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さて、本日はスプリングスひよしさんへ！
サウナと岩盤浴（チムジルバン）を楽しみました！
まずは岩盤浴へ。2種類しかなく少し狭い印象でしたが、人が少なくとても快適でした👍そこまで熱くない部屋とそこそこ熱い部屋の2種類で緩急があって良かったです😊
そしてお次はサウナへ！サウナは2周。
浴室に入ると内装はとても綺麗でした😊内風呂も露天風呂あって充実していますね〜！そしていざサウナ室へ。
サウナ室内は幅が広い2段構成でした。温度もそこそこ熱く良い汗をかけました👍ではでは、良い汗をかいたところで水風呂へ。
めちゃくちゃちょうど良い水温でした😊ここの水風呂めっちゃ気持ちいいぞ...外気浴へ。
ととのい椅子が2脚しかなく、埋まっていたので寝湯の付近でととのう。山の方なので良い風が吹いてとてもととのいました🙌
露天スペースがあまり広くないので仕方ないですがもう少し椅子があればなぁ〜とは思ってしまいましたね...

施設も広く温泉サウナも充実していてとても良かったです👍

焼肉 平壌亭 園部店

焼肉

激うま焼肉店発見！！！

ポカリスエット

本日はお初の神州温泉 あるごの湯さんへ！
2日連続でお初のサウナ施設に来ました🙌めちゃくちゃ楽しみ😊
施設内は清潔感があって良いですね🙆岩盤浴も気になりましたが今回は時間があまりなかったため断念、また次回です🥲
サウナは2周。
サウナ室は広々空間で上の段は熱を感じやすく良い感じです。残念ながらアウフグースの時間はタイミングが合わず断念🥲
水風呂も15℃と良い温度でした🙆ととのいスペースも椅子がたくさんあり充実していました。
塩サウナにも入ったのでお肌スベスベです👍

鉄板ホルモン定食

味濃くて最高😃

麦茶

本日は有馬街道温泉 すずらんの湯さんにやってきました！
お初です！めっちゃ楽しみ😊
店内は綺麗で良い雰囲気、期待が高まります！
本日は2周。
浴場も広いかつ綺麗だったのでとても好印象でした☺️
1周目は露天にあるセルフロウリュサウナへ。ヴィヒタも置いていてびっくり😳いざ入ってみると室内が思ってた以上に広くてびっくり😳セルフロウリュだけかと思ったらオートロウリュもあってびっくり😳合計3びっくりです笑　温度もいい感じに熱かったです👍
外に出て水風呂へ。とても入りやすい良い水温の水風呂でした！源泉が近いのでその影響もあるのかな？
そして外気浴ですが、ベンチと寝転びスペースが広く困らないのがとても良かった！環境として最高に良かったです😀
そして2周目は屋内にあるオートロウリュサウナ→ミストサウナへのハシゴ。いわゆる「しきじ式」です👍
オートロウリュサウナも狭くて熱かったですね...とても良い。広々サウナと狭いサウナの2種類があるってめちゃくちゃ良い施設だなと思いました😊
ミストサウナも低温ですが狭く暗い空間でとても居心地が良かったです！
そして内水風呂に入りととのって終了！
さて、本日はお初のすずらんの湯さんでしたが、施設としてレベルが高いと感じました🙌
これはまた友人を誘って一緒に行きたいですね😊

