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ぬるま湯

2026.01.21

11回目の訪問

サウナ：10分 × 4
雪の中ダイブ:×1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：-7℃の外気浴は水風呂の後にはしんどいと思い、今日は水風呂なしで外気浴でクールダウンしました。
めちゃくちゃ空いてたので1回だけ雪の中ダイブしちゃいました。
マナー違反だったらごめんなさい、でも幸せでした。

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