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サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット

一言：友達とご飯の前に改良湯♨️
お風呂もあるし外気浴もあるし、良き銭湯〜
今日はサウナに音楽が流れてなくてちょっとだけ残念😢
でも今日は暖かくて外気浴が気持ちよかったし、ロウリュのタイミングにもいれたし最高だったー！
渋谷から少し離れてるけど、渋谷ご飯の際にはいいな！
いい湯でした。

酢重 Indigo

とり辛味そば(冷)

酢重といえばやはりコレ。かしわ天と野菜トッピング

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：久しぶりのSAUNAS！
しかも超絶久々のWOODSきたー🌿
やはりVIHTAとTEETAが好き。
香りに弱い私です。
やっぱりWOODSはWOODSの良さがあるなぁ。
初めて友達と行ったけど、ご飯もセットで4時間で大満足🫶
やはり私のホームサウナはここである。
また行くぞー！癒されたぁ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：年明け初光明泉！
今日は明るいうちから外気浴もできて幸せであった。
今年もたくさんお世話になります

サウナ初めは喜楽里さん☺️
夕方行ったら女性だけロッカー待ちだった。。！サウナ室は全然余裕で入れた。

温泉になってから初めて行ったけど気持ちよかったー
サウナも上段はアツアツで、外気浴もできて整いました🌿
今年もサウナ行くぞ！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：SAUNAS納めー！
年末だからか空いていて、ゆっくりできた。
今日もLAMPI。今年はとにかくLAMPIにお世話になりまくった一年だった。
SOUND→BED→SOUND→KELO→MUSTA→ SOUND
しかもレイクつちやさんのゲリラアウフグースも受けれて歓喜🥲
年末だから汗と一緒に今年の色々を流しましょう、と一言添えて頂き音楽に合わせて心地よい風🌿
なんか今年1年を思い出して涙ぐんでしまったw
疲れた時、辛い時、SAUNASに来て心を穏やかにさせてもらったなぁ。
今年も本当にお世話になった。来年は高輪SAUNASもできて、楽しみだけど、きっと渋谷SAUNASにも変わらずお世話になるでしょう。

これで今年のサウナ納め！
整ったぁ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めての改良湯！これは好きかも🥰
16:00過ぎに行って、15分くらい待ちました。
浴室が暗めでBGMもあってまずストライク。
そして、最近リニューアルしたサウナ！
サバンナ高橋さんのyoutubeで予習してたので、これがisnessか！となる。
しかもサウナにもR&BチックなBGM。
最高すぎるううう洋楽大好きな私からしたら最高にchillい。。。

そして初めから上段でロウリュ当たり。これは暑すぎるw
初回の冷えた体で受けて良かった！からの水風呂からの外気浴。
めっっっっちゃ整った🫶

2セット目は下の段でロウリュを受ける。
下の段はそこまで熱くないからロウリュ受けても12分以上入れるなーくらい。
3セット目は、上の段でロウリュなし。
音楽に癒されながら満喫。

いやー、駅からちょっと遠いけど仕事終わりに贅沢したいな、の時にいいかも。
整いました！

多分今年最後の光明泉🫶
しっかり3セット、外気浴で整いました。
そしてここはやっぱり温泉も好き。。炭酸泉もラドン温泉も満喫。
何か身体の疲れも取れるし元気になるのよね。。
年末近いせいか、いつもより空いてた気がする。

今年もたくさんお世話になりました！
ありがとう光明泉！

サウナ：12分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：久しぶりのSAUNASです🌿
こんなに間を空けてしまうなんて。。
そのぶんの満足感と充実感が半端ない！
やはり私の1番好きなサウナである。
昨日は女性LAMPIの日で、SoundSaunaに入れる！
自然の音に癒されながら入るサウナはやはり最高。
おくるみタオルもあって快適。
コーン茶も美味しかったぁぁ。
3時間半がっつり入って整いました。
翌日顔のむくみもなくスッキリしてて肌も調子良くて、やはりSAUNAS最高！となった日でした。

12月もいくぞ！やはり大好き〜

レディースデーだったので初訪問！
これは長居したくなる施設。。
お風呂、サウナ、食事、漫画全て揃ってる。

サウナを満喫したいけどレディースデー特有の混雑具合がのしかかる。。
薪サウナの抽選が当たって入れたのが良かった🫶
薪の香り、火のゆらめきを見ながら入るサウナは最高だった。。

外気浴のチェアも沢山、ずっと外気浴できる気持ち良い気候。
お風呂もあって、充実したスーパー銭湯でサウナの種類が豊富な施設の都会版って感じ。

男性専用だから普段は行けないけど、良い体験だったー！
蒸しサウナ入れなかったけど、満足！

今更だけど実は今週湯けむりにin。
サウナは2セット。水風呂の温度はちょっと高めに感じるのと、塩素の匂いが強い。。笑

しかし外気浴がとても気持ちよく、悪くない。
スチームつき露天もあるし、温泉もあるからやはり良き。癒される。
あとは湯けむりベアーちゃんが可愛い。

たまに行きます、またきっと行きます。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：凄く久しぶりのWOODS🌲
祝日最終日だから空いてるかなと思ったら賑わっていた。。！
やはり平日昼間が1人で落ち着いて入れるしいいなぁと再認識。
そして外気浴してたら恐らくアリに噛まれてめちゃ腫れた。。！外気浴の醍醐味でもありつつちょっと悲しい😭

でも変わらずサウナも水風呂も最高！
久しぶりのWOODSも最高でした！

ブッダボウルファラフェル＆フムスソース

食物繊維を摂るのだ

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

一言：
有給SAUNAS🫶
14:00頃in。遅めのお昼ご飯も食べてからのサウナ！
最近LAMPI率が高い。
Sound Saunaがやはり好き！
今かかってるMIXも非常に好きで、3回入ってしまった。
ブッダボウルも初めて食べたけど美味しかったー！

また行くぞー！癒されました♡

ブッダボウル　ファラフェル＆フムスソース

ヘルシーで美味しい🤤