根須知則

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶり過ぎるサウナ。混んでるようで空いてるようでのこの感じはここだけな気がする。
スペースと配置と椅子の数が大事だなと。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：あえてめちゃくちゃサウナ禁して1ヶ月ぶりきた。最高であった。やはり日常があっての非日常である。自販機にCHILLOUTが入ってた。最高じゃないか

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ジム→サウナday。今週は忙しそうでこれないとふんでジム終わりに遅めに。平日の中で1番若者が多い気がする月曜日。脱い場にあったリクライニングチェアが2脚屋内浴場に2台移動されてた。争奪だがこれは良い。マッサージも2セットしとく。今週も頑張ろう。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：唐突にジムに通うことにしたw
ほどよい穴場を教えてもらったので週2くらい頑張ってみるかなと。ジムイキタイはないのかなw
で、そのあとこれはシャワーよりだなと移動を。
平日遅い時間も浴場はいくグループの3人組な若者であふれていた。
が、サウナは空いており快適。
そして、聞いてたとおりジムサウナいいナw

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：なんだかやる気が上がって来ずサウナに頼る。
気温と疲労からか1セット目でなかなかの仕上がり。
3セット目を熱波イベントに合わせる。
全力少年杉本さんお初です。
めちゃくちゃ人気でした。
そして素晴らしいパフォーマンスと熱波でした。
やる気熱いただきました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：すっかり投稿忘れていた。
2/22袖ヶ浦のコーヒーイベントに出店後に。
早朝からの寒さの中での立ち仕事の後のサウナ。
サウナの温度が、水風呂の温度が、外気浴の環境がなどとこの3セットなのだと思っていたが、適度な疲労も必要な要素だと判明したw

炭火やきとりオオギヤ 千葉緑区役所前店

枝豆、焼き鳥

仕事→サウナ→居酒屋に相棒と。 運転手にてノンアルも十分に至極であった。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：たまたま東京を通過して出かける用があり、
これは早めにでてサウナをはさめるなと。
サウナ師匠らにいろいろ聞いた中でサウナ東京に。

いや〜すごかった。
快適すぎだろ完璧すぎだろ。

1.手酌蒸気（ケロの木材を使用したセルフロウリュ）
2.棚蒸風呂（江戸時代に流行した戸棚風呂の現代風）
3.蒸喜乱舞（40人着座可能な都内最大サウナ室）
4.瞑想（間仕切りで個室感のあるボナサウナ）

いろいろあるからついつい4セット。
水風呂も3種類ありたまらん。
休憩室も60人は座れる上にドリンクカウンターまで。
薄暗いのもいいんだろうな〜

これが東京か、これが赤坂か（田舎もんかw
旅をしてでも入る価値のあるサウナ
三つ星の価値あるかと

東京餃子 赤坂サクラサカス

焼き餃子、中華風冷奴

ちょいと歩いて昼飲みビール餃子にありつける至極

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ホームちはら台湯舞音から、初の袖ヶ浦店入店。
さすが土曜の18:00は激混みすぎた💦
受付、脱衣場、浴場、サウナともに混み混み💦
カランのシャワーヘッド大きくてかなりよき。
混んでたので2セットにして風呂などにゆっくりと。
今度は平日来てみよう。

麻婆炒飯、オロポ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初めての入店。
入り口から湯の暖簾までが思いの外遠いw
そして意外と気になるカランお湯レバーの出湯が少ない
レバー何回も下げることにw
サウナの温度はややぬるめも長く入ればよき。
ただ水風呂が深いところが2人しか入れずw
さすがに混んでるからか気になってしまったw
ただしそれでもサウナも湯船も良きで終えられるから
素晴らしいとなってしまう👍

モツ煮

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：3セット目にちょうど熱波イベントを。
ゆったりの熱波とアロマにて15分。
快適であった。
この時期はじっくりあたためる方がよいとか。
素晴らしき週の真ん中様

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ととのい初め。少々のザワザワもまた良き。
今年もここで充電を。