2024.05.18 登録

  • サウナ歴 2年 5ヶ月
  • ホーム エキチカ温泉・くろしお
  • 好きなサウナ 草加健康センターで木村という人にアウフグースとは痛いものだと教わる。でも同時に草加健康センターが大好きになる。長喜温泉で頭の上に焼き石でもある様な強烈なととのいを経験する。同時に熱いサウナと冷たい水の長喜温泉が大好きになる。玉の湯でサウナ室160°を経験する。サウナと水の温度差があれば×時間で比例してととのいいが強烈になる事を思い知らされる。そして玉の湯が大好きになる。 サウナスパ健康アドバイザーを取得
  • プロフィール 知人がサウナを始めるにあたりサウナストーブ工場の見学に同行して自身がまさかのサウナ道にまっしぐらとなってしまいました。 いろんなサウナに行きその土地の方とお話しするのも楽しいもんだと様々な楽しい部分を開拓してます。
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tera

2026.03.18

7回目の訪問

笑福の湯

[ 静岡県 ]

3と7のつく日はサウナ室100℃設定の
笑福の湯へ♨️

笑福の湯はサウナ的には外気浴が
とても良い気持ちです。また電気風呂も
あるので電気風呂→サウナのループが
ルーティンになるのですが入口でいとこに
バッタリ。そうだった、マッサージ屋で
働いてだんだっけ。肩が痛むのでお願いした
んだけど13年ここでマッサージやっていて
めっちゃ上手い!

風呂に入らない
入場用バンド貰って入場してマッサージ
のみで彼にご指名で来る人もいるくらいなので
なるほどねー!
普段マッサージあまり行かないけど
からだのメンテナンスしないとね!

2階に上がり100℃サ室を3セット

3セット目には21:30のロウリュウサービス

1番上にいてアロマ水を入れてもらい
熱くしてくれてサウナハットしていても
耳がひりつく感じ。
100℃越えのロウリュウはアマアマに
なるし外気浴も超最高だ。

ととのいで最近やってるのが
椅子に座ってから脱力するように
心がけるんだけどドラマサ道でふぁーーん
みたいな音でモヤモヤなるような映像で
ととのったー!みたいな映像があるんだけど
脱力して頭の中であれをイメージすると
いつもいい感じになるんですよ。

自分だけかな?

ととのったー!

五金寿し

ランチ

超絶美味い

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28

tera

2026.03.15

13回目の訪問

久保田利伸のライブの次の日
ラブな鷹の湯へ!
バレルも熱い🥵
久保田利伸も熱いし
静岡の誇りだと思うし最高だ。

鷹の湯は富士宮市にある
富士山の地下水の水風呂
今日は11℃がとても気持ち良い施設。

本日は105℃のドライサウナもテレビ
で競馬見ながらのんびりと。
バレルサウナは12分に一回のオートロウリュウ
で105℃ほどで1分間水がビャーって2列で
注がれる。

室内の照明が消える瞬間は
未だにワクワクしてしまう。

同好会での鷹の湯。

2時間で5セット程でしたが
とても充実する冷水だ!

すし・魚処 のへそ 静岡本店

ランチ

クオリティーが凄い

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59

tera

2026.03.05

33回目の訪問

エキチカくろしおの水曜日イベント
爆風バズーカロウリュウ!係長?の回
勝手に命名してます。
ロウリュウ係の長かなと。

係長はロウリュウ後しっかりと間を作って
室温を上げてくれてじっくり時間かけてくれる
から良いです🙂‍↔️🙆

エキチカくろしおのイベントも3/7サウナの日
ではウータンのミュージックロウリュウと
爆風バズーカと絡めて昼間から夜中まで
係長は夜の部の爆風バズーカのようです。

イベント始まる15分前19:45に到着して
ようちゃんにお会いでき最近は草薙のサウナ
煌さんの
20:30ロウリュウにハマってるそう。
ようちゃんですら熱いというからヤバ🥵

洗体おえてサウナ室に入るとまっくさん
にも偶然久しぶり!

