マジたつ

先週同様、地元で草野球して帰りに寄り道。

まずは温泉長めに浸かって疲れを取る時間。大好き炭酸泉にサウナ前後に茹でられた。
その後サウナ3セット。
室温、湿度が共に低めなため長い時間かけてゆっくり汗がかけた。
時間帯的に人が多く、3つ4つの空スペースがあるくらい。

外気浴スペースには多くの椅子が置いてあり、利用する人が多くいても気にすることないくらい数に余裕があった。
また、今日の気候は強い風が吹いてたため一瞬で整える。
外が寒いのか外気浴スペースはガラガラだった
週明け前に疲れを癒すことができた。

地元で草野球をした帰り道で疲れを癒すため久しぶりに立ち寄った。多くの人で賑わう時間帯だった。

まずは露天の炭酸泉に浸かって疲れを癒す。ぼーっとしすぎて寝てしまうところだった、、
しっかり浸かったあとにサウナ3セット。

サウナは広いがほとんどが埋まっていたくらいに人がたくさんいた。僕が入ったときは1つか2つ空いていたのですぐに座れたが、数分入っている頃に入って来た方は空いている場所がなくて入り口で立って待つ。賑わっているなーと思いながらも気持ちよく汗をかくため瞑想へ。
30分おきにオートロウリュウが行われるため、時間を合わせてサ室へ入り受けることができた。

最近春の陽気となりつつあるため、今日は外気浴がとても気持ちよかった。野球終わりで疲れていたのもありいつも以上に休憩が捗った。

京都北白川ラーメン魁力屋 北与野店

生姜塩ラーメン

生姜で温まってまた汗が出てくる💦

今日とてホームサウナ。
受付にてけーき支配人とご挨拶。
遠いのに通ってくれてありがとうとお礼を言われ嬉しくなった😆
僕はここのサウナが好きだから通っているんです☝️
17時のアウフグース含めて3セット。（90分回数券使用）
今日あったホットドリンクの和風だし最高！！

17時　のすけ。副支配人
大好きな演目なので文章長くなります笑

この回は好きな、当時見ていた戦隊シリーズの曲をリクエストで募って行うアウフグース。今回は魔法戦隊マジレンジャーと特捜戦隊デカレンジャー。
おもちゃ集めたりヒーローショー見に行ってたちっちゃい頃のドンピシャ世代すぎた！笑
知識豊富なのすけ。さんがそれぞれの戦隊を軽く解説。まさかのデカレンジャーの解説ではメイン５人じゃなくて組織のボスの話。たしかに、変身したら鼻がシュッとなるの気になりますけど。笑（伝わらない方すみません、、）
まずはマジレンジャーのオープニング曲でのアウフでは、終盤に変身魔法「マージ・マジ・マジーロ」を唱えてアウフの熱量アップ。個人的には大歓喜！
続いてデカレンジャーのオープニング。刑事もので、怪人を倒す前に倒すかの判決を行ってから倒すが、その時のセリフ「ジャッジメント」を終盤に言ってからの激アツアウフ。
この2曲が終わってから、50作品目であるナンバーワン戦隊ゴジュウジャーの曲でアウフグース。サビ前に大量のロウリュウ、サビに入ったら大きなブロアーをサ室に残っている方達に浴びせる。（戦隊バズーカ）最後の最後にさらにアッツアツになって終了。曲も相まって最高の時間でした。

帰りの受付を済ませたあと、けーきさんとのすけさんと戦隊やライダーについて熱くお話しさせてもらった。けーきさんとは1つ差の同世代なので小さい頃見ていたものが同じで話が弾んだ！
こういう話ができる人が周りにあんまりいないので短いながら楽しくアツくお話しができた。
今度ライダーアウフも受けたいとのすけさんにリクエスト。
また行く楽しみができた。

ずっと気になっていたYSPへ！
この週末は地元でサッカー観戦、草野球と充実した日を過ごしたところで3連休の〆。
男女共用スペースもあるが、今回は男性施設のみ利用。

