蒸しパン

土日ずっと寝てたので、すっきりしに。

しっかりととのいました。

12キロランからのサ。
想定していたより走ってしまった。かなり疲れた。颯爽と風呂へ。

やっぱりここのお風呂はアチアチだ。ほんとに熱い。湧き出た地下水を薪でアチアチにしているらしい。最高だ。そして、しっかり3セット。

露天風呂がやっぱり最高なんだよなあ。風呂上がりにはマッチを流し込む。

最高のととのい。

大学時代の友人が豊橋にいるので、今日はこちらへ。

深夜だというのに大盛況。ほんとうに賑やかだ。身体を洗ってから颯爽と露天風呂へ。きもちよい。三河の夜風にあたり、嫌なことを全て忘れさせてくれる。

サウナへ。ちょうどアウフグース開催中だ。そして、中にはいっぱいの人。まさに狂喜乱舞している。音楽に合わせて熱波師の技を堪能。

夜遅かったのもあって、1セットだったが、十二分に楽しめることができた。豊川のサウナ人気を感じられました。

今日は朝から試合があったので、早起きして好ゲームした後のサ。身体が痛い。怪我しなかったのは良かった。

初めてきました。鶴居の「TAITO」。
中はシンプル。そして天然温泉。つるすべになれました。

そして、サウナ。最初は熱くないな、と思ったら徐々にアチアチ。水風呂、そして、露天へ。椅子がないのは残念だった。それでも最高の外気温に鳥の囀り。きもちよい。

筋肉痛が来ないことを祈ります。

今日は栄湯。

自動車税を払ってきました。その後にととのいへ。しっかりととのいます。

2セット堪能しました。明日からがんばる。

前回訪問した際にサウナハットを忘れたため、回収がてら整うことにしました。

コンテナサウナ2セット、遠赤外線1セットしっかり熱されました。とても気持ちよかったです。

今日でGWおわり。明日から始まります。

良い準備します。

サウナはしご。

夜にイン。人が思ったより少ない。嬉しい。セルフロウリュをすると、一気にジュワッと熱される。最高のひとときだ。

今日は二日酔い。さっぱりするためによし。

2セット堪能。良い汗を流すことができました。
ドライブ行ってきます。

上士幌でゴルフ。時折、冷たい風が吹いた。釧路まで戻り、安定の昭和へ。

なんと、コンテナサウナ治ってる！しっかり2セットして、外気浴。ベンチに無心で座る。最高です。

最高の週末を求めて、いざ。

なんと、露天風呂のコンテナサウナが故障とのこと。これは残念がすぎる。しかし、これもひとつの試練と捉えよう。しっかり、遠赤外線サウナでととのうことにする。

3セット。外気温がきもちよい。

来週はルーフトップサウナに行きましょうかねえ。

ゴルフ後、しっかりサ活へ。

午前中は晴天に恵まれ、ゴルフの方でもベストスコアを更新。気持ちよく、ととのいに行こう。

土曜日ということもあって、混んでいる。ただ、タイミングよく、サウナは待つことなく入ることができた。セルフロウリュして、ジュワッと熱される。

ととのいスペースもリニューアルされていて、人工芝が心地よい。雨がぽつりと降ってきたが、そんなもの関係無し。最高の外気温で今日もしっかりととのうことができた。

弟子屈ラーメン総本店

魚介絞り醤油ラーメン

ほんとうにうまい。

車で8時間かけて、日本最北端へ。たくさんの鹿と遭遇し、ヘトヘトになって、宗谷岬へ。そして、こちらで一泊。

天然温泉である。しっかり熱され、サウナへ。サウナハット掛けがちゃんとあるのも嬉しい。本格的なサウナで、「メトス」がお出迎え。最上段でじっくり熱され、20分ごとにオートロウリュもある。そして、水風呂。

なんといっても外気浴が最高だ。東京は真夏日に近いほどの気温だったそうだが、今日の稚内は、1℃。そして、吹雪いている。宗谷地方には暴風警報。この中でととのう。きもちよい。

やっぱドーミーインは、レベルの高い合格点をオールウェイズ出してくれる。

夜鳴きそば

最高だ。

2回目のさくら湯。

おそらく釧路で唯一？の炭酸泉があるのが非常に嬉しい。10〜15分しっかり身体を芯から温め、気持ちよくなったら、サウナへ。

今日も今日とてじっくり蒸された。

明日がんばろう。

しっかりランニング10キロ弱してから「サ」へ。

やっぱりここの外気浴、露天風呂はこれまで行ってきたサウナの中でもトップ10には入ると思う。釧路の心地よい海風が熱された身体を包み込む最高のととのいができる。

風呂上がりには瓶牛乳もいただきました。明日から頑張りましょう。

久々の新橋。漢になりにきました。

90分しっかり堪能。「瞑」はじっくり蒸され、毎時30分に開催されるライオンロウリュは、劇団四季「ライオンキング」でおなじみのテーマソングに合わせて、ジュワッとキマリました。

そして、「凍」。からの「冷」。歯を食いしばって、心地よさに包まれる。そして、内気浴のほうがきもちよい。優しい風に包まれて、しっかり整いました。

また来ます。

今日は帯広でゴルフ。からのジンギスカン。からの「サ」。

オベリベリ。
アッチアチの温泉。そして、サ。これもアチアチだ。水風呂。水深120センチでちょうど良い。気持ちよし。そして、露天。インフィニティチェアが完備されている。最高のととのいだ。

帯広もやはり良い街だと再認識させられた。
また帯広方面にイキタイ。

春採へ。

しっかり3セット。水風呂が2種類あるのが嬉しいね。交代浴してから外気浴。ちょうど良い外気温になってきました。心地よい風も吹いている。

サウナに入りながら、外気浴をしながら、「自問自答」してきました。

良い週末にします。

回転寿司 まつりや 春採店

オーロラサーモン

とろけました。

今日はゴルフしてから鶴居へ。

昨日のサウナの日は諸事情でサウナに行けず。今日は行こう。ということで、こちらへ。

いつもより賑わっている。今日も今日とて、しっかり3セット。

外気温が5℃ほどでちょうどよかった。最高のととのいでした。

ととのったパンチも食らいました。

食堂大和

阿寒ポーク定食

丁寧で、おいしい定食でした。

今日はふみぞの湯へ。

しょっぱい温泉が非常に沁みる。そして、ミント水風呂。爽やかだ。良い週末をお迎えください。

今日は川崎でラクロス観戦。冷え切ったので、大学時代の友人とサ東。おそらく2年ぶり。

21時にイン。はじめに、「手酌蒸気」。セルフロウリュでしっかりあったまる。最初の水風呂は「凍」で。キンキンに冷えてやがる。そして、お待ちかねの内気浴。もちろん、飲み放題のオプション付けて、ポカリごくごく。気持ちよい。

22時からのブロワー。マグナムさん。人生で一番熱いサウナでした。ほんとうにヒリヒリ。そして、「冷」。

23時からはサDukeさんのアウフグース。見事な技に魅了され、最高の熱波でした。

他のサウナも入ったが、時間の関係で「瞑想」を堪能できなかったのは残念無念。

またリベンジに来ます。

元祖油堂 油そば 赤坂店

油そば

黒烏龍茶飲み放題が嬉しい