あか

ひさびさにこちらに訪問。
今日はきっちり3セット実施。
それにプラスして１セットと2セット目は露天風呂にも入るというサ活始めてまもない頃の方式を久々にやってみました。意外と満足度が高くなるもんですね。
本編は以上で以下つらつらと無駄話。

年末からの怠惰な生活からなかなか抜けきれなく飲酒はいつもの月～木曜日缶ビール350缶を4日間で5本金～日曜日までは飲酒無しのサイクル戻したものの体重が微増していて年末から2kg強増えてしまった。
大して動きもせずサガスカずっとやってたからな～。
ここは少し心を入れかえて農作業暇な時期にはたまに水泳でもしようかと思いまして…
こういう時は形から入るという意味も含めて度つきの水中眼鏡をアマゾンで注文しました。
果たして実際に行くのかどうか？

ついでに健康の事を考えて最近やってるのは以前と比べ血圧が上がってきたのでそれを解消しようとトマトジュース生活を開始しそろそろ3週間になります。
なんとなく効果が出ている気がする。

あとカフェイン断ちも何やら快眠のために良いとの事らしいので1日に何杯も飲んでたインスタントコーヒーを日に１回に減らし今のストックが終わったらきっぱりやめる予定。
加えてペットボトルの緑茶を運転中に常に飲んでいたのをカフェイン無しの麦茶に変更。
これは確かに以前より夜に眠気が出やすくなった気がする。
さらに疲労回復パジャマも購入。
これは効果の程はいかほどなのかわからないけど愛用しています。
これ、結構値段が高いんだけどそれに見合ったコスパなのかどうか謎ですけど…

あとはスマートウォッチを購入するかどうかは検討中。
やっぱりあれですよ…健康的な体調を維持するためにある程度の投資は惜しんじゃいけないと思うわけです。
今回は以上です。
最後長々と申し訳ございませんでした。
それではまた！

本年の初サ活。
いつものごとくあんま王やったのだが足つぼマッサージにわずかな痛みを感じるようになっていた…
これまでは全く痛くなかったのに。
年末年始飲んだくれていたからかなぁ～

仕事もオフで学生時代並みにゲームやりまくったし…
ドラクエI&IIリメイクやら塊魂の新作やらロマサガ3。
でもって今はサガスカーレットグレイスって若干マニアックなやつ。
バトルメインのRPGという知らない人からみたらちょっと意味がわからない仕様なんですがこれが結構ハマるんですよ～。
そんなんだから体重が先月半ばから約2kg強増えてしまった。
また絞らねば…

ちなみにサウナは1セットで終了でした。

今回は以上です。

今月初サ活。
冷蔵シャインマスカットの出荷が終わり肥料まいて荒剪定を行ってようやく今シーズンの仕事はほぼ終了。
12月に入ってからは地区の役員やぶどう関連の組織役員の引き継ぎ等でなかなか煩わしい日々が続いている。
こういう役って地味ながら結構大変でだれもやりたがらないから次の人に役をお願いするのも結構面倒なんですよね。
そんな意味にプラスして会社員時代には向き合ってなかった方面の人間関係を広げるために来季も積極的に自分もいくつか役に関わっていきたいと考えてます。

近況報告は以上で短い本編。
サウナ1セットで終了。
今回は以上です。
ある程度引き継ぎも目処がついた後の清々しい気持ちのサ活年内にできるかな？

久々の訪問。
サウナ2セットで終了。
前から思ってたけどここはサウナを前向きに薦めてくる施設で良いな。

昨日、茅野で開催されたキングコングの西野亮廣さんの講演会に参加してきました。
ビジネスやお金の話を聞いて目からウロコが落ちるほどではないですが参考になる内容が幾つかあり刺激を受ける事ができました。
その中でガチャを回すという例えでルーチンのみの行動でなく色々な場に出掛けて自分のモチベーションを上げるきっかけになる小さな成功体験に出会う機会を増やせって話があって最近マンネリ化を嫌ってこのような講演会やコンサート等にも出かけることにしようと考え行動していた自分にとって響くものがありました。
関係ない話は以上で短い本編を…

