マジたつ

2週間ぶりに前橋毎サへ！
気合い入れて福袋にあった、ファイヤウッドのスウェット着用して入店。帰り際に、けーきさんとのすけさんから似合ってると声かけてもらえて嬉しかったー😆
16時と17時のアウフグース含む3セット。（90分回数券利用）

16時　安定のけーき支配人
薪入れから始めて音と香りを感じながら楽しむ演目。
サ室以外無音で、しっかり音も香りも楽しむことができた。
2回目の薪入れでは、音楽に乗せてアウフグース。
1回目の薪入れで熱々のサ室が出来上がっていたので、サ室はさらに熱くなり汗が止まらなくなった。
終わったあと休憩していると、足元にお湯をかけてくれて、整いが捗った。

17時なんだかんだではじめましてのともやさん
なんと、毎サを来月で辞めるそうで今日入れてあと7回しかいないとのこと。今日が最初で最後のアウフ、、？
二郎系ラーメンに見立てたアウフグースで、ルールが厳格化されていて呪文のようにロウリュウ・アロマ・熱波マシマシをオリジナル曲に合わせてみんなでコール。こういうサ室の一体感が好き。
ほんとに全部マシマシなのでとにかく熱くて最高だった。
二郎系ラーメンを食べに行っても、普通か少なめしかコールしないけど、ここの二郎は全マシで良き👍
来月までの間にまたともやさんのアウフグースを受けたい。

横濱豚骨ラーメン 一合舎 前橋店

マルトク一合舎　醤油

美味すぎて優勝🏆

久しぶりに茨城まで遠出。
ゆるうむコースを選び、1日ゆっくりすることに。

炭酸泉に浸かってからサウナへ。
サウナは、タワーサウナ2セットとハーブサウナ、スチームサウナを1セットずつの計4セット。
朝イチからの利用のため、浴室もサ室も空いていて過ごしやすかった。

タワーサウナでは、タイミングよくスタッフロウリュウを受けることができた。上段にいたので、ロウリュウしてすぐに熱が降りてきて汗が止まらなくなった。
ハーブサウナは薄暗い空間のため瞑想して気がついたら汗が止まらなくなった。

今日は晴れていて風もあまり吹いていなかったので、日向で外気浴するにはちょうど良い環境。快適すぎていつもよりも長めの休憩。

明日からの仕事前に良いリフレッシュができた。

moimoiMAXラーメン

チャーシュー３種類と追いニンニクのトッピングは背徳感MAX

1週間ぶりの毎サ前橋！
実家に帰って親戚の集まりのあと、栃木に帰るつもりがサ活。
21時と22時のアウフグース含めて3セット（90分回数券使用）

階段上がって入り口にけーき支配人。「順調に通ってますね」とお声がけいただき入店。受付では、のすけ。副支配人。年末あたりから行く回数が増えたので、群馬に戻ってきたのか聞かれた。
戻りたいけど残念ながらまだ栃木なんです、、なんて雑談してサウナへ。今日はちゃんしばさんが久しぶりにアウフグースをしに来ていた。

21時　ちゃんしばさん
昨年末に行われたアウフグースの大会で3位になられたそうで、本当におめでとうございます👏
そんな大会さながらのアウフグース。パフォーマンス多めで見応えある演目。
ロウリュウの際にアロマ水を凍らせたものを使用していた。初めて見た。曲に乗せてアウフグースを行っていたが、とにかくとても楽しそうに仰いでいたので、受けているこちらも心地よい気分となり良い汗かけた。水風呂も休憩もいつもより捗った気がする。
久しぶりに前橋毎サでのアウフグースだそうで、毎サのサ室はかなり熱いそう。仰ぐ側も大変だなと思ったのと同時にいつも気持ちよく整えるためにアウフグースしてくださっていることに感謝。。
それと、なんだかんだでちゃんしばさんのアウフは初だった！

22時　おんちゃんさん
21時のちゃんしばさん同様、大会さながらのアウフグース。
普段のように曲に乗せてアウフグースであったが、音楽に乗せた動きやアウフグースの強弱、楽しそうにアウフグースをしている表現力が、なんだかミュージカルを見ているような感じになった。とてもしなやかなタオル回しが最高でした。

