みつお

2025.09.21

10回目の訪問

泊まりがけのアルプス。
夜は23時過ぎには睡眠、5時起床。
漫画を読んで、少し瞑想してから、サウナに出発。
朝サウナはやめられない。
そして7時からほぼ満室のサ室。
サウナに賭けるアルプス民の熱気たるや。
3セット長めにじっくりと蒸されながら、こちらも長めの水風呂。
朝定食を食べて、早めに出発。
良い1日のスタートを切れました。

朝定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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