2024.06.08 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 生姜サウナ 金の亀
  • 好きなサウナ サウナ道場、金の亀、モンスターワーク&サウナ、ライオンサウナ、サウナデッセ、ミフネテラス
  • プロフィール 土日は混むとこが多いので、基本平日サウナー。 2025年より記録始め。 2024年に東京の有名サウナはだいたい行きました。 好きなタイプは、カラッと高温→極冷シングルのツンデレタイプと、カプセル系のサウナ。 出張で、関西、中国、九州方面に行くことが多いです。 施設の投稿は皆さんにお任せして、基本はサウナのステッカーの投稿をして行きたいと思います。 サ飯は、だいたいサウナの前に食べてます。 食べログyamaken0407を見て頂ければ、安くて旨い飯載せてます。 最近はうどんよく食べてます。
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平和島。

ゴールデンウィーク中の今日は昼間にベストサウナハットの周年セールに行って、夜は平和島。

アウフグースを受け、ハイボール飲んで、ご飯食べて、また一休みして、サウナ。

ダラダラ最高!

今日買ったサウナハットは、ノーカスタムなのでまだおろさず。

平和島セントウボウズステッカー手に入れた。
草加健康センターと平和島37年コラボハリネズミバックが、まだ買えたのでついに買ってしまった。

からあげ定食

色々付いて、1150円 意外とコスパが良い定食シリーズ しっかり腹いっぱい

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小松湯

[ 神奈川県 ]

川崎。

久々の小松湯。
漫画サウナ室の中で読める。
ここほど自由な銭湯はないのでは?と思う。

熱々のサウナに、水風呂も15℃ぐらいと気持ちが良い。

サウナジャンキーのステッカー購入。

いつかセントウボウズのパーカー買おうかと迷い中。

5月最初の日で3サウナ稼いだ。
週21回ペース。笑

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バーデンハウス

[ 神奈川県 ]

川崎。

平和湯→龍苑に行きたくて、川崎へ。
何とか龍苑の予約は入れてもらえたものも、平和湯が休み。

近くに気になっていたバーデンハウスがあったので訪問。

離れのサウナ室から、外の水風呂へ。
サウナ室はカラカラ昭和サウナ。

外気浴スペースには、鯉がいる池。

ステッカーはなかったが、なかなか良い。

まだ時間あるので小松湯へ。

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サウナステッカーコレクター

2026.05.01

2回目の訪問

新橋。

今日のFLEXKEY は、今日から追加されたアスティル。
今回のアスティルと、スゴイサウナ五反田の追加はかなり嬉しい。

昭和感漂う館内に、石で出来たトトノイ椅子。
つい一眠りしてしまった。

ステッカーは、タナカサツキさんデザイン。

さて、今から川崎へ。

FLEXKEY 履歴
⑥ 生姜サウナ 金の亀
④ スゴイサウナ赤坂
④ タイムズ スパ・レスタ
⑨ ライオンサウナ新橋
⑦ サウナ道場(渋谷)
③ Paradise三田
② マルシンスパ
① スゴイサウナ&ステイ麻布十番
① サウナ&カプセル サンフラワー
③ サウナリウム高円寺
① 満天の湯
① アスティル
① 松本湯
② スパ&カプセルイン リアル錦糸町
② 個室&シェアサウナKUUMA
① 久が原湯
① 富士見湯
③ 大森湯
① 天徳泉
① 妙法湯
① えごた湯
① 薬師湯

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サウナステッカーコレクター

2026.04.30

4回目の訪問

赤坂見附。

意外と長く感じた4月最後のサウナは、オリエンタル赤坂。
今月は会社の諸事情により、平日昼間のサウナ封印。

結果、FLEXKEYでライオン行って、その次にオリエンタル行ってを結構やった。

このステッカーも3枚目。

何かコラボグッズ当たらないかなぁ。

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COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

雑色。

六郷土手で、長崎の凧あげイベントに参加の後、たかの湯。

今日のミュージックロウリュは、
上を向いてあるこう
異邦人
TOKIO
と、渋いラインナップ。

セントウボウズガチャを引いて、かが浴ボウズを手に入れた。
多分これでコンプリート。

たかの湯ボウズステッカーのデザインが好きなんだよなぁ。

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サウナステッカーコレクター

2026.04.25

1回目の訪問

広島県福山市。

広島サウナ旅最終の第12弾は、tramonto。
天候がどうなるか分からないまま予約したが、賭けに勝って快晴!
しかも、貸切。

バレルサウナは少し温度が低いが、その分15分程入れる。
水風呂や、外気浴から見える景色も最高。

お誕生日月だからと、ステッカーをプレゼントしてくれた。

今回、何度貸切状態を楽しめたことか。

本当にいいサウナ旅だった。

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サウナステッカーコレクター

2026.04.25

1回目の訪問

広島県福山市。

広島サウナ旅第11弾は、ぐらんの湯。

ここにも入口に五塔熱子さんと箸休めサトシさんの影が。
スパシーレの系列だったから納得。

サウナ室は2つ。
タワーサウナと瞑想サウナ。
瞑想サウナの灼熱というところに座ったが、オールドルーキーで鍛えられているため、全く効かず。

晴れて外気浴も気持ち良かった。

名物店長と箸休めサトシさんのコラボステッカーを手に入れた。
この店長は、何者なのか?

