♨️みどり蒸し🤢🧖‍♀️

今日はレディースデイ

楽しかったー☺️

2回目
人数を数えたら9人
いつもの顔ぶれ☺️

工藤さんはいつも色んな事をやって
楽しませてくれる🥰

男性のアウフグースの様に
今日は熱かった🔥

灼熱からの🔥
両手のひらに氷水が配給され
各自顔を冷やし
サウナハットを脱ぎ
工藤さんから頭に氷水をかけてもらう

修行みたいで
冷たくて気持ちいい🧊😆🧊

温泉にもたっぷり入り♨

忘れ物もせず退館

さくら野で
ご飯食べて買い物して
青森へ帰りました🚙

サイゼリヤ 弘前さくら野

ノンアル🍺パスタ、ピザ🍕

どこにあるのかわからなくて 4階まで行ってスマホで調べて 1階に戻って来た🫣

息子のスマホに
土曜日温泉に行こう
というLINEが見えた👀

どこに行くのかな？♨
まだチャリは解禁されてないから
歩いていけるトコかな？？
と一人嬉しく思っていた☺️

ママ！土曜日友達と温泉行くから
連れて行って
と思いがけず言われた😳
友達が極楽湯に行きたいって言ってる♨って

まだ洗い場寒いから避けてたけど
行こうじゃないか♨

3人で1時頃到着♨🚙

ポイント貯まって
お水をゲット

友達が
何時にあがりますか？
と私に聞いてきた
しっかりした子だ。
（前もって、3時間入る。と
伝えていたから？）

塾があるので
家に5時半に着きたいです
と言うので
4時待ち合わせで
スタート♨

2.3セット目
なかなか汗が出なかった
10.15.11分

あつ湯のポスターがあり
あつ湯は皮膚を刺激し
交感神経をなんとかかんとか
血流が良くなり美肌に
と書いてあった

露天風呂♨熱いので
いつもはあまり入らなかったけど
今日は健康効果を狙って入ってみた♨

熱くて気持ちよかった♨
水風呂はいつも通り冷たかった🧊
炭酸泉も気持ちよかった♨

気を使って
3:50にはエレベーター前に出た

まだ二人はいなくて
珍しく私が早かったなと思い
あがったよのLINEをしたら
スグ返事が返ってきた😳
脱衣所でスマホしてるのかな？🫤
と思ったら
階段で上から
セブンティーンアイスを食べながら降りて来た

