ジェイビー

玄関入ってびっくり！
おひなさまがお出迎え🎎

あぁ〜もうこんな季節になったのかと驚き🫢
そしておひなさまを見ていると心がパッと晴れました☀️
我が家もお姉ちゃんが居るので毎年毎年雛人形を飾っていたが最近は押入れにしまってばかり…
出すのも大変で面倒くさくて最近は飾っていなかったが、改めて見るとやっぱり日本の伝統文化は素敵だなぁ感じました🤗
今年は頑張って飾ってみようかな❗️

2月15日〜3月頃までは「あげきのおひなさん」として阿下喜のまちなかで様々なおひなさまが展示されます！あげき温泉を拠点にしてぜひ阿下喜のおひなさんを楽しんでみてください✌️

今日は年賀状割りで入館。
しも二桁が26(風呂)の年賀状を持参し100円割引で入館しました♪
あげき温泉は様々なサービスとイベントをやっており、今日はその恩恵を受けてちょっぴり嬉しかったがそれだけではなかった！

いなべ市の観光施設「にぎわいの森」で使える優待シートもいただけました🙌
それも今日から配布だったそう！
にぎわいの森が大好きなのであげき温泉とコラボしてくれて嬉しい限りです🥰
地域に根付き地域に愛されお互いに手を取り合っていく姿は素敵です♨️

さぁ〜てお楽しみのサウナ❤️‍🔥
昨日のマラソン大会では無事30キロ完走でき、全身筋肉痛で迎える最高のコンディションで入るサウナ！
昨日もある施設でお世話になったがマラソン後のサウナは本当に気持ちが良いんです🫠

そして水風呂後必ずぶっ飛べます👼
疲労した筋肉も超回復しマラソン✖️サウナは極上の娯楽だと思ってます笑

マラソンの「ランナーズハイ」とサウナでの「ととのう」は同じぐらいの幸福感があります！
サウナーの皆様にはマラソンを走る素質が備えられていると確信しています。
っということで今年もサウナマラソン楽しんでいきたいと思いまぁーす♨️🏃💨

ジョイフル 三重員弁店

すき焼鍋定食

マラソンを機にダイエットを決意したがさっそくかき込んじゃった🤤

リアルに猿をよく見かけるド田舎から抜け出し、名古屋の大都会へやってきた🏙️

名古屋のシンボルスパイタルタワーの麓にあるサウナのMONKEYパークへやってきた🐒
今日は岐阜の猿を代表して熱波姉妹のアウフグースを受けにきた🔥

年始早々…あげき温泉で妹さんがタオルの修行をしていて今度受けてみたいなぁ〜と思っていたのだ🧘

はじめましての熱波姉妹だったのでボス猿席の一段下で熱波を受けた！(ボス猿席は満員🦧🦧🦧)
ほんと最上段行かなくて良かったぁ〜と思うほどアッツアツの空間に🔥
熱々の中でも華麗なタオル捌きと扇での扇ぎは天晴れでした🪭
そして熱波姉妹にしか出せないエレガントさに惚れた🙊
優雅なタオル捌きと美容液の噴射！MONKEYたちは美男子になってウキウキアツアツに🙈💦
美容液を噴射&抽出液も飲ませて下さり最高のクールダウンができ最後は最高潮の熱さで締めくくった🔥🔥
もちろん水風呂の後は猿のお尻ぐらい、全身真っ赤なあまみ。

最終回の熱波姉妹はあの熱さをどうしてもボス猿席で受けてみたくて気合十分で挑んだ🦧
っが空回りしてか僕以外座る人はおらず…🤭笑
やっぱり全身がピリつく熱さ🔥
そんな中オークのウィスクが登場🌿
美容液の噴射とウィスキングに助けられなんとか完走🔥
完走と言えば明日は30キロマラソン🏃💨
ととのいすぎて最近太っちゃった🐖
本当に走れるんかと一瞬不安になったが、水風呂で不安を忘れた。明日は当たって砕けよう。
きっとサウナがなんとかしてくれる🥹✨

