ご っ ち ん

サウナ→シルキー水風呂　×4（うち藍野みゆ湯さんのアウフグース×3）

土曜15時過ぎに藍野みゆ湯さんのアウフグースに参加するため、うかがいました。緊急登板ながらもどの回も大勢のサウナーさんが参加していました。

藍野みゆ湯さんのアウフグースでは、16時 マキシマムザホルモン回、17時 80年代ソング回、18時 平成アイドル回といったテーマで、どの回も盛り上がりました！
18時回のみ最上段で受けて、アツアツになりましたが、楽しかったので、時間があっという間に過ぎてしまいました。

2月も参加したいアウフグースイベントが沢山あるので、またうかがいます！

薬湯→サウナ→水風呂　×5（うち藍野みゆ湯さんのアウフグース×2）

土曜16時頃にうかがいました。藍野みゆ湯さんのアウフグースイベント17,20時回に参加しました。

17時は少し早いバレンタイン回、20時は昭和・平成・令和ソング回でどちらも盛り上がりました！
また来月もイベントあるかもしれませんね、今から楽しみです！

薬湯市原店さんでのサ活もとうとう100回目になりました！これからも薬湯市原店推しでサ活していきます！

ニラレバ炒め定食

絶妙な炒め具合でもやしがシャキシャキでした。美味しかったです！

蒸気乱舞→水風呂（冷）×4（うち×3は、サDukeさん、ほえ〜さん、鮭山未菜美さんアウフグース）
瞑想→水風呂（涼）×1
手酌蒸気→水風呂（凍）×2
昭和遠赤→水風呂（冷）×2

木曜15時頃にうかがいました。18時回の鮭山未菜美さんのアウフグースは8番目の予約で、さすが人気アウフギーサーさんだと実感しました…

朝からサウナ巡りをして、こちらで4軒目。いい加減サウナは我慢しようと思いましたが、種類豊富なサウナと1時間おきのイベントがあり、飽きずにサウナを楽しめました。

休憩スペースの温度設定が寒すぎず暑すぎずで丁度よかったです。この時期は送風機の風で身体が冷え過ぎてしまうこともあるのですが、丁度よい（気持ち温かめ）温度の風でバッチリでした。このような細かい調整が人気施設でい続ける工夫なのかなと思いました。

サDukeさんはキレのあるタオルさばきがかっこよかったです！エリック・クラプトンのChange the Worldでアウフグースで使われるイメージが全くありませんでしたが、めちゃくちゃ合っていました。

ほえ〜さんはアロマを噴霧器で一人一人にかけていき、ジワジワ体感温度が上がるのが良かったです。1曲のみの短い時間でしたが、扇子でも扇いでもらってしっかり汗がかけました。

鮭山未菜美さんは冬ソングメドレー3曲でアウフグースをしてくれました。
実は今回初めて受けたのですが、技の魅せ方が素晴らしかったです！それでいてしっかり風を送ってくれるので、ワクワクしながら、ガッツリ汗もかけました。最後はブロワーでめちゃくちゃ焼かれました笑

サウナ→水風呂　×2

木曜12時頃にうかがいました。初訪問でしたが、受付時にスタッフさんが丁寧に説明してくれたので安心して入れました。店内に入ってからは、受付・支払い後にロッカーキーを受け取ってサウナに入れます。

サウナ室は稽古用の柱があったり、鏡があったりと普段見慣れないものばかりで新鮮でした。オープンから15:00まではセルフロウリュ無し、照明暗めと通常時と異なるようでした。

高温サウナのイベントをやっていましたが、オープン直後だからか、サウナはそこまで温度が高くなく、じっくり汗をかくことができました。照明暗めのおかげかリラックスして過ごせました。

休憩スペースでは落ち着いたBGMと丁度よいエアコンでゆっくり出来ました。嬉しかったのが飲み放題の飲み物がポカリ、レモン水、そば茶と3種類もあることでした。そば茶は初めて飲みましたが、香ばしくスッキリした味わいで美味しかったです。

サウナ後はちゃんこ鍋定食とこぶしつくねが食べられる横綱セットをいただきました。なかなかボリュームがありましたが、どちらも美味しかったです。
でも他のメニューも美味しそうだったので、近くに住んでいたらご飯だけでも行っちゃいそうです…