皆さんバズーカロウリュウ好きですね😊
はい、私も好きです。

3回のロウリュウで3回目の後爆風バズーカを
お客さんに5カウント、7、10と続けて
終わるのですが無言のおかわり要求で
15カウントまでサービスしてもらいました。

12℃の水風呂でクールダウン

長椅子でも放心状態でぶっ飛んだ!

超キマる!

かどや

金目鯛の煮付け

魚屋さんから鯛の選びかたは目に栄養がいっていない魚を選ぶ事だそうです。目が貧弱な物ほど身が美味とか。

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69

tera

2026.03.01

6回目の訪問

笑福の湯

[ 静岡県 ]

℃64プロジェクトのナンジョーさん。
笑福の湯♨️のイベント見て行ってきました。

先日の品川サウナ所属のタクトさんの
アウフが凄すぎてどこか近場でアウフ
やらないかなーって探したら℃64さん
あるじゃん👁️‍🗨️❗️

14:30に入ってタオルよりロウリュウと
水蒸気についての語りを熱心に話をしていて
タオルはあまり振らない回でしたが
語りが長い分部屋の湿度はいい感じに熱くなる。
私的にはこういうのもアリ🐜🐜かと思いました。

でもせっかくなら風受けたいなと思い
16:30までおかわりしてしまいました。

今度は1番上↑でのトライ🐅

水多めに何度も入れてくれて
さすがikiストーブですね!
ナイスポテンシャルなんでしっかり
熱い。水蒸気の膜が厚いのが降りてくる
感じでイイです。

ただ笑福の席の奥行きが広めなので
4段目最上階は遠く
風はほぼ感じない無風なのは残念😢
それでも↑上の方が蒸気が良いので
この後の外気浴はマジ気持ちよかった。

18:30もあったけど今回はここまで🫤

同じ焼津市では
3/7のサウナの日はエキチカくろしおが
熱い🥵みたいですね。

まごころ

塩ラーメン

塩ラーメン安定の美味しさ なんだよねー。

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90

tera

2026.02.25

6回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

サウナ同好会Jr.の集まりでしきじに行く
というのは発足当初から行きたいなと
一つの通過点だった気がします。👍
静岡サウナ🟰しきじというのは県外のサウナ
行くとやはりしきじというのは周知の聖地だと
皆が言います。

そんな聖地の他との違いは
フィンランドサウナの湿度と高温の
ちょうど良さ。👌
言わずと知れた
水風呂の💦水のやさしさ!
動線の近さ!
薬草風呂の香り
薬草サウナの熱さ!
持ち帰り可能な聖水!
手ぶらで寄れる手軽さ!
サウナ飯も美味しい!
2階の化粧水とか乳液が実は
かなりいい!
漫画も結構充実してるんじゃないかな。
アメニティもポーラなのも地味に
嬉しい。
歯磨き粉も昔ながらのライオン🦁
懐かしさとエモさ。
仕事終わりで入って1200円で4時間近く
滞在できる。
まぁざっとこれだけ出てくる。

帰りの自分の体の香りが🌿薬草の
蒸された良い香りが身体にまとわりついてます。
この残り香が最高なんだよねーって思います。

残り香は他所には無いかも。

そんな事考えながら4セット集中🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️
薬草🌿2回
フィンランド2回

4回目でも脳揺れ頭の中に心臓があるような
心地よかー!

冷麺

ノンアルも美味いなぁ。

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107

tera

2026.02.24

1回目の訪問

品川サウナ所属のTAKUTOさん!
アウフグースイベント予約。
FUROBAKKAさんに行ってきました。
炭のバレルを熱め設定でお願いして
104℃が最高温度でした。🥵

炭の香りがずっと立ち込めて
良いですねー!

