2024.06.02 登録
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[ 青森県 ]
朝 5時に起きて⛄️片付けしてからのゆ～ぽっぽ♨️
昨日屋根の⛄️おろして体がボロボロ⤵️
洗体 髭を剃り いざサウナへ😁
サウナ10分✕5
水風呂2分✕5
外気浴5分✕5
サッパリ💪
[ 青森県 ]
久しぶりの連休✨️サウナ行きたかったので
昨日の夕方に家の裏の草刈りを済ませ
朝5時にチェックイン♨️
サウナ10分✕5
水風呂2分✕5
外気浴5分✕5
最後に露天風呂で風に当たりながらストレッチ🏋️
心も体もリフレッシュ⤴️
サッパリしたぁー😁
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