黒崎 一護

2026年2月9日 OPEN の高輪SAUNASに😊
大混雑を避ける為にこれぐらいの期間を空ければ
大丈夫かと思いましたが、まだ混んでましたね💧

平日の13:45にIN→ 平日4時間男性3,700円

スタイリッシュでワクワクするような作りで
タナカカツキ氏に拍手を送りたいと思います👏

総じてどのサ室も個性的でアロマがよかった🍃
導線も良いですね👍

時々天井からミストが噴出されてモクモク😇
幻想的で憎い演出だなぁ(特別な意図はあるのか？)

浴場の両サイドにシャワーとガッシングシャワー
有り🚿

[サウナ室]
•Sound（サウンド）
変則4段式で明るめでアウグフース等が出来る1番広いサ室です✋ハイレゾ対応の高音質なサウンドシステムを搭載していて音が良いです🎵セルフロウリュ有り🔥

•Hamon (ハモン)
薄暗く上から落ちてくる水滴をうける透明な水桶を囲むように床に座るタイプのサ室💧
水の波紋が天井に映り、ヒーリング音楽と共にリラックスする様な感じ✋オートロウリュはありますがずっと居られるぐらいの室温です🌡️

•Arc (アーク)
螺旋を描くユニークな構造で寝そべりOKなサ室✋
5段式でセルフロウリュ有り🔥

•Valo (バロ)
わりと暗めでコンパクト3段式のサ室✋
背中側にストーブが格納されていてアロマの香りがとても良かった🍃オートロウリュ有り🔥

•Panorama (パノラマ)
明るくて外を見ながら汗を流す感じ✋足が地面に付かない変わった椅子の設置をしています🪑
とは言っても昼間の眺めは工事現場とマンションと道路ですけどね😅(笑)セルフロウリュ有り🔥

[水風呂]
入り口付近の水風呂はドーナツ型で深さも冷たさも問題なし🧊時々上から水が噴出してきます💧

奥の方の水風呂は寝そべるタイプで少し水温はマイルドです🧊

[チルスペース]
Hamonの横に2脚だけリクライニングチェアがあります🪑後はそこらじゅうに石のベンチがあるので好きな所で座ったり寝そべったりといった感じ🪑


サウナ 5分 × 6
水風呂 1分 × 6
休憩 5分 × 6


ハーバルトリートメント14:30をねじ込んだので
6セットしてしまいました😅
ただ、目の前のインド人の体臭がキツすぎて匂いを楽しむ前に鼻がモゲそうだったので途中退室🙏


プログラムスケジュールが入り口横にもあるので
タイミング考えてサ活すると良いですね👍
※浴場出入口横にプログラムに参加希望の記帳する紙があるのでチェック✍️


2026年 23サ活目

焼きネギ醤油ラーメン(1,080円)

麺が粉っぽくてネチョネチョ💧 茹でた人、素人さんでしょ？

西麻布の会員制サウナ✨
あの恵比寿の「サ会」さんと同じ会社との事💡

初回トライアル価格 90分 6,600円 14:30にIN→

タオル大小、アロマ(ヴィヒタ • 松 • ベリー)、
水(冷 • 常温)を受け取ってから部屋に移動です😌


[サウナ室]
今回はRoom1を利用🔥
110℃まで調整可能だが入店時は確か80℃だったかな🤔？
温度が上がりきる前に退出時間になってしまうので(他のサウナ施設も同様)予約の際に希望温度の欄なんかがあればある程度の温度問題は解消されるのかなぁなんて思ってます✋

コンパクトサイズ定員1~2名 薄暗くTVやモニター無し、ミュージック無し。


[水風呂]
チラーが効いていてしっかりキンキンです🧊
水温計はなかったですがオフィシャルで15℃🌡️
※帰りにバスタブの詮を抜く様に言われます🛀


[チルスペース]
インフィニティチェア1脚🪑
ロッキングチェア(パラダ椅子仕様)1脚🪑

扇風機(Dyson)有り🍃
ヒーリングミュージック有り🎵


サウナ 6分 × 3
水風呂 1分 × 3
休憩 6分 × 3


総じて無難な施設かなぁという印象でした💧
近所に住んでいれば行くかも…


2026年 22サ活目

香港料理申申

絶品シンシン特製タンタン麺 (2,000円)

何を頼んでも美味しかったです😃♪︎

2026年4月20日グランドオープンの
「SAUNA汽汽」に行ってきました😀
まさかスチームサウナの概念を覆される日がやってくるとは…

「PLAY&co」さんの手掛けるサウナ施設は全部行きたいのですが1番先にこちらにお邪魔するとは思っていませんでした😅

ネットで事前予約、ビジターで90分12,000円
平日の10:20にIN→
今回は3パターンある部屋のなかの2階[MEGURI]
を体験しました♨️


[サウナ室]
55℃ですが、めっちゃくちゃ熱いです🔥
息もしにくいし視界はほぼゼロです(笑)
こだわりの天然ハーブが全身を包み込んでくれて気持ち良かったです🌿
全身が潤いに包まれているので自分が汗をかいているのか全くわかりませんけど🤤