岩泉ミルクコーヒー

今日はオロポではなくミルクコーヒー🥛

グリーンダカラ

さて、本日は二ノ丸温泉にやってまいりました！
人生2回目です！前回来てめちゃくちゃ良かったので再度来日させていただきました笑
サウナは2周。
温泉に浸かり、いざサウナへ！と思いましたが、あと15分ほどでロウリュサービスがあるとのことでしたので少し待ちました。
1周目からロウリュでテンションが上がりますね😊二ノ丸温泉のサウナ室は意外と狭めなのでロウリュをした時の熱の周り方が異常に熱いんですよね〜...笑
ロウリュは3セットありましたが、2セット目で限界が来たので退室、水風呂へ。ここの水風呂は温泉を冷やしたものを使用しているとのことで入り心地が良すぎる！椅子に座ると一気に感覚の世界へレッツゴー。1周目からバチバチにととのいました👍
今日は温冷交代浴もやってみようとととのった後、温泉に入り水風呂へ。二ノ丸温泉推奨のやり方では温泉と水風呂を交互に入ると記載がありましたが、私は水風呂から上がって椅子へ。なんやこれ、めっちゃ気持ち良いやないかい🫠これは新たな発見でした💡
そして2周目は普通にサウナに入り、水風呂→椅子へ。

さて、本日は人生2度目の二ノ丸温泉でした。
温冷交代浴という新しい発見もありとても充実しました😊
サウナは2周ですが3回ととのいました😂

紀州クラフトサイダー

和歌山といえばみかん🍊

水

ここ2週間ほど残業祭り...来週が山場...こんなの、わがまちサウナ行くしかねぇだろ！
ってことで今日はわがまちサウナに行ってまいりました！
めっちゃお気に入りのサウナですが何気に久々です🤣
時間があまりなかったので75分コースで2周。
なんとなんと1発目からアウフグースでした。しかも今日はブロウリューの日でした。あっつぅ〜！笑
1,2セット目は通常のタオルパフォーマンス、3セット目にブロワーでブォーン！めちゃくちゃ熱かった笑
水風呂がめちゃくちゃ気持ちよかったし、椅子に座った瞬間に気が飛びました😂
1発目からめちゃくちゃ良いととのいかたをして2周目へ。あまり時間がなかったので軽めで済ませました🫠

仕事の疲れがブロワーの風と共にぶっ飛んで行きました！
土日の休み楽しんで来週からも頑張るぞー!

中華そば ふじい 野田阪神店

かしわそば

優勝🏆

ポカリ

本日もお世話になります！花園温泉saunakukkaさんへ。
BBQして友人とノリで行くか！ってなって急遽行きました笑
多分BBQで体力を持っていかれてたであろう、今日は段違いにととのいました☺️水風呂に入った瞬間いつもとは違うな？と感じるレベルでした😂
メイン1周セルフロウリュ1周でしたがとても充実しました👍
22時ごろ行ったのですが、めちゃくちゃ人が多かったです😳
明日からも頑張ろう！

【Day1(26/5/16)】
SPA&HOTEL水春 松井山手にやってまいりました！
初めてお部屋を予約して宿泊です！二日間堪能できるなんて贅沢だ☺️
到着したら荷物を置いて早速大浴場へ！サウナは2周入りました！
2周目にサウナ王座と書いてある1席しかない5段目に座りましたが、流石にめちゃくちゃ熱かった笑
水風呂→外気浴でととのいました😊水風呂は炭酸水だったからか、少し肌がピリピリして長く水風呂に入れなかったのが残念😢
この日は部屋に戻ってゆっくりしました🫠
【Day2(26/5/17)】
朝起きてチェックアウトを済ませてからプライベートサウナを予約！なんと宿泊者は半額で利用できるとか...これは利用するしかないでしょ！お昼を食べていざサウナへ🧖‍♂️
2名までのお部屋だったので少し狭いですがその分ロウリュはめちゃくちゃ熱かったです😊アロマもピーチ・レモングラス・梅が用意されており、仰ぐ用の大きなうちわもありました！
60分制だったので2周しかできませんでしたが、良いプライベートサウナでした😊
そのあとは大浴場に行きましたが、サウナには入らず温泉を堪能しました👍

