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なかかかっち

2025.05.19

2回目の訪問

チェストプレス　35㌔×１０回×3セット
ランニング　3㌔/21分

サウナ　5分×1セットで終了。

月曜夜10時前に風呂に入ったけど、湯船は満員状態💦

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