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サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：年明け初光明泉！
今日は明るいうちから外気浴もできて幸せであった。
今年もたくさんお世話になります

サウナ初めは喜楽里さん☺️
夕方行ったら女性だけロッカー待ちだった。。！サウナ室は全然余裕で入れた。

温泉になってから初めて行ったけど気持ちよかったー
サウナも上段はアツアツで、外気浴もできて整いました🌿
今年もサウナ行くぞ！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：SAUNAS納めー！
年末だからか空いていて、ゆっくりできた。
今日もLAMPI。今年はとにかくLAMPIにお世話になりまくった一年だった。
SOUND→BED→SOUND→KELO→MUSTA→ SOUND
しかもレイクつちやさんのゲリラアウフグースも受けれて歓喜🥲
年末だから汗と一緒に今年の色々を流しましょう、と一言添えて頂き音楽に合わせて心地よい風🌿
なんか今年1年を思い出して涙ぐんでしまったw
疲れた時、辛い時、SAUNASに来て心を穏やかにさせてもらったなぁ。
今年も本当にお世話になった。来年は高輪SAUNASもできて、楽しみだけど、きっと渋谷SAUNASにも変わらずお世話になるでしょう。

これで今年のサウナ納め！
整ったぁ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めての改良湯！これは好きかも🥰
16:00過ぎに行って、15分くらい待ちました。
浴室が暗めでBGMもあってまずストライク。
そして、最近リニューアルしたサウナ！
サバンナ高橋さんのyoutubeで予習してたので、これがisnessか！となる。
しかもサウナにもR&BチックなBGM。
最高すぎるううう洋楽大好きな私からしたら最高にchillい。。。

そして初めから上段でロウリュ当たり。これは暑すぎるw
初回の冷えた体で受けて良かった！からの水風呂からの外気浴。
めっっっっちゃ整った🫶

2セット目は下の段でロウリュを受ける。
下の段はそこまで熱くないからロウリュ受けても12分以上入れるなーくらい。
3セット目は、上の段でロウリュなし。
音楽に癒されながら満喫。

いやー、駅からちょっと遠いけど仕事終わりに贅沢したいな、の時にいいかも。
整いました！

多分今年最後の光明泉🫶
しっかり3セット、外気浴で整いました。
そしてここはやっぱり温泉も好き。。炭酸泉もラドン温泉も満喫。
何か身体の疲れも取れるし元気になるのよね。。
年末近いせいか、いつもより空いてた気がする。

今年もたくさんお世話になりました！
ありがとう光明泉！

サウナ：12分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：久しぶりのSAUNASです🌿
こんなに間を空けてしまうなんて。。
そのぶんの満足感と充実感が半端ない！
やはり私の1番好きなサウナである。
昨日は女性LAMPIの日で、SoundSaunaに入れる！
自然の音に癒されながら入るサウナはやはり最高。
おくるみタオルもあって快適。
コーン茶も美味しかったぁぁ。
3時間半がっつり入って整いました。
翌日顔のむくみもなくスッキリしてて肌も調子良くて、やはりSAUNAS最高！となった日でした。

12月もいくぞ！やはり大好き〜

レディースデーだったので初訪問！
これは長居したくなる施設。。
お風呂、サウナ、食事、漫画全て揃ってる。

サウナを満喫したいけどレディースデー特有の混雑具合がのしかかる。。
薪サウナの抽選が当たって入れたのが良かった🫶
薪の香り、火のゆらめきを見ながら入るサウナは最高だった。。

外気浴のチェアも沢山、ずっと外気浴できる気持ち良い気候。
お風呂もあって、充実したスーパー銭湯でサウナの種類が豊富な施設の都会版って感じ。

男性専用だから普段は行けないけど、良い体験だったー！
蒸しサウナ入れなかったけど、満足！

今更だけど実は今週湯けむりにin。
サウナは2セット。水風呂の温度はちょっと高めに感じるのと、塩素の匂いが強い。。笑

しかし外気浴がとても気持ちよく、悪くない。
スチームつき露天もあるし、温泉もあるからやはり良き。癒される。
あとは湯けむりベアーちゃんが可愛い。

たまに行きます、またきっと行きます。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：凄く久しぶりのWOODS🌲
祝日最終日だから空いてるかなと思ったら賑わっていた。。！
やはり平日昼間が1人で落ち着いて入れるしいいなぁと再認識。
そして外気浴してたら恐らくアリに噛まれてめちゃ腫れた。。！外気浴の醍醐味でもありつつちょっと悲しい😭

でも変わらずサウナも水風呂も最高！
久しぶりのWOODSも最高でした！

ブッダボウルファラフェル＆フムスソース

食物繊維を摂るのだ

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

一言：
有給SAUNAS🫶
14:00頃in。遅めのお昼ご飯も食べてからのサウナ！
最近LAMPI率が高い。
Sound Saunaがやはり好き！
今かかってるMIXも非常に好きで、3回入ってしまった。
ブッダボウルも初めて食べたけど美味しかったー！

また行くぞー！癒されました♡

ブッダボウル　ファラフェル＆フムスソース

ヘルシーで美味しい🤤

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：20分 × 3
合計：4セット

一言：有給SAUNAS🥰
意外と人いるなーと感じた。
今日は女性がLAMPIの日！今はTHREEとのコラボで瞑想サウナ🧖‍♀️
音楽すごく心地よかったなぁ。アロマロウリュも凄いいい香りだった！

暑くなると外気浴の時間が長くなってセット数が減ることが分かりました。笑
今日くらいの気温が丁度いいなー逆に暑すぎると内気浴に逃げそうw
またきますー！

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：本日イベントの日なのでお邪魔しました！
どこのサウナも香りがよいー！ヒノキの香り、良かったなぁ。
タオルにミストかけられるのも嬉しかった🥰

久しぶりのSAUNAS、やはり癒されたー。

果実香るヴィーガンカレー

SAUNASと言えばやはりこれ

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：最近仕事が忙しく平日行けないので休日SAUNAS。
LAMPIの日きたー！

SOUNDx2→BEDx1→MUSTAx1→BEDx1→SOUNDx1。
SOUNDサウナ好きすぎる。。
自然音に包まれて、海の近くにいる心地がしたり、癒される。

行ったのも日中だったので外気浴が気持ちいい季節。
やはり癒されるー。
今日も癒されました。