座る所は熱いので直ぐ横に設置されているシャワー(ReFa)で1回流すと良いかと思います👍

あまり詳しくはないですがこのシャワーで「クナイプ」頭を冷やしたりして身体は熱いのに頭が冷たい的な不思議な感覚も体験できるみたいですよ😌

※天井から熱い水滴が落ちてくるので油断大敵です💧(誰かの口コミにもありましたが天井に傾斜をつけて設計すれば良かったかもですね🤔)

※水風呂近くのスチームぐちが熱いので足元には気を付けて下さい🔥

※シャンプー類はアチアチです(笑)
シャワー(2ヵ所)は最初だけ熱湯になっているので覚えておいて下さい🔥


[水風呂]
サウナ室の中に水風呂が設置されているタイプなのでそのままチラーの効いたキンキンの水風呂に飛び込めます🌊超気持ち良かった♪︎


[チルスペース]
オシャレな木のチェアが2脚🪑
クラシックだったかヒーリングミュージック
だったかが流れていて心地よかったです🎵
扇風機もあるので有り難かったですね😇

※エアコン温度とミュージックのボリュームを調節したかったのですがリモコン的なものが見つからなかったのと、(もしかしてアレクサで操作するのかな…)謎のリモコンスイッチの操作方法がわからな過ぎるので説明書が欲しかったです😅


サウナ 8分 × 4
水風呂 1分 × 4
休憩 8分 × 4


スチームサウナであまみが出るなんて、これぐらい熱ければ全然スチームサウナもありありです✋

照明にもこだわっていたので夜はまたキレイなんだろうなぁ🌙✨
3階も4階もぜひ行ってみたいのでリピしますね👍

あと気になった点→
前のお客さんのだと思いますがトイレのゴミ箱にゴミが入ったままだった。
アメニティの美容液がほぼカラだった。

もの凄く良い施設なので更に良くなって欲しいと思い、色々言わせてもらいました🙏


2026年 21サ活目

天婦羅 みやしろ

山口舜哉DAY ランチコース

ミシュランガイド東京で「一つ星」を7年連続(2020〜2026)獲得している名店です🍤

電車を乗り間違えて平日の12:30にIN→
2,750円 (タオル大小、館内着込み)

なかなか古めの施設で年期が入っていました♨️

[サウナ室]
明るめ L字型3段式 TV有り音有り📺ドライ系
ストーブが見当たらなかったのですがどこに
隠してあったんだろうか🤔…


[水風呂]
水温計は無かったですがオフィシャルで20℃🌡️
体感は17~18℃くらいでわりと冷たかったです🧊


[チルスペース]
内気浴は椅子あったかな？よく見てなかった😅
外気浴は正面にスカイツリーが見えて夜とか
綺麗なんでしょうねぇ🌙✨

アディロンダックチェアが3脚🪑アウトドアに使うような椅子が1脚🪑洗い場の椅子が3脚🪑(笑)
もう少し整い椅子の数を増やしたほうが良いと思いました✋


サウナ 8分 × 3
水風呂 1分 × 3
休憩 7分 × 3


1回来ればもう充分かな💧
露天風呂は翡翠湯といって体に良さげでした♨️


2026年 30サ活目

麺 みつヰ

醤油 (1,200円)

Noline(自動整理券)にて順番待ち✋ 自分以外全員インバウンド客(笑)

西麻布にあるサウナ付き高級ホテルの存在は以前から知っていましたが今回、新宿にオープンして割り引きもあるとの事なので思い切って予約してみました😊

キングルーム デイユース(日帰り3時間)
25,000円
みなと新宿オープン記念
公式ライン限定クーポン −10,000円
合計15,000円

割り引きしたとはいえ普通に高いです😂(笑)

受け付けを済ませて木製のルームキーを受け取る🔑(今回は204でした)

Bluetoothで部屋のモニターとサウナ室を連動させてヒーリングミュージックを流しました✌

無料の飲み物も豊富だしアメニティも充実しまくっていて流石としか言いようがありませんでしたね✨


[サウナ室]
アロマも5種類から選べて今回はベリー系にしてみました🫐アロマロウリュ大好き♪︎
明るさと温度も調節可能で最初90℃までしか上げられなくてフロントに電話してスタッフの方に110℃まで設定を上げてもらいました🔥

