林檎の湯屋 おぶ～
温浴施設 - 長野県 松本市
🍎ギックリ腰セルフケアサ活🍎
おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
昨日、会社の自販機でコーヒーを取ろうとした瞬間…
「ギックッ！！」😱
あ、やった…と思った時にはもう手遅れでした😭
経験上安静は逆効果なので、昨日はおぶ〜へ行かずサウナは我慢して約4kmウォーキング🚶♂️めちゃ寒かった🥶
今日は1日仕事をこなして、満を持してホームおぶ〜へ♨️
清めの儀式中にKおかさんと合流し、まずは電気風呂で下茹でしながら腰のケア⚡️
今日はいつも以上にビリビリで悶絶😓
それでも10分ほど耐えると、だいぶ楽に！これは効く〜😆
その後ぷくさんとも合流して、安定のサ活🔥
今日はしっかり4セットでフィニッシュ！
締めはKおかさん、ぷくさんとラーメンで栄養補給🍜
サウナと仲間に感謝の一日でした✨
今日も良きサウナをありがとうございました😊
中野ディレクターの賞状も拝ませて頂きました‼️
そろそろセルフロウリュクッパが食べたい今日この頃です😆
14
140
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
おはようございます😃昨日ありがとうございました！ 腰はかなり楽になりましたよ😆
ありがとうございます😊 今日は昨日より楽になってきました✌️
ありがとうございます😊 かなり痛かったですが、今はかなり良くなりましたよ！ 僕の経験上ですが、やってすぐ電気は逆効果になる時もあったので体を動かしてほぐしてからの電気風呂の方が良くなる傾向ですね😁
あおきさん、鉄人なんてそんな事はございませんw あおきさんが凡人なら僕は超凡人ですよ〜😁 おぶ〜の炭酸泉と電気の相乗効果はかなり良きです‼️
昨日はどーもでした！ ご心配いただきありがとうございます😊 この週末と土日で完治させますよ‼️
ありがとうございます😊 腰はだいぶ楽になりましたよ😁
ありがとうございます😊 今はだいぶ楽になりました✌️
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら