やきプリン

久しぶりにやって参りました。
前回訪問は11月の初めだったのでほぼ半年ぶりです。
リニューアルしたらしいし、GWだしと混んでるかな〜と思いつつ12時ごろに到着。
想定よりは空いてた。

リニューアルしてタワーサウナめっちゃ綺麗に、パワフルになりましたね。前回訪問時が特別ストーブの調子悪かった日だったのもありますが。めっちゃ熱くて良き。

1セット目は
タワーサウナ10分→15℃の水風呂
水風呂も最高。

2セット目は
13時からのアウフグース。
だいぶ暑かったので、
水風呂は7℃の水風呂。めっちゃ冷たいが気持ちよかった。

3セット目は
タワーサウナ8分→15℃の水風呂→不感水風呂

これは少なくとも2026年上半期で1番のととのいではなかろうか。5月、6月にこれを超えるととのいに出会えるか期待ですね。

新岐阜サウナといえばサ飯
メニューが冊子になってました。
いつもなら迷わず飛騨牛ユッケ丼に行くのですが、今日は鶏ちゃん定食にしてみました。めっちゃ美味い。単品で麻婆豆腐も頼みました。そのまま食べても美味いのですが、自家製ラー油で味変するとめっちゃいい感じ。

食事後、2時間ほど休憩。

退館前にスチームサウナと個室サウナを1セットずつ。

めちゃくちゃ良かった。
今度は久しぶりに泊まりに来たいね。

鶏ちゃん定食

味付け、焼き加減ともに最高

風呂の日のサ活ということでこちらへ訪問。
フリーコースがちょっとだけ安くなるようです。

12時ごろに訪問。お昼時ということもあり、比較的浴室の混み具合は穏やか。
洗体後、まずは大浴場内のメインサウナ1セット10分。
からの水風呂→源泉で温冷冷交互浴。
源泉風呂が不感浴に丁度良い。

その後、屋上の露天スペースで外気浴。
気候的にも非常に気持ちいい。

この施設で一番好きな美泡壺湯も空いていたので、少し堪能した後、天空サウナへ
8分×2セット
ここのスペースはきっちり黙浴が守られており静かに楽しめた。素晴らしい。

水分補給休憩後、せっかくのフリーコースなので岩盤浴も10分1セット。がっつり汗流せました。

退館後は、金山までお散歩してサ飯。
いい休日だった。

アンフォーラ

和風タラカルボ

食べやすくて美味い。

本日は時間が空いたのでホームへ
14時半頃に到着。

至宝サウナ 10分 1セット
森のサウナ 8分 1セット
15時台にやってるヨガにも久しぶりに参加しました。
いい運動にもなりました。
外気浴がいい気候で快適やね。

2階の休憩室で仮眠。
久しぶりに使ったけどここのリクライニング快適やね。

退館後に、前から行ってみたかった今池飯店でサ飯。
美味かった。

今池飯店

中華そば

シンプルイズザ・ベスト。一緒に頼んだニンニク炒飯も美味かった。

11日の夜から翌日の利用分。
難波まで帰還。
20時過ぎ頃に到着後、歩き疲れた疲労もあり一旦寝落ち。

23時半頃に目覚めでIKIサウナで10分1セット。
本日、ほぼうどんしか口に入れておらず、小腹が空いたので、食堂で炙り豚バラ丼を夜食に食べました。
美味しかったです。

その後、スマホいじったりして2時半頃に就寝。
8時半過ぎに目覚める。
とりあえず、朝サウナですがめっちゃ混雑してたので
6分1セット。

デラックスカプセルなので、のんびりと準備。
チェックアウトが12時までになるのがありがたい。
遅めの朝食は近くの純喫茶アメリカンさんで
サンドイッチと迷いましたが、家の近くではホットケーキモーニングはあんまりないので、ホットケーキにしました。
ふわふわで美味い。

純喫茶 アメリカン

ホットケーキセット

ふわふわで美味い！

本日の予定、迷いに迷ったところで初志貫徹で吉野山へ向かいました。
奥千本まで行く気力はありませんでしたが、吉水神社は行ってみたかったので、ロープウェイで登って帰りは歩きでお散歩。天気も良くてお散歩日和だし、お目当ての書院も見れて良かったです。桜は来年リベンジやね。
下山後、汗流したいし奈良でサ活しようと思い、戻りしなに調べて気になったこちらへ訪問。

17時頃に到着。
良い銭湯やね。地元の人で賑わっており、お風呂も良き。

サウナ室は浴室から出た外気浴スペースの先。
満員だったので、1セットのみですが、程よい暑さでしたね。非常に良かった。また近くに来たら寄りたいですね。

駅まで戻ろうと建物を出たところ、サ飯と書いた旗が立っていたため、のこのこと釣られていくと、美味しいらしいと聞いていた新地入船さんでした。
難波に戻ってから飯と考えていましたが、予定変更してこちらへカレーうどんがとても美味しかったです。他のメニューもおいしそうだったので、こちらもセットで再訪したいですね。

新地 入船

温玉カレーうどん定食

出汁が美味い。

4/10深夜〜11朝の分
今週もやりたいことがあり、大阪・奈良へ

終業後火の鳥で難波へ
今週の宿泊先はアムザにしました。
2泊お世話になります。

23時半前に到着、おっ、24時半にミッドナイトロウリュあるやん
この日は雨で湿度も高くて到着後にすぐ汗を流すためにサウナへ。
前回訪問時はIKIサウナの調子悪い日だったのですが、今回はじっくり楽しめましたね。

IKIサウナ10分
スチームサウナ12分
ミッドナイトロウリュで計3セット
深夜だからというのもあると思いますが、ミッドナイトロウリュは人も少なめかつ静かに楽しめたのが良かったですね。

夕飯食べれてなかったので館内サ飯でこの日は終了。

翌日は8時頃に起床。
軽めにIKIサウナで1セット

さて、今日は奈良県へ行きますが、
当初の予定では吉野へ行ってみようと思っていたのですが、直通の特急は取れてなかったし、桜の見頃は逃したようなのでちょっとどうしようか考え中。奥千本まで行けば見れるらしいが、ちょっと遠そうなんだよな
奈良でサウナ行ったことないし初の奈良サ活もありかもなと思いつつ、でも天気はいいんだよな。悩むねえ。

オムライス

ボリューミーで美味しかった。

奈良公園の桜とランチを楽しんだ後、予約した電車までの時間でサ活や

なにけんと迷ったのですが、鶴橋ならそのまま火の鳥にのれることと、新規開拓の気分だったことでこちらへ
ここも非常にいいスーパー銭湯や
めっちゃ発汗しましたね。
お風呂も源泉立湯や炭酸風呂を中心にレベル高い。
毎週日曜日にやってるらしいアイスロウリュにも参加
今まで経験したロウリュの中で1番熱かった。
水風呂は普通。
外気浴スペースが広く、開放感があって最高。
今日は天気がいいこともあって最高やね。

また大阪のお気に入りが増えてしまった。
いつか再訪します。

ダブルミルク

サウナ後のクールダウンに良き

4/4〜4/5の分
4日は8時頃に起床。
とりあえず朝の1セット。

ダンガンロンパのスタンプラリーのため一旦通天閣へ。ミックスジュースの発祥の店らしい千成屋珈琲さんでミックスジュースとだし巻きサンドをいただきました。
どちらも美味しいですが、だし巻きサンドがめちゃ美味でした。

その後はニュージャパンのサ活に書いてあるような行動をしたのち、大阪城公園の桜を堪能し、日本橋にスタンプラリーの景品もらいに行きました。
夜桜と大阪の夜景が美しい。スタンプラリーの景品で欲しかった新幹線のロゴの入ったモノクマメダルもゲットしてニコニコで帰還。時間は21時半頃。

ちょっと休憩して、深夜のサ活へ
8分1セットと24時のアウフグースを堪能して熟睡。

5日は7時半に起床。
おはようのGS砲と1セットを堪能し、朝食をいただいて退館。今日は奈良公園へ桜を見に行きます。昨日の雨で散ってないといいな〜

8月に大阪にまた来る予定なので、その際に訪問します。

DXトーストセット

朝食の定番オールスター

今日は好きなゲーム、ダンガンロンパのスタンプラリーイベントで大阪市内周遊。
その合間で梅田に寄るので休憩がてらサ活しようと思い訪問。改装直前の2025年2月下旬に一度訪問したことがあります。その時は、あんまり合わなかったのですが、改装されたことだしと思い行ってみました。