お二人のパフォーマンスに圧倒され、3連休初日から最高の整いができた。
しっかりサ室の温度管理をしたり、毎時間のアウフグースイベントがあったりと、やっぱり毎サは最高でした。
いつでも行きたくなる🙂‍↕️

せっかく近くまで来たのでなので越谷の毎サへ。
19時のアウフグース含む3セット。（90分回数券使用）
5ヶ月前も、竜泉寺からの越谷毎サの流れでした

同じ毎日サウナという施設でも、越谷のサ室は前橋とも八王子とも違うため、3店舗ともに行きたくなる。
越谷はとにかくサ室が広くてデカい！
広い分、薪が燃える様子がよく見れる。
温度は前橋、八王子と比べたら低いけど湿度が高いのがまたいい。

19時　ケンドータケシ副支配人
Vaundyの曲に乗せてアウフグース。
一杯のロウリュウだけで熱くなって汗がたくさん出た。
丁寧に一人一人にアウフを行っていき、2曲目になるとだんだんアウフグースの強さが上がり、ロウリュウの量も増えてアッツアツのサ室へ。この後に入った水風呂がとてつもなく気持ちよくて、休憩も捗った。

改めて毎サ越谷最高でした！
良い週末を送れそうです。

週末に親戚の集まりがあるため再び帰省。実家に帰る前に寄り道。
ちょうど5ヶ月ぶりに利用。
平日の昼過ぎということもあり、空いていて快適に過ごせた。

竜泉寺が推している炭酸泉に浸かって癒されてからサウナへ。
メディサウナとバズーカサウナを1セットずつ。

メディサウナは薄暗いサ室で瞑想できる空間。セルフロウリュウができる。落ち着いたら空間で聴く、ロウリュウの音は瞑想を捗らせてくてる。
バズーカサウナは30分毎にオートロウリュウがあり、サウナストーブの上にバズーカのような送風機が。普段はロウリュウした後、ゆっくり熱が降りてくるところ、送風機から直で風が来るので熱い熱い。気持ち良すぎる。

今日は体の感覚が敏感だったのか、どちらのセットも爆整い。
水風呂がちょうどいい冷たさで気持ちよくて、外気浴するのにちょうど良い寒さ。時折吹く風がまた気持ちいい。

極上カツ丼

バチバチに整った後のご飯はうますぎる

今年初のホームサウナ。
18時と19時のアウフグース含む3セット。（90分回数券使用）

のれんくぐる前に一礼してから入店。
サウナも水風呂も整いスペースも安定に最高！
のすけ。さんが、週末アウフギーサーを卒業して副支配人になったそうで、最近平日に行くことが多かったのでこれから週末以外でお会いできるのが楽しみ！！

18時　のすけ。さん（副支配人）
大好きな戦隊アウフ。久しぶりに受けることができた。
指名されたお客さんが選曲するが、今回はカクレンジャーとガオレンジャー。どちらも見たことがない作品だが、曲は聞いたことあるのでノリながらアウフを受ける。3曲目には、現在放送中のゴジュウジャーの曲。これまでは少しずつロウリュウしてサ室を熱くしていたが、3曲目はロウリュウの量も増えてサ室の温度が一気に上がる。気がついたら自分を含めて３人のみ。大サビ前にさらに大量のロウリュウ、大サビに入り激アツのアウフグース。ギリギリ完走することができた。1セット目から大整い。
のすけ。さんの両手タオル2枚回しを久しぶりに見れて感動

19時　けーき支配人、のすけ。副支配人のコラボアウフ
週刊少年ジャンプのアニメを題材にした演目。
のすけ。さん→けーきさんの順で、ドラゴンボール→トリコ→ダンダダン→呪術廻戦と交互にアウフグース。アニメのオープニングバージョンなので、それぞれ1曲の時間は短め。
トリコの曲（担当はけーきさん）のサビでまさかのアウフではなく釘パンチ。歴代前橋支配人の系譜を感じてしまった、、
交互に4曲終わった後、5曲目はジョジョの曲で2人でアウフグース。
ジョジョ通ってない弊害が出て、2人のやり取りが何も分からない始末。またやってしまった。けーきさんとは同世代だから同じアニメ通ってるはずなのに、、
けーきさんのアニソン系アウフで大体これ。悔やしい🤦‍♂️
5曲目ともなるとサ室はアッチアチ。2人が片側ずつに超強いアウフグースをして終了。水風呂までの道中も休憩スペースへの道中も足取りフラフラなくらいにバッチバチに気持ちよかった。