宿泊した茅野のホテルから帰宅してお昼にこちらへ。
1.6セット（サウナ→水風呂→外気浴　サウナ→水風呂の流れの事を表す自分の造語）で終了。
そういえば以前やっていたそば打ちの場で打ち粉を使って絵を描く“打ち粉アート“が復活してました。
ピカチュウだったのだけど撮影するのを忘れてしまった…
次回訪問したときまだ残ってたら撮影することにします。
それではまた！

午前中に地区の用事が終わったのでお昼からこちらで軽く3セット。
あんま王も15分200円と安いし体感温度も高いサウナなので時々は来たい場所だと改めて思いました。

昨日でまだ畑に残っていたぶどうを全て収穫し終え出荷が一段落したのでこちらへ。
サウナ1.6セットで終了。
もう少し書きたい事があったのだけど帰宅してから筋トレや夕食作ってたら疲れてしまったんで以上とします。

追記
そういえば最近ここ数ヵ月と比べるとサウナするペースが上がったからか最高血圧が100台をしめすようになりました。
少し前は120台だったのだけど…やはりサウナは血圧の数値を改善するのだろうか？

ぶどうの出荷準備が休みだったので午後からこちらへ。
あんま王やった後浴場いったのだがあんま王にお風呂眼鏡を忘れたため1セットで終了して回収後またあんま王で帰宅。
最近駆け足のサ活が多い。
とりあえずぶどうの露地もの獲り終えたらゆっくりサ活しようかな…

昨夜、友人と久しぶりに会って飲み会をしました。
諸々の事情で以前のように頻繁に語ることができなくなって久しいのでめちゃくちゃ楽しかった。
そして本日、二日酔い気味になりながら父親の従兄弟のお宅にぶどうを持って伺いました。
今の生活サイクルだとともすれば縮小していくだけの人間関係という繋がりを大事にしなきゃいかんなと最近思っているもんで…

親戚のお宅をあとにして、そのまま湯っ蔵んどへ直行。
いつも通りあんま王からの1セットで終了。
今年はシャインマスカットの収穫量が少なかったからあえて１回の出荷量を少なくして販売金額が高めに推移してる時に出そうと目論んでいるのだけれどあんまり値段が変わってないんだよなぁ…
もう少し踏ん張って僅かでも多く儲けられたら良いなと思っております。

今回は以上です。
それではまた…

農協出荷が休みだったので先日わずかに残した冷蔵庫に入れるためのシャインマスカットを午前中に収穫。
午後から会社員時代にお世話になった人の職場にシャインマスカットを差し入れしました。
久々にお会いして近況報告ができて嬉しかったなぁ…
ついでに足を伸ばして川中島温泉に訪問。

ここ、あんま王のコスパが良くて好きなんだよな。
サウナ2セットで終了。
祝日だから早めに切り上げたけど農作業に区切りがついたら川中島温泉で午前中からゆっくりしたいと思いました。
今回は以上です。

ぶどうの出荷が休みだったのだが午前中は地区の行事に参加。
昨日の時点では午後から冷蔵庫に貯蔵する分のシャインマスカットを収穫するつもりでいたのですが雨の予報を確認して中止し前日の1日で必要分を確保しようとしました。
しかし、90%採った時点で日没を迎え視界不良になったため次の出荷休みの13日に残りをまわすことにしました。

前置きが長くなりましたがそんなわけでサ活。
久しぶりに3セットをこなして終了。
買い物してロマサガ2リメイクやった後筋トレしたらいつの間にか20時過ぎ。
これから煮物作ろうと思ってるんだけど出来上がり何時になるかな？

それでは！

今日はぶどうの出荷が休みだったので午前中に以前頼まれていたシャインマスカットの贈答分の荷造りを済ませてからこちらへ。
あんま王からの2セット後に締めあんま王という安定のコースで終了
本編以上でちょっとモヤっとした出来事があったことについて語らせてください

最近立て続けに亡くなってしまった両親の知り合いにぶどうを頼まれました
毎年購入してくれているある意味お得意様ではあるんですが親が存命中にマイペースな人だと聞いてまして…その時の会話のニュアンスからしてネガティブな意味でのマイペースだと推察していました
そして、今回それが当たらずとも遠からずであったと感じる出来事がありました
以下その顛末を…

