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naka-ma

2026.05.03

16回目の訪問

朝6時からサウナ堪能&朝食堪能しました。そろそろ武蔵小金井駅に向かいます。

魚和定食&ウーロンハイ

いつもの!美味いけど小骨が多かった。

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  • サウナ温度 80℃,100℃
6

naka-ma

2026.05.02

15回目の訪問

今日は、17時30分から新宿で学生時代の奴らと飲み会&明日&明後日てコンサートなので、15時からワンタイムサウ活して新宿で飲んでから二泊3日川崎にお世話になります。
アカスリもしてサッパリ〜

生ビール&黒ニンニク&他

いつも美味い

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  • サウナ温度 80℃,100℃
6

naka-ma

2026.04.30

12回目の訪問

連休2日目は、昨日からサザンカの剪定完了したので、ご褒美にサウナ〜サザンカと同じく、整いました。

イヨシコーラ

さっぱり〜

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  • サウナ温度 70℃,95℃
12

naka-ma

2026.04.19

17回目の訪問

今日は、15時から上野でオペラ
マノン・レスコーという事で、その前に近場で整いました。

ゆで太郎 川越上寺山店

焼鯖&炙りたらこセット

いつもの〜飽きずに美味い

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  • サウナ温度 82℃
13

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2026.04.12

8回目の訪問

今日のブル8に備えて朝、6時からサウナ堪能&身を清めましました。

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  • サウナ温度 85℃
16

naka-ma

2026.04.11

7回目の訪問

今日は、18時から渋谷でブル9のコンサート&明日は葛飾でブル8のコンサートといことで、小岩に一泊で整いに来ました。

ゆで太郎 もつ次郎 小岩北口店

もつ炒め&ハイボール&かき揚げ

どこの店でも、美味い❗️

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  • サウナ温度 85℃
15

naka-ma

2026.03.28

11回目の訪問

今日は、14時からみなとみなとみらいホールでマーラーS4聞いた帰りに寄りました。

陸ハイボール&シーザーサラダ&た

サ活後のアル活は最高❗️

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  • サウナ温度 70℃,90℃
12

naka-ma

2026.03.14

14回目の訪問

昨日から今日の16時までお世話になりました。
身も心も整いました。
サ時計のおかげでサウナでの時を数える必要が無くなり、サ活堪能しました。

和朝食&Bランチ&ウーロンハイ

ボリュームたっぷり 美味い

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  • サウナ温度 75℃,98℃
16

naka-ma

2026.03.13

13回目の訪問

今日は、18時30分から21時までみなとみらいホールでコンサート大学生卒業演奏会でマーラーS5を聞いて堪能しました。という事で川崎に泊まります。明日ものんびします

川崎ハイボール&他

美味い

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  • サウナ温度 75℃
16

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2026.03.07

10回目の訪問

今日は、コンサートに行く予定がないので、サウナの日&やっと届いたサ時計のサウナデビューを兼ねて風が止んでから地元温泉に整いいに行きました。

イヨシコーラ

すっかっと爽やか!

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  • サウナ温度 70℃,90℃
16

naka-ma

2026.03.01

6回目の訪問

今日は、朝7時からサウナ→朝飯→休憩→サウナ
堪能しました。これから錦糸町に向かいます。

ウーロンハイ&魚定食

美味い

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  • サウナ温度 85℃
14

naka-ma

2026.02.28

5回目の訪問

予定通り、小岩カプセルに来てサウナ堪能させていただきました。

錦糸町小町食堂

飲み放題&塩鮭&あじフライ&他

メニュー種類豊富で満足❗️

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12

naka-ma

2026.02.28

16回目の訪問

今日は14時からサントリーホールでマーラー2&明日はすみだトリフォニーでプロコ聞いてから荻窪でマーラー7のコンサートという事で身を清めて整いました。
今日は、小岩に泊まります。

ゆで太郎 川越上寺山店

焼鯖&炙りたらこセット

いつもの❗️

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  • サウナ温度 82℃
11

naka-ma

2026.02.22

15回目の訪問

今日は、14時から荻窪でコンサート シューマン4&ブラームス2のという事で、近場サウナで整えて来ました。

ゆで太郎 川越上寺山店

焼鯖&炙りたらこセット

休みの朝食はこれにつきます。

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  • サウナ温度 82℃
9

naka-ma

2026.02.15

3回目の訪問

6時30分からサウナ&朝飯&休憩&サウナ
整いました。

和定食&ウーロンハイ

相変わらず美味い!鮭の皮も堪能

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  • サウナ温度 82℃,105℃
28

naka-ma

2026.02.14

2回目の訪問

今日は、14時から上野でオペラCav and Pag。明日は、14時から葛飾でコンサート チャイコ3番という事で、上野で泊まり。音楽&サウナ&メシ 堪能しました。

ハイボール&たこ唐揚げ&ポテトサラダ&とうふチゲ

久しぶりに堪能しました。美味い

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  • サウナ温度 82℃,106℃
22

naka-ma

2026.02.13

9回目の訪問

今日は、有休とって、AMは証券会社に行って、PMは、散髪&サウナ堪能して整いました。

焼鳥 日高 川越クレアモール店

ドラゴンハイボール&やきとり串&生キャベツ

美味い

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  • サウナ温度 85℃
17

naka-ma

2026.02.08

12回目の訪問

今日は、朝7時から酒風呂&サウナ堪能して整いました。
これからみなとみらいに向かいます。

焼魚和定食&ウーロンハイ

小あじ二尾❗️塩加減良く美味い

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26

naka-ma

2026.02.07

11回目の訪問

今日は、18時から渋谷でコンサート シューマン&ワーグナー明日は、みなとみらいでブル9という事で川崎に泊まるしか選択肢ありません。
酒風呂&サウナ&食事整いました。明日もサウ活します。

川崎ハイボール&塩昆布キャベツ&黒ニンニク&鮭塩焼

美味い❗️

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  • サウナ温度 82℃
13

naka-ma

2026.02.06

8回目の訪問

明日、雪が降るかもなので、会社帰りに、期日前投票してからサウナに整いに来ました。

陸のソーダ割&ほっけ炙り焼き定食

仕事完了&サウナ後の食事は美味い

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  • サウナ温度 90℃
18