浴室はシンプルで、洗い場と内風呂１つ。露天は、お風呂と水風呂、サウナが1つずつ。まずは内風呂で体を茹でてからサウナへ。
10分、30分、50分と定期的にミュージックロウリュウがあるためか、サ室の温度はそこそこだが湿度が高め。それと、サ室のサイズは割とコンパクト。
上段にいるとすぐに汗が出て止まらなくなった。

20分間隔で行われるロウリュウは、音量ガンガンの音楽に長めのオートロウリュウ。最後は通気口？から風を送ってサ室全体に熱が送られる。サ室のサイズ的にすぐに熱が降りてくるし、どこにいてもアツい。

水風呂は水温低め。今日は外気が暖かいためそこまで冷たく感じなかった。

外気浴スペースは椅子が10脚ほど並んでいて、日向にある椅子を確保して休憩していたが、気温が高くて暖かいため、ずっといられた。寝れるタイプのものじゃなくて普通の椅子だったけどにバッチバチに整えた。

共用のサウナもあるため、また時間を作って来たい。

久しぶり明るい時間にホームサウナ。
入り口へ向かおうと階段を登ろうとしたら上からのすけ。さんが降りてきたのでご挨拶。

週明けから仕事が忙しくなるので良いリフレッシュができた！
それと、新しく発売されて気になってたアイテムを手に入れることができたので週明けから頑張れそう💪
15時と16時のアウフグース含めて3セット。（90分回数券使用）

15時　のすけ。さん
リラックス系の演目で、日々の疲れやストレスを少しでもなくせるようにとゆったりとしたアウフグース。
ロウリュウしてアウフグース、空気を入れ替えて再度繰り返す。
タオルや大扇子を使って心地よい風をはこんでくれた。
普段よく受けるのすけ。さんの演目ではダイナミックなアウフグース多めなので、のすけさんの演目の幅広さを体感できた。

16時　おんちゃんさん・けーきさん
初代支配人ねっぱやしさんが行っていた演目を継承したお二人による演目。けーきさん、おんちゃんさんが1人ずつのアウフグース。
お二人ともとにかくタオルを回してサ室を広々使ってのアウフグースで、お二人ともねっぱやしさんのスノコ王子を彷彿とさせるものだった。
けーきさんがショコラ系のアロマ、おんちゃんさんがミント系のアロマだったので合わせてチョコミントのロウリュウとのこと。。今年は無縁だと思ってたバレンタインを味わえた。

極濃湯麺フタツメ 前橋店

濃厚タンメン

勝ち確

昨日の夜から午前中にかけて雪降っていて寒過ぎた🥶

サウナと温泉で体温めに。
いつも以上に温泉にゆっくり体を浸かって温めてからサウナを3セット。みんな考えること同じなのか、人多いように感じた。

外気浴しようとしたけど寒過ぎて2、3分ですぐ内気浴に変更。
内気浴は温泉の湿気がこもってぬるい感じだが、今日は過ごしやすく感じた。

金曜日までに外はだんだん暖かくなってきていたが急に冷えたので風邪をひかないように気をつけたい。

夏振りに利用。
温泉に浸かったりサウナ入ったり、ゆっくり過ごすことができた。

サウナはタワーサウナ2セットとロウリュウサウナ1セット。
ロウリュウサウナは、30分おきにオートロウリュウが行われるので時間を合わせて入ることができた。

水風呂が地下水で冷却機能がついていないとあったため、夏来た時は少しぬるく感じたが、冬だとどんなもんかと入ってみるとさほど変わらない印象だった。普段行く施設の水風呂が冷たいのでちょうどよかったが、地下水とあったのでキンキンをイメージしていた分、水温が高く感じた。

外気浴ではととのい処という名の、水深浅めでその上に寝そべる椅子が置いてあるスペースがあり使ってみると、気持ち良過ぎて数分寝てしまった。無心になって寝ていられるのでいつもよりも長めの休憩だった。