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広島県福山市。

広島サウナ旅第10弾は、念願のカプセル&サウナ日本。
駅すぐのアクセス最高。

つい街の中を探索してしまった。

サウナ室は昭和ストロングのカラカラ。
水風呂は15℃ぐらいで、気持ちが良い。

そして何より屋上の開放的なトトノイスペース。
福山城も見える。

タバコルームでBAR風に飲むことも出来る。
とにかく最高。

ステッカーは、ガチャガチャやって手に入れた。

左上の美女はAI加工の男性熱波師。笑

そのだ

焼売定食

東京や大阪にある大衆食堂そのだの1号店 チャーシューエッグとかもあるが、ここはおすすめの焼売が旨い

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お湯処 美福

[ 広島県 ]

広島県福山。

広島サウナ巡り第9弾は、福山に移動して美福。
サウナ日本にチェックインした際に、いくつか教えてもらったサウナの中から、地元ならではの施設へ。

サウナにはバスタオルを巻いて入る、五色スタイル。
結構傾斜のあるサウナ室で、7~8分を3セット。

水風呂は、優し目の20℃。
しっかり汗をかけた。

美福ステッカーはなかったので、サウナ日本で手に入れた福山3店コラボステッカー。

お得なビールセット

バスまで30分あったので1杯だけ湯上がりセット これで1000円なのは嬉しい さつまあげと砂肝炒め

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MACHI:SAUNA HIROSHIMA

[ 広島県 ]

広島。

広島サウナ巡り第8弾は、MACHI SAUNA。
13時オープンと同時にイン。

今回も貸切と思っていたら、サウナ女子が1人で入ってきた。
水着着用とはいえ、異性がいるサウナに行くことがあまりないので、変に緊張。

途中で、アベックが1組入ってきたので助かった。

奥に写っているストーブはフェイク。
水風呂は深くて気持ちが良い。
そして、広島来て初めて晴れの中の外気浴はちょうど良い。 

快適に過ごせた。

そして、ステッカーはなかった。

くにまつ 本店

汁なし担々麺

広島名物汁なし担々麺 汁結構あるなと思って混ぜたら食べてるうちになくなった ご飯と温玉混ぜてシメ

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サウナステッカーコレクター

2026.04.24

1回目の訪問

広島。

広島サウナ巡りも折り返し。
広島サウナ巡り第7弾は、亀の家。

朝イチで向かい、昨日の酒を抜く。
初めは普通のサウナ室と思っていたら、15分に一度のオートロウリュでしっかりと汗をかいた。

トトノイスペースは椅子が2つだけ。
サウナ室と、水風呂のバランスが良いだけに惜しい。

ただ、サウナー憧れのイオンウォーター飲み放題が最高。

ステッカーはなぜか5枚セット。

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広島。

広島サウナ旅第6弾は、グランドサウナ広島。
大阪のグランドサウナは何回か行ったが、ここは初めて。

店員さんが、芸人のレインボーのジャンボのような雰囲気で、すごく朗らか。

サウナ室はジートピアのような造り。
ただ、熱い。

たくさんサウナ行って、流川でさんざん飲んだ後で2セットで退散。

屋上外気浴最高だが、広島の夜は寒い。

セントウボウズステッカーと、図面師ステッカー手に入れた。

衝青天/広島牡蠣と和牛のラーメン/広島市流川

牡蠣塩ラーメン

飲んだ後にもスルスル入るサッパリ塩と牡蠣の出汁が染みて旨い 麺も硬めで好きな硬さ

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サウナステッカーコレクター

2026.04.23

1回目の訪問

スパシーレ祇園

[ 広島県 ]

広島市祇園。

広島サウナ巡り第5弾は、広島サウナで一番熱いと言われるスパシーレ祇園。

イオンモールの中にあって、yubuneのようで最初分からなかった。
五塔熱子さんや、箸休めサトシさんが来るらしい。(知らなかった)

20分に一度のロウリュタイムとなかなかタイミングが合わず、3セット目にやっと遭遇。
オールドルーキーで鍛えられていたので平気だった。

雨も止み、外気浴も快適に過ごした。

ステッカーも購入。
そして、ガチャガチャを回して、五塔熱子さんステッカーを手に入れた。
アタリ?