2段式で頑張れば5人入れるぐらいのスペース✋

※備え付けの扇子であおいで体感温度を上げていましたが扇子が熱くて持てなくなるので材質の違うモノに変えたら良いなと思いました🪭


[水風呂]
なんと9℃まで調節可能でキンキンに出来ます🐧
肩と腰に水流を当てられるスイッチ有り👍

[チルスペース]
フッカフカのベッドにダイブして自由な姿勢で整えてしまえます🤤
しっかり体を拭いてバスローブを来てエアコンガンガンにすればもう言うことなし😇


サウナ 8分 × 4
水風呂 1分 × 4
休憩 8 分 × 4

一般市民には決して安くない施設ですがお財布に余裕のあるかたは是非行ってみて下さい😁

2026年 29サ活目

中華そば桐麺 総本店

旨辛桐玉(1,500円)

新宿高島屋11階催事場 春の美味コレクション グルメフェス 4月16日(木)～29日(水)

ロッテ葛西ゴルフで練習後に汗を流しに
来ましたよ😏平日の13:00
平日セットプラン(SPA+) 2,800円でIN→

舞浜ユーラシアは2018年サウナシュラン第9位に
選出された施設です♨️
2026年1月15日にフルリニューアルしたらしく
綺麗でピカピカでした✨


[サウナ室]
•ケロサウナ 85℃ TVなし📺 音なし🎵
L字型 広々3段式 やや薄暗い ドライ🔥

•ログサウナ 94℃ TVなし📺 音なし🎵
ストレート型 手前2段式 奥3段式
やや薄暗い 湿度高め🔥 いい匂いがする🌿
00分30分 長めのオートロウリュ有り


[水風呂]
18.6℃表示でしたがしっかりキンキンです🧊
(ややカルキの匂いが気になる🤤)
COOLルーム的な場所には16.6℃の水風呂が
ありましたが真夏か、もっとサ室で熱を浴びない
限り自分には必要ないかなぁ🤔

[チルスペース]
内気浴にはガーデンチェア4脚ほど🪑
外気浴は露天風呂回りにガーデンチェア、
ベッドチェア、ブレインスリープのベッド等が
設置されていました👍
無音のTVあり📺


サウナ 8分 × 3
水風呂 1分 × 3
休憩 8分 × 3


希少な源泉かけ流しの天然温泉もあり贅沢な
時間を過ごせますよ♨️
アクセス悪いですが、また行きたいです😌


2026年 28サ活目

ちばき屋 葛西店

煮玉子そば(醤油)1,050円

ちばき屋(葛西本店)は、東京都江戸川区東葛西にある、煮玉子発祥の店としても知られる老舗ラーメン店です

2024年12月6日にオープンしてずっと行きたかった
施設ですがようやく辿り着きました♨️
平日の12:30にIN→
1時間980円 (以降1hごとに+500円)

[サウナ室]
囲炉裏型サウナ、センターサウナなどと呼び方は
ありますがサウナストーブが中央にあってそれを
囲んで座る配置になっています✨
広々2段式で薄暗くTVナシ📺
ヒーリングミュージック有り オシャレな照明💡

定時のオート薬草ロウリュ 5分に１回
15分に１回 2段階の薬草ロウリュ有り
常に蒸されているので90℃でもアチアチです🔥

00分にスタッフさんがバケツ持ってサウナ室に
入って行きましたが色々やってるのか…
貼り紙を見たらモイスチャーロウリュなるものが
あるらしい？
※SNS等で下調べしてから行った方がより楽しめ
そうだな🤔


[水風呂]
チラーが効いているのか14℃でキンキン🧊
黙浴が徹底されていて静かで良いですが水風呂
だけは別で、入る時の[はしたない声]喘ぎ声と
いうか断末魔は我慢できないのでしょうね😅


[チルスペース]
サウナ室側はサウナ室を囲む様にインフィニティ
チェアが並んでいます🪑
空調が効いていて扇風機も回っていました🍃
ヒーリングミュージックも相まって整いの質が
向上すること間違いなし👍

反対側は窓が解放されていて半外気浴の様な感じかな？ベッドチェア、ガーデンチェア、アディロンダックチェア、ブレインスリープのベッドなど様々な整いが出来ます👍
ブレインスリープのベッドが変色していて見た目的
にも不衛生なので何とかしたほうが良いと思います✋


サウナ 5分 × 4
水風呂 1分 × 4
休憩 5分 × 4(4ｾｯﾄ目は15分💤)


1セット目からあまみが出る施設は好きなので
また必ず来ますね😏✨
あと特濃炭酸泉もGoodでしたよ♨️



2026年 27サ活目

ラーメン 健やか

味玉塩ラーメン (1,150円)

