inoki

４月の初サウナでした。なんか忙しかったし、サウナ行く元気がなかったのかな🤔１ヶ月前くらいからアレルギーが出て、くしゃみや目のかゆみに悩まされる。花粉症デビュー？かと思って、思い切って検査したけど、スギヒノキは−、そして選んだ項目全て−。私は何のアレルギーに悩まされてるんだろう。まぁ、いっか。
さて、ひさしぶりにこちらへ。リファのシャワーあった？外の木のイスどこいった？いろいろ変わってるけど、サウナは相変わらずいい感じで熱いし水風呂は冷たくて気持ちいいし。あまみが全身に出ました！
外気浴がほんと気持ちいい季節🌿外のアディロンダックでゆっくり整いました😇

バター香る筍ご飯の牛ロースステーキ丼

もう、料理名だけで大優勝の予感してたけど。うん、優勝です😊

今年花粉症デビューしました😅なかなか体調優れず💦今月はサウナ少なめ。健康あってのサ活であることを実感。
今日はみなさんのサ活レポートで気になっていたPFYYYへ。リニューアル後初。サ室は板が張り替えてあり、オートロウリュ付きのストーブになってました✨温度は70度前後と低め。こんな感じですかね？常連のおばちゃんも「ぬくもっとらんね」って言われてました💦
ととのいスペースは最高！ブランコにインフィニティ、そして空を見ながら風に吹かれて😇
ミネラルはイマイチ入り方が分からないんですけど、お湯に浸かりながらウトウト。30分ほどつかってました🫠うたた寝が気持ちよかった！

天津炒飯

あんがたっぷり😊

父の古希のお祝いで平山温泉へ。サウナないと思ってたら、ミストサウナがありました！ヒノキの香りのいいサ室で、霧雨？小雨？みたいなスチームが天井から出ててビショビショ。長めに入って、水シャワーして、外のベンチで外気浴😇思わぬサ活ができて、お料理も美味しくて、いい思い出になりました！

善屋

お腹いっぱいで満足しました😊

日曜サ活の定番、金次郎温泉。
繁忙期でめっちゃ忙しく、肩が凝りまくってるので、マッサージもセットで。
今日は珍しく左。右と左は同じ割合なのかなぁ。私は圧倒的に右に当たる確率が高いです。
左は水風呂広くて露天に寝そべりスペースあるから好き！ここはシャワーの圧も強くてホント快適。
圧といえば、左側の給水器は圧が強くて、自分の背丈よりも高く水が出るから飲みづらい😅めっちゃ顔に当たった笑
年度末、慌ただしい日々は続くけど、しっかり充電できました！

今日もぬくもりの湯の玄関にはいい風吹いてました！
午前中だったのでお客さん少なめでゆったりでした。ここのサウナ、いつでもすぐに汗だくになるんですけど、今日も安定の滝汗💦すばらしいサウナです。インフィニティで休んだり、日なたのアディロンダックで光合成しながら整ったり。外気浴が気持ちいい季節になってきましたね。今日もいい時間をありがとうございます！サ飯は魚のとりこでアジフライ。最高なコースだと思う。

魚のとりこ

アジフライ定食

揚げ具合、レアも気になったけど、勇気がなく通常バージョンで。

帰省サ活😊
今日はリニューアルされたというこちらへ。フロントからスタイリッシュ✨そして400円というお値段は魅力ポイント。長いトンネルを進むとお風呂があります。
サ室は板が張り替えてあり、ほのかにいい香り。ストーンのストーブがあってローリュはないけど程よい湿度があって、快適。カラカラにならずじんわり汗出ました！
地元マダムのおしゃべりが心地よい効果音。寒漬け大根の仕上がりのこととか、飼ってる犬の病状のこととか、みかんの話とか、でかい白菜の話とか。なんか面白くて話し声が心地よいくらいでした😊水風呂はマイルド17度。外と中にベンチみたいなイスが１つずつあります。外は緑に囲まれていい風吹いてました🌿

