2024.06.07 登録
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[ 神奈川県 ]
今日は家族でケツメイシのライブIN横浜アリーナ🏟️
の後に汗かいたのと腕が筋肉痛なりそうだったので地元のスパへ入りに来た♨️
サウナ1回🧖♂️
息子とは温泉からの水風呂の温冷浴で身体の疲れも残さず明日を迎えられるかなー。
ポカリスエット
[ 神奈川県 ]
今日は息子と二人で地元の温泉へ♨️
なのでサウナ1回のみ。
だいぶゆっくり出来た！
トンテキ定食
濃い味付けとニンニクが入ってて食欲が進む！
ポカリスエット
男
-
100℃
-
16℃
男
-
100℃
-
16℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：久しぶり時間あって3セット！
鳥天甘酢のタルタル丼
タルタルうまい😋
男
-
93℃
-
23℃
[ 東京都 ]
今日は家族で東京豊洲 万葉倶楽部へ♨️
サウナは10分×2セット。
温度も湿度もほどよく、しっかり発汗できる気持ちよいサウナ。
水風呂は冷たさがちょうどよく、キュッと身体が引き締まる。
そして露天風呂から見る豊洲の景色が最高。
都会の夜景を眺めながら、ゆったり身体がほどけていく贅沢時間。
外気浴との相性も良く、静かに整えられた。
休憩スペースが充実してたのと広々とした敷地にゆっくり出来た！
男
-
95.6℃
-
16.4℃
[ 神奈川県 ]
家族で綱島温泉 湯けむりの庄へ。
サウナ2セット。
しっかり熱くて、ロウリュの湿度が体に刺さる感じが気持ちいい。
水風呂もキリッと冷たくて最高。
そして名物の黒湯。
とろみのある湯ざわりが心地よく、サウナ後のクールダウンに perfect な癒し。
外気浴は静かで風が気持ちよく、すぐにととのいの波が来た。
綱島、やっぱりレベル高い。
また来る♨️
広島県産大粒カキフライ御膳
熱々で大ぶりな牡蠣がジューシーで美味しい🤤
男
-
95.8℃
-
15.8℃
[ 神奈川県 ]
今日は奥さんと休みが被ったのでスカイスパYOKOHAMAへ。
サウナ3セット。
サウナシアターで箸休めサトシさんのアウフグースを受けました。
パフォーマンスに引き込まれて気づけば汗だく。
終盤はかなり熱かったけど、なんとか完走。
あの空間の一体感と熱波はやっぱり特別。
その後の水風呂と休憩でしっかり整い。
良いサウナ時間でした。また来たいです！
ポークエッグス定食
甘タレが食欲進む！
男
-
95.2℃
-
16.3℃
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