自分で薪を焚べる楽しさも味わえて
なんだか子供の頃のボーイスカウト時代
を思い出しました。
薪を立てて空気の空間を作ってあげると
温度は上がるんじゃないかとか
なんか考える楽しさもあるんだなと。

一年前に富山に来た際にサウイキで
富山の方にフロバッカを教えてもらい
ずっと心残りだったサウナはアウトドア
パークのようなカッコ良い施設でした。

さて貸切エリアの時間終わりに合わせて
TAKUTOさんのアウフグースの風は
タオルの面で大きな面積で風を送ってくれる
ような感じでリズム良く最高😀じゃん!

ここのサウナストーブも薪🪵なのですが
石の量が多いのでしっかり熱い🥵
20人くらい入るサウナ室も問題無しの
デカいストーブはカッコいいな。

品川サウナもタオルを振りやすく
広めのサウナ室ということなので
今度はスケジュールみてそちらにも
行ってみます。

鮮魚魚廣・富山湾食堂マルート店

白エビ天丼

あら汁がいい!

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91

tera

2026.02.24

1回目の訪問

アルプスの余韻残して朝サウナ!
噂通りの本気サウナだよ。
アパホテルステイ富山。

メインサウナは4段式で上段にいると
90℃に時折のオートロウリュウで湿度管理が
良いので結構🥵熱い!

水風呂は外気浴の横に壺の個別水風呂がある。

その横に熱湯の壺風呂もあるけど完全に
サウナに注視してます。1人用の壺湯が
2個あるだけなので風呂を求める人は
少ないかと思います。

北陸の外気浴としてはこの日暖かく
私的にはちょうど良いぐらいの涼しさ
でした。❄️

個室のサウナ室が4.5部屋程度あり
セルフロウリュウできるタイプで
100℃あるのでアマアマです。🟥
ホテルサウナでここまでキレイ😍で
満足度のあるサウナは素晴らしい👍

この日のメインはサウイキで富山の方に
教えてもらった施設に行くのでほどほどに
退室したけどレベル高いので夜🌉も入っておけばよかった。

素晴らしき富山。

朝ビュッフェ

朝から海鮮丼とか素晴らしい👍 写真はアパカレー

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86

tera

2026.02.24

2回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

富山遠征!北陸の聖地スパ・アルプスへ。

静岡から愛知方面まで西に向かい
車で北へ進んで日本海まで突っ切る。
北陸は遠く富山は広いなぁと感じる。
そして立山連峰はとても大きい。🏔️
晴れてれば街の隙間から見える雪山が
感動的🥺

今回は稲荷町周辺のホテルから
地鉄の路面電車でスパ・アルプスに
行こうと3番線で待っていて
電車に乗ったら逆方向に向かってしまう
ミス💦同じプラットホームで方向が逆の電車が入ってくるってそういうのもあるのか。

ミスったなぁなんて話してたら見知らぬお爺さんが
地鉄とやまの時刻表の本をくださいまして
北陸の心の温かさを感じました。

なんとかスパ・アルプスに到着。

17:00.のロウリュウイベントになんとか間に合う。

なんか一生懸命な人でした。
ノビ山本さんという元芸人さんで
熱波師見習いだそうです。
盛り上げ方は上手なのと取り巻く
ファンも多いので楽しい空間でした。

立山の名水はしきじのような
優しさたっぷりの柔らかい水で
冷たくても長く入っていられる💦
良い水風呂です。

ロッキーサウナという看板も古くて
いい味でてんなぁ。

サウナはほどほどに今回は2階の食堂メインの
良き酒に。ノビーー!

サス

コレ好きなんだけど富山でしか 食べれない。

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tera

2026.02.12

1回目の訪問

富士見パノラマスキー場の麓にある
泉質が良いお湯♨️と聞いて行ってみる。
ゆーとろんの名前の通り湯がとろとろしてる。

まるで小林製薬のネーミング‼️

温泉メインの温浴施設ではあるかと思いますが
サウナもあり外気浴は気温が片手グルシンなので
とても気持ちがよい。

水風呂は温泉の打たせ湯が落ちてくる為
露天ではあるけど20℃くらいはありそう。
外の気温が冷たいけど水風呂があたたかく
感じる。小雪の舞う露天風呂もいいですね!

