おしゃべりジョンさん

サウナ：10、11(サイレント)分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：チェックアウト前に〆サウナ
タイミング良く13:00のサイレントロウリュ回に併せれたので、良いととのいが出来ました。

サウナ：13(ロウリュ)、5、10分 × 3
ゲルマミスト：10分 x 1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナ、１発目から爆熱ロウリュを頂いたごちそうさま。
２セット目はゲルマニウムミストと複合で肩がポカポカ気持ちいい。

サウナ：8、10、10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：最終便で北海道に着き0:00にリフレイン！
挨拶がてら、軽く3セット
深夜なのでロウリュも終わってたので、やんわりととのう

ザンギ油そば

深夜に食う背徳感たまらん。

サウナ：6、8、6分 × 3
水風呂：1.5、2、2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：北海道→東京迄ローカル線での帰宅旅
宿なしで山形着。
ひとまず汗を流したいと検索で出てきたコチラに。
結構歩いたぞ！
でも大きいお風呂は気持ちが良い。
サウナも遠赤サウナでじっとり汗が出る良い。
水風呂も冷え冷えで◎

さて…ネットカフェにでも転がり込むか。

高温サウナ：8分 × 2
森サウナ：8分 x 1
アイスサウナ：1分 x 2
水風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：東京にもどる前にサクッとウェルビー
やっぱりアイスサウナ最高！

3階リニューアル後初めて来たけど、凄い変わってた。

焼きナポリタン

濃いめのケチャップナポリタン最高

高温サウナ：6、8(アウフ)、8分 × 3
グルシン水風呂：1、1分 × 2
水風呂：2分 x 1
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：出張先のホテルの入浴券付きパックで利用
よくある郊外スーパー銭湯でしょ？と入る前は軽視してたんですが
なめてました。スイマセン

水風呂は16℃と6.8℃の2タイプ、まさかグルシンに出会えるとは…バッキバキでした。

２セット目ベストなタイミングで22:00時回の
激熱アウフグース回に遭遇、満席の中3段目で貰う

熱いｗｗｗ
ここまで熱いの本八幡レインボーの3段目で貰ったぶりでは？
とか思い出しながら風を貰う。気持ちいい！！
なんとか3巡目の、おかわりアウフグースまで生き残りましたが
生きてたの自分と、めっちゃ我慢してた若い2人組の3人だけ
予想してなかっただけにここ迄熱い風貰えて嬉しい

屋外のととのいエリアも椅子がバラエティに揃ってて
好みの椅子が選べていい感じ！

いやー。良かったです。
豊田市に来たらまた来たいですね。

ボナサームサウナ：6、8分 × 2
ジールサウナ：8分 x 1
スナックよしだ：10分 x 1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：仕事が早く終わったので
サクッと2時間4セット
久々に来たらジャグジーに電気風呂エリアができてた

アキラ椅子2回(内1回は湯船で談笑ヤングでもんにょり)

でもまぁ、トータルスッキリしたので。
やはりニューウイングは良い。

高温サウナ：8、8、6、8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：最近サウナ通いをサボってたら
自分の加齢臭が気になってしまい
…レッツ’レインボー🌈

やっぱり灼熱の高温サウナがたまらんね
身体もリセット出来た気がする！！

サウナ：8、8、12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：雨も止んだし、近所でサウナと言えばやっぱイスラン
今日もトロットロな水が気持ちよかった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5、3、3分 × 3
合計：3セット

一言：久々にイスラン
暫く振りに来たらタオルセットの貸し出しは終了していた。相変わらず水が柔らかい！今日もお肌スベスベになりました！

京都北白川ラーメン魁力屋 篠崎店

肉入りラーメン

たまに食うとスゲー旨い！🍜

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分(ラストは壺湯) × 3
合計：3セット

一言：出張先のホテルで選ばれたのは
ドーミーインでした(サウナがあるので)
気持ちよかったです！

高温サウナ：12.5(アウフ)、8、8分 × 3
瞑想サウナ：10分 x 1
水風呂：2分 × 4
休憩：5、5、?(サ旅読んでた)、7分 × 4
合計：4セット

一言：サウナメガネを新調したので
サウナに行かねばならない。という義務感

選ばれたのは、レインボー本八幡でした。
初手16:30のゲリラアウフにベストタイミングで遭遇
１段目最奥をゲットできた。心地よい
上は苦悶の表情で。「あー八幡だなーｗ」って思う。
３段目に挑む勇者は居なかった。

ガッツリ4セット回してオロポ決めてフィニッシュ！
ごちそうさま

#カツ丼は人を幸せにする本八幡店│ランチ 定食

肩ロースカツ丼

サウナ後のこってり脂最高of最高

高温サウナ：8、12分(アウフ) × 2
セルフロウリュサウナ：12分 x 1
水風呂：1分 × 2
プール：3分 x 1
休憩：4、4、5分 × 3
合計：3セット

一言：出張で大阪に来たので。
ニュージャパン初挑戦。老舗感を感じる。

とりあえず内部を全裸でウロウロ
なんか…皆サウナパンツ履いてるな。
関西圏ってサウナパンツ文化圏だよね？
郷に行っては郷に従えって事でサウナパンツ装備

高温→セルフロウリュ→高温(アウフ)と3セット回し
3Fのセルフロウリュの箱はなんか全然温まらなかった
けれど3セット目のアウフグースでしっかり汗かけてスッキリ
シンディー・ローパーの曲でノリノリでした。

じねん 梅田お初天神店

うなぎバター

大阪来たら行ってみたかったじねん うなぎバター美味しい。

サウナ：8、8、10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：時間が空いたのでサクッと
90分で1,200円コースがあるのはありがたい！

高温サウナ：10、12(アウフ)分 × 2
ふくろう：12分 x 1
ミスト：5分 x 1
水風呂：2、2、1分 × 3
休憩：5、5、7分 × 3
合計：3セット

一言：最近ご無沙汰だったけど、サウナ復帰
復帰戦は安定のレインボー新小岩

1セット目をこなした所で10分後位に南葛熱波
間を埋めるため5分程ミスト。今日も香りが良い。
南葛熱波は気持ち良かった。(3段目の人痛そうだったけど
今日は檜風呂も超熱湯風呂だった。ヒリつくくらいで良かった。

暫く行ってない間に奥のジャグジーの周りにも椅子置き始めたのねいいと思う。

やっぱりサウナで飯食いながら競馬中継見るのは最高
有馬は外しました。

辛ねぎ味噌ラーメン

やっぱりレインボーに来たらコレでしょ。🍜

サウナ：8、8、9(アウフ)分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：遅めの夏休み、平日だからこその昼サウナ
がっつりキマった。👍

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：折角の平日休みだし、改良湯開店凸ってみるかー！
と行ってきた。快適なサ活を送れました。