Pocky

23日は伊勢崎店へ♨️
久しぶりに店長が受付で「お久しぶりです〜」
と軽く挨拶してIN😊

伊勢崎店のあの薄暗さ、やっぱり最高…まさに洞窟感🕳️✨
サウナ室は体感的に高崎店より熱め🔥
前よりパワーアップしてるのか、
サウナ室が仕上がって来たのか
下段でもしっかり温まるナイスセッティング👍

サウナーあるあるでつい上段行きがちだけど、
高崎店も伊勢崎店も1段目が意外と良いんですよね😌
もちろん最上段はガツンと来て最高なんだけど…
結論👉「どの段でも正解」🙆‍♂️

この日の水風呂は10℃🥶 キンキンでしっかりキマるやつ💥
外気温も15℃以上あって外気浴がとにかく気持ちいい🍃

内気浴↔外気浴を繰り返しながら、
気づいたらうとうと…😪💤
完全にととのいすぎました✨

今週末はクレヨンしんちゃん登場、見に行かねば・・。

連休最終日🔥
ジムでしっかり追い込んでから、
そのまま目の前の湯楽の里へ♨️
車で30秒、
歩いても1分の神動線でそのままIN💨

今日は下半身メイン🦵
「人間は下半身から衰える」と言いますので
日常はほゞデスクワークで、ほぼ足腰遣わず・・。

大きな筋肉を鍛える、しっかり潰す。
追い込み切って脚はガクガク😇
歩行がロボット…最近のロボットの方がよっぽどスムーズ🤖

そして湯楽の里さんへ駐車場移動、満車でヒヤッとしたけど、
館内は意外と余裕あり👌
サ室も無事着座🧖‍♂️、あつ湯もOK♨️

トレ後サウナはやっぱり格別🔥
一気に汗ドバドバ💦、疲労が抜けていくこの感じ。
外気浴でしっかり昇天😇🍃

ジム終わりっぽい人もちらほら。
ここ、トレーニーの導線になってるなと実感🏋️‍♂️

軽めに3セットでリセット🔁
TVの相撲を観戦しながら
最後はあつ湯で締めてフィニッシュ♨️

このルーティン、完成度高いと実感👍
翌日の筋肉痛も、気持ち軽減されるだろうか💪

21日分の投稿です

3日ぶりのサウナ。
今日は高崎店
土日祝限定の店長ロウリュ狙いで訪問。

まいど〜。
受付はあーちゃん。
軽くかまってもらってからIN。

安定のサ室。
静かにととのう。

外気浴も気持ちいい季節になってきました。
花粉症じゃないので、この時期ほんと最高。

広い方は風の通りが良くて、
狭い方は風を感じにくい。

まだ風が冷たい今の時期は、
壺湯側の狭い方がちょうどいい感じ🙆

遠くからポッポ🐦🐦の鳴き声。
ああ、これこれ。
のどかな時間⏳

イベントはアチチ仕上げ。
洋楽は分からなかったけど…
2セット目、ひろき氏の真骨頂。
金爆🔥

バケツ氷おかわり2杯目からのブロア🌪️
アチ〜。
でも気持ちいい〜。

リラックス系もいいけど、
この時期はアツアツ系もアリ。

からの外気浴でサッパリリセット。
そして
四天王席で温め直し。

そしてまた外気浴。
エンドレス🔁

帰り際、花粉症で苦しむ店長とお話し。
最近はロウリュイベント時間変更で