良い毎サ始めができました。
帰り際に、ラス1の福袋がありサイズもぴったしなので即購入。

今住んでるところから毎サは遠いけど今年もたくさん通います！

珈琲館 けやきウォーク前橋店

一竜　焦しニンニクラーメン

チャーハンと餃子もセットでつけてしまった😇

今日は群馬でサ活。
年末に行った、かま蔵高崎店に続いて伊勢崎店へ。
60分で入場し、2セット。

以前行った高崎店と同様にサ室の入り口扉の下数センチ空いているのと、サ室の奥に通気口2つあって、空気の循環がしっかりされている作り。サ室は照明が暗いためまるで洞窟にいるかのよう。自分の世界に入って瞑想できた。

水風呂は高崎店と同様、水深が深いため入りやすい。
水温もちょうどよく冷たくて気持ちいい。

外気浴スペース、内気浴スペースともにインフィニティチェアがあり、整うには最適な環境。普段のように外気浴をしていたつもりだが、今日はいつも以上に整った感覚がした。椅子のおかげか結局真相分からずでした。

サ室、休憩スペースに高崎店との違いがあったが個人的には甲乙つけ難いくらいどちらも良かった。

静岡へ移動して、初めてのしきじへ。
サ道で見て気になっていたが中々行く機会がなかったのでやっと行けた！やはり有名なところであるため待ちが発生していた。
15時30分頃に到着し、おおよそ1時間待って入場。

浴場に入って、サ道で見た景色だと感動。
薬草サウナ→水風呂→休憩→フィンランドサウナ→水風呂→休憩
を計2セット。2つのサウナともクオリティー高かった。
ここでは、自分のサウナハットやタオルを使えないよう。

薬草サウナは室温低いが、湿度高め。最初は下段に座っていてこんなもんかと思っていたら、天井からアッツアツの水滴が垂れてくる。上段が空いたので移動してみると全然空気が違う。呼吸するのも大変。数分で体から汗が止まらなくなる。

フィンランドサウナは室温高くて湿度低め。普段入るサウナと同様の感覚。

水風呂は、冷たいがずっと入っていられる。冷たさが心地よくて水風呂だけで整える感覚に。また、天然水であるため飲み水としても利用できるとは。
ペットボトル等に汲んで持って帰ることもできるが、全く調べずに行ったためそんなことも知らず空きペットボトルを準備できず…

休憩スペースは内気浴のみで、1人用の椅子が9脚と横長のベンチが2つ。ベンチに座って休んでいるのももちろん気持ちいいが、椅子に座ると段違いに整った。

帰る時には御年賀ということでサウナしきじのタオルをいただきました。

白モツガーリック丼

濃いめの味付けが体に染み渡る

今年のサウナ始め！
友人と遠出して初めて静岡県へ上陸。

友人がサウナで知り合った方が経営しているサウナへ向かうも、まさかの年末年始の休業中で断念。せっかく来たので近くにあったこの施設を利用。

想像以上に綺麗な施設で、料金も良心的だった。
2時間コースで利用。

温泉とジェットバスと炭酸泉の３種類の湯があり、露天はなし。
サウナ室は座面が多く、入り口前でサウナマットを取って持っていくスタイル。
サ室内は湿度低めでカラッとしていて20分おきにオートロウリュウがある。定期的に熱が降りてくるので温度、湿度が一定に保たれていた。