35℃から38℃の冷たい温泉も心地よいので
入りながら寝落ちしてしまう。

サウナ室も90℃くらいのカラカラ
サウナで発汗は良く12分の
セットを3セット程。

温泉もサウナもどちらも楽しめる
良い施設でした。

田舎そば三井

きりだめそば3人前

2人で3人前でもキツい。 野沢菜の付け出しがめちゃくちゃ 美味しい。道の駅のおみあげとはレベチ!

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75

tera

2026.02.10

12回目の訪問

雪で作業ができなくなり富士宮で2時間の空白
の時間ができたらチャーンス⏰!
鷹の湯チャーンスやないですか!

先ずは生姜のシャンプーで清めましょうか。

そして露天風呂で下茹でしてからの

ともえ製の遠赤外線の目の前の上段でテレビ
で藤枝MYFCのサッカーを見ながらダラダラ
と時間が過ぎてゆく。

スポーツ見てると長く入ってしまいがち
なんだよね。4セット後

普通にこれだけでも十分なコスパ
ですが鷹の湯はバレルもある。
一本だけバレルして本日は打ち止め!

水も富士山からの恩恵を受けた水
でとても冷たく気持ちいい🥴

大勝軒マルヒデ 富士宮

ラーメン

骨の髄が煮出されてる。 ストロング豚骨。

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63

tera

2026.02.05

3回目の訪問

続ひざ痛😖しばらくは電気風呂とサウナ活動!
草薙の湯♨️へ治療しないと。

こちらの電気風呂は強と弱があり
タイミング的に弱しか空いてなかったので
3回程弱に10分座らせてもらいました。

🌱サウナ室のストーブは
遠赤外線のTOMOE製の大きなのが2基
鎮座してます。真ん中にテレビ📺があって
木の段違いベンチ式で三重県の飲める温泉
のサウナ室と似てるなぁって思い出す。
温度も94℃で汗は出るし長く居られる
健康的で大好きです。

テレビの音量もお爺さん達が多いからか
大きめ。テレビに集中できるので長く
入れてしまう。

瞑想系が好きな人にはダメかもしれませんが
私的にはテレビ好きなので嬉しい😃です。

大垣サウナもサウナピアも草加健康センター
もテレビを楽しむ
サウナで大好き😘だったなぁ。
こういうのもいいんだよね。

ONE BLOOD

ジャマイカカレー

スパイスが効いてウマ過ぎる。

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66

tera

2026.02.04

5回目の訪問

笑福の湯

[ 静岡県 ]

膝が理由なく痛むので電気風呂目当てに
笑福の湯♨️に行ってきました。

3がつく日は100℃なのでサ室が熱く
水風呂も気持ち良い
そして外気浴が超最高!‼️

1回目と3回目はかなりイイととのいでした。
脳🧠揺れリラックス😎

電気風呂と炭酸風呂を挟んで4セット

理由無く痛む程度なので風呂後は
全快しましたが衰えを感じる今日この頃。
笑福の湯♨️の電気風呂は重宝します。

イタリア軒

四川ミソ野菜

風邪予防の薬的存在💊

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94

tera

2026.01.29

26回目の訪問

SUMARU SAUNA

[ 静岡県 ]

インドのシヴァ神の話で破壊は新しい世界の始まり
なんですよね。2月というのは新しい世界が始まる
そんな気がする月なんですよ。

なんの話だっけかな。スマルサウナは良い
サウナということかな。

サウナ同好会Jr.の定例会でスマルに行ってきました。

スタッフロウリュウを毎回受けてタイミングがうまくいかず15分位のロングになり続け学習能力の無さに
😭涙目。

最後はキューゲルをリクエストして締めました。
🧊🧊2個ありがとうございました😊!

スマル最高

青南飯店

カニチャーハン

もしかしたら世界一美味いチャーハンでは?