平日に来れてなかったので、
久しぶりに店長にもかまってもらえました🤭

今日もナイスサウナ👍

16日分のサ活♨️

かまってもらいに、かま蔵へ😏

伊勢崎か高崎かで毎回悩むという、完全にかま蔵中毒🔥
略してムッシュかまかつ😎
とぼけた顔してBABANBAN!!🤣

どちらが良いとかではなく、どっちも良い✨

ドーム状にラウンドした天井、ストーブ背面上部の通気口、
そしてドア下の大きな開口。
この組み合わせで「自然対流の流れ」をしっかり作ってる🌬️

いわゆるエアサイクル的な発想、さすが建築会社が母体🏗️
“空気の流れを止めない設計”なのに、流れを感じさせないのがすごい💡

だから息苦しくならないし、ロウリュも気持ちよく回る🧖‍♂️💨
土壁の蓄熱も効いていて、ドアが開いても冷えにくい。
この絶妙なバランス、ほんと好き🤤

ん〜マンダム😌

本日ホワイトデー🍫

リョウリュウマスター特別回
攻めの演目とのことで、
これを見たら行くしかない🚙💨💨

受付はあーちゃん。
「今日は外気浴気持ちいいよね〜」と話すと、
外に🐦ポッポの鳴き声が癒されるとのこと。
…残念ながらポッポには出会えず。

ポッポに出会えませんでしたが
タカハンスさんと遭遇。
店長のインスタ見たら、きっといらっしゃるかなと。

開始直前にはイッシーさんも偶然合流。
やっぱり釣られて来ちゃいますよね〜。

釣られて来た甲斐あり。
いつもより沢山回してます🔥
染めの助🕺🏻ひろ太郎👓

やっぱり店長アウフはgood！
「ちょうどいいタイミングで終わる」
あれは計算なのか、それとも肌感なのか…。

帰り際にあーちゃんと少し談話。
どうやらポッポ〜ポポ🐦はいたらしいけど、
鳴くのを自粛していた模様（笑）

そして今月末くらいに
あーちゃんイベント（クレヨンしんちゃん？）
あるかもとの情報👍

これはインスタチェックですね✅

3月12日分の投稿です。

この日は仕事終わりに、かま蔵伊勢崎店へIN。
比較的空いていて、平和な雰囲気。

…だったのも束の間、3人組の若者がサウナ室で話し始める。
トーンは落としているものの、やはり少し気になるレベル。
よく見ると、腕や背中がバンクシー

案の定、水風呂ではワイワイ。
外気浴へ向かったので、外でならまぁいいか…と。

次のセットもまた同じタイミング。
私は玉座へ、若者たちは1段目。

他のお客さんが次々退室し、気付けばサウナ室は私と彼らだけに。
すると「ロウリュいいっすか？」と。

もちろん「どうぞ！」
ラドル一杯を一気に投入。

このかけ方だと蒸気はそこまで効かないんですが、
3段目に座っている私を見て「強いっすね〜」「大丈夫っすか？」と。

彼らも2段目に昇段してきて「アチー！アチー！」と騒ぎ出す。
正直そこまででもないけど、私はすでに10分ほど入っていたので、
「3段目空いたから座っていいよ」と声をかけて退室。