水風呂は冷たいが入りやすい。サウナ室から水風呂が近くて動線が分かりやすい。

整いスペースは、サウナ室の近くに椅子が置いてあるのと、温泉の合間に寝そべることができる椅子もあり、充実していた。

2階には、食事どころや休憩スペースがあったため、一日中過ごすことができる施設であった。

料金の安さや施設の充実さから、日常的に使うよりも月一のご褒美で使うくらいの贅沢サウナという感覚。

今年もサウナたくさんイキタイ。
よく行くサウナはもちろん、新たなサウナ開拓もしたい。

きな粉バナナ

ほどよく甘くて飲みやすい

もう一件、友人のおすすめサウナへ。
ここは他ではあまり見ない薬草サウナ。
タイミングよく15時のスタッフロウリュウを受けた。
元々のサ室が熱いため、ロウリュウ後あまり熱が降りてきた感じがしなかったが、薬草のおかげか体の温まり具合がいつもよりもあった。

水風呂は結構冷たかったため、一瞬で体を冷やしてキュッと引き締まる感じがした。

整いスペースは、内気浴とまさかの脱衣所に。
脱衣所の整いスペースは他で見たことないし、空調が効いていて涼しいし普段使えないテレビ付きの寝っ転がれる椅子。
快適すぎて長居してしまった。

2025年最後のサ活。いい締めくくりをする事ができた。
2026年もよろしくお願いします。

実家に帰省してやることがないため、友人とサウナ納めをすることに。フリータイムで入場しスタッフによる、毎00分の焼き生姜ロウリュウと毎30分の生生姜ロウリュウを含めて3セット。
施設は2階建てで、作りがコンパクトだが充実した施設という都内にあるサウナという感じ。

生姜サウナは初めて入るタイプのサウナ。フリードリンクも生姜水で、サ室も生姜の香り。普段よりも発汗作用があった気がした。
生姜ロウリュウは、名前の通り降りてくる熱から生姜の香りがして新鮮。ジンジャーのアロマを受けたことあったと思うが、それとは全然香りが違って強い香り。

整いスペースは、整うための空間ができすぎていて時間を気にせず休憩をすることができた。

整いスペース入り口には、水の他に生姜の味噌汁と生姜出汁があり、こういうの初めてだし美味しいからずっと飲んでいた

他にないサウナであったため、来年もまた行きたい。

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜5倍ましまし！生姜焼き定食

群馬サウナ巡り2件目は12月20日にオープンしたばかりのサウナへ！
実質今回のメイン目的地。

前橋サウナで副支配人をされていた新井さんが店長のお店ということで早速。
受付で久しぶりに新井さんを目撃。受付を済ませて早速浴場へ。
サ室と内気浴スペースが、市街地にある割に思ったよりも広かった。外気浴スペースと露天風呂もあり、充実した施設だなという第一印象。

サ室のドアから名前の通りかまくらのような作り。中に入っても同様にかまくらの中に入ったらような感じ。
また、サ室のドアは下数センチが空いていて、ドアの反対側には通気口が3つあり、新鮮な空気を取り入れるための工夫がされていた。
ドア下の隙間は初めて見た。

サウナは、サ室入って目の前にドーンと大きいストーブサウナ。その上にサウナストーンが乗っていてセルフロウリュウができるスタイル。開店して間もないので、サ室に敷き詰められたスノコ類の木の香りがした。

水風呂は冷たすぎず入っていられる温度。

整いスペースは、内気浴も外気浴もできるようになっていて、外気浴スペースには壺風呂が2つ並んでいた。

とても充実した施設だったので、ぜひまた行きたい！

チョコレート

入場者特典だそう。

日帰りで群馬サ活。
かわり湯は、冬至なので柚子風呂だった。

サウナは2セット。どちらも30分おきのオートロウリュウを受けられた。ロウリュウされている間はとても熱かった🥵

外気浴は、群馬のからっ風を浴びながら。
久しぶりのからっ風の余韻に浸りながらの外気浴は最高！

ボンジョルノ 新クッチーナ店

豚カッチャジョーネ

豚肉ほろほろでとろける〜

休暇を取得して、昼間からサ活！
普段は週末にしか来ないため混んでいることが多いが、平日は空いていて過ごしやすい👍

最近は90分のショートコースの利用が多いが、ゆっくりするために1日入館。ゆっくり温泉に浸かってからサウナに入ろうとしたら11時のロウリュウイベントにタイミングよく入れた。
平日も毎日この時間にやっていることに驚き。
サ室が空いていたため、入って左奥の一番温度が高い僕の好きなスペースを確保することができた。