そして新岐阜サウナでは大変お世話になったYAMAMOTO 君のアウフグースも受けれて幸せだった！場所は違えど元気にのびのびとタオル振っている姿を見れてとっても嬉しい☺️
AJCの団体戦も応援しています📣
日本S.A.L.Uが世界に羽ばたく日は近い🐒

藤一番 柳橋店

カレーラーメン🍛🍜

熱波を受けた後は何食べてもうまい

🌿 SHIFUKU HERBAL SESSION 🌿
というウィスキングイベントに参加！

昨年万博サウナ太陽のつぼみで一躍ブームとなったサウナRitual 。
そして日本のサウナ文化に新しい風を吹かし続けているWhisking 。
この二つの黄金体験ができサウナと植物、そして人をテーマにした至福の神イベントが開催されました✨

まずはサウナRitualからスタート☝️
サウナガイドにはウィスキングマイスターのともちんとyascoさん🌿🌿
サウナ室は植物の香り、蒸気、薪がはぜる音がこだまする。
優しさが滲み出る語り部で物語がスゥ〜と入ってきて冒険の主人公になった気分に。
春夏秋冬を楽しみ自分とつながり自然とつながり心地良い時間が流れた。
マイルドな温度でハーバルプログラムを体験したので川には入らず外気に触れてゆっくりクーリング😮‍💨

そよ風に揺られ自然に身を委ね、心と身体をゼロに戻していく時間。
外気浴中のヘッドスパもとっても気持ちよかったです🥹
再びサウナ室に戻るとウィスキングを通して植物の力で本来の感覚に立ち戻っていく体験。
ウィスキングはどうしてこんなに幸せホルモンが出るのでしょうか🥰

人々を目覚めへと導くサウナガイドに感謝です🙌

次のプログラムはパーソナルウィスキング！
理学療法士でウィスキングマイスターとして関東でご活躍されているヨッシーさんに施術していただいた🙌
サウナ室で寝転べるのがウィスキングの醍醐味
さっそくごろ〜ん🛏️
香りと蒸気に身を委ね、感覚が自然にほどけていく時間。ウクライナ産のウィスクでバシバシ🌿🌿
いい香り🥰そしてウィスクで撫でたり揉みほぐしたりと下半身からバッチリ温まってきた！

いよいよSHIFUKUのメインディッシュ！
水温3℃の地球の水風呂へ✨
最近は毎週のように川に入ってるな🤭笑

フローティングまでしてくださり大自然と人と一体になった気分に🌈
ヨッシーさんの専門分野、筋膜リリースでディープリラックスへ。
ウィスキングマイスターの皆さんは一人一人が個性の王✨自分の得意分野を活かして活動されていて感動

最近触れてこなかったが、ウィスキングの魅力を再認識。僕もウィスキングマイスターを目指して頑張っていきたいと再び火を受けました🔥

最後に…
更衣室に置いてあったSHIFUKUオリジナルのオールインワン化粧品がとてもよかった！植物の香りとナチュラルなものしか入っていない自然本来の優しさにお肌が大喜び。自分のお肌に合いました😉
試供品だったが販売されたらぜひ購入させていただきたいほど気に入った🧴✨

最初から最後まで至福体験で生き返った
やっぱり結局ネイチャーサウナだなぁ
冬はアウトドアサウナが優勝🏆

しゃぶ葉 豊田喜多店

お寿司しゃぶしゃぶ食べ放題

チートDAYにしちゃいました😇

僕が1番好きな食べ物は蕎麦と言っても過言ではない。サウナと蕎麦があれば生きていけると確信している！

今日は浜松市佐久間町の冬の風物詩「佐久間新そばまつり」に参加🍜
県内外からの出店者が軒をつらねるそばの味くらべは地上の楽園だった🤤
そば打ちの実演もあり来月に控える蕎麦打ちの大会にも身が引き締まった🔥