TRYラーメン大賞」の新人賞や食べログの「ラーメン 百名店」に連続選出されている実力店🍜

事前予約で土曜日の昼にINしました📱
Standard 2 ルーム 120分 12:30~14:30 6,500円

[サウナ室]
狭すぎるというワケではないぐらいのスペースで
サウナストーブがわりと大きめです👍
TVナシ📺音楽ナシ 明るさ(調節可)
セルフロウリュ有り(ルールはHPを確認して下さい)

※100℃まで上げられる様ですが初期設定の温度が低いせいか、なかなか上がらないので最初からMAXぐらいにしておかないと自分好みの温度になる前に退室の時間をむかえます😢


[水風呂]
なし


[チルスペース]
謎の素材のガーデンチェアが2脚🪑
扇風機が設置されているので回しましょう🍃
ヒーリングミュージックは流れていますが
隣のドライヤーの音とか話し声とかけっこう
筒抜けです💧


サウナ 8分 × 3
シャワー 1分 × 3
休憩 8分 × 3

カップルで入る場合は水着の着用必須らしいですが
タオルが大小1枚ずつしか置いていないのでビチョビチョになるのでもう1セットぐらいタオルが欲しいですよね💡
水すら置いていないのも料金が安いから仕方がないで済ますしかないのでしょうか🤔…

高級な施設のイメージでいたのでちょっと残念な
ポイントが目立ちました💧


2026年 26サ活目

らぁ麺 かりよん(仮)

蛍烏賊とアサリの濃厚つけ麺 (2,640円)

限定麺 (竹炭麺と平打ち麺の２種)

2025年の春先にオープンしてずっと気になっていた
プライベートサウナ＆ホテル施設です♨️

サウナも4種類だか5種類から選べますが
今回は「 TORON 」という部屋にしてみました👍

TORON - 2026年4月1日 10:35〜12:05 × 1 ￥11,800

※事前予約で決済済み

前日に入室用バーコードがメールに届くので
そのバーコードで入室となります🔑

女性が設計したとの事ですが建物の入り口から
何から何までオシャレでとても気に入りました😊
アメニティも充実していて女性に人気なのも
納得です✨


[サウナ室]
コンパクトで3人入れるぐらいのサイズで畳が敷いてあります🍵薄暗くて無音、TVモニター等ナシ📺
セルフロウリュは10分に1回2勺まで(ラドルではなく柄杓です)
100℃を表示していましたが体感は85~90℃で自分としては少し物足りなかったかなぁ🤔


[水風呂]
水温計はありませんでしたがオフィシャルでは15℃
表記🌡️キンキンでバッチリです🧊


[チルスペース]
畳に寝転ぶスタイルでクッションも防水で良い感じ👍エアコンの風が正面から吹くセッティングも計算したのでしょうね😏
ヒーリングミュージックも良いセンスでした🎵


サウナ 8分 × 3
水風呂 1分 × 3
休憩 8分 × 3


凄い良かった上で更に改善したらもっと良くなると思う気になった点を述べさせてもらいます✋

•カップルや友達と利用するコンセプトでしょうからドライヤーが1つでは帰り支度の時にゴタつくので数を増やす。
•使ったタオルやサウナハットをかける壁がけフックがあったら下に置かずに済む。

良かったのでまた利用させてもらいます♨️

※Googleのレビューを書くと10分延長のサービスをしてくれるらしいですよ✏️

2026年 25サ活目

武蔵坊本店

日村さんが食べたセット (1,705円)

バナナマンのせっかくグルメ！！ 博覧会VOL.3 新宿高島屋 催事場

横浜にサウナ遠征です🚘️

前は「インスパ横浜」という施設名だったの🤔？
カーナビは橋の上で音声案内を終了してしまったので自力でグルっと迷って到着💧

RAKU SPAはこれで4店舗目の来店😊
平日の10:30にIN→

3/20~4/5はシーズン料金らしく平日でも
土日祝料金で90分1,260円 (タオル•館内着は別料金)


[サウナ室]
L字の広々2段式 明るめ 88℃
TV無し📺無音🎵

毎時00分30分にオートロウリュ有り🔥

今回は「ひのき」のアロマでいい匂いでした🌱


[水風呂]
15℃で4人入れるぐらいの広さ
じゅうぶん冷たいです🧊


[チルスペース]
浴場内に内気浴用のガーデンチェアが3脚🪑
外気浴は露天風呂エリアにガーデンチェアが4脚🪑
石4脚🪑(座る用なのかは謎)
石のベンチ1脚🪑(寝そべっている人が居たがOKか
どうかは謎)