2日間にわたって水春を楽しみましたがとても充実した時間を過ごせました😊宿泊してゆっくりじっくり堪能するのもいいですね👍

本日は鶴見緑地湯元水春さんの来ました！
岩盤浴+サウナを楽しんでいけたらと思います！
まずは岩盤浴から。正直に言うと人が多すぎてあまり楽しめませんでした😭来る時間がよくなかったのは承知ですが、今回は運が悪かったですね...。テントサウナも受付が終了していたので泣きそうでした🥲
少し早めに浴場に行きました。浴場も人が多かったですね...。しかし、サウナはしっかり楽しみました😊
最初は軽めにメインの遠赤外線サウナに入りました。水風呂は17〜18℃でちょうど入りやすいぐらいの良い感じでした🙆そして外気浴は椅子がたくさんあったので多くの人がととのうことができる良い配慮だと感じました😊
2周目はロウリュサービスを浴びてきました。体感はそこまで熱くなかったので、サービス終了後に瞑想サウナへ梯子しました笑
瞑想サウナの方がしっかり熱く感じ、オートロウリュボタンがあるところに感動しました🥺2つのサウナでしっかりと温まったら水風呂→外気浴でめちゃくちゃととのいました🫠

本日はさがの温泉 天山の湯さんにやってまいりました！
外装も内装もThe京都！って感じの風情があってとてもいいですねぇ〜（言いたかっただけ）
サウナは2周。お風呂の種類が多く、温泉施設としてレベルが高かったです😁
サウナは1種類でしたが、とても広くストーブ2個で熱々になっていました！水風呂も17℃といい感じの温度でとても入りやすかったです！そしてととのいスペースですが、至る所に椅子やベンチがあり色々な環境でととのうことができたので、そこがとても良かったです！外には寝転べるスペースもあり、1周目はそこでととのいましたが、半分ぐらい寝ていました笑それぐらい良かった👍

やよい軒 西院店

味噌かつ煮定食

味噌が良い味出して美味

さて、本日オープンの宇宙.サウナさんに行ってまいりました！
今日サウナイキタイで調べていたら新しく登録された順の上の方に出ていたのでこれは行くしかない！って感じで行ってきました笑
お店の雰囲気はとても綺麗でした（今日オープンやからそれはそうか笑）そしていざ浴室へ。暗めの落ち着いた雰囲気でした。早速サウナ室へ。入ってすぐ感じました、薪の熱を🪵3段あり、2段目に座りました。良い熱さでとても心地よかった...☺️薪ストーブってやっぱ良いなぁ。
そして水風呂へ。２つあり、17〜18℃ぐらいのものとシングルのものがありました。その時の気分で水風呂を入り分けれるのは良いですね🙆
内気浴スペースには默浴スペースと会話エリアがあり、用途によって場所を変えれる素晴らしい作りになっていました！
椅子でゆっくり座って感覚の世界へ...めちゃくちゃととのいました☺️
3周しましたが、そのうち1回はアウフグースをしていただきました。薪ストーブのアウフグース、贅沢すぎる🥹担当の方も気さくな方でした👍

さてさて、本日オープンの宇宙.サウナはめちゃくちゃ良かったです！大阪府内で気軽に薪ストーブを楽しめるところってなかなかないような気がするので（自分が知らないだけかも）良い施設ができたなと思います🙌

本日は花園温泉saunakukkaへ！今回は3Fの共用サウナに行きました！いつもよく行く花園温泉ですが3Fの共用は久しぶりでめちゃくちゃ楽しみです😊
そして今回アウフグースの時間を見てみると、素面のいいだ。さんのパフォーマンスを見れそうだったので時間を調整して参戦いたしました🔥なんと明後日開催されるAUFGUSS CHAMPIONSHIP JAPAN2026の近畿予選に出場されるとのことで、そこでやるパフォーマンスなんかもやってくれました🥹
「もし優勝したら花園温泉のサウナストーンでソーセージ焼いてみんなに配ります。」とのことだったのでぜひ頑張ってソーセージを焼いていただきたいですね😁