水風呂へ行くと、追いかけるように一人が出てきて
「ヤバいっす！凄いっすね！！飛びそうです！！」と興奮気味。

声が大きくなりそうだったので、こちらはトーンを落として
「飛ぶ寸前まで我慢して、一気に水風呂入るんだよ」とアドバイス。
（一番やっちゃダメな入り方を伝授…笑）

帰り際、スタッフさんとそんなこんなの談話。
「いい子たちなんですけど、もう少し静かにしてほしいですね…」と。

スタッフさん曰く、騒がしいお客さんには注意喚起をしていて、
それでも改善されない場合は退場してもらうこともあるそうです。

私が若者たちと話しているのを見て
「お知り合いでしたか？」と聞かれましたが、

「いえいえ、かくかくしかじか…」

「トラブルになることもあるので、注意は私たちが対応します。
お客さん同士では注意しないでくださいね」とのこと。

なるほど、確かにその通り。

とはいえ今日は、
バンクシーたちと一緒にしっかり整わせていただきました。

ナイスサウナ♨️

10日分の投稿です。

かま蔵伊勢崎店LDの為、
まいど安定の湯楽の里さんへIN

ロウリュイベントに間に合わなかったですが
終了直後に入れて、湿度バッチリ、中はガラ空き

熱くないけど多湿な空間でゆっくり汗
芯から温まる。

外気浴前にあつ湯をはさむ
屋外はまだ寒いので
外気浴している人もおらず・・

5分もすると冷え冷えになるので
また、サ室へ・・・

昨日は、空いていたので
ゆっくりと、3セット

いい湯、おごっとさん⇒群馬弁？　ごちそうさまでした💗

とても久しぶりな気がする。
確か2024年末に購入しておいた回数券が終わった

ここは有効期限が無いので
1冊購入しておく🥰

今日は訳あって半休なので
相当早い時間にIN
テレビの音量でかいけど
空いてるし
普段はできない
足を伸ばして
スゲ〜リラックス😎
お行儀悪い👎
もう寝転ぶ勢い

14:30のロウリュもガラガラですが
しっかり熱波をもらいました。

かま蔵伊勢崎店の前を通って帰るのですが
寄りたい衝動を抑えつつ
大事な家の用事を済ませるため
帰路に😭

月曜日から七福　コリャ縁起がエエ💪

8日の投稿です。

目の前のジムでトレーニング後🏋️🏋️‍♂️
追い込みすぎて、脚ガクガクで
サウナで転びそうなので
軽く２セットと
温泉♨️♨️浸かって終了
今日のあつ湯はぬるかった♨️
んーマンダム

高崎店から伊勢崎店へ。
かま→かまハシゴ🪜

受付のくじ。
高崎でもハズレ、伊勢崎でも37番出ず。
今日は完全に 運が無い日😅

そしてデジャヴ。

同じロッカー。
同じシャワー🚿
もうどっちもホーム（笑）

サ室の違いはやっぱり 伊勢崎のかま蔵感。
こじんまり
ストーブが近い分、体感は熱いかな🔥
ロウリュ後の熱も降りてくるのが早くて
しっかり包まれる感じ。

そこへ新井さん到着。店内巡回。

無言😑

でも
「またコイツ居やがるな…」感（笑）

さっき高崎店で話してるので
もちろん承知の上ですが🫡

そしてイベント開始。

先月の高崎店イベントと同じ
氷と噴霧器、パロサントのお香と
ヴィヒタを使ったリラックス回🌿

2セット目は
久しぶりに伊勢崎で見るアウフ。

2段目で受けるも
体感は高崎の1段目なのよ💪
もーまんたい

バチバチに焼くタイプではなく
ゆっくり芯から温める系。
が気持ちいい。

薄暗い伊勢崎のサ室に
新井さん考案のキャンドル🕯️演出

この雰囲気、かなり好き。

最後はクーリングアウフまでいただき
しっかりクールダウン。

高崎→伊勢崎の2店舗セットで
しっかりトトノイ。

くじ運は無かったけど
サウナ運は最高でした♨️

サウナの日
まずは新井さんの所、高崎店
受け付けに新井さん

今日は伊勢崎と高崎で
ひろき37%ロウリュイベント
伊勢崎のイベント前に
高崎に来ちゃう、意味不明な行動🤣
昨日の柚さん熱波食らってか？
心拍数が下がらないけど
水風呂10℃設定
気持ちいい🥴
屋外浴も日中はいい感じで
1、2、3段ダーー
昇段し4天王で締め

帰りにあーちゃんから
半額の回数券を購入し
新井さんよりひと足先に
伊勢崎店へ向かいます🥰

危うく干物になるところでした。

こちら方面の協力工場に来たので
めちゃくちゃ久しぶりにIN。

もちろん柚さんアウフ目的。

少し早く着きすぎたので
昭和ストロ〜ングへ。

既に
1セット目からグワングワン😵‍💫
このサウナ好きかも❤️

18:30〜だと思っていたら
まさかの勘違いで19:00〜。

時間を潰しているうちに
気づけば5セット。

完全に干物寸前でアウフへ突入。

サ室に入ると
1段目にはタオルなどで場所取り😑
「場所取りダメって書いてあるやん…」

なので空いてる上段へ。

室内は満席🈵

そして柚さんの一言。
「今日は金曜日なので激熱にします🔥」

昨日の修行のおかげで？
3セット目までは余裕💪

…だったのですが。

4セット目

洗面器氷2杯＋水2杯投入💦

一瞬で灼熱🤯

そこからの
ランバージャック

一撃で撃沈😫

クーリングルームで
ひとり瀕死状態🤣イヤ
調ってると
柚さんが来てくれて
冷水かけていただき
トークタイム🥰

結果、
干からびかけた甲斐あり
とても楽しい時間でした😆

やっぱり
柚さんアウフ最高🔥
施設運営さん
もう少しリスペクトして🫡

久しぶりに入山🔥
福袋についてた回数券の期限が3月末なので、
焦って消化。
空の間の薪ストーブは故障中だけど、
まあ仕方ない😅

釈迦炎舞、0分・20分・40分で
オートロウリュが発動。
あー、これこれ
身体が真っ赤になっていく…
焼ける熱さに思わず声が出そう🔥
30分にはスタッフがロウリュしてくれて、
ほうじ茶の香りがふわっと鼻に抜ける🍵
ラドル4杯で撃沈