橋を走る車からこちらが丸見えだと思うんだけど
良いんだろうか🤔
夜は景色が良かったりするのかな🌙✨？

まわりのマンションの住人、近くの市場の働くお
父さん達が主な客層ではないでしょうか👨‍🍼

サウナ 8分 × 3
水風呂 1分 × 3
休憩 8分 × 3


てゆうか駐車料金、高ぁっ🚘️！(笑)
駐車料金のサービスは無いみたいですね💧
90分以内に出たのに900円でした…

わざわざここを目当てに行く必要はないかな…♨️

2026年 24サ活目

すみれ 横浜店

味噌 (1,300円+半熟ゆでたまご250円)

本店と変わらぬ味🍜 最後までスープ熱々ですね🔥

今年初の馬場サウナさん♨️平日の12:50にIN→
2h 2,080円 ✋(+コワーキングスペース利用可)
知らぬ間にドリンク持ち込みNGになり、
代わりにドリンクバーが250円となっていました。
今回は[コンソメスープ]と[ポカリスエット]🥤

[サウナ室]
90℃でしたが相変わらずのアチアチ🔥
(毎週火曜日は温度を上げているらしい🌡️)
タオルを敷いてくれていないので床もアチアチなのでサウナマットは2枚必要かもですね💧

サウナ室の[すのこ]も動く度にガタガタいっているのは流行っている証拠かな(まだ1年も経たずに)🤔

オートロウリュ毎時00分、20分、40分🔥
※正面より両サイドの方が熱さを感じると思います

[水風呂]
17℃前後でずっと入っていられる感じ🧊
冷たいのに慣れていない人には良いかもですね😇

[チルスペース]
◯内気浴
インフィニティチェアは8脚のガーデンチェアに変わっていました🪑

◯ヒーリングルーム
椅子にかける水は水桶からホースへと変更され
アロマが追加されていました✨
今回の香りは[ゼラニウムシトラス]でした☺
ガーデンチェア9脚🪑

◯外気浴
椅子にかける水は水桶からホースへと変更され、
インフィニティチェア4脚とベッドチェア2脚に🪑

外気浴、気持ち良かったなぁ🤤

サウナ 7分 × 3
水風呂 1分 × 3
休憩 7分 × 3

2026年 23サ活目

RAMEN 紫苑

特上塩拉麺 (1,800円)

2026/03/05 OPEN

帰省ついでに行ったことない施設巡り♨️
平日の14時にIN→
TOKIOの松岡昌宏さんの[北の夕飲み]で観て
気になっていたので来れて良かったです😊

何と！入浴料500円、サウナ200円 安過ぎる🤤

※タオル別料金
手ぶらセットはボディーソープとタオル大小が
付いて1,000円と破格♨️

[サウナ室]
ストレート2段式 定員7名程度
TVナシ📺音楽ナシ🎵 明るめ セルフロウリュ有り
15分に1回 ラドル1~2杯 日替わりアロマ
今回は[タール]のアロマでした😇

[水風呂]
水温計は見当たらなかった🌡️公式では17℃でしたが
しっかりキンキン🧊 定員3名程度
常に給水されているのでキレイな感じです💧

[チルスペース]
浴場内にはベンチチェアが1脚のみ🪑
脱衣所にアディロンダックチェアが3脚🪑
扇風機もあるので回すとGoodです👍

サウナ 8分 × 3
水風呂 1分 × 3
休憩 8分 × 3

激渋サウナで良かったなぁ😊
若い子達が力を合わせて復活させた施設という事で、これからも進化を遂げて欲しいです👏

2026年 22サ活目

咖喱屋アマデウス 美瑛本店

十勝岳 (1,280円)

自分好みの美味しいカレーでした🍛

帰省ついでに行ったことのない施設巡り♨️
駐車場がわからなくて間違えてTIMESに停める
ところだったぁ💧
裏手の高架下側がホテル専用の駐車場です🅿️
3時間までは駐車料金が無料✌

平日の11時にIN→
1,500円(大小タオル付き)

どこにいても歯医者や病院の待合室のアノ眠くなる
音楽(オルゴール風ミュージック)が流れています😂🎵


[サウナ室]
広々3段式 明るめ TV有り音有り📺音楽有り🎵
15分おきにセルフロウリュがある様だが激しさはなくほんのりな程度💧


[水風呂]
16.5℃ほどだが何故だかキンキンです🧊
広々していて良かったです👍


[チルスペース]
浴場内での内気浴はガーデンチェアが2脚🪑

露天風呂スペースでの外気浴はベッドチェアが
2脚、ガーデンチェア(プラスチック製)が2脚かな？

スペースは広いのに整い椅子の割合が
少な過ぎてちょっと勿体無いなぁと思いました😅
TV有り音有り📺音楽有り🎵
おそらく露天風呂に入りながらTVを観る用でしょう、整いにTVは不要ですね😏


