした

水

やっと　来れました
水春　服部緑地
10時前にチェックイン
ゲートくぐった瞬間からラグジュアリーホテルのロビーかと思える程でした

色んな方が　施設内の情報上げてらっしゃるのでここでは割愛させていただきますが

メインサウナ　めっちゃ好みです
最上段の後ろが角度ついてて　身体を預けられる
サ室出てすぐに給水機
メインサウナの目の前にグルシン水風呂
この日の最低温度7.7℃でした
今日の温度差　大体92℃って　所でしょうか

普段　あまみ　出ない体質なんですが
しっかり　出ましたねぇ

隠しきれない　斑点が
マダラ模様に浮き出てる
これをあまみと言うのです〜🎵
🟰中略🟰
ゆらゆら燃える　その模様
あなたも　サウナで　あまみ〜出る〜🎶
(天城越え　の　メロディで　どうぞ)

3階　浴場では　合計　5セット
メイン　4 瞑想　1

1階の　岩盤浴エリア
“熱”部屋　のみ
本日は　shinyさんのイベントアウフグース
12時回　15時回　の2ラウンド
shinyさん　GSSの時より　楽しそうに　仰いでいました　今日の岩盤浴エリア　女性客　めっちゃ多かったので・・・
あと　リア充だらけでしたね　😞

なんだかんだと　7時間ほど滞在

田中さん　足立くんには　会えずじまい

ホント　良い施設が近場に出来て　嬉しいですね

今日も　おなかいっぱいになった
温活　サ活
ご馳走様でした

サウナの神様〜いつもありがとう〜🎶

水

ドアto ドアで　5分のキセラ
土曜の昼過ぎ12時半　まあまあの入り

サウォッチ使い出して1年以上経つけれど
ととのい値と自分自身の感覚が違うんですよね
心拍数の変化と経過時間の確認のために使っています
右手は　スマートウォッチ

禊を済ませ　炭酸泉で湯通し
一度　水風呂でリセット

今日　一発目は
13時の西口👿さんの　遠赤外線　熱波
あいてたけど　玉座は選ばず　最上段4段目にて完走
今回は　マイルド？玉座でも　耐えられたかも

水風呂は15℃台　とある替え歌でも歌われてますが
ととのうには　サウナと水風呂の温度差が　大事
今日は　大体　80℃差　でしょうか

半露天の椅子　いっぱいだったので
内気にて休憩

２、3セット目も　遠赤外線

ガヤガヤしだしたので
軽く　湯船であたたまって　フィニッシュ

本日も　ご馳走様でした

サウナの神様　今日もありがとう〜🎵

水

京都　二十四節気湯巡り
55湯目
大宮温泉
本日3軒目

特徴的な入り口に目を奪われれてチェックイン

サッと洗体し直して
深湯で湯通し

サ室へイン
ストーブ横に着座
温度計は見当たらず　体感は90℃チョイぐらいと感じるが　しっかり発汗出来るサウナです
JーPOPが微かに掛かっていて　耳障りの良い音量
10分、10分、12分　の3セット

マイルドな水風呂　結構長く入っていられるが　ほぼ1人様用なので　譲り合って

休憩は脱衣所
常連さん達が　日本ダービーとタイガースの話題で盛り上がってるのに耳を傾ける

割と好みな銭湯です
また　リピしにきます

ゆっくり　温冷交互浴を繰り返して　フィニッシュ

今日も　有意義な温活サ活出来ました
ご馳走様でした

帰りの阪急電車　茨木市を過ぎたあたりで　阪急京都線　人身事故でストップ
相川駅で臨時停止　
プライベース乗車してたけど　払い戻しとなりました
JRの振り替え輸送が始まったとの事で　吹田駅まで徒歩移動　そのまま　新三田行き一本で　遅くなったけど　無事帰宅
切符買ってて良かった　ＩＣ乗車券なら　余計な出費となる所でした
ＩＣ乗車券も振替輸送に対応して欲しいですね

京都　二十四節気湯巡り
54湯目
金龍湯
本日2軒目

15時前にフライング開店

洗体し直して　薬湯(ワイン)で湯通し

サ室へイン
狭めのサ室ですが　ストーブ横に着座
最初はじんわりと汗が吹き出すが　そこから滝汗までが早い
温度計は93℃ぐらいなんだけど熱く感じる
10分、10分の　2セット

