初心者熱波師♨️旅子

本日は、新しくできた
鎌倉のサウナ！！
おなりさうなさんへ。

漢字むずかしいので
ひらがなで書きます。

レディースデイだったので、
参加者3人で
静かな、贅沢なサウナでした。

最高だったのが
屋上にあった、
ブレインスリープ（マットレス）
で空を見ながら寝てみたら、
空と一体化したみたいで、
五感がめっっちゃ開きました。

鳥の声が聴こえて、
癒されました。

サウナの中で、水を浴びれる
ヒューマンローリュウが
初体験でしたが、
熱くなって、もう無理！！
ってなっても、
復活できて、いつも以上に
長い時間入れるのが
とても、よかったです。

水風呂、お湯風呂とも
柔らかな水流があって
心地いいーーーー🌀🌀♨️

まだ出来立てなので、
木の香りが館内全体にあって
よかったです。

家から近いので、
ちょくちょく通いそうです👍

電気風呂
↓
サウナ
↓
水風呂
↓
泡風呂
↓
サウナ
↓
水風呂

温冷浴とサウナと電気風呂の
エンドレスループと、
セルフヘッドマッサージで
脳みそ溶けました。

後頭部と首の上側を
マッサージすると、
頭の中でうるさい声が
止まって良いです♨️


電気風呂が
強力すぎ最高です🩷

最近、もみほぐし研修を
10日間受けて
もみほぐしが
できるようになったので
セルフもみほぐしで、
さらなる整いの境地を目指して
セルフ風呂マッサージ
してます。