アロマはペパーミントで、スタッフのアウフと合わさってリラックスして汗をかくことができた。

外気浴スペースも、ほぼ占領しているような状態。
外気は寒いが、しっかりとサウナで温まったので心地よすぎてたまらない😇

時間を気にせずゆーっくりと3セット。最高だった。

2階に上がってサ飯を食べて、館内で時間を忘れてゆったり過ごします。

カツカレー

オロポ追加注文！

長野に住む友人の元へ遊びに行きました。
外が寒すぎたので温泉へ行き、体を温めることに。

温泉に浸かってからサウナ2セット。

サ室はカラッと熱い空間で、すぐに汗が止まらなくなる。

水風呂は、キュッと冷たくて飲料可能。

外がとても涼しいので外気浴がとても気持ち良かった

ちゃーはん

家主からの提供。

午後から東京で予定があり、その前にサクッと利用。
9時からサウナとサ飯食べて休憩して2時間滞在しようと思っていたが、まさかのレストランが11時開店、、
これは大誤算😨
しかも浴場出て、着替え始めてから気がつくという。

サウナは、メインの蒸喜乱舞と昭和遠赤を1セットずつ。
蒸喜乱舞では、オートロウリュウをタイミングよく受けることができた。

サウナのクオリティ高くて、内気浴の休憩スペースも充実している。居心地が良すぎてずっと居られるなと思った。

次はサ飯も堪能したい。

実家から近いのに今まで行ったことがなかったutatane。
連休で帰省しようとしていたが、実家にいる家族が立て続けにインフルとなり帰省禁止令が出たため、利用するにはちょうどいい機会だった。
利用した日は、12周年イベントが開催されていた。12年前は地元にこんな施設があったなんて知らなかった、、😅

日中サウナ利用していたため、男性サウナ室にある2つを1セットずつの計2セット。おやすみ前に気持ちよく整えた😇
しっかり温泉も利用。翌日の朝もサクッと朝風呂をして退店。

外気浴をしていると、電車と新幹線とニューシャトル（←ローカルすぎる笑）の３種類の音が聞こえる。どれも普段なかなか聞けるものではないので新鮮。

同系列のハレニワ（熊谷）はよく行っていたが、ここも地元から近いのでまた利用したい。

久しぶりの八王子！！
アウフグース２回含む3セット。（90分回数券利用）

ブラックフライデーでグッズや回数券がお得になっていたので、90分回数券とMOKUタオル購入！

10時　あさやんさん（初！）
イエモンを選曲されていて、年代を感じてしまった笑
アップテンポの曲に合わせてのアウフグース。
アロマはバラとジャスミン。朝イチなので熱くなりすぎず、ちょうど良い1セットでした。

11時　アタランドさん
噴霧器を持ってきて、この回はタオルで仰がないとのこと。
バケツ1杯（約10リットルらしい）をゆっくりロウリュウするため、緩めの演目なのかなと油断してました。音楽も日本舞踊みたいな感じだったので尚更。
噴霧器で行うロウリュウは、普段のロウリュウと比べて即効性は低いがずーっとロウリュウが続くので、5分も経たない内にサ室の上の方がアッツアツ。もはや痛い。半分くらいロウリュウしたところで熱すぎて退出。
そのちょっと前に、上から熱がきっと降りてきますよと何度も言っていると思ったら、貞子の曲が流れ出した！笑
ほんとにアウフの振り幅すごいです。

おがわや 北野店

塩豚骨ラーメン

八王子毎サ終わりはだいたいここのラーメン。 濃ゆい味が染み渡る〜

今日は知人と岩盤浴。ひとしきり汗をかいてから、最後にお風呂で汗を流す。岩盤浴でたくさん汗流したたけど結局サウナ利用。笑
寝る前の1セット1本勝負！！

まさかの30分毎のオートロウリュウ中に入室したため、想像以上にキマってしまった…。嬉しい誤算😇

それにしても、24時頃の浴場は大学生の団体さんが多すぎて、賑やかだった。サウナ室も整いスペースも会話を控えるよう注意書きがあるがお構いなし、、
内風呂も露天風呂もガヤガヤしてて落ち着ける場所がなかった😂