シン

日頃の運動不足解消の為プールで水中歩行と水泳で十分運動を行ってからのサ活です❗
サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴5～10分×4
ジェットバス10分
多分今年初めての利用ですがこれから運動不足解消の為プールとジムに暫く通うと思います。
本日のサウナは結構温度高かった気がします。

久しぶりに来ました！12時40分in
身を清め本日のサ活は瞑想サウナ爆裂ロウリュウから!灼熱感たまらないです。爆汗💦
瞑想サウナ爆裂ロウリュウ10分×3
高温サウナ10分×5
水風呂1分×8
休憩5～10分×8
不感湯5分×5
本日は空いていて程良い空間でした❗
やっぱりレインボーは最高です❗

花粉症が酷かった為外出を控えていましたがサウナに行きたい欲求に駆られ10日振りに此方へ伺いました。12時半過ぎin
浴室内はスチームサウナとジェットバスが故障の為使用不可でした。楽しさ半減です❗
気を取り直してのサ活です❗
オートロウリュウサウナ10分×4
ケロサウナ10分×2
水風呂1分×6
外気浴は花粉を浴びる恐れが有るので浴室内で休憩しました。
本日は炭酸風呂にじっくり浸かり炭酸風呂の良さを再認識する事が出来ました。

今年初めて来ました！塩サウナのオートロウリュウが直ったとの情報があり、13時in
露天風呂でマッタリしてからのサ活です❗
塩サウナ(オートロウリュウ時)15分
オートロウリュウ以前と微妙に違いました。
サウナ10分×3
サウナ(団扇ロウリュウ)10分
水風呂1分×5
外気浴5分×3
浴室内休憩5分×2
その他シルキー風呂10分、炭酸風呂10分
ジェットバス2種類10分×2
サウナは湿度が程好く漠汗掻きました。
こちらはお風呂が充実しているので結構楽しめます。

13時半IN
結構下駄箱埋まっています。
浴室内はそれ程混んでいませんでした。
身を清め熱湯でマッタリしました。
本日のサ活
高温サウナ10分×3
瞑想サウナ(爆裂ロウリュウ)10分×2
水風呂1分×5
休憩5～10分×5
不感湯5分×5
水分補給を兼ねてレストルームで休憩
その後浴室に移動
高温サウナ10分×2
瞑想サウナ(爆裂ロウリュウ)10分
水風呂1分×3
休憩5～10分×3
本日はゆったり過ごせました、最高でした❗

サ活遠征青森②15時半in
青森駅から徒歩5分位です。青森市内雪半端ないです❗
青森市内に行くと必ず寄るお気に入りの所です
身を清め露天風呂に向かったら一瞬吹雪でした❗露天風呂熱めで有り難かったです❗
本日のサ活
サウナ10分×3
水風呂2分×3
外気浴5分×3
ジャグジー風呂に入り整いベッドで寝てしまいました。浴室内の温度が寒くもなく熱くもなく絶妙なく温度でした。
何回来ても気持ち良く整います。

サ活遠征青森①
13時半in久しぶりに来ました！
雪メチャ積もっています。
列車の時間の関係でサクッと3セット
露天風呂は雪見風呂です❗
本日のサ活
サウナ(90℃)10分×3
水風呂1分×3
外気浴2分×3
露天風呂5分、露天ジェット風呂ー5分
ヒバのジャグジー5分
地元の方の方言にほっこりして静かなに整えました。

12時in
本日は事前にアプリをダウンロードして来たのでスタンプをGETしました。受付の方に古い会員証を持っているとスパプラスが1回無料になる事を教えて頂きました。
本日はサ活
ログサウナ(オートロウリュウ時)10分×4
ケロサウナ15分×2
カルダリウム10分×3
水風呂1分×5
ヒーリングバス1分と休憩1～3分×4
外気浴5分×3
ヒーリングバスの水風呂は16℃位で浴室内の水風呂より冷たいです❗
ヒーリングバスは浴室内め冷えているので結構気に入りました。いつ行っても誰もいないので自分のペースで入る事が出来ました!
本日も空いていて良い空間でした❗

1月にリニューアルオープンしたのでもう落ち着いた頃なので本日行ってみました。
相変わらず湾岸線が渋滞しているので千鳥町～浦安まで首都高速を使いました。5分位です。
12時40分in
変更点はホテルとSPAの入り口が別れており入り口のシューズBOXのKEYが精算KEYになります。浴室の配置は以前と変わらず不感湯が炭酸泉に変更された位です。
サウナはケロサウナ、新規ログサウナ、新規スチームサウナです。ログサウナは30分毎にオートロウリュウがありアツアツになります。
本日のサ活
ログサウナ(オートロウリュウ時)10分×4
ケロサウナ15分×2
スチームサウナ10分位×2
水風呂1分×8
休憩5～10分×6
サウナの造りはレベル高いです。
ホテルのチェックイン前が空いているのでお勧めです(平日)以前からこちらはお気に入りだったので又頻繁に来てしまうと思います。

久しぶりに来ました！13時in
本日鮭山未菜美さんのロウリュウサービスが3回あるので17時を受付で予約しました。
浴室内は空いています。身を清めお風呂でマッタリしてからのサ活です❗
瞑想サウナ爆裂ロウリュウ10分×2
高温サウナ10分×4
水風呂1分×6
休憩5～10分6
不感湯5分×3
一旦レストハウスで水分補給して休憩です。
16時半に浴室に向かい高温サウナ10分、水風呂1分、休憩してロウリュウサービスに備えます。17時ロウリュウサービス開始です。
三種類のアロマと見事なタオル捌きとヴィヒタの香りに癒されました。良い汗掻きました。最高でした❗