そばクッキーや五平餅を不思議な出会いでいただいた。田舎ならではの繋がりと人の優しさに嬉しくなった。
そして極みつけはそば祭りなのにスウェーデントーチを貰った事！
もぅ意味が分からん。
サウナフェスに来たかのような重たい予期せぬプレゼントをもらったところで、予定にはなかったサウナへ急遽向かう事に🐉

はじめましてサウナ天竜さん！
到着し10分後に、アゲアゲ君熱波(14:00)が始まるという事で急いでサウナ身支度を済ませる🩳
サウナ室が地方のLIVE劇場へと変貌した🎶
サウナ天竜テーマソングなど３曲連続で約10分ほど熱波をして下さり、ブロワー熱波は熱々で楽しすぎてヨダレか汗なのか笑い涙なのか🤣
初めて聴く曲ばかりだけど歌っていないと耐えられないほどの熱さだった🤭
もうはちゃめちゃで意味不明なほど楽しかった。
燃えろサウナ天竜🐲という曲は初めて耳にしたがもう…メロディーが流れた瞬間から感動しました！
やっぱりサビが最高でした🔥
こりゃ〜サウナ天竜が流行るわけだと分かった瞬間だった。
もちろんLINEミュージックでさっそくダウンロードもしたよ🎧w

完璧に仕上がったところで
お待ちかねの地球の水風呂へドボン💦
水温7℃の阿多古川は透明感抜群で流れも緩やかなので痛みが全くない。
平成の名水百選に選べれた名水とだけあってグルシンでもずっと入っていられる優しさ🥹

おかげさまで陸上へ上がった瞬間、全身キリン柄のあまみが広がっていました🦒
インフィニティーチェアに座った瞬間、天に竜がみえました😉夢か現実か…天国である事は間違いないのだが…

あの水風呂に酔いしれて5セットカマして無事昇天🐉☁️

人気施設なので夏は物凄い混雑しているそうだが、真冬の季節はこんな水風呂が最高級なのに、人はまばら…冬ほどおススメの天竜です👼

最後はドラム缶風呂で〆た🛢️♨️
芯まで温まって五右衛門風呂の気持ち良さに身を委ねて寝落ち寸前🫠
やっぱりネイチャーサウナに行き着くなぁ。
ワンピースってネイチャーサウナの事なのかなぁ😴

あまりにも恵み深く感謝が溢れてきたので、そば祭りでいただいたスェーデントーチを寄贈して帰りました笑

今日は雪がちらつく中水風呂でポカぁ〜んとしていた🙄
自然と雪がお口に入ってくる。
雪って美味しいのかな？
パクパク…
僕のお口に入ってきた雪は可哀想に😢
本当はスノーダイブしてもらいたくてあげき温泉の外気浴めがけて落ちてきたのに、落ちてくる場所が悪かったな👄
僕に食べられちゃった雪達の思いを感じて、弔いのスノーダイブをかました❄️🏊‍♂️

今日も平和にあげき温泉でととのいました🙌

ペコリスコーンキャラメルナッツ味

雪の日でもあげき温泉に来ると1日が豊かに終わる☺️

今年に入ってから一度も自宅の湯船に浸かっていません。はい…毎日サウナ施設様に大変お世話になっております🙇

今日もいつものホームでいつものルーティーン。
夜の露天風呂でととのっていると…
NHKのあしたが変わるトリセツショーが放送されていた📺

今日は健康体操のトリセツ🤸
専門家3000人のおすすめする健康体操が放送されていました！

第3位　方足立ち🥉
第2位　カーフレイズ🥈
第１位　スクワット🥇

約30分ほど湯船に浸かりながら常連客のお爺ちゃんと一緒に見入ってしまいました♨️
見ているとウズウズしてきて一緒に湯船から立ち上がり、片足立ちをしてみたりカーフレイズとやらを試してみたり👯
スクワットはワシは無理や〜とかいいつつチャレンジしてみたり💦
やっぱり出来てなかった🤭
寒くなってお爺ちゃん撤退…