まず、明日ぶどうが欲しいから自宅に来られるという電話がありそのつもりで次の日待っていたら昼頃電話があり用事ができたから明日行くとの事
その時、自分は先方の連絡先を知らなかったため携帯番号を聞いてその日は終了
次の日になり早々来られて用意ができてなかったらご迷惑がかかると思い朝早めに収穫して出歩かず待っていたものの来ず
そのまた次の日の午前中にまだ来てなかったため携帯に電話したら現在使われておりません案内
その後の夕方にやっと留守電に明日朝行くとの連絡
さらに次の日待っていたらやっと来て自分の分を貰って親戚に送る分は明日の朝(10/6)に取りに来るとのこと
で、本日も早めに収穫を終えて待っていたものの結局午前中に来訪されず…

こちらは他の知り合いの贈答分の備品が足りないのと以前勤めてた会社にも毎年贈ってるシャインマスカットを持っていく予定があったにもかかわらず時間を遅らせてまで待っていたのでなんとも言えない気持ちになりました
ぶどうは生ものだしある程度まとまった量の注文でなおかつ贈答となれば良いものを選ぶ必要がある
そこにかける労力はそれなりのものなんですけどねぇ…

そして現在基本私のみのワンオペ農作業ですから以前よりも計画的に動かなきゃいけないわけなのですが…
おまけに前回お渡しした分のお代もまだいただいてない…

決局、父親の携帯に連絡先があったの思い出し充電して復活、固定電話に電話して留守電吹き込んだらやっと違う携帯番号から連絡
明日行くという言葉をいただいてまた待つという状況になりました
ホントに来るんだろうか？
色々言いたいことはあったけれど一言だけ｢生ものなんで｣という注意喚起にとどめましたけど未だモヤモヤしていますという話
以上でございます！

長々とした愚痴を読んでくださりありがとうございました
基本他人と話すことのない生活なんでこういう話をする人がいない…独りの辛いところですな
それではまた～

ぶどうの出荷休みのためこちらへ。
あんま王からの1セットでフィニッシュ。
本編は以上でサウナと関係のない話を…
昨日群馬音楽センターにて開催されたドラクエⅢのオーケストラ公演に行ってきました。
序曲からの城のBGM｢王宮のロンド」で少しウルっと来てドラクエBGMの中で自分が好きな曲上位のフィールド曲「冒険の旅」の演奏時には涙が溢れてきました。

その後の「おおぞらをとぶ」や「勇者の挑戦」からのエンディング曲「そして伝説へ」も涙。
自分が子供の頃のめり込んだゲームの曲を聞くと少年時代のお気楽で楽しい時間を思い出してなんとも言えない気分になりました。

プログラム曲が終わってアンコール曲の後だったか？
指揮者の方が明後日はすぎやま先生の命日だと泣きそうな表情で話をされてそこで自分もまたウルっとしてしまいました。

一人暮らしでかつ基本1人で農業をやって誰とも話さない日が多くあり刺激が少ない毎日に対してちょっとした危機感をもって今まで経験してこなかった新しい事をやろうと思っての今回の行動、先月もエレクトーン奏者の826askaさんのコンサートにも行ってその中で演奏されたファイナルファンタジーⅤのBGMの1つ「ビッグブリッヂの死闘」が格好良くてゲーム音楽いいなと思ったいきおいで今回のコンサートのチケットもとったんだよなぁ。
ネットでチケット申し込んでコンビニのマルチコピー機入手する。
お手軽にそんなことができるとは便利な世の中になったものですね。

そんなわけで昨日はとにかく楽しかった。
来月からはぶどうの出荷が本格的になるから少し余裕がなくなりそうですがこれで活力が得られました。
今回は以上です。

ぶどうの出荷が休みだったのでこちらへ。
1セットで終了。
なんやかんやで節酒ダイエット丸5年を超えてただいま6年目そして当面の目標である月平均68kg台まで月末時であともう少しまできた。
今日も68kg台だと月末ギリギリ達成できそうなのだがサウナ後測ったら69.3kg。
そして日曜日に結構飲む予定なので今月はちょっと厳しいか？
今回は以上です。