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tera

2026.01.28

2回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

岐阜へ出張で田辺温熱保養所へ行きたかった
のですが5の付く日ということでお休み。
⛄️雪が心配なので大垣に行くのもやめて
ウェルビー栄へアウフグースを浴びてきました。

3時間の滞在なのですが3Fのシアター→
ストレッチアウフグースの繰り返しで
時間はあっという間に過ぎてしまう。

シアターのペアの回でタオル回転投げキャッチは
カッコ良いなー!
サーカス🎪の空中ブランコのような
ワクワク感😀

5セットを休憩ながめの3時間。
良き良き❤️

丸デブ 総本店

ラーメン

藤枝のマル中と似てる印象。 こちらが大正6年創業だから 元祖はこちらなんだなと。

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tera

2026.01.25

32回目の訪問

くろしお名物久しぶりのバズーカ!

19:00の回に参加してきました。
ほぼ満席でしたが下段一席空いていたので
入れてもらいました。

今回は若い方の人で
カウントがやや早めなのと
1回目のロウリュウの後の待ち時間が
短いのでマイルド目なんで余裕あり。

上で良かったのかもしれない。

バズーカイベントは肩までアマアマ
なので大好きです。

帰り際🍢おでんが食べたくなり
2階へ。
これからバズーカ後おでん🍢
この組み合わせにしようかな。

おでん🍢

寒い時とかいいね!

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32

tera

2026.01.05

11回目の訪問

鷹の湯のバレルの謎!
14:00頃
到着して1本目はテレビ見ながら
通常のサウナへ。

外の水風呂に入り外気浴の椅子で
休んでいるとバレルが気になって
しょうがないね。👀👁️‍🗨️
タイミングがロウリュウ開始の2分前
で1番奥だけ空いていたので入れてもらえた。
皆んなバレル好きですね。

3回そのまま席をたたずにラウンドして今日は自分の
コンディションが良いのか🙆余裕がある。
優しめに設定してくれてるのかな?

他のサウナも1回ずつ入り、TVのあるサウナも
数セット浴びて
締めにバレル入って帰ろうかと
思ったらさっきと同じ場所なのに
ヒリヒリがまあまあ来る。

何故か?さっきより熱くないかな?
退場する人も多いし
時間で温度かわるのか?

謎ではあるけどなぁ。

鷹の湯は♨️いいなぁ!

博多よかろう門

純骨豚骨ラーメン

静岡では1番九州らしいラーメンかと。

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79

tera

2026.01.04

2回目の訪問

2026年初のサウナは西荻窪のルーフトップへ!
昨年行ったサウナで1番良かったと思うサウナ
でした。🍯

ストーブは10分前後
くらいの間隔でオートロウリュウが
はじまりますが湿度調整として良き湿度バランスを
ととのえてくれます。

サウナ室は薄暗くヒーリングミュージック
が流れており
集中できるので🙂‍↔️いいですねぇ〜🎤

水風呂は外に15℃と17℃のふたつの水槽❤️
多分今の時期は2℃位低い時もあるかも。
朝なので15℃ではないような気もしました。

🌱ルーフトップ
そして1番ここのサウナで凄いのは
外気浴のデッキチェアーでビル風が
心地よいんです〜!
サウナの好きなところってストーブも
水風呂も好きな要因の一つですが
1番気持ちいいところはととのい場所なんで
ここが素晴らしいとそりゃ👍いいに決まって
ますよ。

笹塚のマルシンスパや上野の北欧も
ととのい場所が都会のビル風をうける
外気浴なんですよね〜。

寒い時期だからこそ素晴らしいのかもしれません。

最高😃でしたー😃😀

今年も皆様の投稿を参考に導いてもらいたい
所存であります。本年もよろしくお願いします。

Spoon

鴨燻製フレンチカレー

創作カレーとは書いてあったが スパイスがエグい!