誰も居ない露天で健康体操をひとりぼっちやっていました🕺

僕も最近冷えもあるのか膝の調子が良くなかったし、運動不足もあって足腰が凝り固まっている。この機会にまずは1ヶ月続けてみようと自分自身に誓った🌠

サウナ室に戻り誰も居ないのを見計らって立ち上がり、まずは片足立ちを交互に30秒ずつ🦵
そしてカーフレイズを30回🧍

うん、血流が良くなり身体も温まってきたぁ🔥
最後にスクワット🏋️
うん。コレはキクゥ〜😂

サウナ室では絶対に無理しない様に🙏
そして何事も無理せず続けること。番組でも言ってました。まずは1ヶ月続けてみようと。
ひと月やってみると何かしら体の変化という気づきがでてくる。だから無理せずまず1ヶ月やってみようと🔥

帰り道のコンビニで1ヶ月継続カレンダーを印刷してきた🗓️
つまずかないスーパーお爺ちゃんを目指して健康体操を頑張っていきます🤸

長浜市に新しくできたサウナ施設にやってきました✨
サンミュージックが運営するサウナ施設記念すべき一号店だそうです！！

まずは浴場内を探索♨️
ん！？
興奮しすぎて目がおかしくなりました🫩
何度もほっぺをツネっても夢ではない
はい…
水風呂の水温が人生で初めてみた表示だったのです。

水風呂はまさかの…3℃…

手を入れたらズキンズキン⚡️
目を疑い何度も目をこすったが温度計の表示は変わらず3℃😱
皆、恐れて入った気配が一切ない。
サウナ室から出てきた人をしばし観察していたがみんな見て見んフリしてた…

そんな可哀想な3℃君を僕がホカっておくわけにはいかない🫡

ウェルビー栄のアイスサウナも経験しているし、去年網走で流氷水風呂とも対峙しているからきっと大丈夫でしょう🤣

なんだか入る前からオラ、ワックワクすっぞ🔥
っでももう一つの水風呂も13℃となかなかのクレイジー設定🤪

いやぁ〜
なかなか勇気がいるなぁ。
今日は長い戦いになりそうだ…

一旦冷静になって伊吹薬草湯に入ってみた。
さすが薬草の聖地伊吹山の麓にある施設とあって、薬草効果により冷静さを取り戻しリラックスできた😮‍💨
そして炭酸泉、通称ラムネ湯もとても気に入った。高炭酸泉であっという間に全身ポッカポカに🥰
自分の体がきめ細かい泡🫧でコーティングされ徐々にあの3℃君と対峙する準備が整う。

さぁまずは個室サウナの1番左に入室。
マイルドすぎてなかなか温まらず怪物との勝負は避けた🧌
後から知ったが3つある個室サウナは右に行くにつれて温度設定が高いみたい。

次に瞑想サウナに入り3℃君とどうやったら仲良く接する事ができるのか考えた。
瞑想したら汗と共に自信が湧いてきた🧘
誰も居なかったのでプランク一分間㊙️して追い汗かいて完璧に仕上がった🔥🔥

さぁ運命のご対面！
初めまして3℃君🥶
入ってみると意外とズキンズキンする痛さはこない。
あぁ〜優しい子なんだね🥺
ずっと待っていてくれてたんだ。
ウットリしちゃって完全に3℃君の虜に🫠
30秒もしたら流石に全身ピリつきフラフラになりました⚡️
外気浴中に北海道アヴァントが脳裏に浮かんだ🧠
3℃君のおかげで行きたい施設が閃いた

