2024.06.16 登録

  • サウナ歴 2年 3ヶ月
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  • 好きなサウナ 好きなサウナというよりも、 サウナ・水風呂・休憩場のどれもクオリティが高く ストレス(混雑度とか清潔感等)のない「施設」が好き 月に2回はプライベートサウナに行きたい
  • プロフィール Nice Healing を追求するソロサウナー サウナを楽しむ上で休憩時間は大事だと思ってる ただし整いは重視してない
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うさ林

2026.06.15

49回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

深夜駿健

高温→高温→高温
3SETの内2回が貸切状態。
開け閉め少ない筈だが室温は落ち着いてて99°
毎セット10分近く入れた。

すき家と山岡家の誘惑を振り切りなんとか帰宅

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うさ林

2026.06.13

4回目の訪問

チェックイン

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うさ林

2026.06.11

1回目の訪問

宿泊者限定無料カレーwithサラダをいただく。
うめぇっ!
ドリンクバーも使い放題。
健康志向の俺は烏龍茶をチョイス。
最近ジュース飲みたい欲が全くでない。

宿泊者限定14階大浴場へ。夜景が綺麗。
一番目立ってたのはアパホテルの「APA HOTEL」のデカイ看板だった。

サウナは3段目で過ごす。しっかり暑い。
久しぶりの直尻スタイルで2SET。

水風呂は
"キンキンに冷てぇのじゃなきゃ嫌々サウナー"
でなければ充分な温度。

無料カレー

夜限定。早い者勝ち。

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うさ林

2026.06.06

48回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

まず目に入ったのは売店リニューアル。
今風のおしゃれな内装になっていた。
売ってるものはあまり変わらないかな?

そして驚いたのは塩サウナ。
椅子が綺麗な大理石になってる!
しかもアチィなおい!(歓喜)
室温52°と塩サウナにしては結構くる。
7分しかいられなかったぜ!(ええやん)

高温はいつも通り。
出入り多めでやや弱め。

再び塩サウナへ。
またも良コンディション。
しかし暫くするとスタッフさん入室…室温が高いので二重扉全て開けます!とのこと。

たまたま設定より高くなりすぎてただけでした。
とはいえ椅子変わったのはちょっぴり嬉しいリニューアル。

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40

うさ林

2026.06.01

131回目の訪問

ドライでウォーミングアップ後にバレルへ。
なんと二ヶ月ぶりのバレルとなる。

7分前入室であるにもかかわらず刺すような残熱がまだ残っている。他にいた方達もロウリュ直前に退室してソロバレルに。嫌な予感しかない。

予感は的中。明らかに威力が上がっている。
前室に座っていて良かった。

次発は奥真ん中。
入室時4人
 →ロウリュ前までに2人退室
   →ロウリュ開始から10秒後に1人退室。
またしてもソロバレルに。

壁レベルの一撃🔥
退室しようにも立ち上がる気になれずにコスってなんとかクリア。中腰姿勢で歩くことで斬熱ダメージを軽減しつつ退室。
その後に腹を見ると、へそ下ピンポイントに赤みができている。壁レベルなのは間違いなかったようだ。

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うさ林

2026.05.30

1回目の訪問

RAKU SPA Cafe 浜松

[ 静岡県 ]

館内は広々。くつろぎスペース多め。
清潔だし騒ぐ人もいなかったので過ごしやすい。
コーヒー無料で漫画雑誌もたくさん。

浴室へ。風呂の中では、ピカチュウ&薄チュウ風呂が低温で一番入りやすかった。
テレビ付き露天風呂が何気に音量大きめなの⭕️

サウナはまさかの7段かつ割と体感強めで歓喜。
(6段だったかも?)
オートロウリュのアロマの影響か香りも良い。
King &Queenのタワーサウナを彷彿とさせる。

コラボグッズは目的の物全て購入でき一安心。
しかし、入館時のタオル及びドリンク購入時のコースターに関しては狙っていたピカチュウ&薄チュウがゲットでチュウできず残念でチュウ…
てかコースター被った。。
モジャンボ博士のもじゃもじゃの中身は秘密あまあまスイーツ(脅威の31文字)の中身には意表を突かれましたな。やりおるわ。

コラボフードどれも美味しく楽しめた。
値段に関しては最近ディズニーシーに行ったばかりなので何も気にならなかった。

コラボフード

ヘビィな朝飯だったぜ。

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40

うさ林

2026.05.26

17回目の訪問

湯らぎの里

[ 静岡県 ]