昔の良さを残しつつ、格段に進化しているという印象です。
13時半頃到着。洗体後、初手は2階のセルフロウリュサウナ。
前回はこの2階のサウナがめちゃぬるくて期待をへし折られたのですが、完全に別物になっている。素晴らしい。
8分1セットからの2階の水風呂へこの時点でだいぶ満足。
2セット目は3階へ行き、小屋のサウナ+樽の水風呂。
ここは前回から変わらず良き。樽が深いのもグッド。外気浴してたらちょうど14時半からアウフグースがあると放送あったので参加。
途中入室も可というのは珍しいですね。
良いわ〜

一旦水分補給に出た後、まだ楽しんでなかった低温サウナとスチームサウナも楽しみました。
キタのサウナは大東洋一択論者だったのですが、改めることになりました。

その後は散歩して扇町公園で桜を楽しみつつ、天神橋筋商店街の方へサ飯を求めて行きました。
最高！
また来ます。

お好み焼き 千草

千草焼

ふわとろの生地、ケシの実の食感、大きめのロース肉。すべてがうまい。

今週、来週と大阪と奈良でやりたいことが色々重なったため、もう2週とも行ってしまえという結論になりました。

大阪と奈良に行くなら宿はミナミやねということで今週はこちらへ。訪問前に久々に神座でラーメン食べました。お腹空いてるしと思って大盛りにしたら想定より量あって驚きましたがなんとか完食。このスープはやっぱり美味いんよ。

さて、本題に23時ごろにチェックイン。ちょっと休憩してサウナへ
ここのサウナ室がやっぱり大阪では一番好きやね。
湿度もあって落ち着く。
時間を忘れて入ってました。
メインサウナ2セットと、締めでスチームサウナ1セットしてGS砲も浴びました。
水風呂は故障中らしいですがそこまで気にはなりませんでしたね。そのせいか金曜夜にしては空いてて快適でした。

最高やね。2泊、お世話になります。

28から29の深夜で利用。
天気も良いし、桜が見頃のようだったので平和公園をお散歩。流石名所、めっちゃきれいやね。

南側から北上して15時半ごろ入館。
とりあえず6分1セット。
ジムと散歩の後だったからか、かなり喉渇いたので一旦離脱して水分補給からの仮眠。

目覚めて18時頃に
8分×2セット。外気浴が気持ちいい気候になりましたなあ

その後、漫画タイムとサ飯を挟んで日付も変わった1時過ぎにラスト8分1セット。
レンタルサイクルで帰宅。夜風が気持ちいい。

半年に1回あるかないかの定時退社ができたので、つい嬉しくなって平日サ活しちゃいました。
至宝サウナ 8分
森のサウナ 8分
至宝サウナ 8分
の3セット
外気浴が心地よきやね。

21〜22で泊まりで利用。
半年ぶりやね。
博多からバスで移動し、熊本へ

14時過ぎにルフィ像の写真をとるために県庁前で下車。その後、桜が見れないかと思い水前寺成趣園へ移動。早咲きの桜がきれいでした。天気も良いしとカロリー消費のため歩いてアーケード街のあたりまで行ったところ意外と体力を使ってしまい、スタバでウトウトしたり推しの配信見てたらだいぶ遅い時間になってしまい、そこから湯らっくすへ歩いて移動。なんやかんや到着は22時頃になってしまった。

この時間でもしっかり混んでて人気やね。
さて、早速サウナへ
大阿蘇サウナ 8分
メインサウナ 10分
瞑想サウナ 8分

瞑想サウナから出たタイミングがアウフグース待ちで並んでる人が多く水風呂が空いてたので、MADMAXできました。
やはり、この水質、深さ、最高やね。

サ飯食べてそのまま爆睡。
かなり眠かったので翌日起きれるか不安でしたがなんとか7時20分頃に起床。これならラスト1回いけるわねということでメインサウナとMADMAX決めました。
流石にこの時間なら空いてた。