タワーサウナでもオートロウリュでいい汗かけた。
向かう先はもう3℃君しか見ていない🥺

8時間ほど滞在し何度も何度も3℃君と対話した。
またいつでも待っているよと言われた気がした。
会員証を作り回数券を買って帰りました。

「サウナの真髄は水風呂にあり」
この言葉を身をもって感じられる施設でした

生姜焼き定食

フライドポテトがオープン記念でついてきた🍟

今日は午後から雪が降ってきた❄️
そうとなれば家で引きこもるより家出だ🏠🏃‍♂️💨

昨晩は地元、大垣コロナの湯でスター諸星さんのアウフグースを受け英気を養いました。
あまりにも気持ち良すぎて今朝、消防団の出初式に寝坊しちゃいました🥲
言い訳はしたくないです！
っでも確実に昨晩はスターのおかげで超熟睡だった😊

あの風が今日も恋しくなってひこにゃんの住む彦根市までやってきた🏯
まずは極楽湯のフロントでスター諸星さんにバッタリお会いした。顔を覚えていてくれて嬉しかった😉

２日連続でスター諸星さんの風を感じられて幸せいっぱい🥰
ベチバーとマジョラムスイートのアロマは人生で初めて香る🌿自分の身体がコリャ好きな香りだと反応した🧠💕

そして香りを届けるスターの風は技術の結晶

5段タワー型のサウナ室下段から、タオル捌きでいっきに最上段まで鋭い風が届くのだ🌪️
それも大きく振りかぶる事なく無駄な力を抜いてリラックスして届けてくださるから、受け手としてもこわばることなく気持ち良い汗を流せられるのだ🥹

身体の芯まで温まり水風呂が欲しくなるちょうど良いタイミングでアウフグースが終了
極楽湯の水風呂は17℃前後だが泉質がいいのか不感湯の様に居心地が良い🫠

そしてなんといっても外気浴が最高🤤
滋賀が誇る名山伊吹山の伊吹おろしが直撃し全身を冷気が包み込む。母なる大地のおくるみは最高にあまみが出ました🤱
さぁ今夜もきっと超熟睡だ💤

かも天おろしうどん

自家製の手作りうどんが美味しいの😋

あけましておめでとうございます㊗️
サウナ初めはホームで箸休めサトシさんと決めていた✨
念願叶い新年早々嬉しいです☺️

箸休めサトシさんのアウフは一発一発がデカい🌪️
風が壁を伝って全身を包み込み鳥肌がたつほど感動‼️
そしてミントの香りが広がりとってもお花がスースー👃開通しました🤤
サトシさんの熱波が終わった後、熱波姉妹の妹さんがおかわりアウフして下さって嬉しかったです😆
熱波姉妹さんはキングオブアウフグースからコーチングも受けておりタオル捌きも見るからに美しく強くなった！
今度熱波姉妹の熱波やウィスキングも受けてみたい🥹🌿

おかりーなさんのアウフグースは外から傍観👀
相変わらずパラシュートが美しい🤩
五塔熱子さんの先生カロリーナさんのようなパラシュートの綺麗な舞なのでおかりーなと名付けられた様です😆
名付け親は箸休めサトシさん🙌
さっすが！

箸休めサトシさん最終回は「人のプーさん」
ショーアウフグースを披露してくださり今年の初笑いをいただきました🤣
おふろcafeあげき温泉アウフグースの監修をしているAufguss Professional Teamリーダー箸休めサトシさんですが、「あげき温泉」の名前がでず…🤭
それも大事な場面で他の施設名と間違えて…芸人さんの腕前も見せつけられました🤣事務所のハリウッドザコシショウのモノマネも最高でした🤣🤣
人生楽しくなくっちゃいけないな！と！！
今年は三が日の最終日に初笑いできて感謝
ってちょっと遅いか😇笑笑

年と共に笑顔が減ると言うが笑顔が消えてはならぬ。今年はたくさん笑って楽しく楽に生きよう😆
そう思えた気が楽になるアウフグース祭りでした