サウナ目の前内風呂の真ん中にあった台?が無くなってた。不思議と広く感じる。

銭湯の風呂には久々に入った。
たまんねぇ…
そこそこ長く浸かってしまった。

サウナはスチームもドライもいい具合に仕上がってる。平日で人も少なめだったので落ち着く。

外気浴では意外にもノーダメージ(蚊)
良い時間が過ごせた。

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うさ林

2026.05.22

7回目の訪問

フラットモードの3時間IN


バスタオル2枚敷いて夢の貸切寝サウナ完成

貸切じゃない寝サウナでは他のお客さんが気になる。隣り合うと圧迫感あるし、ゲ◯プとかオ◯ラが発生するともう…
いや人間なんだし仕方ないけどもさ!!
おれはその辺気になっちゃうタイプ。

一応いつものバレルでも寝サウナできなくもないけど、幅が狭いのでやや腕が「気をつけ」の姿勢になるのと足を曲げなきゃいけない。
フラットモードではそれらの心配がなく、
楽な姿勢で寝れる。
これが良い。

1setにつき最低でもサウナ10分ペースで計5set。
熟睡すると危ないので、寝サウナだけど85℃と少し高めに設定。ロウリュもしつつ過ごす。

仕事やプライベートで疲れ切った体にはストレスフリーの寝サウナが刺さるぜ。

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うさ林

2026.05.17

6回目の訪問

3時間コースで。

サウナの室温を色々いじりながら5set。
俺にとって一番いい感じなのは90°くらいかも。
瞑想するには75°ロウリュ無しが丁度いい。

休憩中は、YouTuberが事故物件で一夜過ごす系の動画をミニチョコクロワッサン食いつつ鑑賞。
電気消してカーテン締切音量デカめで鑑賞したので雰囲気でた。

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うさ林

2026.05.16

47回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

入館後、まずは昼飯。
ミニ天丼蕎麦冷をオーダー。
大体オーダーするのはこれか江戸前天丼である。

🧂→高温→🇫🇮で終了。
仕事が忙しくてクタクタで迎える週末。
もう痛くない平和なサウナにしか入れまちぇん。

平日NOサウナがしばらく続きそう。

ミニ天丼蕎麦冷(ご飯増量)

これか これ以外か

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うさ林

2026.05.09

3回目の訪問

セノバで開催中のポケモンセンター出張所にて、
おれの推しポケモン「オオタチ」ちゃんグッズを無事ゲットだぜした後に訪れる柚木

今日明日は+岩盤浴エリアの料金が税込2000円!
お得なのでこのコースで入館。

11:00 浴室で熱波
なんとか2回目の仰ぎまで耐えて退室

12:00,14:00 岩盤浴でアウフ
凄かった…
タオル二刀流、ストーブの真上にタオル投げて向かい側でキャッチというこれまで体験したことない技を味わった。そしてロウリュ熱もしっかりくる。

岩盤浴エリアは初だけど、おれが思ってた以上に規模がデカい上に休憩スペース豊富。
専属ギーサーさんのクオリティ高いアウフも受けることができ充実サ活?となった。
(岩盤浴はサ活に括られるのか…?)

館内滞在時間6時間。
次来る時も+岩盤浴コースで入館する。
まじで。ほんっっといい時間過ごせました。

トロピカルミックス

アサイーボウルの方

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うさ林

2026.05.07

46回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

夜中に公式アプリの混雑度表示を見たら…
空いてるじゃん!
ってことで24:00到着。

🇫🇮→高温→お久しぶり漢方→高温
快適に4setこなす。
4set目は貸切高温で6分しか保たなかった。

このGW中うまく混雑をかわしながらサ活してきたけど空いてるのが連続するとこれはこれでちょっと寂しい。明日以降敢えてカオスを体感しに行くのも悪くないかも。

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うさ林

2026.05.04

2回目の訪問

アウトレット渋滞に翻弄されながらもなんとか到着。御殿場インター出口があんな遠いとこから渋滞してるとは思わなんだ。
まじ東京周辺並みだった。
館内の方は割と空いている。

ずっと気になってた富士山もつカレーを注文🗻
味も量も映えもよし。
もつカレーというよく考えたら他であまりお目にかかれないレアメニューなとこも評価。

浴室へ。サウナはもちろんドライサウナ。
おれがドライサウナに求める、
体感・香り・座り心地・治安のどれをとっても文句なしのクオリティ。

自宅から近かったら通うんだけどな〜

富士山もつカレー

ご飯大盛りで。もつだから咀嚼が自然と多くなるということもあってか満足度⤴️

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うさ林

2026.05.02

16回目の訪問

湯らぎの里

[ 静岡県 ]