2週間ぶりに前橋毎サへ！
気合い入れて福袋にあった、ファイヤウッドのスウェット着用して入店。帰り際に、けーきさんとのすけさんから似合ってると声かけてもらえて嬉しかったー😆
16時と17時のアウフグース含む3セット。（90分回数券利用）

16時　安定のけーき支配人
薪入れから始めて音と香りを感じながら楽しむ演目。
サ室以外無音で、しっかり音も香りも楽しむことができた。
2回目の薪入れでは、音楽に乗せてアウフグース。
1回目の薪入れで熱々のサ室が出来上がっていたので、サ室はさらに熱くなり汗が止まらなくなった。
終わったあと休憩していると、足元にお湯をかけてくれて、整いが捗った。

17時なんだかんだではじめましてのともやさん
なんと、毎サを来月で辞めるそうで今日入れてあと7回しかいないとのこと。今日が最初で最後のアウフ、、？
二郎系ラーメンに見立てたアウフグースで、ルールが厳格化されていて呪文のようにロウリュウ・アロマ・熱波マシマシをオリジナル曲に合わせてみんなでコール。こういうサ室の一体感が好き。
ほんとに全部マシマシなのでとにかく熱くて最高だった。
二郎系ラーメンを食べに行っても、普通か少なめしかコールしないけど、ここの二郎は全マシで良き👍
来月までの間にまたともやさんのアウフグースを受けたい。

横濱豚骨ラーメン 一合舎 前橋店

マルトク一合舎　醤油

美味すぎて優勝🏆

久しぶりに茨城まで遠出。
ゆるうむコースを選び、1日ゆっくりすることに。

炭酸泉に浸かってからサウナへ。
サウナは、タワーサウナ2セットとハーブサウナ、スチームサウナを1セットずつの計4セット。
朝イチからの利用のため、浴室もサ室も空いていて過ごしやすかった。

タワーサウナでは、タイミングよくスタッフロウリュウを受けることができた。上段にいたので、ロウリュウしてすぐに熱が降りてきて汗が止まらなくなった。
ハーブサウナは薄暗い空間のため瞑想して気がついたら汗が止まらなくなった。

今日は晴れていて風もあまり吹いていなかったので、日向で外気浴するにはちょうど良い環境。快適すぎていつもよりも長めの休憩。

明日からの仕事前に良いリフレッシュができた。

moimoiMAXラーメン

チャーシュー３種類と追いニンニクのトッピングは背徳感MAX

1週間ぶりの毎サ前橋！
実家に帰って親戚の集まりのあと、栃木に帰るつもりがサ活。
21時と22時のアウフグース含めて3セット（90分回数券使用）

階段上がって入り口にけーき支配人。「順調に通ってますね」とお声がけいただき入店。受付では、のすけ。副支配人。年末あたりから行く回数が増えたので、群馬に戻ってきたのか聞かれた。
戻りたいけど残念ながらまだ栃木なんです、、なんて雑談してサウナへ。今日はちゃんしばさんが久しぶりにアウフグースをしに来ていた。

21時　ちゃんしばさん
昨年末に行われたアウフグースの大会で3位になられたそうで、本当におめでとうございます👏
そんな大会さながらのアウフグース。パフォーマンス多めで見応えある演目。
ロウリュウの際にアロマ水を凍らせたものを使用していた。初めて見た。曲に乗せてアウフグースを行っていたが、とにかくとても楽しそうに仰いでいたので、受けているこちらも心地よい気分となり良い汗かけた。水風呂も休憩もいつもより捗った気がする。
久しぶりに前橋毎サでのアウフグースだそうで、毎サのサ室はかなり熱いそう。仰ぐ側も大変だなと思ったのと同時にいつも気持ちよく整えるためにアウフグースしてくださっていることに感謝。。
それと、なんだかんだでちゃんしばさんのアウフは初だった！