そして水風呂へ💦
赤くなった肌が冷水でマダラのあまみになり、
身体がまさにサウナモード全開👌

さて、今日の観音様ですが
相変わらずシュゴーーっと荒々しい音
しかし意外と優しく
窓チェックしましたが
完全に閉まっている
なのに余裕で8分耐えられた✨

例の事故を受け
ドアも押すだけで開く仕様に改善され
慈悲の御手が降臨✨✨
もしかして熱源も改善⁇
優しすぎるのも逆にドキドキ😂
ブラック観音にも会いたい🤣
複雑な心境ですが

久しぶりの修行を満喫しました😎

4日分の投稿です。

シゴオワ即IN♨️
19:00ロウリュに間に合わせるため、気持ちはすでに戦闘モード🔥

爆速洗体からのサ室突入ッ！！

……満室。
立ち見。
え、ここディズニーですか？？？🎢

泣く泣くボナサウナへ移動します🧖‍♂️
ボナ激空き・・

サウイキ見たら湯楽の里140回来てるのに
ボナ入ったの数回レベルです。🤣

でも入ってみたら
「え、君こんな良い子だったの？」状態。

じわ〜〜〜っと温まる。
刺激少なめ
危うく永住するとこでした。

ロウリュ終わった頃を見計らい高温へリベンジ🔥

入って1分でマット交換。

今日ことごとく噛み合わない😂

一旦お風呂で作戦会議🛁
（議題：今日は流れが悪い）

ようやく仕切り直し。
やはり激混み。
どうした？？

出入りが多く
いつも90℃の温度計が86～7℃。

「あ、この温度計壊れてなかったんだ」
ってそこ？？？笑

なんだかんだで3set💪
最後は座湯で虚無顔。
浴槽内でトトノイ。

外気浴なしでもいけちゃう
いや、風がビュー――凄かったので・・・。

合格発表シーズンで若者増加中。
でも意外とマナー良き。

むしろおっさんの方が自由度高め。

まあいいんです。
スパ銭は色々な方がいて楽しい！

今日もナイス温泉♨️
ナイス混雑🔥

3月2日 かま蔵 伊勢崎店

本日は
かま蔵 伊勢崎店へ。

高崎店のあとに来ると毎回思う。

「あ、かま蔵だ…」

かま蔵 高崎店の新井店長が
伊勢崎はかま蔵感あるけど
高崎は「鍾乳洞」と言っていましたが、

ほんとそれ。
伊勢崎は
ストーブ近っ、熱っ、
物理的暴力。

ロウリュ後の熱の降り方が速い。
「来た来た来た来た…！」
ではなく
「もう来たーー！！」
熱のスピード感が新幹線。

本日は緑茶ロウリュ。
セルフでゆっくり、丁寧に、
注がせてもらいました

ふわぁぁ…と緑茶の香り
結局、最後は緑茶。
日本人の
DNAが正座します。

サンダル持参が面倒で
伊勢崎店は「大丈夫だろ」と謎の自信。

そしてロウリュ後。

床。

激熱。

無言の早歩きで退室。
心は整い、足裏は灼熱。
いつも後悔する・・。

次回はサンダル持参をここに誓います。

客数なのか空間の違いか。
高崎はフリードリンク前が
やや「ワチャワチャ」してしまいます。

伊勢崎は少し離れているので、
自習室モード。

今日も静かに整えました。

帰り際、3月7日“サウナの日”の話を聞くと
両店とも24時間営業＆イベントもあるようで、

さてどうする。

高崎か。
伊勢崎か。

いやこれはもう――

はしご案件か・・

どうする・・アイフル～

ロウリュウマスター👓
ひろき100％
3月限定演目 初日へ。

これは見逃せない、ということで
高崎店へ直行。

到着すると、あーちゃんがお出迎え。
「久しぶり〜🤗」
この一言でホーム感が一気に戻る。

まずは軽く2セット。

12月オープン時はややドライ寄りだったサ室も、
今は完全に仕上がっている。

入った瞬間、メガネが曇る、最高のセッティング。