今日はとても貴重な体験もできて来れて良かった☺️

ステーキハウス ブロンコビリー東大阪菱江店

がんこハンバーグ&ステーキ

今日のサウナ後の最適解🍖

本日は鴨川湯にやってまいりました！
梅湯の系列ということでとても楽しみです😊
外観から昔ながらのレトロな銭湯という雰囲気でとても良いですね👍京都は銭湯文化があるからなのか？
浴室に入りサウナへ。しっかりと温まったサウナ室でした🧖‍♂️
とても居心地が良く、しっかり温まりました🫠
そして、水風呂へ。ここの水風呂は地下水を汲み上げているとのことで胸が躍ります✨実際に入ってみましたが、なんて優しい水風呂なんでしょうか...☺️冷たいのはもちろんですが、チクチクするような刺激がなくまとわりつくようにひんやりしている水風呂でした🙌
椅子に座って感覚の世界へレッツゴー🌍

総じてとても良かったです♪

本日はtotonou 堺東駅前店にやってまいりました！
2回目の来店です！1回目の時はめちゃくちゃ満足したので今回も期待大😊
サウナは3周、ミストサウナ・ドライサウナ・ドライサウナ
個人的には奥にあったSTILLというドライサウナが暑すぎたのが印象的でした、前よりも熱くなってる？笑
あとはオートロウリュの時間とアロマロウリュの時間を記載してくれていたのがとても良かったです✨
メインのサウナもしっかり熱があって良い空間でした☺️その後の水風呂も種類が豊富なので気分で変えれるし、ととのいスペースは相変わらずぎっしり詰まったインフィニティチェア💺
めちゃくちゃととのいました🫠

人類みなまぜそば堺東店

人類みなまぜそば大盛り、豚丼

優勝すぎる、にしてもちょっと食べすぎた

本日は岡山県、浮サウナさんに行ってまいりました！
今回もプライベートサウナ！（最近めっちゃ行ってる笑）
バレルサウナとフォレストサウナがあったのですが、フォレストサウナに入りました👍
まずはサウナ室からもととのいスペースからも海が見える絶景🌊
そしてサウナ室はしっかりと温まった100℃！さらに熱くするためのセルフロウリュ！素晴らしいですね👍
そして水風呂はめちゃくちゃ冷たかった！ちょっと冷たすぎるぐらい冷たかったです笑
今回はポンチョを借りたのでそれを着て椅子へ。
瀬戸内海の絶景を眺めながらゆったりととのいました😊
次はバレルサウナも入ってみたいな。

瀬戸内レモンオロポ

レモンのすっきりした味わい🍋

本日はsayokaさんに行ってまいりました！
久しぶりのプライベートサウナなのでとても楽しみでございます😊
スタッフの丁寧な接客、綺麗な内装、サウナに入る前からとてもテンションが上がってまいりますね！
サウナは3周しました。桶の風呂がついているのがありがたい☺️
そして常設のほうじ茶ロウリュ、これが最高でした...
香りが好きすぎて3周ともロウリュしちゃいました笑
ほうじ茶以外にも2種類ほどアロマがありましたが、その二つはお線香のような香りでこれまたとても良かった...
サウナ室内は寝転べるようになっていました！なんて贅沢な空間なんだ...😳
そしてサウナから上がった後の水風呂！これまた16℃ほどでちょうど良いぐらいの水温でした...😊入り心地的に地下水かな？と。
外気浴スペースは京都の落ち着いた空気を感じながらゆっくりと。外気も気持ちいい気温でした👍椅子はインフィニティチェア？のような作りで意識が飛びそうでした笑

