アルフレッドインマニュエル

年末の日曜日だったからとても混んでいた
禅　7m 水風呂　1m
梵　6m 水風呂　1m
禅　7m

最後の禅サウナは混みすぎて1段目に座ったのであまり整えなかった。
スカされるサウナにはならないように集中して整いたいもの

今日は少し雨の降る中行った。

梵10m 水風呂　1m
テレビの方　6m 水風呂　1m
テレビの方　8m 水風呂　1m

今日は湿度が高め？だったので露天風呂からの景色はいつもに増してより天空感がありました。
テレビの方のサウナは二回目も三回目もオートロウリュの時間を狙っていきました。二回目にイキって一番上の席を陣取ったけど火傷するんかっていうくらい熱くて早めに断念した。
いつもは友達と入ってるから時間を意識して入ってたけど今日はソロだったのでキツくなったら上がって自分に優しくサウナをした。🧖
雨が降ってるから屋根のある椅子で整いをしていたけど雨に打たれながら整うのも悪くないと思った。

サウナ：7分 × 2 禅
　　　　5分✖️1 梵
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

土曜日だけど昼過ぎから行ったので混雑回避成功！
梵サウナの時はしっかりオートロウリュの時間を見計らっていきました。あついんかーい

今日はど平日に行った。

めっちゃ空いていた。快適　いつもよりも快適　

サウナテレビの方　5-7分
水風呂　1-2分
外気浴　5-7分

梵ロウリュあり　7-10分
水風呂なし水シャワー
外気浴10分くらい

テレビの方ロウリュタイムを狙って　10分くらい
水風呂　1-2分　
外気浴　10分以上

テレビでインフルが流行ってると言っていたので体調管理には気をつけて生活しようと思った。
特にサウナ終わりなど🧖

富山の高岡にあるプライベートサウナ🧖
天気も良く暑すぎない天気で整いました
アロマでのロウリュもでき、とても良かった

外気浴はリクライニングチェアが整いを加速させた。
水風呂もとても冷たく、1分が限界くらいだった😵

次は外にある机でボードゲームとかしたい
また行きたいです♪♪

今日は夏休みムードでした♪

サウナ
梵7m 水1m 外気浴10m
中7m 水1m 外気浴10m
梵7m 水1m 外気浴10m

2セット目の中のサウナはオートロウリュの時間を狙って入ったので結構きつかった。蒸気の暑さよりもエアコンの暑さの方が体に効いてきた。

梵は2段目と1段目では全くキツさが違くていい調節になりす

もう少し涼しくなったら外気浴が気持ちいい季節になりそうですね

梵 7m 水風呂1m
テレビの方　7m
梵 7m

今日は天気が良く☀️気温も高めだったので整うのは難儀だった。
もう少し陽が落ちて涼しい時間に入るべき⏳

いいサウナ日和でした

サウナ12m
サウナ10m
2セット目は少し寒くて早めに切り上げた。

大会の応援終わりの閉店間際に入浴。
またもやサウナには入ってない。
全ての露天風呂と内風呂に入浴。人がすくなくてよかた。

サウナには入ってない。
水風呂と内風呂と露天風呂
　
飲んでもいい源泉はめっちゃしょっぱい。

金曜日の夜でかつゴールデンウィーク後半初日前夜ということで人で溢れかえっていた。

サウナ約9m
外気浴約5m

塩サウナ5m
水風呂1m
初めて塩サウナななるものに入った。塩を体にまぶして汗と一緒に流すということらしいけどあんまり塩である意味を感じれなかった。次行った時は塩という付加価値を享受できるようになりたい。

サウナ(フィンランド式)🇫🇮
10m
水風呂1m

サウナ周りの木々が結構癒し系で入ってる間も気持ちが安らいだ。サウナの温度もサウナとしては少し低めで長く入れた。
水風呂は温度が低くて長くは入れなかった。
樽風呂が外の奥の方にあって泡がそこから吹き出していてとても気持ちかった。

店員さんも明るくていい風呂だった。サービスでノンアルコールの檸檬堂レモンサワーも頂いた。またきたい

初めて福岡での風呂。最近堂々リニューアルしたふくの湯に行った。

サウナ9m
外気浴9mくらい

外の気温がちょうど良く外気浴日和だった。

外の風呂も温泉の体裁でとても良かった。
またきたい。ご飯も美味しそうだったので

登山終わりにそよぎに行った。
禅　5分　水風呂2-3分

熱波師　10分程度　水風呂2-3分

初めて熱波師の方のロウリュを受けた。今までのサウナはあれはあれでよかったが桜紅茶ロウリュからの熱波もとてもよかった。

炎帝さんのトークもサウナへの知識を深めることができるいい機会だった。