後頭部のマッサージは
おすすめです。

温泉♨️はしご
2軒目。

ここの水風呂は山が見えて
景色が良くて、
少し深めで山の天然水🏔️

緑を見ながら
ととのえるロケーション。
温冷浴もできます。

人気なので、
人は多かったですが
タイミングよくロウリュウと
うちわあおぎしてもらって
幸せ😅💦

癒しどころで、
秋のキャンペーン90分で
もみもみしてもらい、
たれぱんだになる。

もみほぐしのあと
温泉をおかわり♨️

幸せオブザイヤー受賞🏆

帰りは、8時ごろだと
湘南方面にも早めに帰れて
よかったです。

くるたびに
箱根温泉♨️には
月一は行きたい！！と
思いつつ、行けてないですが
やっぱり、月一は行きたい！！

夏休みのお母さんは
頑張った？ので
お疲れさん箱根日帰り湯治へ。

まずは、天山の一休で
のんびり湯治温泉♨️

座椅子タイプの岩盤浴があり
めっちゃ、癒されました。

天山はしごはせずに、
次の温泉に移動。

水風呂はないので
温泉♨️と座椅子を
リピートしましたが、
だいぶととのいました。

実家に帰ったような
安心感のあるニュー松の湯♨️

打たせ湯、電気風呂、寝湯、
ぬる湯、露天風呂、水風呂と
ちょうどいい3段のサウナ。

いつも混んでなくて
ちょうどいい広さと温度です。

子連れで来ても、
受付のおばちゃんたちが
優しく接してくれて
ありがたいです。

休憩スペースの
ヨギボーが気持ち良すぎです。

研修9日目。
2回目の来サウナ。

本日は、からだがお疲れなので
温冷浴5セット。
サウナ1セット。

精神的な疲労にはサウナ。
肉体的な疲労には
温冷浴が効果あるなぁと
思ってます。

サウナ飯は
隠れ家的なお店で
打ち上げでオープンしたての
赤のれん三吉さんへ。

うますぎる宮崎牛が
食べられるお店でした。

広島で研修6日目。
今日のサウナは
すごかった。

普段は男性専用ですが、
月曜日はレディースデイ
だったので、夜最終で予約。

はじめは、1人だけだったので
貸切で、後から
おふたり来たのみ。

星が見えるのはもちろん、
薄暗い
南国系の🏝️ガーデンを見ながら
整えたり、
天井に映るかすかな水面が
エモの極み。

照明の使い方や
シャワーや椅子のセレクションも
高級感があり、

「ここって高級ホテルの
スパでしたっけ？」と
おもうほど。

いや、むしろ
それを超えてくる
サウナクオリティ。

サウナも、他の人がいない時は
ロウリュを気にせずできたり
タオルぶん回したり
楽しかったです。

いつか
ここ貸切で、
サウナイベント
したいです。

最高だったので、
また来ます！！

広島研修5日目で
朝のモーニングサウナへ🧖‍♀️

広島駅から
徒歩で行けるところで
行くのも便利。

サウナーさんは
5人くらいで
シャワー、水風呂、サウナも
ゆっくり堪能。

水風呂がタイル張り
深めで、めっちゃ
好きなヤツやん！！
おしゃれです。

ととのいどころが
アートギャラリーみたいで
アートとサウナの融合👍♨️

お風呂はないですが、
ととのいスペースが
すごく広くて
1時間でしたが
朝からのんびりできました。

研修4日目で
広島の歌舞伎町みたいな
流川エリアから近い
地元民の銭湯へ♨️

入ると、すごい臭い！！と
おもいましたら
こゆこゆこ薬湯がありました。

サウナも、縦長温度は
熱すぎずぬるすぎず。
水風呂も少し深めで
肩まで入れて
ちょうどよかったです。

このエリアは
サウナ飯に良い店がありすぎで
迷います。

お好み焼きも安くて
うまいところが
たくさんあります。

さっきの投稿
間違いました。

こちらのホテルです。

ただいま、訂正中。

広島研修前ノリで
サウナのあるホテルへ。

カプセルホテル予約4500円
（楽天）
プラス500円で
深夜2時まで
サウナ入り放題です。

当日空きがあれば、
カプセルホテルは3500円で
お得🉐

16時ぐらいに行ったら
誰もいなくて、
ジャグジーも
サウナも
水風呂も
2時間くらい貸切でした。

ジャグジー5個くらい
貸切サウナ5個くらい
水着は無料レンタルで
めっちゃお得です。

ホテル宿泊の方は無料。
単発料は3000円です。

近くに美味しいお好み焼きやが
たくさんあるので
迷います。

本日は、サウナーの子ども
中2の誕生日の希望で
スカイスパへ。
サウナー英才教育？

14時から、シアターで
鈴木さんアウフグース。
15時から、女湯ドライサウナ
アウフグース。
15時半から、ヨガ瞑想アウフグース。
16時からあかすり。

スカイスパフルコースを
堪能いたしました。

スカイスパシアターの
アウフグースが、
めっちゃすごかったです。
勉強になりました。
ほぼ、ダンスでした。

ヨガとサウナのコラボも
スローでリラックスできて、
アウフグースとは対照的で
よかったです。

サウナスパアドバイザー割引も
あってお得でした。

また、行きたいです♨️

熱波師検定Aゲットしました！！

秋山温泉まで
地元から3時間かかるので
前日は、上野原駅の
ルートインに宿泊。

当日は、10時から上野原駅から
送迎あり。

10時半からスタートで、
熱波師検定B、ステップアップで
習ったことを使って
実際に秋山温泉の
自然が楽しめる屋外サウナで
お客さんも入って
実戦熱波の検定でした。

