伊勢堂岱温泉 縄文の湯
ホテル・旅館 - 秋田県 北秋田市
サウナ：10分(上段) / 14分(下段) / 12分(上段)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
激務の年度はじめ。
気力と体力が削られていく。
そんな中、ようやく訪れたサウナチャンス。
8.3km RUN→サ活。
有酸素運動×サウナのコラボレーション。
リフレッシュできました。
土曜日のわりには空いてましたよ〜
さぁリセットしてまたスタート。
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