22時　おんちゃんさん
21時のちゃんしばさん同様、大会さながらのアウフグース。
普段のように曲に乗せてアウフグースであったが、音楽に乗せた動きやアウフグースの強弱、楽しそうにアウフグースをしている表現力が、なんだかミュージカルを見ているような感じになった。とてもしなやかなタオル回しが最高でした。

お二人のパフォーマンスに圧倒され、3連休初日から最高の整いができた。
しっかりサ室の温度管理をしたり、毎時間のアウフグースイベントがあったりと、やっぱり毎サは最高でした。
いつでも行きたくなる🙂‍↕️

せっかく近くまで来たのでなので越谷の毎サへ。
19時のアウフグース含む3セット。（90分回数券使用）
5ヶ月前も、竜泉寺からの越谷毎サの流れでした

同じ毎日サウナという施設でも、越谷のサ室は前橋とも八王子とも違うため、3店舗ともに行きたくなる。
越谷はとにかくサ室が広くてデカい！
広い分、薪が燃える様子がよく見れる。
温度は前橋、八王子と比べたら低いけど湿度が高いのがまたいい。

19時　ケンドータケシ副支配人
Vaundyの曲に乗せてアウフグース。
一杯のロウリュウだけで熱くなって汗がたくさん出た。
丁寧に一人一人にアウフを行っていき、2曲目になるとだんだんアウフグースの強さが上がり、ロウリュウの量も増えてアッツアツのサ室へ。この後に入った水風呂がとてつもなく気持ちよくて、休憩も捗った。

改めて毎サ越谷最高でした！
良い週末を送れそうです。

週末に親戚の集まりがあるため再び帰省。実家に帰る前に寄り道。
ちょうど5ヶ月ぶりに利用。
平日の昼過ぎということもあり、空いていて快適に過ごせた。

竜泉寺が推している炭酸泉に浸かって癒されてからサウナへ。
メディサウナとバズーカサウナを1セットずつ。

メディサウナは薄暗いサ室で瞑想できる空間。セルフロウリュウができる。落ち着いたら空間で聴く、ロウリュウの音は瞑想を捗らせてくてる。
バズーカサウナは30分毎にオートロウリュウがあり、サウナストーブの上にバズーカのような送風機が。普段はロウリュウした後、ゆっくり熱が降りてくるところ、送風機から直で風が来るので熱い熱い。気持ち良すぎる。

今日は体の感覚が敏感だったのか、どちらのセットも爆整い。
水風呂がちょうどいい冷たさで気持ちよくて、外気浴するのにちょうど良い寒さ。時折吹く風がまた気持ちいい。

極上カツ丼

バチバチに整った後のご飯はうますぎる

今年初のホームサウナ。
18時と19時のアウフグース含む3セット。（90分回数券使用）

のれんくぐる前に一礼してから入店。
サウナも水風呂も整いスペースも安定に最高！
のすけ。さんが、週末アウフギーサーを卒業して副支配人になったそうで、最近平日に行くことが多かったのでこれから週末以外でお会いできるのが楽しみ！！

18時　のすけ。さん（副支配人）
大好きな戦隊アウフ。久しぶりに受けることができた。
指名されたお客さんが選曲するが、今回はカクレンジャーとガオレンジャー。どちらも見たことがない作品だが、曲は聞いたことあるのでノリながらアウフを受ける。3曲目には、現在放送中のゴジュウジャーの曲。これまでは少しずつロウリュウしてサ室を熱くしていたが、3曲目はロウリュウの量も増えてサ室の温度が一気に上がる。気がついたら自分を含めて３人のみ。大サビ前にさらに大量のロウリュウ、大サビに入り激アツのアウフグース。ギリギリ完走することができた。1セット目から大整い。
のすけ。さんの両手タオル2枚回しを久しぶりに見れて感動