呼吸が気持ちいい。
しっかり熱くて、湿度がある。
これは期待値が上がる。

外気浴も心地よく、水風呂でぷかぷかしていると
タカハンスさんと偶然🤗
こういう偶然があるのもサウナの楽しさ。

そして16:00、いよいよ演目スタート。

3月はエンタメ系アウフグース。

■1セット目

アウフ世界大会優勝の「みさきさん」にちなんで
店長の華麗なタオルさばき。
回転技、投げ技も多く、見ていて楽しい。
この時点はまだ序章

■2セット目

店長、氷入りバケツを持って登場。
（あ、これは本気のやつだ）
氷全投入🧊🧊🧊
ロウリュ全開

一気に体感温度が上昇。
さらに追い噴霧。

そして流れる
ゴールデンボンバー

ここから一気にギアが上がる。

ブロアー投入🌪️
熱波が直撃。

GBで店長➕3名ノリノリ🕺🏻🕺🏻
だけどクソ熱い🥵
けど最高😆

開始時は10名ほどいたが、
最終的に完走は3名。

私の経験上で、高崎店で過去一の熱さ。

しっかり追い込まれた後の水風呂、
そしてクールスイング👓
ありがたやー

バッチバチトトノう
これがあるからやめられない。

3月演目、最高でした👍

体調ほぼ完全復活ッ‼️💪
これはもう行くしかないでしょって事で、
仕事の都合で15:00 に高崎店へIN♨️

受付は…ふーみん😳✨
サ室点検から戻ってきた店長が
「おやおやおや〜😏」
からの、おかえり感MAXのやり取り。
この空気、ホームすぎる…🤝

昨日の伊勢崎店といい、今日の高崎店といい、
本当にあたたかい出迎えに感謝しかないです🫡🔥

久々の高崎。
まずは1段目から慎重に——

……いや、アチィィィィ🔥🔥🔥
こんな熱かったっけ⁉️
6分で玉汗完成💦
身体が「あ、ここホームだ」って思い出してる感覚。

からの水風呂🧊
深さ・温度・導線、全部優勝🏆
休憩で一発目からグワン来た😇

徐々にギアを上げて昇段⬆️
そして、四天王席へ着座👑

これこれ。
広いサ室の高温セッティング。
アースバック風の土壁から背中に伝わる輻射熱。
包まれる感覚…たまらん🤤🔥

今日のアロマは
かま蔵オリジナル・ミックスハーブ🌿

これがまた風邪明けの鼻と喉にドンピシャ。
呼吸がスーッと通る感じ。
完全に“整いながら治療”モード😌✨

両かま蔵の
安心感と、しっかり仕上げてくる熱さ🔥

👓店長生誕祭は来れなかったけど…
またすぐきますヨ🏠♨️

本日もしっかり
ととのいました🥰

【風邪との戦いからようやく復活編😷➡️🔥】

体調もようやく8割ほど回復。
これはもう行くしかない、久しぶりのかま活へ♨️

まずは高崎店へ、新井さんとあーちゃんにご挨拶…と思ったら、まさかのLD😳
これは呼ばれてない日だなと察し、流れるように伊勢崎店へ🚗💨

受付はミヤビ君。
「あれ！久しぶりですね！！」
覚えていてくれる、この一言が沁みる…こういうの嬉しいんですよね🙂

サ室は相変わらず、しっとり優しいセッティング。
これよ！これ！まずは1段目で体を慣らす🧘‍♂️

本日のロウリュはアールグレイ☕
紅茶の芳醇な香りがふわっと広がり、遅れてやってくる蒸気にじんわり包まれる…一気に体感温度が上がる、、最高すぎる🤤

しっかり蒸された後の水風呂へ💧
「生き返る」とはまさにこのこと。

そして休憩はインフィニティチェア✨
伊勢崎店のは“本物”です。
この絶妙な角度…1セット目からすでにキモてぃいい～🤤

2セット目、3セット目と昇段し、最後は3段目へ🔥
外気温14℃、これがまた最高の外気浴コンディション🌙🍃

風邪明けの身体に、深く深く染み渡る。

ん～ん～
マンダム😌♨️

ナイスサウナでした！！