ほの

2025.08.19

1回目の訪問

今日は金沢にて。サ活を本格的に始めたところ。

入浴11:00~14:30(サウナ12:00〜)
①9-1-30強
②10-1.5-30強
③10-2-15

外も暑かったからなかなかととのうって感じがいつもよりなくて、ととのいを期待して外気浴してたら爆睡して(しかも2回)気づいたらめちゃめちゃ時間経ってた…
サウナも暑すぎて1セット目は10分立たず限界…2セット目以降どうしようか悩んだけど何とかできるまでやろうと思ったらいつも通りの3セットは頑張れた。水風呂めちゃめちゃ気持ち良かったぁ〜!
定期的に行くのは大事だけどやっぱり比較的涼しい時、風がある時にやりたいね

ミスタードーナツ 野々市ショップ

トマトレモン塩スープの海鮮野菜涼風麺

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.3℃
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