天然温泉にも炭酸泉にも入れてこの値段はリーズナブルでした♪︎

サウナ 8分 × 3
水風呂 1分 × 3
休憩 8分 × 3

脱衣場(ロッカールーム)に入ると自販機はないので
ドリンクが必要な方は入る前に購入しましょう🥤


2026年 21サ活目

らーめん よつ葉

濃厚煮干ししょうゆ (980円)

2015年創業 ミシュランガイド北海道2017年 ビブグルマン選出店🍜

四ッ谷に待望のサウナが完成しました😊
この区域はサウナXXぐらいしかなかったので嬉しいですね♨️
Makuakeでクラファンをしたので2時間2,000円でオリジナルステッカーも頂きました✌

平日 土日祝
1時間 ¥1800（税込） 1時間 ¥2,100（税込）
2時間 ¥2450（税込） 2時間 ¥2,850 (税込)
3時間 ¥2950（税込） 3時間 ¥3,400 (税込)

※延長料金は30分ごとに500円⤴️


[サウナ室]
2段式L字で暗くてTVナシ📺
ジャズクラシック的なミュージック有り🎵
スタッフさんが頻繁にロウリュしに来てくれて
アチアチです🪣ホントに頻繁に(笑)

今回はベリーのアロマでした🫐

[水風呂]
水温計は見当たらなく、公式では15℃とのことですがチラーが効いててキンキンです🧊
自分にはちょうど良かった👍

[チルスペース]
暗くて静かでヒーリングミュージックが流れていてエアコンのそよ風が心地よかったです🤤
深海に行った事はないが深海に居るような雰囲気でとても好きでした🪸

インフィニティチェアー3脚、ベッドチェア2脚、
ガーデンチェア(プラスチック製)2脚、
岩の上1区画 (岩の上にマットを敷いて座れますみたいなのがインスタグラムに書いてあったので一応やりましたよ😏)🪑

サウナ 7分 × 3
水風呂 1分 × 3
休憩 7分 × 3

2026年 21サ活目

立喰いらぁめん たいせい

特選らぁめん(1,300円)

炭火焼肩ロース1枚•ほろほろ豚バラ1枚 のり5枚•味玉•青菜•白ねぎ

[深川温泉 常盤湯]は
2023年3月16日に全面リニューアルオープンした
モダンな銭湯です♨️

人気も高くいつも混んでいるとの噂だったので
敬遠していましたがとうとう来てしまった😏♪︎
平日の13:30にIN→
大人入浴550円 [平日]男性サウナ500円
※タオルは別料金

シャワーも高純度軟化水で肌の感触がとても気持ち良かったです🚿

[サウナ室]
3段式 10~12名 暗め TVなし音なし
オートロウリュあり 毎時00分 20分 40分
約5分間のオートブロワー中に断続的に
3回のオートロウリュがされます🔥🔥🔥
台東区入谷の白水湯と同じスタイルかな🤔✨

平日の昼なのに大盛況でタイミングが被ると
待ちがでるほど🤤

[水風呂]
12~13℃でバイブラ付きだからキンキンです🧊
銭湯でこの冷たさは…なかなかのものかと✋

[チルスペース]
浴場スペースに整い椅子は無かったので外気浴が
メインなんでしょうか💡
露天風呂スペース回りの色々な箇所にガーデンチェアが設置されています🪑
ベンチチェアもありましたかね🪑
自分は電気風呂のすぐ脇のスペースがお気に入りです⭐
頭を壁に寄っ掛けられるし適度な風がふいてくれるので😏ホースも届くので流すのに便利✌


サウナ 10分 × 3
水風呂 1分 × 3
休憩 10分 × 3


天然温泉、高濃度炭酸風呂、シルキー風呂と
温浴も楽しめましたよ♨️

ドライヤーは3分20円のアレなので小銭の用意を
忘れずに👝

ちょっとしたタトゥーなら入場可能らしいので
今度は部下でも連れて来ようかな🤔

2026年 20サ活目

東神田ら〜めん

モンナカブラック (1,050円)

味はともかく終始無言を貫く メンヘラ店主が見所です🍜

某亀さんが大掃除とメンテナンスということで
急遽こちらへ😏 平日の11:40にIN→

月額会員90分2,500円
ドリンクバー500円
何かちょっと過ぎたみたいで延長250円(10分)

上半身墨だらけのサウナ室でもやかましいあのガキンチョは出禁にして欲しいな✋

[サウナ室]
サウナストーブが1台稼働してなかったし
以前はオートブロワーもあった様な🤔…
モニターも壊れている様で画像も粗い…
ラストセットの時にスタッフさんが壁に水かける
ついでにロウリュしてくれたおかげで
スゴイサウナらしい熱さになって良かった😮‍💨♪︎