父の70歳のお誕生日お祝い

巨大エビフライ４本食べてお腹いっぱい！

昨日今日はとある講習会でパレアへ。2日間がっつり座学。効果測定←久しぶりに聞いたひびき　があってドキドキしたけど無事に修了。頭が疲れたのと平日早めというのでこちらへ。人も少なくて快適。アウフグースも５人くらいで受けられて風もいっぱい浴びました🫠湯らっくすのサ室はやっぱりいい湿度ですごく汗出ました💦水風呂も冷たすぎず長めに入れる。そして、また１つ進化していた！マットレスと枕が1組置いてあり、寝てととのうスペースができてました。しかも誰も近づかない笑
わたしはもちろん寝ましたよ。水の流れる音と鐘の音で昇天しましたー😇あー、今日もいい１日でしたー。明日からまた頑張ろう！

かつくら 熊本鶴屋店

ロースかつ定食

講習会のお昼。120グラム。おみそ汁が具だくさん。カツもおいしかった！

久しぶりになんの予定もないお休み。なんかあったかいから外気浴楽しみたいなーと思ってこちらへ。熊本城マラソンをテレビで応援しながら🫠あの距離を走る心と身体に敬意を表しながら蒸される😇
12時のロウリュうちわで爆汗。手の甲まであまみが出てました！水風呂長めで外気浴。めっちゃきもちよかった。
きょうは久しぶりにサ飯も。サバかつ復活の願いまだ届かず。定番の麻婆豆腐でさらに滝汗。おいしかったです。今日もいい時間をありがとうございましたら！

牛ホルモン麻婆豆腐

アツアツふわふわとろとろ

職場でRKK女子駅伝に出ました。練習１回笑。2.3キロだったけど、走れるか不安で😅でも何とかゴールしました！
疲れを癒しに七城温泉ドームへ。今日も右。
サウナは２セット軽めに、お湯にゆっくりつかりました😇水風呂気持ちよかったな。最後に施設内のマッサージへ。足は軽めに肩をしっかりほぐしてもらいました。45分3300円。良心的な値段。今日の人、肩の１番気持ちいいところを分かってた✨
駅伝、初めて参加したけど、沿道の応援がとてもうれしかったなー。

日曜サ活の定番になりつつある温泉ドーム。右側３セット。最近右側ばかり。ドームの中は風通しがいいのか、最初は寒く感じるけど、内気浴のときは絶妙に気持ちいい。水風呂がやっぱりいいなここ。
焼き芋は今日も売り切れ。でも恵方巻売ってて、帰る時に３割引になってたから、買って帰りました。おいしかったです😊切って食べちゃったけど。2月もたくさんサウナ行くぞー。

恵方巻

極みとんかつ恵方巻きを３割引で手に入れた

年に１度の人間ドック。いろいろとメンテナンスが必要なお年頃に入りましたね🥹さて、人間ドックのあとはコチラ。平日に来れる機会は滅多にないから。らぶさんと新人さんのアウフグースも受けられました😊らぶさん、相変わらず力強い！昨日、温泉ドームでカピカピだった肌ですが、今日はしょっぱなから汗だく。ポタポタ落ちましたよ、汗が💦そして、ゴーン音とよい香りで最高のトトノイをいただきました。今日もありがとうございました😇ご飯も食べたかったけど、なんたることか、人間ドックで満腹になり、今日はお風呂のみでした😅

ランチビュッフェ

人間ドックのランチ。食べ放題でびっくり。健診に来てカロリーオーバーで帰るのはアリなのか！？

今年初めての温泉ドーム。遅くなりましたが、金次郎さまに新年のごあいさつ。
今日のお風呂は右。熱くてすぐにカピカピになってしばらくしてやっと汗が出る感じでした。温度は90度指してた！一方、水風呂は体感15度くらいの冷たさ。めっちゃあまみでてました。
お風呂から出たらなんとなくマッサージにひかれて…３０分だけしてきました。もみほぐしと足つぼの組み合わせだけで、かなりのレパートリー笑
めっちゃ気持ちよかった。これから時々利用しよう！
あと、焼き芋は売り切れてました😑

朝🈂️
男女入れ替えで潮騒の湯を楽しみました。サウナは男女同じ作り。露天はこちらは２つありました。昨日の食べ過ぎ飲み過ぎでむくみまくりなので、２セットしてささやかな抵抗をしましたが、あまり変わらず💦オールインクルーシブは嬉しいけど、必ずこうなる😂ま、たまの旅行だからいっか。