水風呂も　マイルドだけど　冷たく感じる

休憩は脱衣所
丸椅子を借りて　壁に背中を預ける
やんわりと当たる扇風機の風が気持ちいい

最後に　薬湯やアツ湯と水風呂の温冷交互浴を何度か行なってフィニッシュ

ご馳走様でした

水

京都市内の銭湯でも　かなり　熱いサウナを目指して
チェックイン
ここで　サウナハット忘れた事に気がついた

禊を終えて
ジェットバスと露天風呂(じっこうの薬湯)で湯通し
サ室へイン
ストーブ前に着座　温度計は120℃を指しています
早々に滝汗が　身体を伝う
ほのかに流れる洋楽が気持ちよさを誘う


水風呂は18℃ぐらいなんだけど
サ室の熱さとの温度差で　かなり冷たく感じる

休憩は脱衣所にて
扇風機の風に当たりながら　テレビのない空間でボーっとする

8分、8分、8分、10分の4セット

時間的に　かなり空いていました
サ室の貸切状態も　堪能

毎日(定休日　木)以外　朝風呂あるし
また　伺います
ご馳走様でした

天龍

天龍ラーメン　からあげセット

結構　好きな味でした

水

今日は会員証の切り替えとポイント交換の為　訪問
開店前に着いたけど　結構常連さん達　並んで待っていました
ゆっくりと禊をしてから
炭酸泉で下茹でしてから
サ室へイン
室温は90℃無いんだけど　ここのサ室は　いつもアチチが味わえる
8分、10分、10分の3セット
水風呂経由の露天のアディロンチェアーで休憩
2セット目以降は雨模様
屋根の下だから身体全体には雨あたらず

後は源泉風呂と水風呂の温冷交互浴

新しい会員証とポイント交換で入浴優待券頂きました
ご馳走様でした

水

“銭湯行くよ”アプリ　スタンプラリー
4湯目
入船温泉

久しぶりの訪問です
15時ごろにチェックイン

いつものルーティン　禊から

ぬる湯で　下茹でを行なって
サ室へ　イン
入った瞬間　オートロウリュ噴射
身体が　熱に順応する前の　オートロウリュはキツイ
5分で心拍数150超えたのでout

入船さんの水風呂　やっぱり気持ちいいわ
軟水仕様で　冷たいんだけど　そこそこ長めに入ってられる
休憩は脱衣所の椅子を選択
後ろにあるシラカバの木に頭を預ける

2セット目は9分　ゆっくり心拍数上がっていく
3セット目は最上段で　本気のサ禅　10分　呼吸に意識を集中して　声を出さずに　“阿字観”を試す
この後の休憩で　ぶっ飛びました

これで満足しちゃったので　後は　温冷交互浴を繰り返して　フィニッシュ

スタンプラリー　4つ貯まったので
帰りに　阿倍野のキューズモールに寄って
景品の牛乳石鹸赤箱とトートバッグ　ゲット
　
本日も　ご馳走様でした

水

“銭湯行くよ”アプリ　スタンプラリー
2軒目
夢の公衆浴場　五色さん

11時過ぎにチェックイン
駐車場は結構いっぱい
混んでるかと思ったけど
それほどでも無し

禊を済ませて　炭酸泉で湯通し

今日もスチームサウナからスタート
ほぼ貸切で　10分　蒸しあげる

水風呂経由で露天のアディロンチェアー
天気が良く眩しすぎて　アイマスク着用する

さて　遠赤外線サウナへ
本日もいただきます
Ｌ字角　上段に着座で10分

2セット目　3セット目は　テレビ横上段
こっちの方が　熱く感じる
8分、8分　蒸しあげる

アディロンチェアー　なんだかんだと　全てのセットで座れました
アイマスクのおかげもあって　寝落ちもあり

スチーム含めて4セットこなし終わったら14時回ってたので　後は　ゆっくり　浴槽を堪能
温冷交互浴しながら　全部の浴槽を回り
フィニッシュする
3時間以上も滞在してしまいました

湯上がりは　カレーうどんの時間
ご飯も追加で頼んで
おうどんさらった後
ご飯をイン

温活、サ活、カレーうどん
ご馳走様でした

カレーうどん　ご飯追加

うどんをさらった後は ご飯を投入 これが　うま〜