19時　けーき支配人、のすけ。副支配人のコラボアウフ
週刊少年ジャンプのアニメを題材にした演目。
のすけ。さん→けーきさんの順で、ドラゴンボール→トリコ→ダンダダン→呪術廻戦と交互にアウフグース。アニメのオープニングバージョンなので、それぞれ1曲の時間は短め。
トリコの曲（担当はけーきさん）のサビでまさかのアウフではなく釘パンチ。歴代前橋支配人の系譜を感じてしまった、、
交互に4曲終わった後、5曲目はジョジョの曲で2人でアウフグース。
ジョジョ通ってない弊害が出て、2人のやり取りが何も分からない始末。またやってしまった。けーきさんとは同世代だから同じアニメ通ってるはずなのに、、
けーきさんのアニソン系アウフで大体これ。悔やしい🤦‍♂️
5曲目ともなるとサ室はアッチアチ。2人が片側ずつに超強いアウフグースをして終了。水風呂までの道中も休憩スペースへの道中も足取りフラフラなくらいにバッチバチに気持ちよかった。

良い毎サ始めができました。
帰り際に、ラス1の福袋がありサイズもぴったしなので即購入。

今住んでるところから毎サは遠いけど今年もたくさん通います！

珈琲館 けやきウォーク前橋店

一竜　焦しニンニクラーメン

チャーハンと餃子もセットでつけてしまった😇

今日は群馬でサ活。
年末に行った、かま蔵高崎店に続いて伊勢崎店へ。
60分で入場し、2セット。

以前行った高崎店と同様にサ室の入り口扉の下数センチ空いているのと、サ室の奥に通気口2つあって、空気の循環がしっかりされている作り。サ室は照明が暗いためまるで洞窟にいるかのよう。自分の世界に入って瞑想できた。

水風呂は高崎店と同様、水深が深いため入りやすい。
水温もちょうどよく冷たくて気持ちいい。

外気浴スペース、内気浴スペースともにインフィニティチェアがあり、整うには最適な環境。普段のように外気浴をしていたつもりだが、今日はいつも以上に整った感覚がした。椅子のおかげか結局真相分からずでした。

サ室、休憩スペースに高崎店との違いがあったが個人的には甲乙つけ難いくらいどちらも良かった。

静岡へ移動して、初めてのしきじへ。
サ道で見て気になっていたが中々行く機会がなかったのでやっと行けた！やはり有名なところであるため待ちが発生していた。
15時30分頃に到着し、おおよそ1時間待って入場。

浴場に入って、サ道で見た景色だと感動。
薬草サウナ→水風呂→休憩→フィンランドサウナ→水風呂→休憩
を計2セット。2つのサウナともクオリティー高かった。
ここでは、自分のサウナハットやタオルを使えないよう。

薬草サウナは室温低いが、湿度高め。最初は下段に座っていてこんなもんかと思っていたら、天井からアッツアツの水滴が垂れてくる。上段が空いたので移動してみると全然空気が違う。呼吸するのも大変。数分で体から汗が止まらなくなる。

フィンランドサウナは室温高くて湿度低め。普段入るサウナと同様の感覚。

水風呂は、冷たいがずっと入っていられる。冷たさが心地よくて水風呂だけで整える感覚に。また、天然水であるため飲み水としても利用できるとは。
ペットボトル等に汲んで持って帰ることもできるが、全く調べずに行ったためそんなことも知らず空きペットボトルを準備できず…

休憩スペースは内気浴のみで、1人用の椅子が9脚と横長のベンチが2つ。ベンチに座って休んでいるのももちろん気持ちいいが、椅子に座ると段違いに整った。

帰る時には御年賀ということでサウナしきじのタオルをいただきました。

白モツガーリック丼

濃いめの味付けが体に染み渡る

今年のサウナ始め！
友人と遠出して初めて静岡県へ上陸。

友人がサウナで知り合った方が経営しているサウナへ向かうも、まさかの年末年始の休業中で断念。せっかく来たので近くにあったこの施設を利用。

想像以上に綺麗な施設で、料金も良心的だった。
2時間コースで利用。

温泉とジェットバスと炭酸泉の３種類の湯があり、露天はなし。
サウナ室は座面が多く、入り口前でサウナマットを取って持っていくスタイル。
サ室内は湿度低めでカラッとしていて20分おきにオートロウリュウがある。定期的に熱が降りてくるので温度、湿度が一定に保たれていた。