[水風呂]
相変わらずのカルキ臭さは感じるものの19℃でも冷たさはバッチリ🧊NICE！バイブラスイッチ👍

[チルスペース]
ヒーリングミュージックにアロマの香り、心地よいエアコンの風は自分好みで問題ないのだが水着がチクチクして気になって仕方がなかった🩳💧

内気浴スペースは絶対黙浴なんだが[イビキ]はどうしたら良いのでしょうか(笑)
スタッフさん呼んで[イビキ]止めてもらうべき🤔？

サウナ 7分 × 4
水風呂 1分 × 4
休憩 7分 × 4

凄い混んでいて何事かと思ったら[朝サウナ]という会員限定の安いプランが出来たらしくそれで混んでいた様だ😅
次からは13時以降に来ないとだな…

スゴイサウナ赤坂店さん、以前はもっとスゴイ
サウナでしたよ😢


2026年 19サ活目

中華そば左とう

五種の貝づくし蕎麦 (1,400円)

限定蕎麦 (牡蠣、浅蜊、帆立、蛤、ムール貝) 2025年3月に新橋から赤坂見附へ移転🍜

3月7日はサウナの日♨️ということで普段は避ける(土日祝は混むので)土曜日の14時にIN→
土日料金 2時間 2,950円

2025年1月23日OPEN
地上6階建て、男女ともに5つのサウナと4つの
水風呂を完備

神奈川県でのサ活はこれが初となります✋

新しいだけあってセンスの塊のような施設😊

◾️図解攻略 saunahouse 男性4階/女性6階
・洗い場
・ホットバス／水風呂
・サウナ1
・サウナ2
◾️図解攻略 saunahouse 男性3階/女性5階
・サウナ3
・サウナ4
・サウナ5
・強水風呂／プール／炭酸泉
・外気浴

[サウナ室]
1 . 3段式タワー BGM有り暗め TOTOPAに似てる
オートロウリュ/20分毎時

2 . ミストサウナ 会話OK

3 . ジャングルジムの様なサウナ 上まで6.7段
場所によって明暗が違う
オートロウリュ/20分毎時 会話OK

4 .対面式2段3段 暗い BGM 有り視覚と聴覚でも熱さを演出しているサ室 オートロウリュ/20分毎時

5 .3段式タワー 定員8名のコンパクトなサ室
15分に1回のセルフロウリュ有り 薄暗く無音

※残念ながらどういうわけか1回もロウリュを
体験できなかった😅

[水風呂]
3階に1つ
4階に3つ
バリエーション豊富

[チルスペース]
3階の内気浴にはミストが降ってくるスペースに
ガーデンチェアが5脚🪑プール型水風呂前に数脚🪑

3階の半外気浴には20脚ほどのガーデンチェア🪑
フルフラットチェアが10脚ほど🪑
これだけあっても満席で1回しか座れなかった💧

4階内気浴には8脚のガーデンチェア🪑


サウナ 7分 × 4
水風呂 1分 × 4
休憩 7分 × 4

次回は空いている時に訪れたいですね✋

LINE友達追加でオリジナルステッカーGET♡


2026年 18サ活目

川崎ルフロン フードビレッジ

蟹ちゃんラーメン(1,100円)

川崎市【麺や六等星】 川崎ラーメン祭2026 3/6(金)~3/8(日) 川崎ルフロン前

巣鴨駅の近くで偶然見つけたサウナ施設です☂️
平日の12時半にIN→
90分 1,600円 (大小タオルと館内着付き)

印象的にはあまり古さを感じさせずシンプルで
気持ちのよいサウナ施設かな🤔✨

[サウナ室]
2段式のL字型 明るめでTV有りの音有り📺
104℃ でわりとカラカラで滝汗でした☺
3セット目にスタッフさんがロウリュしに
来てくれましたがロウリュの時間決まって
いるのかな🔥？

※3月はエターナルグリーンのアロマだそうだ🌿

[水風呂]
浅めの広めで水が出っぱなしなので清潔感有り
17℃でじゅうぶんにキンキンでした🧊

[チルスペース]
浴場内にガーデンチェア(プラスチック製)が5脚ほど
他にベンチチェアもありました🪑

半外気浴というスペースがありベッドチェアが3脚
設置されています🪑申し訳なさ程度の扇風機の風と
聞こえるか聞こえないかのTVの音が特徴的でした(笑)
この時期なら窓開ければバッチリですね👍


サウナ 7分 × 3
水風呂 1分 × 3
休憩 7分 × 3

古い施設ですがスタッフさんが小まめに掃除したり
整理整頓していて綺麗です✨
洗い場に1ヵ所だけミラブルゼロがあります🚿

※LINEの友達登録をするとドリンク1本くれます🥤


2026年 17サ活目

まるえ中華そば 巣鴨

肩ロース中華そば 塩 (1,000円)

