ハヤタヒデオ

サウナ：??分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：ドライサウナはカラッとしていて体感は中温くらい。狭いので一度に入れる人数は少ないけど、座るところの奥行きがあるので胡座・座禅も全然OK。12分時計が無いので注意。
水風呂は結構冷たくて、体感は15℃くらい?深さは無いけど広い(というかデカい)ので足を伸ばしたながら肩まで浸かる感じ。
休憩スペースは屋内にイスが2個と、屋外にイスが3個。特に屋外は目の前が一面の海で見晴らしが良いし、吹き込んでくる浜風も心地よい。
全体としては本格派を目指したサウナだった。欲を言えばドライサウナにロウリュ(オートでもいいから…)が欲しかった。

今日はウェルビーの黒川さんのイベントアウフグース。
タオル捌きは"綺麗"のひと言。派手そうな技も難なくこなしていて、息を呑む演技だった。
世界大会優勝の技、流石でした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：サウナ室は大人3人が座れる程度の広さ。室温高めでカラっとしているけど、セルフロウリュした時にグングンと湿度が上がって汗が吹き出る感じがたまらない。
休憩スペースはシャワーブースのすぐ隣だから体感温度は温かめだけど、ととのい増強レバーをオンにするとミストが吹き出してきて心地よくクールダウンできた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：フィンランドサウナ×2セット、IKIサウナ×1セット。
フィンランドサウナでじっくり汗をかくのも悪くないけど、
最後は熱さが欲しくてIKIサウナへ。
サウナが2種類あるのはその日の調子・気分に合わせて入れるから有り難い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：今日はHAYATEさんのヴィヒタロウリュ&アウフグース。
初めてのヴィヒタロウリュだったけど、自然の香り感がすごかった。目を閉じると大自然の中でサウナしているような気分になれた。続いてタオルを使ったアウフグース。HAYATEさんの見事なタオル捌きには感嘆。
その後2セットもたっぷり満喫して、バッチリととのった!!

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：久しぶりに成清さんのアウフグースに参加。
BGMは落ち着いたものだったけど、要所要所でタオル捌きトシンクロしているのが気持ちいい。
流石の安定感でバッチリ整いました!!

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：低温サウナでじっくり2セット。"熱かった"よりは"温まってきた"って感じ。
朝の6時からすごい人数で、高温サウナには入れず。次回来た時には絶対に入ろうと思う。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：低温サウナでじっくり2セット。"熱かった"よりは"温まってきた"って感じ。
朝の6時からすごい人数で、高温サウナには入れず。次回来た時には絶対に入ろうと思う。

【夜サウナ】
サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
【朝サウナ】
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
一言：夜サウナは3階のフィンランドサウナへ。サウナ小屋の中は結構狭いので熱気ムンムン、湿度ドッシリ。小屋を出たらバレル水風呂へ。肩まで浸かれるので冷たさを全身で感じられた。
朝サウナは1階の低温サウナへ。テレビもなく室内も星空をイメージしているだけあって物静かな雰囲気。瞑想するのには良さげな場所。
続いて高温サウナへ。こちらはガッツリと汗を流すのにオススメ。オートロウリュやアウフグースイベントもあるし、THE サウナの場所。
1階の水風呂は18度の方へ。小さな滝っぽく水が流れてくるので、水流で冷たさの体感が変わるのが面白かった。

モーニングのカレー定食

朝サウナ上がりのカレーはサイコー!!

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：水風呂に入る前のかけ水で、初めて頭からかぶってみた。
のぼせかかった頭にここの水風呂の水は最高のクールダウンだった!!

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：アウフグースイベント終わりだったせいか、気持ちしっとり感強め。普段はカラカラ感強めなのでまた違った味わい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：10時過ぎから朝サウナ。休日のカラダにスイッチを入れるにはあまりにも贅沢なサウナ体験。今日もサイコーに整いました!!

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：１セット目からアウフグースイベント。熱波師はげんさん。"ゴリラグースを継承した"の名に違わぬ荒々しく、力強いアウフグースだった。あれだけ全力でタオルを振っているのは清々しさを感じた。
２セット目は岩サウナ。5段もあるものの天井は低めなので体感温度は全体的に高め。その日の調子に合わせて座席を選べるのはGood!
3セット目はケロサウナ。室内は狭いのでセルフロウリュの蒸気がムンムンに。
館内はキレイにリノベされており、非常に快適。池袋駅からも歩いて来られる距離なので、東京に来ることがあったら再度利用したい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：サウナはオートロウリュは無いものの基本の温度設定が高めなのでガッツリ汗をかける。水風呂は11-12℃とグルシンでは無いもののこちらもシッカリと冷たい。ととのい場はととのい椅子が3つしか無いけど、サウナに入る人が少ないせいか不思議と上手く回ってた。
関西のドーミーイン系列では1,2を争うくらいにハードな温度設定のサウナ・水風呂だと思う。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：休憩のときにブランケット代わりにバスタオルをカラダにかけていたけど、「もういいかな…」と思い始めたところに夏の訪れを感じるneverending。
今日もバッチリととのいました!!

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：実家で肉体労働して疲れたカラダを癒すべく足を伸ばして宝の湯へ。
お風呂は電気風呂、ジャクジー、打たせ湯とよりどりみどり。
サウナは湿度高めだけど長く入っているうちに尻上がりに体温があがってきて、出るころには汗はダクダク、カラダはアツアツ。
水風呂は少しぬるめだけどゆっくり入るには最適。
ととのい場は屋内屋外にイスが設置されていて、屋外は寝そべられるイス(デッキ?)もあった。
GWもあってかサウナが満員だったので1セットで引き上げたけど、時間をかけてじっくりととのうサウナって印象だった。
回数は少ないけどロウリュイベントが毎日あったり、サウナ推しな張り紙が多くてサウナへの熱意を感じるお店だった。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：社員旅行で名古屋に来たついでに憧れのウェルビー栄(2階の方)へ。
森サウナ(フィンランドサウナ)で2セット、高温サウナ(ドライサウナ)で1セット。森サウナはどっしりとした湿度の重みが感じられたし、高温サウナは十分に熱さを感じられた。
サウナ、水風呂、ととのい場に共通して心地よく優しい空間だった。サウナらしさはありつつも心身がリラックスする事に主眼を置かれていると感じた。
中々名古屋に来ることは無いけど、来る機会があったらウェルビーに泊まってもう一度サウナを満喫したい。そして、3階のショーアウフグースも味わってみたい。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット
一言：初めてのショートコース。ちょっと慌ただしかったけど、4段目のアツアツ具合なら結構ととのうことができた
仕事帰りに時間がないときならアリかも。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：仕事終わりにフィンランドでしっとりと2セット。ハードなIKIサウナも楽しいけど、しっとりとした入り方もアリ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：3セット目にブロワーロウリュのイベント。タオルじゃ味わえない強烈な風と熱気がたまらない。個別の熱風は2回もおかわりするとサウナを出るころにはフラフラだけど、水風呂&休憩でサイコーにととのった!!ブロワーロウリュをやってるお店は中々無いから是非とも定番化して欲しい!