ちゃんこ鍋定食

塩味をいただきました。具沢山でボリュームあります！

雛壇サウナ→水風呂　×3
セルフロウリュサウナ→水風呂　×1

木曜10時頃にうかがいました。千葉から遠征して初訪問でした。平日のオープン直後ということもあり、空いていて快適にサウナを楽しめました。

雛壇サウナは6段もあるので、座る位置によって体感温度大分変わりました。高頻度で行われるオートロウリュも時間は短いですが、けっこう熱さが増します。
ここでアウフグースを受けられたら楽しそうだなあと思いました。

セルフロウリュサウナもロウリュするとなかなか熱くなりました。低温サウナもあり、3種類のサウナを一度に楽しめるのは贅沢ですね。

インフィニティチェアも沢山あったので、多少混み合う時間でも休憩難民になる方は少ないのではないでしょうか。ただ浴室の窓が開放されていて、休憩中も寒さを感じたので、ポンチョがあればなあと思いました。

サウナ→水風呂　×2
サウナ→ジャグジー水風呂　×2

木曜8時前にうかがいました。今までタイミングがなく、初訪問になりました。平日の朝だからかサウナ貸切のタイミングもあり、ラッキーでした。

昔ながらのカプセルホテルの雰囲気もありながら、ロッカーや脱衣所はリニューアルされており清潔さもあって、サウナに入る前からテンション上がっていました！
十数年前に就活で地方から都内で来ていたときにカプセルホテルによくお世話になっていたもので…

サウナはどちらかと言うとカラカラなタイプでしたが、肌がヒリヒリするような痛さは感じず、気持ち良く汗をかけました。寝られる席もあり、トライしましたが、頭が壁に当たり熱くなり断念しました…上手い寝方があるのでしょうか…

利用はしませんでしたが、4Fのお食事コーナー、休憩コーナーもいい感じでした！いつか、サウナ後にカウンターに座ってご飯食べてみたいです。

グッズは悩みに悩んでロスコタオル購入！MOKUタオルもいいのですが、MOKUタオル以外のタオルは最近レアなので。

薬湯→サウナ→水風呂　×3

土曜5時過ぎにうかがいました。やはり土曜朝は空いていて、ゆっくりサウナを楽しめました。
薬湯のピンチリは年明けから継続中！薬湯との相性良くなっている気がします笑

今日は夕方から小学生アウフギーサーのえいきちくんがイベントやるようですね、頑張ってください！

サウナ→水風呂　×2（うち三ツ星そらさんアウフグース×1）
キューブサウナ→水風呂　×1

木曜19時頃にうかがいました。19:30の三ツ星そらさんのアウフグースイベントに参加しました。

SEKAI NO OWARIの曲に合わせて、時にはゆったり、時には激しく緩急付けたアウフグースで楽しく受けられました。
技のレパートリーも豊富で、ずっと見ていられるなと思いました。

前回は日曜昼にうかがい賑やかだったのですが、平日夜になると、のんびりした雰囲気でじっくりサウナを楽しめました。どちらもいいなあ…

サウナ→シルキー水風呂　×5（うち藍野みゆ湯さんのアウフグース×3）

月曜（祝日・成人の日）15時過ぎに藍野みゆ湯さんのアウフグースに参加するため、うかがいました。しっとり汗がかけるサウナ室は、アウフグース以外でもサウナ室はなかなかの混み具合でした。

藍野みゆ湯さんのイベントでは、16時 ゆったりリラックス回、17時 ヘビィメタル回、18時 成人の日回とバラエティに富んだテーマでアウフグースしてくれました。どれも楽しく参加できました！

オリ赤はサウナ室が狭い分、アウフグースを間近で受けられるのが嬉しいですね。またアウフグース受けに行きます！

KUU→シングル　×1（タクトさんアウフグース）
ZEN→深水風呂　×1

月曜（成人の日）の12時過ぎにうかがいました。受付待ちの列はありませんでしたが、ロッカーの空きは少なく、盛況のようでした。

シャワー、洗体後はZENへ。いつもよりサウナ室が暗く、ロウリュ用の砂時計が見えない…笑　心の眼で砂時計が空であることを確認してロウリュしました。

13時前にKUUに入り、タクトさんのアウフグースを受けました。曲に合わせて優雅に、そして力強く扇いでいて、見ていてうっとりしてしました…
さすがは大会チャンピオンだと思いました。また受けてみたいです！