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82

tera

2025.12.21

10回目の訪問

今年もあっという間の一年でした。
本日はサウナ同好会Jr.の忘年サウナ会にて
遠征で鷹の湯♨️さんへ!❤️

鷹の湯といえば4種類のサウナ室があり
その全てが個性的。
富士山からの伏流水でお風呂もお茶風呂からトゴール湯など様々な種類がありサウナ好きには天国のような
施設です。

🌱昨年の今頃友達からサウナバカの私に
サウナデビューしたいので入り方を教えて
と言われて水風呂が入れなかった人が今では
鷹の湯の11℃もお風呂のように入るし
バレルサウナも奥の部屋で2本こなす。

もう間違いなくあなたはサウナーです。

ここまでサウナ愛❤️が大きくなるとは
想像してなかったよ。

なんだかんだで12本位入っただろうか。
私は運転手なので先に上がると退散。
彼らは最後にバレル3連続に挑戦したいと。

もう病気😷のレベル!

新年サウナ会は海鮮の美味しい
あのサウナに行こうか?と
次回に夢も膨らんだところでおひらきに。

🦺安全喚起
タイガー🐅🐯事件も世間ではザワついて
おりますが危険に関しても申したいのは
サウナは良いお客が好むようなサウナを
つくるのが理想だと
某サウナ店主が言っておりました。
また、サウナの本場フィンランドでは
常連さんがそのお店の過ごしやすさを
創作するようです。
床が濡れてることに気づいたら備え付けのモップで拭くとか床のタオルが捲れてるのに気づいたら直すとか
好きなサウナは僕等がつくらないとね。
危ないかな?だったり嫌だなって思ったら遠慮なくスタッフさんには伝えてよりよい場所に。

もつ鍋

美味い😋

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82

tera

2025.12.09

25回目の訪問

SUMARU SAUNA

[ 静岡県 ]

スマルサウナにサバス3号!

土日が行けなく諦めていたら月曜日も
サバスがあると聞きましてチャンス到来。

🌱サバス
コンセプトはお茶の香るサウナバスとの
事でお茶の入ったバケツが置いてあります。
自由にロウリュウ出来ます。
もう一つ壁に付いている
蒸気落ちますボタンでロウリュウする事も
できます。ストーブは🪵薪でNARVI製。体感85〜90
くらいかな。
床が上がっていて後ろに行くほど天井が近く
なるので最後部が熱いかというと然程変わりはなく
人がいない時は横に寝るのが楽でよかったです。

外にはプールが併設されていて
たくさんの外気浴デッキチェアーが
並んでます。

水は12月の夜なので体感12℃くらいに感じました。
肌を刺す感じの冷たさ。
外気浴もポンチョきて寝てると寒さが
勝ります。でも気持ちいい🥴!

通常のスマルのサウナ室と両方入ると
スマルのサウナ室に軍配はあがりますが
薪の良さも充分満喫できてたまには
いいものですね。
ガラスに反射して見える🔥焚き木が
心穏やかになるのも良かった。

またどこかでサバスに会えるのはいつの日かな。

餃子の王将 焼津店

餃子

ノンアルで充分すぎる。

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tera

2025.12.03

31回目の訪問

エキチカ温泉くろしおの爆風ロウリュウ!

常連さんに前にいた若い弟子さんはどうしたの
と聞くと今の若い子に変わったねーとの事。

熱の耐久性はある人なのでもう少しじっくりと
部屋を熱くするような時間の掛け方をしてほしいよねと常連さんとそんな話を。2回目のロウリュウしてから
少し時間かけたいなぁ。
全部終わると8分くらいの時もあったけど
8割くらい人がいて6分で終わってしまうので
何かが早いんだろうなと。

通常は個人に送風機で5カウント風をあてる。
その次に7カウント10カウントで終わりとなります。

それでも10回のおかわりを3回もやってくれました。

扉を開けまくった後なのでかなりマイルドなんですけどサービスありがとうございました。

12℃の水風呂もとても気持ちいいです。

伝丸 焼津小川店

白味噌ラーメン

寒い時の味噌ラーメンはたすかる

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