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サウナステッカーコレクター

2026.04.23

1回目の訪問

SAUNA WABI-SABI

[ 広島県 ]

広島市湯来。

広島サウナ巡り第4弾は、4月1日オープンのクラファンの時から目を着けていたWABI-SABI。
広島市から、30分。
ここに来るためにレンタカーを借りた。

平日の雨の日は、予想通り貸切。
1人で薪ストーブを楽しんだ。

27歳の新庄監督の若い頃のようなオーナーが30分に一度薪を入れに来てくれる。
サウナを作った経緯や、サウナの話で盛り上がる。

薪ストーブは、毎日サウナと同じタイプ。
サウナ室の二階にストーブの熱が少し感じられる気持ちの良い内気浴と、畳の内気浴。
そして、この地域ならではの飲める軟水を使ったこだわりの水風呂。

とても贅沢な時間を過ごせた。

オーナーの願うWABI-SABIがあるから広島に行きたいと、全国のサウナーがそう思える日が来ることを応援したい。

インスタをフォローして、ステッカーももらえた。

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Hiki stargazing sauna

[ 広島県 ]

広島。

広島サウナ巡り第3弾は、今回行ってみたかったサウナhikiサウナ。

入り方で一瞬迷ったが、入ってみると誰もいない。
素敵なサウナ室、水風呂、トトノイスペースどれをとっても最高。

1セット目はあえてノーロウリュ。
水風呂の温度も快適。
トトノイスペースは雨が降っていたが、ソファーでゆったり。

プライベートじゃないのに、ほぼ1時間貸切状態の贅沢な時間でした。

一階のサウナ後のジェラートも美味しかった。

ステッカーはなかったが、大満足。

カープお好み焼

肉玉そば

カウンターの鉄板で出されたお好み焼き 取皿も箸もない中戸惑った ヘラで直接食べるスタイル

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広島。

広島サウナ巡り第2弾は、常宿のニュージャパン。
朝から満天の湯で、同じタイプのストーブを浴びてきたが、満天の湯が2台でニュージャパンの3倍の広さ。
つまり、満天の湯より1.5倍熱い。

過ごし方ももう慣れたもので、家にいるような気分。

角型ステッカーも手に入れた。

がんす

広島名物のかまぼこ 揚げるとこんなに美味しい食べ物になるとは ツマミに最高!

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ベネトレ広島店

[ 広島県 ]

広島。

広島サウナ第1弾は、広島スタジアム横のベネトレ。
お洒落な雰囲気の施設で、サウナ室は2つ。
どちらもそんなに熱くなく、長めに快適に過ごせた。

水風呂は浅いが、それがちょうど良い。
内気浴トトノイスペースも広く、空いていた。

広島に住んでいたら会員になってたかも。

ステッカーも手に入れた。

蓬莱 サンモール店

天津飯

誰かが言ってた通り、広島名物の蓬莱の天津飯 皿から溢れんばかりの餡が辛くなくご飯にうまく絡む

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天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

上星川。

今日のFLEXKEY は、久々の満天の湯。
高湿度のサウナ室に、クールな水風呂(サウナサンと同じ泉質らしい)、気持ちの良い外気浴。

季節的には今が一番外気浴が気持ちいいかも。

ステッカーも久々に、購入。

これから新横浜から広島へ。

FLEXKEY 履歴
⑥ 生姜サウナ 金の亀
④ スゴイサウナ赤坂
④ タイムズ スパ・レスタ
⑨ ライオンサウナ新橋
⑦ サウナ道場(渋谷)
③ Paradise三田
② マルシンスパ
① スゴイサウナ&ステイ麻布十番
① サウナ&カプセル サンフラワー
③ サウナリウム高円寺
① 満天の湯
① 松本湯
② スパ&カプセルイン リアル錦糸町
② 個室&シェアサウナKUUMA
① 久が原湯
① 富士見湯
③ 大森湯
① 天徳泉
① 妙法湯
① えごた湯
① 薬師湯

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サウナステッカーコレクター

2026.04.21

14回目の訪問

新橋。

今日のFLEXKEY はライオンサウナ。
土日月と3日も空けてしまった。

18時ちょい過ぎに入店するとアウフグースイベントがいつもより盛り上がっていた。

19時のアウフグースイベントに参加。
ジャズフルート奏者熱波師がタオルを降り、間にフルートを吹くというシュールな時間だった。

恐らく、こけしさんだろうと思われる人(サウナハットがこけし)に遭遇。
髭面のいい年した裸の男が、同じような風体の男に声かけるのが、はばかられたのでやめといた。

明日から、広島出張。
怒涛のサウナラッシュ!

FLEXKEY 履歴
⑥ 生姜サウナ 金の亀
④ スゴイサウナ赤坂
④ タイムズ スパ・レスタ
⑨ ライオンサウナ新橋
⑦ サウナ道場(渋谷)
③ Paradise三田
② マルシンスパ
① スゴイサウナ&ステイ麻布十番
① サウナ&カプセル サンフラワー
③ サウナリウム高円寺
① 松本湯
② スパ&カプセルイン リアル錦糸町
② 個室&シェアサウナKUUMA
① 久が原湯
① 富士見湯
③ 大森湯
① 天徳泉
① 妙法湯
① えごた湯
① 薬師湯

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