ぐっ散歩@四国編

サウナ：10分 ×1🔥
水風呂：1分 ×1💦
休憩：10分 ×1😭
合計：1セット

一言：ゆったりじっくり1セットを朝から施す事は極上の幸せなり。てりたま食べたいね

サウナ：10分 ×2🔥
水風呂：1分 ×2💦
休憩：10分 ×2😇
合計：2セット

一言：激熱めサウナからの極寒水風呂からの最高外気浴というまさにゴールデンタイム。仕上げは懐かしのマックポーク。

マクドナルド 丸亀町グリーン店

マックポーク

最高の思い出

サウナ：10分 ×1🔥
水風呂：1分 ×1💦
休憩：10分 ×1😇
合計：1セット

一言：外気浴もあって外に水風呂あり。景色が絶景の露天風呂で夢心地。サウナはやや熱めですが自主ロウリュすればすぐ熱くなります。最高です

サウナ：10分 ×1🔥
水風呂：1分 ×1💦
休憩：10分 × 1😇
合計：1セット

一言：久々のドーミーイン！最高です！

サウナ：10分 ×2🔥
水風呂：1分 ×2💦
休憩：10分 ×2😇
合計：2セット

一言：3連休中日はそらもりで〆る！久々に来たけど温度上がっていい感じ！アウフグースも仰ぎ方が良くなってる！きっちり整いました。さてそろそろはるですね。そういえばステッカー発売してました！最高ー

味千拉麺 朝生田店

らーめん

まさかの感謝祭で500円。最高ー

サウナ：10分 ×1🔥
水風呂：1分 ×1💦
休憩：10分 ×1😇
合計：1セット

一言：朝イチはやっばり空いてて良き！何より水風呂が冷たくて最高！コスパも最強！とにかく最近1セット長めにハマっている自分なのでした

サウナ：10分 ×1🔥
水風呂：1分 ×1💦
休憩：10分 ×1😇
合計：1セット

一言：最近は1セット長めの時間にはまっております🔥本日は久々の喜助様。うーんコスパとこの安定感はやはり落ち着きますな。

サウナ：10分 ×1🔥
水風呂：1分 ×1💦
休憩：10分 ×1😇
合計：1セット

一言：朝イチ12分きっちり整って朝日を浴びながらの外気浴。人も少なくてゆったりと過ごす月曜日は格別だな。さて今週も頑張るしかない！

サウナ：12分 ×1🔥
水風呂：1分 ×1💦
休憩：10分 ×1😇
合計：1セット

一言：めちゃくちゃ熱くはないがじっくり汗をかくには最高の温度。時計一周ゆっくり汗をかいた後は外気浴でゆったり整う。静かな空間に水の滴る音だけが響く空間。最高です。整いスペースはないがそれでも満足

サウナ：10分 ×2🔥
水風呂：1分 ×2💦
休憩：10分 ×2😇
合計：2セット

一言：愛媛マラソン後の極上タイム。全ての疲れが取れました。次回は完走するぞ！

サウナ：10分 ×1🔥
水風呂：1分 ×1💦
休憩：10分 ×1😇
合計：1セット

一言：穴場のサウナ施設だったのに本日はめちゃくちゃ人がいた。やはり良いサウナと水風呂と外気浴があるお店はどんどん人気になっていくんだな。本日もゴリっと整いました！

サウナ：10分 ×1🔥
水風呂：1分 ×1💦
休憩：10分 ×1😇
合計：1セット

一言：朝から1発🔥水風呂は体感15℃くらい。サウナは95度。ちょうど良いとはこの事ですな！いやー本日も頑張るか！

サウナ：10分 ×2🔥
水風呂：1分 ×1💦
休憩：10分 × 1😇
合計：1セット

一言：極上の調い方。サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴。その後はアイスとマッサージチェアで本日のお仕事終了！お疲れ様でした！

サウナ：10分 ×2🔥
水風呂：1分 ×2💦
休憩：10分 ×2😇
合計：2セット

一言：広島最後の楽しみはやっぱりサウナ！サウナは3種類あって今回はフィンランドサウナと赤外線サウナの2種類を堪能。1番好きなのは個人的にフィンランドサウナでした。香りも空間も抜群。じんわり汗をかいてく感じも良き◎外気浴も整いスペースもあってめちゃくちゃ充実したしてました。最高だったぜ！

鍋焼らうめん ひさし 堀川店

鍋焼きラーメン

この時間はガツンときますね

サウナ：10分 ×2🔥
水風呂：1分 ×2💦
休憩：10分 ×2😇
合計：2セット

一言：仕事終わりのサウナはまさにゴールデンタイム。水風呂が冷たすぎて外気浴でぶっちぎりに整うぜ！さてうどんも食べたし帰るか！

うどん職人 さぬき麺之介

讃岐うどん

初讃岐！

サウナ：10分 ×2🔥
水風呂：1分 ×2💦
休憩：10分 ×2😇
合計：2セット

一言：日曜の夜はそらもりがいいね。サウナの温度も高めになってきたし19時半からアウフグースあるし何より外気浴がたまらん。明日から1週間マジで頑張れます

サウナ：10分 ×1🔥
水風呂：1分 ×1💦
休憩：10分 ×1😇
合計：1セット

一言：長めの1セットで朝から整いました。最近は人も少ないからゆっくり入れてありがたい！

サウナ：10分 ×1🔥
水風呂：1分 ×1💦
休憩：10分 ×1😇
合計：1セット

一言：朝から1発整ったぜ！

サウナ：10分 ×1🔥
水風呂：1分 × 1💦
休憩：10分 × 1😇
合計：1セット

一言：ドーミーインは最高だな！

サウナ：10分 ×3🔥
水風呂：1分 ×2💦
休憩：10分 ×2😇
合計：3セット

一言：めちゃくちゃ熱くなっている。そしてオートロウリュの感覚も短くなってて良き！何より前のそらもりに近づいてきてる感じがする。という事は最高という事です！しっかり3セット整いました