熱波師師匠のわたなべ先生が
めっちゃいい人で、
教えるのもうまくて
感動しました。

プールもあって、
源泉掛け流し温泉もあって、
遠かったけど
行ってよかったです。

一緒に受けたメンバーの方も
いい方ばかりで、
みんな一発合格💮で
よかった👍👍👍

熱波師検定A
すごく楽しかったです。

秋山温泉のみなさま
ありがとうございました。

横浜駅内とぽす

いろいろうますぎる。 お気に入りの横浜駅ナカの店。 遠いので途中休憩。

本日は家から車で1時間くらいの
湯乃蔵ガーデンさんへ。
お天気も良く、晴れていたので、
露天風呂最高😀♨️

奥に寝れる椅子があり
壁に囲まれてて音響が最高🎵
クラッシックを楽しみたい方には
おすすめです。

サウナは、15分ごとの
オートロウリュですが
水量も少なでマイルドロウリュ。

水風呂と、
水飲み場と、
サウナの場所が
一箇所に集まってて
水を忘れず飲めるので
よかったです。

明日は、熱波師検定Aを
山梨の秋山温泉で受けてきます。

頑張るぞ💪🌬️

湯乃市のクレオパトラの湯が
最高すぎる件。

熱波甲子園のハッスル熱波で
「湯乃市柄沢店は、地味ーーー！！」
と叫ばれておりましたが、

サウナー目線からみて
湯乃市のクオリティが高すぎると
叫びたい❤️

お写真をホームページから
お借りしました、こちらの
寝湯クレオパトラ♨️

1番右端の（女湯）の
枕が最高にキンキン冷え冷えで
寝湯はちょうど良いぬる湯で
クレオパトラの死海風呂が
最高コラボすぎて
いつも、魂抜かれます。

熱波をしてから
水風呂して、
こちらの寝湯で休憩すると
口から、なにか
悪いものがさよならします👋

外の整いスペースは、
寝れるベッドもたくさんあり
素っ裸で日焼けできる
最高の日焼けサロンです。
（日陰ベッドもあります）

この日は、水風呂も
ミントの青湯でした。


うーーん、クオリティ高すぎるけど
宣伝しすぎないので、
混んでなくて、広くて
最高です。

いつも、ありがとうございます😭

今回の熱波は
あかすり研修8日間
受けてきたので、
あかすりのコツをサウナで
お伝えしてみました。

お付き合いいただいたお客様
ありがとうございました😊❤️

マッサージ機無料、最高😀
バレルサウナ、幸せ😀
ロウリュウ、熱汗💦😀
大衆演劇、素敵💓😀

こんなに揃って2000円以下って
ありえないスーパー銭湯です♨️

まだ、行ったことない方は
ぜひどうぞ。

レストランのおはぎが
おすすめです。

京都のお風呂屋さんは
水がとても良いですね♨️

梅湯新聞を読んでいると
長湯してしまうので、
気をつけたいですが、
温冷浴だけで整えそうです。

整い椅子があれば200点ですが
なくても120点、満点越えの
お風呂です。

湯乃市塾で
熱波練習3回目でした。

前に参加していただいた
お客様もいて、常連さんも多く
お話しながら
楽しく熱波させて頂きました。

サウナでもできる
簡単からだメンテナンスも
間にはさみつつやってみました。
足裏とワキ。
ホットヨガで昔いろいろ
教えていた経験が役立っております。

ご参加いただいた皆様、
いつも親切なスタッフの皆様
ありがとうございました😊♨️

湯乃市塾で2回目の
熱波してきました。

今回は、オレンジのアロマや
音楽なども使ってみましたが
初めてでやることが多く
要練習です😢。

また、次回も頑張ります。
ご参加いただいた皆様
ありがとうございました❤️

スタッフの皆様も、
毎回温かく見守り応援していただき
ありがとうございます！！☺️❤️

まずは、タオルで
おひとりずつしっかりあおぐ
（ぶつからず、強弱コントロールして）
をできるようになりたい！！

スシローで持ち帰りたのんで、
近所のわかめラーメン食べて
お風呂&サウナ。

17時の夕飯時は
週末でも
女湯は空いてることが多くて
いいです。

お母さん達はみんな
夕飯準備でしょうか。

この前熱波甲子園で
一日中サウナにいたので、
いつも、熱い亀遊館のサウナが
熱すぎない！！！？

たまたまなのか、
サウナ耐性がついてきたのかは
分かりませんが、
目標はいつかここのサウナに
12分滞在したい。

いつもは、5分くらいです、、、

先日、
車の下取り査定をしてもらってて、
車屋さんと話をしてたら
先日軽トラにサウナを載せた車を
買いました！とおっしゃってました。

レンタルサウナカー事業を
始めるらしいです。
気になる方は、
横浜のFABRIDEさんまで。

サウナカー持って
キャンプ行きたいわ。