水風呂は冷たいが入りやすい。サウナ室から水風呂が近くて動線が分かりやすい。

整いスペースは、サウナ室の近くに椅子が置いてあるのと、温泉の合間に寝そべることができる椅子もあり、充実していた。

2階には、食事どころや休憩スペースがあったため、一日中過ごすことができる施設であった。

料金の安さや施設の充実さから、日常的に使うよりも月一のご褒美で使うくらいの贅沢サウナという感覚。

今年もサウナたくさんイキタイ。
よく行くサウナはもちろん、新たなサウナ開拓もしたい。

きな粉バナナ

ほどよく甘くて飲みやすい

もう一件、友人のおすすめサウナへ。
ここは他ではあまり見ない薬草サウナ。
タイミングよく15時のスタッフロウリュウを受けた。
元々のサ室が熱いため、ロウリュウ後あまり熱が降りてきた感じがしなかったが、薬草のおかげか体の温まり具合がいつもよりもあった。

水風呂は結構冷たかったため、一瞬で体を冷やしてキュッと引き締まる感じがした。

整いスペースは、内気浴とまさかの脱衣所に。
脱衣所の整いスペースは他で見たことないし、空調が効いていて涼しいし普段使えないテレビ付きの寝っ転がれる椅子。
快適すぎて長居してしまった。

2025年最後のサ活。いい締めくくりをする事ができた。
2026年もよろしくお願いします。

実家に帰省してやることがないため、友人とサウナ納めをすることに。フリータイムで入場しスタッフによる、毎00分の焼き生姜ロウリュウと毎30分の生生姜ロウリュウを含めて3セット。
施設は2階建てで、作りがコンパクトだが充実した施設という都内にあるサウナという感じ。

生姜サウナは初めて入るタイプのサウナ。フリードリンクも生姜水で、サ室も生姜の香り。普段よりも発汗作用があった気がした。
生姜ロウリュウは、名前の通り降りてくる熱から生姜の香りがして新鮮。ジンジャーのアロマを受けたことあったと思うが、それとは全然香りが違って強い香り。

整いスペースは、整うための空間ができすぎていて時間を気にせず休憩をすることができた。

整いスペース入り口には、水の他に生姜の味噌汁と生姜出汁があり、こういうの初めてだし美味しいからずっと飲んでいた

他にないサウナであったため、来年もまた行きたい。

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜5倍ましまし！生姜焼き定食

群馬サウナ巡り2件目は12月20日にオープンしたばかりのサウナへ！
実質今回のメイン目的地。

前橋サウナで副支配人をされていた新井さんが店長のお店ということで早速。
受付で久しぶりに新井さんを目撃。受付を済ませて早速浴場へ。
サ室と内気浴スペースが、市街地にある割に思ったよりも広かった。外気浴スペースと露天風呂もあり、充実した施設だなという第一印象。

サ室のドアから名前の通りかまくらのような作り。中に入っても同様にかまくらの中に入ったらような感じ。
また、サ室のドアは下数センチが空いていて、ドアの反対側には通気口が3つあり、新鮮な空気を取り入れるための工夫がされていた。
ドア下の隙間は初めて見た。

サウナは、サ室入って目の前にドーンと大きいストーブサウナ。その上にサウナストーンが乗っていてセルフロウリュウができるスタイル。開店して間もないので、サ室に敷き詰められたスノコ類の木の香りがした。

水風呂は冷たすぎず入っていられる温度。

整いスペースは、内気浴も外気浴もできるようになっていて、外気浴スペースには壺風呂が2つ並んでいた。

とても充実した施設だったので、ぜひまた行きたい！

チョコレート

入場者特典だそう。