朝食はひとすじうどん
この旅、香川に行ったときよりうどん食ってるな笑
コーヒーでのんびりしてもう少ししたら退館して名古屋に帰ります。
またいつか来るで〜

カツカレー

カツがサクサクで美味い。値段もリーズナブルだし、個人的湯らっくすベストサ飯になりました。

2泊お世話になりました〜
ってことで退館前の朝サ活

8時に目を覚まし、ダラダラとスマホをいじった後サウナへ
9時半のロウリュとロイヤルサウナ10分1セットでフィニッシュ。ありがとうございました。

今日はこの後バスで熊本へ向かいます。

牧のうどん 博多バスターミナル店

肉うどん

調子に乗って大盛りにしたらすごい量になってしまった。無事完食

キャビナスから徒歩でこちらへ

栄や今池よりもスペースが狭いながらもサウナは本格的。
メインサウナはウェルビー3つのなかで一番好きかも？

メインサウナ 10分
スチームサウナ 10分
森のサウナ 10分

退館後は赤坂まで行って元祖長浜屋さんでラーメンをいただきました。

元祖 長浜屋

ラーメン

けっこう麺たっぷりでボリュームある。タレでけっこう味変わるのも良き

泊まりからの朝サウナ
6時半過ぎに健康的に起床

ロイヤルサウナがすっかり気に入ったので
10分×2セット

名古屋には店舗がない資さんうどんで朝食後、本日は柳川観光へ若松屋さんのせいろ蒸しをいただく。ふっくらさがすごい。これまでの人生でのベストウナギですわ。

その後は立花家資料館なども観光しながら徒歩で柳川駅へ
天気も雰囲気もよく、いいお散歩になりました。
16時頃にキャビナスに戻ってきて、最高の天気だったので外気浴がしたくて、ロイヤルサウナでもう10分1セット

少しダラダラしたのち、もう1施設堪能と夕飯を求めて博多の街へ繰り出すのであった。

3連休やね
前日午後休にできたので遠出したいわね
ということで、人生2回目の九州訪問へ

終業後に新幹線で博多へ
福岡は初訪問。
19時半に博多駅に着き、まずは宿のこちらへックイン。
今日から2泊お世話になります！

せっかくの博多だし、中洲の屋台で夕飯食べたいと思い、事前に調べて良さそうだった武ちゃんfr司さんで串焼きと焼きラーメンをいただきました。特に串焼きが美味すぎた。

戻ってきて22時過ぎ
サウナへGO

浴場広い！
色んな湯船あるのもいいね。
ミネラル泉が身体が芯から温まって一番好き。

ちょうど22時半の高温サウナのロウリュに潜れたのでそれに参加。
その後、高温サウナ8分→ロイヤルサウナ10分

ロイヤルサウナ、足湯があって珍しいな〜と思いながら入っていたら、優しい熱さで好き。
水風呂も高温サウナから入るともうちょっと冷たいといいなぁと感じたのですが、ロイヤルサウナからだとちょうどいい。滞在中はロイヤルサウナ中心に楽しもう。

そして屋上の外気浴、気温がベストなのもありますが、最高ですね。

サウナ後はお夜食に瓦そばをいただきました、思ったよりボリュームありましたが、美味しかったです。

最高やね

瓦そば

香ばしくて美味かった。

久しぶりに大垣サウナ行きたいな〜
となっていたので、行って来ました。

午前中は残念ながら休日出勤になってしまったので、勤務終了後に向かい、14時過ぎに大垣駅到着。
昼ごはんを食べれてないので、朝日屋さんのカツ丼が食べたいと思って徒歩で向かったところ、残念ながら完売で閉店。
流石人気店やね。
代わりに近くの喫茶店愛さんでオムライスをいただきました。レトロな感じで店の雰囲気もよく、味も美味しかったです。新規開拓できたので良し！

そのまま歩いて大垣サウナへ
3時半過ぎに到着。
訪問は昨年4月ぶりなのでほぼ1年ぶり。

洗体後、早速サウナ室へ
10分×3セット
非常に気持ちいい。
そして水風呂。冷たすぎず長く入っていられる。
1セットめから抜群に整いました。

休憩後、ここに来たら生姜焼き食べないとと思い18時頃に食堂へ味が染みてて美味い。

食後に〆の10分×2セット。
満足。
ちょうどいい気温だし、帰りも歩こうかなと思っていたら、おかみさんに車で送っていただけることになりました。
色んな話も聞けて楽しかったです。
細かく行き届いた心遣いもここの魅力やね。

また来ます！

生姜焼き

やはり美味し

泊まりの朝サウナ
ぐっすり眠れて9時過ぎに起床。

チェックアウトは12時なので、朝サウナを楽しむ
高温サウナ 12分 → プール
高温サウナ 12分→ 水風呂
森のサウナ 6分 →冷凍ルーム

ばっちり整いました。
これで来週の仕事も頑張れそうです。

退館後は大須の方でお散歩
風が冷たいけどいい天気でお散歩日和でした。

御幸亭

オムライス

ケチャップライスではなく、バターライスのオムライス。ボリューミーで美味い