総じてめちゃくちゃよかったです！スタッフの方とも少しお話ししましたが、京都の温かさ溢れる良い施設だと感じました☺️

本日は8Seas Sauna HIRAに行ってまいりました！
滋賀県初のサウナです！めっちゃ楽しみにしてました🙌
サウナは4周、珍しく3周以上しました笑
まずサウナ室に入った感想ですが、座る場所と扉の間に仕切りがあり、外の風を極力サウナ室に入れない設計になっていたのが好感でした👍あとは3段ありましたが、1段違うだけで体感温度が全然違いました、一番上はめちゃくちゃ熱かったです🥵オートロウリュもしっかり熱を感じれてとても良かったです👍
そして水風呂、入りやすかったですねぇ...☺️地下水ですかね？水風呂の中でととのいそうでした笑
最後にととのいスペースですが、この施設で一番よかったです🥹
大自然の中にインフィニティチェア、日の当たるスポットでそよ風に当たりながらゆったりととのいました😊ほんとに寝そうになってました笑
さて、総じてめちゃくちゃよかった8SeasSaunaHIRA！
一緒に行ったお友達もサウナめっちゃいい！って言ってくれたのでよかったです☺️

オロポ

おしゃれな容器

今日は2軒目！カンデオホテルズ南海和歌山さんへ行ってまいりました！
サウナは2周
サウナ室はそこまで熱くないですが居心地のいい空間でした。
水風呂は良い水温でしたが少し狭かったですね...
外気浴はというと、なんとビルの12階なので和歌山の夜景を一望できるスペースでした🤩
椅子がなかったのが残念ですがロケーションとしては最高でした！
今回は夜景を眺めながら友人とサウナの評価について熱く語っておりました笑
ところでこの投稿を見た皆さん、サウナを評価するにあたって一番重要視するところはどこですか？私はもちろん総じて評価していますが、強いていうなら水風呂を重視しています😊

中華そば丸田屋 ぶらくり丁店

大盛中華そば

和歌山ラーメンで〆！

本日は！和歌山へ足を運んで紀州忍びの湯二ノ丸温泉へ行ってまいりました！
和歌山県のイキタイランキングが1位ということでとても期待が高まっております😊
受付を済ませて、脱衣所から内湯へ。温泉は熱かったですがとても入りやすかったです👍
階段を降りてサウナへ。今回サウナは3周。
サウナ室内はしっかり熱い100℃越えでした🥵しかし自然と入っていられるような居心地のいい熱さでした。
水風呂は源泉を冷やした水風呂らしい、少し冷たく感じましたが入ってみるとこれまた良い水風呂じゃあないか...。
整いスペースは目の前に森があり、なんと自然豊かな環境なのでしょうか🌳もうほんとトトロでも出てくるんじゃないかと思っちゃいましたね笑めちゃくちゃ気持ちよかったです☺️
2周目に入る前ぐらいにゲリラロウリュを始めていたので急いで入室。これまためちゃくちゃ熱かった...ばちばちにととのいました👍
ひとつ気になったのは、椅子の数や配置、水風呂のデザインがシンメトリーになっていたこと。これは店主さんが意図して作ったのだろうか...🤔シンメトリーになっていることで、環境が公平に作られているように感じたので個人的にとても良い作りだと思いました☺️

総じて、二ノ丸温泉めちゃくちゃ良かったです！
今回はパブリックだけでしたが、いつかプライベートにある瀧のサウナにも行ってみたいなぁ😊

二ノ丸BLACKラーメンとしらす丼

サ飯として完璧すぎる😍

本日は急遽さらさのゆさんへ！
実は堺東にあるサウナに行こうと思ったのですが、なんと閉まってました...悲しい😢またリベンジします。
さらさのゆは一度来たことがありますが久々に来ました！
サウナはメインサウナ2周
今日は金曜日ということもあってかなり人は多かったです...
サウナ室パンパン笑
外気はちょうどよかったのでいい感じにととのいました。

オロポ

写真ざっつ笑

お初です！本日はサウナグランシャトーさんへ！
京橋は何だかんだよく通るしずっと気になっていました👍
セルフロウリュ→メインサウナでアウフグース
セルフロウリュは落ち着いた空間で居心地が良かったです。
メインサウナではアウフグースを受けましたがアロマはレモンでめっちゃ熱かったです...
15℃の水風呂に入って椅子に座ったら一瞬意識が飛んでました笑

写真を撮り忘れてしまいました🙇ネットの画像でごめんなさい🙇

オロポ

サウナ後はこれで決まり👍