遂にGW突入
なぜここを選んだのか───

おれはサウナにおいて休憩を最も重視している。
だが恐らくどの施設でもカオス混雑が予想される。そうなると休憩難民になるリスクが…
でも外気浴スペースがめちゃくちゃ広いゆらぎならその心配はないよね!!
ってことでゆらぎをチョイス。

いつものようにぎ〜のクーポンで入館。
GW割り増し価格🔥
仕方ないよね。

予想通り休憩難民になることは一度もなかった。
治安もいい。
しっかり癒されました✨
そして相変わらずスチームが最高すぎる。

GW期間中また訪れるかもしれない。

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うさ林

2026.04.27

5回目の訪問

今回は3時間でIN


瞑想してみた。
サウナと瞑想は相性いいらしい。
そんで瞑想で目指すのが、「今ここにいる」っていう状態にすることなんだってさ。

楽な姿勢で背筋を伸ばし、両手の平を上に。

そして目を瞑り、自身の呼吸に意識を置く。

感情や思考が浮かんでも追わない。

ロウリュしたら上手くいかねぇ!
NOロウリュで2set瞑想サウナ。
デトックス感が普段より強い…気がする。

その後は普段通りのロウリュ有り休憩多め3set
俺がサウナーとしてこっち方面に分岐進化するとは思ってなかった。
例えるならヤドキング的な。

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うさ林

2026.04.26

130回目の訪問

一ヶ月ぶりの鷹の湯。
8:10だがすでに人が割といる。

貸切ドゴールで腰を癒す。
10分以上浸かり、水風呂→休憩。
個人的にハマりつつあるサイクルである。
※一日一回だけ

その後はドライへ。
相変わらずいいサウナだ…。

mild狙いのkkへ。結果は 60° mild kk 。
やはりこの室温では人気で、俺が入って2分後くらいには満室となっていた。

1時間ちょいで退館。
この後最高の昼寝ができそう。

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うさ林

2026.04.19

45回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

徹夜してそのまま5:00IN

ソロソルトサウナからスタート
12分間ずっとソロソルト

続いて🇫🇮
朝日を眺めながら優しく蒸される。

高温はいつもよりやや優しめ。
10分入ることができた。

バイブラれて締め。
徹夜サウナの後は泥のように寝れるので帰宅後の睡眠がものすごく楽しみ。
むしろこれがメインまである。

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うさ林

2026.04.13

4回目の訪問

フロントでホット抹茶ラテを購入。
今回はブラック。

サウナ→水風呂→アディロンor寝湯

水風呂深いし冷たいし最高!(グルシン?)
冷えた体にホット抹茶ラテをキメる。
その後はブラック限定寝湯のお陰で休憩が充実。

水風呂深いし寝湯もあるし、これからはブラック一択になりそう。

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うさ林

2026.04.12

1回目の訪問

用宗みなと温泉

[ 静岡県 ]

トントゥ抽選会で当選した無料チケットを使用して初の用宗みなと温泉

1set目は3段目で過ごす。暑すぎず丁度いい。
水風呂はキンキンに冷たい!
何気にすぐ真横に掛け湯があるのがGOOD

露天の雰囲気が素晴らしい。
岩や植物の配置・綺麗な木の壁・青空…
外気浴も海風が気持ち良く、休憩がとても充実。

2set目は1段目ストーブ目の前。
アチィ! ヘビィなサ活したい人は3段目よりもここで過ごした方がいいかもしれない。

最近用宗にはオシャレなお店が続々とopenしてるので、その辺も楽しみつつこの温泉にも寄るといったコースで観光するのがめっちゃオススメ。
海も綺麗だし。

※写真3枚目のパフェは施設内のものではなく、用宗みなと温泉さんから徒歩5分程のところにあるmarine cafeさんでオーダーしたものです。

しらすサーモン丼

紫蘇がすげえいい仕事してる

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うさ林

2026.04.09

15回目の訪問

湯らぎの里

[ 静岡県 ]

ビヨンドtheぎ〜のクーポンを使用して入館。

内風呂で温まった後にドライ2SET
外気浴が気持ちのいい季節になった!
でももれなく花粉もついてくるよ!

スチームへ。
まさかのピリ辛体感!?
◯の湯の高温で高湿度なサウナへ朝イチ入った際に感じられるmild体感にかなり近い。
立ち上がるとピリッとくる。
くっ、壁が暑くて寄り掛かれねぇ!(歓喜)

ゆらぎでこの体感を味わえると思わなかった。
平日で開け閉め少なかったからか?
何はともあれ嬉しいサプライズでした。

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