自家製の手揉みピロピロ麺が最高🍜

2026年02月01日 GRAND OPEN ⤴️
平日の13時にIN→
ビル自体に目立った案内は無いので自力で25階まで行けるエレベーターを探しましょう👍

入り口でLINE登録を済ませ(初めての方は道中
向かっている最中にでも済ませておくのが吉🔰)
顔認証を終えてようやく入店となります✋

1時間は思いっきり過ぎたので3時間コース3,278円(税込)

25階で身体を清めます🚿
各フロアに温浴があるので覚えておいて下さい♨️


[サウナ室]
25階→カラッカラのドライサウナで105℃🌡️
少し薄暗く2段式のL字型で無音です🥵
不思議な絵のモニターと不思議なビーカーの展示物が回っていました💧

中浴場→26階に向かう途中にありますがなかなかわかりにくいです😅
こちらは90℃で明るめセルフロウリュ有り🔥

26階→
ミストサウナは毎度のスルー✋

4段タワーサウナがあり明るめで室温は84℃でしたがめちゃめちゃ熱いです🫶
こちらはオートロウリュ有り🔥
COCOFUROグループかスゴイサウナくらいの熱さだと思って挑んで下さい🤤♪︎


[水風呂]
25階
チラーのお陰か14℃でしたがキンキンです🧊

中浴場
ここが1番冷たかったなぁ🧊11℃くらい🐧

26階
この階にはキンキンの水風呂は無くてプールで冷まします🏊‍♂️
浮き輪のベッドの上で寝てプカプカすると最高に気持ちいいです🛟
旭川のプラトーのゼログラビティチェアを思い出させます😇


[チルスペース]
25階
ガーデンチェアが沢山設置されています🪑

中浴場
パラダ椅子(イス)がいくつか設置されていました🪑

26階
ベッドチェアからパラダ椅子(イス)、ベンチチェア
色々な椅子が設置されていました🪑

個人的にはプールの真ん中の島の所のパラダ椅子(イス)と浮き輪のベッドが気に入りました✨

何にせよあんなに広いのに空いていてほぼ貸しきり状態で嬉しい反面、もう少し人気が出てくれないと潰れてしまうのでは…と心配です😅

スタッフさんが小まめに掃除したり整理整頓していてとても綺麗です✨

サウナ 7分 × 4
水風呂 1分 × 4
休憩 7分 × 4

※26階からは水着着用です🩳(料金に含まれる)
※現金決済不可


2026年 016サ活目

旭川ラーメン番外地 八重洲北口店

味噌ラーメン (800円)

トッピング もやし100円 バター100円

RAKU SPA Station 2店舗目になりますね♨️
武蔵小金井店 2025年12月05日 オープンの施設に
来ました☺
祝日の11:30にIN→ 土日料金 大人 120分 1,780円
(タオル•館内着は別料金)

出来立てなだけあって当然綺麗です✨(笑)

[サウナ室]

ゆらぎ→ バレルサウナ 対面1段式 100℃
ジャズクラシック🎵 明るい セルフロウリュ有り

むしん→ 1段式 85℃ 無音🎵 暗い
オートロウリュ有り

かげろう→ L字1段式 96℃ ジャズクラシック🎵
薄明かるい セルフロウリュ有り

ほむら→4段式タワー 100℃ TV有り音有り📺
明るさは忘れた💧 オートロウリュオートブロアー有り(灼熱です🔥)


各サ室､電車が通るたびに音と振動が響きます🚃
最初こそ気になるが途中からどうでもよくなった(笑)

※ロウリュウ水はベルガモットの香りで爽やか♪︎
季節などで香りも変えるのでしょうね😃✨

サウナ室の前にオートロウリュまでの時間が表示されていたのには感心したなぁ🤔♪︎

[水風呂]
びほう(美泡水風呂)
17.3℃
バイブラよりもっと細かい水泡が出ている感じで
冷た気持ち良かったです🧊

みなも
14.0℃
こちらはしっかり冷たい感じで浸水OKです🧊

[チルスペース]
浴場内にいくつかベンチが設置されていましたが
自分は外気浴1択です🪑
この日は春一番が吹くほど暖かく(確か20℃)外気浴にもってこいの日でした🌞

整い難民が出る心配がないくらいの椅子が設置されていました🪑
(ガーデンチェア、アディロンダックチェア、インフィニティチェア)

風が心地よかった🍃

サ室と同様に電車が通るたびに音と振動が響きます✋

サウナ 7分 × 4
水風呂 1分 × 4
休憩 7分 × 4

2026年 15サ活目

中華蕎麦 麺ノ歌

味玉醤油 (1,100円)

カスリメティ鶏油がアクセント👍