明日から改修工事を行うようですので、改修後のリニューアルされた姿を楽しみにしています！

薬湯→サウナ→水風呂　×3

日曜5時半頃にうかがいました。サウナ室は上段にギリギリ座れるかどうかの混み具合でした。

薬湯のヒリヒリ感のおかげでサウナでの体感温度が高くなり、発汗バッチリでした！

薬湯で1/13から新規会員登録キャンペーンが始まるようなので、まだ会員になっていない方はぜひ…

薬湯→サウナ→水風呂　×3（うち1回はKinoさんアウフグース）

木曜19時過ぎにうかがいました。Kinoさんのアウフグース20時回に参加しました。

ロウリュをかけ過ぎないように気をつけていましたが、しっかり熱を届けるアウフグースでガッツリ汗をかけました！

薬湯の温度が久しぶりの41℃超えでバッチリ決まりました。メンテナンスがうまくいったのでしょうか？これで寒い冬を乗り切れそうです！

薬湯→サウナ→水風呂　×3

日曜6時過ぎにうかがいました。日曜は混んでるイメージでしたが、本日は空いていました。
今年も沢山朝風呂入りたいと思います。

最近は身体が慣れてしまったのか、薬湯に入ってもチンピリしなくなっていましたが、今日はチンピリして感動しました！年明けサービスかもしれませんね笑

やはり薬湯が効くと、サウナの体感温度が違います。
そして寒いからか水風呂も冷たく感じました。
スッキリして明日から仕事始め頑張りたいと思います！

ライオンサウナ→冷水風呂×2　（うち藍野みゆ湯さんのアウフグース×2）

1/3（土）の15時過ぎにうかがいました。
藍野みゆ湯さんのアウフグース16時回、18時回に参加しました。16時は冬のアイドルソング回、18時はロック回でした。
どちらの回も満員でサウナ室内は大盛り上がりでした！
ライオンサウナのストーブは大きく、パワフルで、そこにみゆ湯さんの力強いアウフグースが加わり、サウナ室内熱かったです！
みゆ湯さん、今日もありがとうございました。

16時回終わり後に、またライオンサウナに入ろうと思いましたが、タイミング悪くサウナ室待ちが…
18時回前には空いていたので、タイミングの問題だけかもしれませんね！
お久しぶりでしたが、熱いサウナに冷たい水風呂でいい施設さんだと再認識できました。

福袋を購入したら、名入れタオル当たりました。
2026年はそこそこ運がいい年かもしれません…

薬湯→サウナ→水風呂　×4（うち青の世界観さんのカウントダウン・アウフグース×1）

青の世界観さんのカウントダウン・アウフグースに参加するため、12/31の23時頃にうかがいました。
子どもを寝かし付けてから行くつもりが自分も寝てしまい、危うく家で年越ししてしまうところでしたが、何とか起きて行けました…！

到着後はサウナ室は貸切のタイミングもあり、普段よりも熱く感じたので、アウフグース前にもガッツリ汗をかいてウォーミングアップすることができました。

カウントダウン・アウフグースでは青の世界観さんが除夜の鐘ならぬ除夜のアウフグースを108回やってくれました。その後も37回（サウナ）、26回（風呂）と数多くのアウフグースを経て、サウナ室の皆さんで盛り上がりながら、年越しを迎えることができました！

年越し後も1セット行い、サウナ納めとサウナ初めを両方行うことができました。
今回初めてサウナ室で年越しすることができたので、2026年はこれまでより沢山サウナに行けそうな気がします。
青の世界観さん、薬湯市原店さんありがとうございました！来年も期待しています！

サウナ→水風呂　×3

12/31 6時頃にうかがいました。年末ですが、土日祝と同じくらい混み具合でした。
泊まりらしきお客さんや2人組が多かったのは年末を感じましたね。

サウナ後に飲む水は個人的にけっこう重要視しているのですが、こちらのお水は冷たくて美味い！ウォーターサーバーを自宅でも契約したくなってしまいます…

サウナ後はいつもの特撰味噌ラーメンをいただきました。サウナで失った塩分補給にピッタリです。

特撰味噌ラーメン

チャーシュー、煮卵、メンマのトッピングだけでお酒飲めます。プリプリの麺も好きですね

薬湯→サウナ→水風呂　×3

月曜5時過ぎにうかがいました。年末ですが、空いていて快適にサウナを楽しめました。（皆さん家でゆっくりしてる？）

今日は薬湯効果がいつもより強く、サウナ室での発汗とともに身体がいい感じにヒリヒリしていました！

サウナ後はお食事処で朝定食Bのカレーと朝活スタンプカード満点特典のミニチャー細切れ丼をいただきました。朝から2食と欲張ってしまいましたが、カレーは飲み物なのでアッサリ食べられました！

朝カレー

ご飯大盛り無料です。少しスパイシーでサウナ後の味覚に刺さります。

SAUNA1→4F水風呂　×2（うち藍野みゆ湯さんのアウフグース×1）
SAUNA3→プール　×1
SAUNA4→3Fプール　×2（うち武内祐美さんのリチュアル×1）
SAUNA5→3F水風呂 ×1

土曜14頃にうかがいました。
武内祐美さんのリチュアル15:00回は事前予約、藍野みゆ湯さんのアウフグースは当日予約でしたが、藍野みゆ湯さんの16:00回は空きがなく予約できず、17:30回のみの参加となりました。

年末年始は時間無制限で滞在できるということで、館内には多くのお客さんがいましたが、サウナ室はSAUNA5以外は空いていて快適に過ごせました。

外気浴ゾーンは防寒のために扉が締め切りになっていましたね。イベントに参加する都合でサウナは程々だったので、外気浴ゾーンは行けずじまいでしたが、また行く機会があれば行ってみたいと思います。

武内祐美さんのリチュアルは、厳かなBGMとともにハーバルな香りを届けていただき、とてもリラックスできました。武内さんの所作が美しく、白い衣装を着ていたこともあり、女神様のように見えていました…

藍野みゆ湯さんの17:30回のアウフグースは寒い冬に対抗して、アイドルの夏曲とともにアウフグースしていただきました。冬の曲よりも夏の曲のほうが盛り上がるとみゆ湯さんが言っていたとおり、夏曲とみゆ湯さんのキレキレなタオルさばきでサウナ室は大盛り上がりでした。

サウナにリチュアルにアウフグースを楽しんで、良い年末休みのスタートを切ることができました！

冷や汁

さっぱりして美味い！冷や汁と温かなご飯の温度差もサウナ後の味覚にビビッときます…

サウナ→水風呂　×5（うちアウフグース×3）
キューブサウナ→水風呂　×1

藍野みゆ湯さんのアウフグースイベントに参加するためにうかがいました。参加した13:30回、17:30回のいずれも満員となり、多くの方とイベントを楽しむことができました。
アウフグースとみゆ湯コールでサウナ室が激アツになって、大盛り上がりでした！

14:30回のモーリーさんのアウフグースにも参加しました。モーリーさんのアウフグースは初めてでしたが、どんどんサウナ室が熱くなり、最後は激熱となって逃げ出してしまいました笑

今回初めてうかがったのですが、サウナ室が2種類あり、両方ともしっかり汗をかける、休憩椅子が沢山ある、といった個人的なツボを抑えられていて非常に気に入ったので、回数券を買ってリピートしたいなと思いました。

モーリーさんのアウフグースも楽しめたので、モーリーさんや他の方のアウフグースももっと受けたいですね。サウナ室のストーブがパワフルでアウフグースを楽しむのに適していると思いました！

牛すじカレー

とミニ唐揚げ丼です。カレーには牛すじがたっぷりで味わい深かったです

薬湯→サウナ→水風呂　×3

日曜の5時半頃にうかがいました。土曜よりも少し混んでいました。

外の寒さに引っ張られたのか、サウナも気持ち温度低めでしたが、薬湯とオートロウリュのおかげでガッツリ汗をかくことができました。

配布していた紙のクーポン券の配布は本日までのようです。今後は代わりに会員カードの使用でお得になるようなので、持っていない方はぜひ…