海鮮丼とか

やっぱり食べ過ぎる

2025にTAOYA那智勝浦にリニューアル済。今日は二見興玉神社、横山展望台、熊野速玉大社からこちらへ。
サウナはこじんまりとしたもので、じんわりと汗かくくらい。なんと岩盤浴もありますが、３０分寝てもほとんど汗かかないくらいのものでした😂床暖房くらい笑ぐっすり寝てました。温泉メインなのでよしとしましょう。オールインクルーシブで、何より湯上がりラウンジに生ビールあるのが最高！もちろん飲みましたよ。

バイキング

マグロが名物らしいです。おなかいっぱいで夜サウナできませんでした😅

仕事終わってから大阪へ。リフレッシュタイム。今日の宿はなんばのアパホテル、40階建て。大浴場にサウナも完備。ちょっとなめてたけど、めっちゃ良かった！オートロウリュは結構なパワーあってかなり汗出ます。水風呂も冷たい。整い椅子もあって、めっちゃ整いました😊お風呂もたくさんあって、人は多いけど、そんなに混雑は感じません。今回の旅の目的は伊勢＆熊野詣。サウナはおまけの旅ですけど、予想外に満足できました😊

串揚げとビール

もちと紅生姜と海老が美味しかった

サウナ納め＆初サウナはやっぱりこちら。今日は初湯イベントでバラ湯でした💐新年早々、豪華なお湯につかれて、幸せでした。もちろん、サウナも気持ちよかった。やっぱり滝汗。間違いない。今日は寒かったので、外気浴はあきらめ、室内のベンチに腰掛けて😇滝の音とともに整いました〜サ室のテレビははじめてのおつかい😭熱いサ室はあたたかーい雰囲気でいっぱいでした。またお邪魔します！

帰省の楽しみ、ぬくもりの湯♨️今日は大晦日で大変にぎわっておりました！こんなに汗が出にくい季節なのに、ここに来たらいつも滝汗なのはなぜだろう。滝汗部門ダントツ優勝です！水風呂もマイルドで気持ちいいし、ととのい椅子もたくさんあるし。ホント素晴らしい施設。確か去年もだったけど、サ室で探偵ナイトスクープ傑作選をみながら蒸されました。おならの音を誰が1番大きく出せるか選手権みたいなのをやってて、おならの音がサ室にに響き渡り、笑いをこらえるのに必死でした。なんで、みんな笑わないの？
てな感じで最後にふさわしい、いいサウナ納めができました！今年もたくさんのサウナに出会えて幸せでした。ありがとうございました😊

お寿司とかいろいろ

実家でのんびり

残った大掃除とか持ち帰った仕事とか今日中にやり終えると決め頑張った１日。なんとか終わって達成感！んで、こんな１日はサウナで締めなきゃかなってことであがんなっせへ。年末で家族連れでにぎわってました。寒いからかなかなか汗でず😅最後、時間ギリギリで熱波受けましたら滝汗💦熱波の威力を改めて感じました！さ、今日は楽しみにしてたサ道ですよ😍

天丼＆かけそば

年末なのでそばにしてみました！

念願の朝ウナin男湯
ここはやっぱり男湯のサウナがいいので、お泊まりに限ります💦寒波襲来なのである程度覚悟はしておりましたが、外気浴テラスは床の水が凍ってました⛄️でも、薪サウナもスミサウナもめっちゃ熱くてすぐ汗かいて、ポンチョ外気浴する頃には寒さは気にならないくらいのととのい〜😇朝は暗かったから薪ストーブの火と音にも癒されましたし、朝日が昇ったら朝日を浴びながらの外気浴＆温泉も気持ちよかったし。幸せホルモンセロトニンを体内で感じたような気がする…総じてサウナに寒波はお構いなしって感じでした！さすがにシングル水風呂にははいる勇気はありませんでしたが💦いい時間を過ごせたことに感謝します。

朝定食

おにぎりから変わってましたが、おかずも１つ１つ手作り感あって美味しかった！