今月7日に黒猫fink さん主催の駒ヶ根キャンプセンターにてテントサウナ会に参加してきました。
今回はサイト内のコテージも借りました。
このコテージが中々設備が充実していて実に快適。
不自由を楽しむのもキャンプの醍醐味という向きもありますがこのように少し余計にお金を払って快適さを求めるのも我々の世代としては1つの正解なのではなかろうか。

それにしてもサウナイキタイがきっかけで知り合ったメンバーと楽しい時間を過ごすことができる。
これはかなり尊いことだよなぁ…と今更ながらしみじみ…

SNSによってこんな素晴らしい出会いもある一方でここ最近某SNSで知り合ってかなりウマが合うと思っていた人との接し方を間違えてしまい関係が断絶してしまった出来事がありました。
自分としてはほんの些細な発言のつもりだったのですが相手を深く傷つけてしまったようでした。

謝罪はしたものの弁明の機会を与えられぬままブロックされて後ほど報告がてらのDM。
これまで良い思い出もあったと思うのにこんなにあっさり繋がりが絶たれてしまうのか…
SNSの距離感について考えさせられた出来事でした。

そんな落ち込みがちな気持ちを解消するためサ活。
いつものようにあんま王からの1セット。
少し気持ちのデトックスができたかな。
今回は以上です。

９/5に投稿し忘れたので9/6に日付変更して投稿します
まだ本格的にブドウ収穫の時期になっていないのと農協出荷が休みだったためこちらに
今年は収穫量が少ないためなんとか高値の時期に出荷できれば良いのだがはてさて…
たったの1セットで終了
本編は以上ですいつも通りサウナ以上にあんま王に時間を割いてしまったサ活でした

ここ最近農作業漬けの日々を過ごしていたため少し息抜きが必要と考えこちらへ
今年は5月の雹被害から始まり色々裏目に出てすでに分かってるだけでも出荷量が大幅減、だいぶ寂しい稼ぎになりそうです
そういった下がりがちな気分を少しでも盛り上げようとチェックインしてからビール飲んだりしつつ人生初のコンサート申し込みもしてみました
人間、やっぱり新しい経験をしないと下がっていきがちだと思うもので…
いい気分のままサウナへ
結構ご機嫌だったのに唐突にTVからトランプ関税が15%は上乗せの数値だというニュースを聞いて驚いてしまいそそくさとサウナを後に
なんだろう…文書合意がない子供の約束的な処理だったんで冗談で後だししてくるって話も出てたけどまさかねぇ…と思ってたら現実に

明日日経平均えらい下がるんだろうなぁ…

う～ん色々思うとこはあるけど今回はこの辺で

めちゃくちゃ久しぶりにこちらへ。
しかも黒猫finkさんと合同サ活でありさらにお知り合いになったという熱波師さんがアウフグースをしてくれるとな？！
これはすごいことだ！
サウナイキタイで知り合った黒猫さんとこんな形で楽しい時を過ごせるなんて…
農家になって人と接する機会が減ってしまった現在。
こういう出会いは大切にしていきたいと最近特に思う。
記念すべき1000サ活となりました。
…ってもっと1000回で盛り上がると思ったんだけど…
今後もこういう繋がりを求めてサウナという趣味を細々ながらも続けてイキタイと思った次第です。
それではまた1001回目のサ活で！

雨天のため今月初サ活。
安定の1.6セットで終了。
実は今回で999回目のサ活なのですがいまいちテンションが上がらずこのまま1000回目も通常運転になりそうです。
今月ぶどうの農作業が年イチ忙しいってこともあるし。

今月初サ活。
少し時間に余裕ができたので。
いつもは1.6セットとお茶を濁す事が多いのだが今日はしっかり3セットで終了。
月初に少しだけストレスを感じた出来事があって飲んだくれてしまい70kg台平均まで落とした体重が72kg台を指すようになってしまった…
もう一度たて直しをしなくちゃだな…