2020.09.01 登録

  • サウナ歴 29年 11ヶ月
  • ホーム リラクゼーション スパ・アルパ
  • 好きなサウナ サウナ🌡90℃程度 水風呂🌡16℃程度 テレビ📺あっても良いけど無くても良い! 照明💡が間接照明等で薄暗い感じが落ち着く〜
  • プロフィール 基本ルーティーン @1セット:サウナ10min→水風呂1min→外気浴4min=15min ×基本4セット=1Hour 自分の記録用としての利用が多く内容が薄いです。 みんなが気持ち良く利用できるように心がけたいです。
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🍀Shooo

2025.12.15

2回目の訪問

朝ウナ良い感じでした。
露天風呂のリラックス椅子は、暴風のため撤去されてました。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 14℃
38

🍀Shooo

2025.12.14

1回目の訪問

本日第二段は、稚内のドーミーイン🏨サウナ
オートローリュ、オートアウスグース、BGMもサ道のようで、温度の割に気持ちいい

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 14℃
28

🍀Shooo

2025.12.14

167回目の訪問

朝一ジムからのルネサウナ🧖‍♂️
今日は、これから稚内出張〜

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
32

🍀Shooo

2025.12.13

166回目の訪問

朝一ジムからのルネサウナ🧖‍♂️
今朝もちょっと除雪😔

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
38

🍀Shooo

2025.12.12

165回目の訪問

朝一☃️雪かき〜室内ゴルフ練習場〜ルネサウナ🧖‍♂️
写真は先日の稚内北防波堤ドーム

とんかつ和幸 ラソラ札幌店

和幸御飯

美味い😋

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
40

🍀Shooo

2025.12.11

2回目の訪問

大豊湯

[ 北海道 ]

久しぶりの大豊湯♨️
火事🔥で2か月休業後の修繕オープン
リニューアルかと思ったけど、ほぼ昔のままでした。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13℃
44

🍀Shooo

2025.12.08

164回目の訪問

仕事帰りにルネサウナ🧖‍♂️

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
41

🍀Shooo

2025.12.07

163回目の訪問

本日第二弾ルネサウナ🧖‍♂️

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
35

🍀Shooo

2025.12.07

162回目の訪問

朝一ジムからのルネサウナ🧖‍♂️
サウナの中、5秒おきに鼻をすする人!
すすっても何の解決しないので、こんな時は出て鼻をかむ事をおすすめします〜

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
37

🍀Shooo

2025.12.06

161回目の訪問

午前中にゴルフの練習〜
午後からルネサウナ🧖‍♂️
☃️少し溶けました〜

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
34

🍀Shooo

2025.12.03

160回目の訪問

仕事帰りにルネサウナ🧖‍♂️
ガッツリ☃️降りました〜

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
40

🍀Shooo

2025.12.02

159回目の訪問

出張の仕事帰りにルネサウナ🧖‍♂️

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
37

🍀Shooo

2025.11.30

2回目の訪問

朝ウナ完了
ラスト大阪〜ブラリして帰ります

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
44

🍀Shooo

2025.11.29

1回目の訪問

今日は、大阪なんばに来ました〜
サウナにテレビ、水風呂めっちゃ冷たく良い感じ!
でも〜韓国人の子供達が風呂で大騒ぎ!
「ここは日本なので静かに🤫、お風呂で泳いでは行けない」と伝えておとなしくなったが露天風呂に親がいるのに…
上がって見るとバスタオルとタオル籠はその辺に捨ててあるし、めちゃくちゃ
「お里が知れる」と言うか、人としてのマナーが出来てない韓国人は、まだ旅行するのは早いかなぁ〜
世界中どこに行っても嫌われるわけだぁ…残念

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
35

🍀Shooo

2025.11.28

3回目の訪問

本日第二弾は、京都ブラリ散歩巡りしてからのサウナ🧖‍♂️

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  • サウナ温度 40℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃
34

🍀Shooo

2025.11.27

2回目の訪問

本日第二弾
サウナ内はタオルマットが敷き詰められているに、そこで汗でベチョベチョのタオル絞って出て行ったおっさん!
何も考えずに生きてきたのか?残念な人!

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  • サウナ温度 40℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃
34

🍀Shooo

2025.11.27

1回目の訪問

久しぶりの京都
今日は、嵐山方面散策して花伝抄🧖‍♂️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
42

🍀Shooo

2025.11.26

158回目の訪問

仕事帰りにルネサウナ🧖‍♂️
写真は、シマエナガ🐧

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
41

🍀Shooo

2025.11.25

157回目の訪問

仕事帰りにルネサウナ🧖‍♂️

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
32

🍀Shooo

2025.11.24

156回目の訪問

朝一ジムからのルネサウナ🧖‍♂️
祝日の今日は、時は満員🈵

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
41