サ活するキムチ

フィットネスも無料でできちゃうの嬉しい
ランニングマシンで汗かきまくってそのままサ活
痩せちゃう
投稿忘れてた

昨日に続いてきてしまった。
今年はいっぱいサウナ行こう。
痩せよう。
にしても110度の高温サウナめっちゃええな。

焼肉定食

食べかけ

久しぶりにサ活（昨日）できた
最近行っても投稿できてなかったからこれからは忘れずに
あと投稿はシンプルにしよう
対戦ありがとうございました

豚バラ定食

オロポも飲んだよ

久しぶりにサ活チャンス🔥
最近忙しくて、なかなか行けなかった…
安定の健美の湯。

☆1stラウンド
サウナ:8分　水風呂:1分　外気浴:10分
☆2ndラウンド
サウナ:10分　水風呂:1分　外気浴:10分
☆3rdラウンド
サウナ:10分　水風呂:1分　外気浴:10分
☆4thラウンド
サウナ:8分　水風呂:1分　外気浴:10分

3セットで出ようと脱衣所に向かう途中、
体が勝手にサウナの扉を開けていた。
完璧に整い完了。

対戦ありがとうございました。

やよい軒 柏増尾台店

チキン南蛮定食

嫁のピース付きでお届け。

週末スタート。土曜日かなーり疲れてしもうたので仕事終わりサウナに逃げ込んだ♨️
今週水曜日振りの健美の湯（安定）
嫁もちょうどよく帰ってきたのでサデート。

☆1stラウンド
サウナ:8分　水風呂:1分　外気浴:10分
☆2ndラウンド
サウナ:10分　水風呂:2分　外気浴:10分
☆3rdラウンド
サウナ:8分　水風呂:2分　外気浴:5分

2セット目からパラパラと小雨。
明日も早いし手短に3セットかました。

対戦ありがとうございました。

カツカレー

…水曜と変わらんやんけ

嫁が友達と夜ご飯に出かけたので、今週2回目のサ活チャンスをものにした♨️
スパメッツァは混んでるかと思い、最寄りのサウナ、健美の湯で整い。
そろそろ回数券買い足さないと。

☆1stラウンド
サウナ:8分　水風呂:1分　外気浴:10分
☆2ndラウンド
サウナ:10分　水風呂:2分　外気浴:10分
☆3rdラウンド
サウナ:8分　水風呂:1分　外気浴:15分

2セットでもかなり満足してたけど、気づいたら3セット目突入してた…
昨日の深酒がなかったかのような身軽さ。

対戦ありがとうございました。

カツカレー

量多すぎた調子に乗った…うまい…

仕事終わりの嫁を迎えに行き、帰りに初来場♨️
柏〜船橋近辺はだいぶ制覇してたけど、ここは知らなかった…

体を洗った後、まずは炭酸風呂。
ぬるい温度が心地良く、テレビを観ながらゆったりと。
1stサウナ:7分。90℃かなり熱かった。
水風呂:2分。きんもちぃ〜。
外気浴:10分。整い椅子はないけど広くて景観良し。
〜昇天〜
2ndサウナ:10分。1段目でじっくりと。
水風呂:2分。
外気浴:10分。今度はベンチで整い。蚊に刺された。

お風呂上がりはデカラで乾杯🍻
畳コーナーがいい雰囲気でだらだら。
（家づくりする時畳はマストだな）
これからはサ活するたびに投稿していこう。

対戦ありがとうございました。