先週頂い無料入浴券を利用しました。
13時in 駐車場空いています。
浴室内程好い空間です!
身を清め温度露天風呂でマッタリしました。
本日のサ活
塩サウナ10分×2
サウナ(オートロウリュウ時)10分×4
水風呂1分×6
外気浴5分×2
浴室内休憩10分×4
炭酸風呂10分×2
ジェット風呂10分×2
本日は若干暖かいので外気浴は気持ち良かったです

気になっていた場所つぼやさん
最寄りの駅から総武快速で約1時間程です。
奮発して行き帰りグリーン車に乗りプチ旅気分に浸れました。
12時in
一歩足を踏み入れると浴室や休憩室はまさに昭和スタイルの懐かし作りになっています。
浴室内は茶褐色(多分鉱泉)のジャグジー風呂、大きなジェット風呂、15℃位の水風呂、120℃のサウナ、クールダウンルームとなっています。
サウナは程好く湿度が有るのでそんなに熱く感じませんでした。毎時15分と45分にオートロウリュウがあります。その時はアツアツになります。
本日のサ活
サウナ(オートロウリュウ時)10分×5
水風呂1分×5
休憩5～10分×5
茶褐色のジャグジー風呂、ジェット風呂も温度が低いので長く浸かって居られます。
最後に帰る時精算となります。ロッカーキーを渡し精算する前に下駄箱から靴を出して揃えて置いて頂き大変恐縮したした次第です。素晴らしい気遣いだと思います。割引券も頂きリピート確実です。

下総中山駅付近に用事があり寄らして貰いました。12時半位にin
シャワーで体と頭を洗いお風呂で体を温めます。お風呂44℃位ありましたが寒いので気持ち良かったです。
本日のサ活
サウナ10分×5
水風呂1分×5
外気浴5分×5
お風呂1分×6
サウナは氷を3個持って入りストーブに投入してロウリュウします。サ室は110℃でアツアツになり爆汗が滴ります。気持ち良く整う事が出来ました!

12時半IN
身を清め温泉露天風呂でマッタリしてからのサ活です❗
オートロウリュウサウナ10分×4
塩サウナ15分×2
水風呂1分×6
休憩5～10分×6
オートロウリュウサウナ人の出入りが少ない為結構アツアツでした❗塩サウナも本日は温度高めで爆汗掻きました。
本日結構浴室内空いている為炭酸風呂、ジェット風呂、外の壺風呂等スムーズに入る事が出来ました!15時位に出ましたが結構混雑して来ました！12時半～14時半は利用者が少ない為程好い空間でした❗
精算の時無料入浴券が精算機から出て来ました！次回使いたいと思います!

今日はかなり寒いのでお風呂が充実しているこちらに来ました！12時半IN
炭酸風呂とジェットバスでマッタリしてからのサ活です。
オートロウリュウサウナ10分×4
塩サウナ15分×2
水風呂1分×6
本日外気浴は非常に寒いので浴室内のお湯が出ている椅子5～10分×6
オートロウリュウは以前に比べ水の投入が少なく温度が上がらないのは気のせいでしょうか!
後半の時間は温泉露天風呂と炭酸風呂をゆっくり楽しみました。

宿泊で利用しました。
チェックイン後18時位に大浴場へ
誰もいません!体を洗い露天風呂からのサ活です。サウナは、20分間隔でオートロウリュウがあります。温度は90℃位です。
サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3
オートロウリュウ時間は短いですが結構アツアツになります。
朝サウナ6時位にいきました。結構人がいます。朝食前なのでサクッと2セット
サウナ8分×2
水風呂1分×2
外気浴5分×2

今治ナニワサウナから松山駅～下灘駅～宇和島駅に到着してホテルに到着!ホテルに大浴場は無いので近くの銭湯のこちらへ訪問!19時半IN
何とサウナ浴場+大小タオル+シャンプー+石鹸で690円の感動価格!
浴室内はサウナ、バイブラ風呂、熱湯、電気+ジェットバス、水風呂のシンプルな作り
体と頭を洗いバイブラ風呂でからだを温めてからのサ活です。
サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3
サウナは湿度高めの85℃位、結構アツアツでした❗利用されている方達のほっこりした方言を聞きながら整いました!宇和島銭湯最高でした❗

旅の途中に立ち寄りました。
以前サウナを愛でたいとNHKの番組をみて行きたいなぁと思っていました。
13時IN
昭和ノスタルジック&ストロングサウナでした❗列車の時間の関係から90分コースを選択
浴室内はカラン5、ジェットバス、水風呂、サウナの超シンプルな施設です。
本日のサ活
サウナ10分×4
水風呂1分×4
休憩5分×4
サウナ100℃位で爆汗出ました。
来る前は何となく不安でしたが来て本当に良かったと思いました。

12時半IN
浴室内のジェットバスはまだ故障中でした❗
本日のサ活
高温サウナ10分×5
瞑想サウナ爆裂ロウリュウ10分×2
水風呂1分×7
不感湯5分×7
休憩5～10分×7
休憩は整い椅子の場所は扇風機が回っていて少し寒いので高温風呂の横にある椅子がこの時期丁度良いです。瞑想サウナの爆裂ロウリュウ本日もアツアツでした❗
やっぱりレインボーは最高でした❗