めー

サウナ：7分 × 5＋アウフグース
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：水風呂のあとの外気浴が最高な季節🏖️
アウフグースイベントの1セットめ、フレッシュな紫蘇の香りに癒されました。

納豆麻婆飯

サウナ飯はコレで決まり‼️

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ダラダラ無駄にした午前中を取り戻すためにやってきました〜水風呂でスッキリリフレッシュ🚰

バターシュガークレープ

オープンしたばかりのクレープ&ジェラート屋さん🍨

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：出張疲れ解消にのんびり過ごしました。
上記とは別に岩盤浴4セット😸ナノミストのアトラクション幻夢がユニークでした🌃

冷やし油そば

麺が蕎麦なのでヘルシー😋

サウナ：7分 × 4 +アウフグース15分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：常連の勢いで来ているお湯むすび♨️
みさきさんのアウフグースが素晴らしかった🎖️

納豆麻婆飯

ここに来たら、コレしか頼みません😆

サウナ：6分 × 4、アウフグース10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：5月の北欧のレディースデー抽選に敗れたものの、気を取り直して憧れサウナ東京のレディースデーに参戦🔥午前半年休とってよかった🧡最高の一週間のスタート▶️

麻婆豆腐定食

シビカラ〜

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ドラゴンサウナ🐲、メディサウナ、塩サウナでバランスよくととのいました。

いちごパフェ🍓

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：今日は朝から混雑しててメディサウナは利用できず🥲外気浴重視でととのいベッド確保に専念しました🛏️

抹茶ミックスソフトクリーム🍦

サウナ：4分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日帰りで訪れた横須賀観光のついでに立ち寄ったので、90分という限られた時間で水風呂&外気浴に焦点を当ててサウナは早回し⏰

Yokosuka Gelato Factory

イタリアンジェラート

絶好のアイス日和🍨

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：外気浴が最高に心地よいこの季節。一年の半分ぐらいこの気候ならいいのに🍃💚

チョコレートミックスソフト🍦

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 3
合計：4セット

一言：GWの締めくくりに日帰りサウナ旅♨️
新緑の山々を見晴らすサウナを貸切状態で利用させていただきました！
日本でも珍しい金泉も銀泉の両方が楽しめる最高な温泉地なので、関西のサウナーのみなさん、ほんまに穴場です。

ビーフシチュー

日帰りプランで選べる（和洋中）のうち洋食をチョイス🍽️一流旅館のお味😋

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
一言：また来ました！道の駅常総併設のお湯むすび♨️サウナ水風呂からの外気浴日向ぼっこが最高でした。

ぼくとメロンとソフトクリーム。(道の駅 常総)

常総メロンソフトクリーム

ちゃんとメロンの味🍈

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：少しお久しぶりのおおたかの森🌳やっぱり、ホームはここだ！と思わせてくれる安定感🏡
来週は4周年イベントだそうです🥳

オロポ

サウナ後の五臓六腑に染み渡る…

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：レディースデーを狙って初訪問👸
なんでも生姜🫚🫚生姜水、生姜みそ汁、生姜おでん汁と水分補給のためのアイテムも充実で発汗促進💛

生姜カレーセット

生姜で始まり生姜で〆る🫚

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

一言：お湯むすび二度目の訪問🚗
温かくて天気のいい日の外気浴は最高☀️

ぼくとメロンとベーカリー

メロンミックスソフトクリーム

しっかりメロン味🍈

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新規オープンのこちらに早朝からやってきました！朝7時前に行ったけど、お客様4〜5名でなんとも贅沢に施設利用できました👸✨

大井町立食い中華蕎麦 いりこ屋

朝ラー🍜

670円は良心的過ぎません⁉️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：週末を避けるべく年休取って、大物サウナに行ってきました♪
都会のサウナと違って、ホンモノの自然と一体になったサウナ施設に勝るものなし🎖️

さとみ寿司

房総寿司（サービスランチ）

コスパ最強😋

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：出張明けにコンディションをととのえる三連休。いつもどおりしっかりととのいました☺️

抹茶ミックスソフトクリーム

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：東京銭湯シリーズ♨️
露天風呂が高濃度炭酸泉で、女子でも外気浴ができる施設は貴重👸✨水風呂もバイブラ付で冷たく、しっかりととのいました〜。

緑町 生駒

パーコーカレー炒飯

近くじゃないけど、ずっと行ってみたかった人気の町中華。カロリー爆弾💣

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット+スチームサウナ3回

一言：よもぎ泥塩サウナが気に入って、浸ってしまいました🧖‍♀️お風呂上がりにマッサージチェアでさらにリフレッシュ。

いちご牛乳🍓

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：初めましての舞浜ユーラシア。また、よきサウナを見つけてしまった🧖‍♀️朝風呂（6〜9時）は@1,500円。ケロサウナの香りに癒されました。