ますゆき

2026.02.05

6回目の訪問

柚木さんは何ヶ月ぶりだ!?
大きなお風呂に入ったりサウナですっきりしたいなと思ったこと自体が久々だったのだけど。
なんなんだこの変化は。

12月〜1月末までは体調が悪くて気分も落ち込みがちで2月になってやっと戻ってきた感じ。
だからかな、サウナにも気持ちが向かったのは。

とにかくこんな冷たい水風呂に入ってたの!?ていうくらいびっくりしたけど、そのあとの休憩でホワホワになって、そうそうこれこれー!と嬉しくなった。

8分、3セット。

炭酸泉に長めに入っておしまい。
よく眠れそうだ。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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