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RSP

2025.04.18

8回目の訪問

計3セット
5,8,12分
水風呂はすべて1分
内気浴は5分程度

だんだん、レベルが少しずつ上がってる気がします！
今日からサウナマット使い始めました
今週も激務でストレス心配してくれた奥さんに感謝（泣）しながら蒸されてました

男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.6℃
0
8

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