あ(^_^)

2025.08.23

19回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:土曜日は朝ウナ出来るこちらへお邪魔です。今日も暑い…
洗体して、水通し😇さっと冷やしてサ室へ。オートロウリュの前なので、優しい熱さ。ゆっくり発汗して水風呂。気持ち良し!外気浴、アディロンダックチェアがまだ日陰なので、そちらへ。暑いけど風もあって、空が青くて、これもまた気持ち良し!2セット目はオートロウリュ直後。アッチアチに耐えてたくさん発汗!水風呂も少し長めに。お隣の電気風呂が空いていたので、ちょっとビリビリ😁3セット目は上段で耐えてみました。外はだいぶ日陰がなくなってきたので、内風呂の椅子で休憩。4セット目、オートロウリュ直前にサ室イン。アッチアチに耐えました!その後は水風呂と内気浴。最後は炭酸泉と電気風呂でビリビリ。気持ち良かったー!また、来ます!

あ(^_^)さんのととのいの郷 秦野湯花楽のサ活写真
あ(^_^)さんのととのいの郷 秦野湯花楽のサ活写真

ビッグボーイ 伊勢原店

直火焼きグリルチキン

サウナ後の食欲で食べ過ぎました🥲美味しかったから良し!ごちそうさまでした🙏

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
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