何時に上がった？と聞いたら
3時🕒️だった🫣

サウナも水風呂も堪能したみたいだったから
良かった☺️

また一緒に連れて行って♨

セブン-イレブン 青森造道3丁目店

肉野菜炒め丼、はっさくハイボール

家で一人で飲むと 350半分で飽きてしまう

りくちゃんとサ活に行くと言ったら
俺も行く！と言ったので
息子と3人でGO♨

まだ露天風呂エリアは寒い
二人で壺湯に入る♨
1つは水風呂の様な温度🌡️

サウナして水風呂に入ると
寒くても外気浴出来た☺️

りくちゃんは
寒い！とすぐ浴場へ戻り
內気浴

いつもより30分早めにあがると
息子はもう待っていて
1時間待った。と
2時間は入ってたそうで♨
サウナ2回と言っていたので
3回入らなきゃ！
と言いました😌

今夜も熱かったけど
長く入れた
10.10.11分🧖‍♀

りくちゃんから
サウナの新聞もらった😍
ｳﾚｼｲｯ

ラーメン山岡家 青森東店

チャーハン、餃子

昼も麺だったので🍜

1/3に転んで
痛かったおしりの痛みが
ようやく無くなり
（全治2ヶ月😓）
木の硬いベッドで寝られるようになった👍️
久しぶりに炭酸泉を堪能しに♨

炭酸泉エリアの湯が
透明になってました👀
広い黄土色の方はぬるめ♨

久しぶりの深い水風呂
気持ちいい☺️
サ室で体育座り出来る様になった🙌

木のベッドに寝たら
腰が痛くて
起き上がって歩くと
ゆっくりしか動けなかった🫣

ととのい椅子での休憩は
いい感じ
80年代のJPOPを聴きながら😌

チェッカーズのワンナイトジゴロで
りくちゃんが笑ったので
私も一緒に笑った🤭

花の街 さくら野青森店

シュガーバターの木　アーモンドショコラ

りくちゃんからの弘前土産 美味しい😋

2/1朝6時に
母が雪かきで滑って転び
左手首を骨折した
それからサ活を自粛している

サ活をしていないからか
最近珍しく
家でお酒を飲むようになっていた

母が
明日朝に温泉に行ってくればイイじゃん
と思いがけず言ってくれたので

久しぶりのサウナ＆朝ウナ決行♨

雪が溶けたので
どこへでも行ける様になってきた🚙

水を採取するためにあすなろ♨へ

久しぶりの温泉♨
久しぶりの水風呂
久しぶりのサウナ🧖‍♀

気持ちよかった☺️

3セット目
ブタのベンチで眠った😪

サウナに来れる事に
改めて感謝❣感謝❣

たか久 西バイパス店

上天ざるそば

美味しい🦐

天気良かった☀️
消防団で幼稚園に行き防災教室🚒
幼稚園を間違えて行き
誰もいなかった🫣

午後は母達を乗せ
親戚の納棺に奥内まで運転🚙
家を探して
4WDじゃないので小道で
ハマった🫣
（でも、運転上手と言われた😌）

また吹雪いて来た❄️

りくちゃんを迎えに行き
遠くに行く予定を変更♨️

道中、行き帰りの道の運転が怖い😱

露天風呂は落雪のため閉鎖😱
残念！
屋根無いのに
どこから落雪したのだろう？

豪雪のせいか
お客様が居ない！
静かな浴場♨️

サウナ&水風呂
洗い場休憩
10分✖️3セット

帰りは車が雪に埋もれていた😮‍💨

早く雪解けて欲しい☃️

ラーメン山岡家 青森東店

つけ麺醤油

私にはしょっぱくて 豚骨スープ？を全部入れたら 食べられた👍

毎日毎日すごい雪で
車が止まりそうで
運転が大変😣

アサヒサウナのレディースデイで
「サウナカーのみきさんが
イベントやるそうです！」
と、工藤さんからチラシをもらった

サウナカー2台
テントサウナ
エルムの湯♨️付き

行ってみたい😍
しかし1人でアウトドアサウナに行くのは
勇気がいる
りくちゃんからGO！の返事が来たので
早速予約😍

吹雪で寒くて
着替えるトコも風が強いから無くて🫣

でも楽しかったー❣️
サウナカー可愛かった😍
テントサウナはぬるかったけど
それも良かった

ヒバの香り、ラベンダー🪻の香り
ユーカリみたいな名前の香り
久しぶりのセルフロウリュも
やっぱり楽しかった😍

あんなに寒かったのに
サウナに入れば
水着で外にいられる☺️

隣のキッチンカーのお客様が
こっちを見ていたけど
ととのっている私達には
そんなの気にならない☺️

良い体験したー❣️

そして
初エルムの湯♨️
茶色の湯🤎

露天風呂
寒くて
床が足の裏健康法みたいに痛い😆

サウナは2種類
ミストサウナ（塩サウナ）
もある🧂

露天風呂のととのいいすに
雪が積もっていて
足のトコにも雪が積もっている
雪ダイブして
冷たい！寒い！
と浴場内に戻り
ととのいいすで休憩😴

電気風呂
電気が全然感じられなかった⚡️

濡れ髪で青森へ🚙
すごい雪だったー！
無事帰って来れて良かったー❤️

いい湯♨️
いいサウナ
またエルムで買い物しながら行こう🫶

BISTRO309 青森ELM店

白身魚とエビ、パン食べ放題、ドリンクバー

メイン料理も焼きたてパンも美味しかったー😍

今朝は子供の試合の送迎🚙

1試合目久しぶりに勝てた👏
2試合目は強い子と当たって敗北🏸

マエダアリーナからナビをかけて進む
途中でこやなぎ温泉登場♨️
やっぱり近場。と
目的湯変更♨️

日差しが強く☀️
車であたたまっていたので
久しぶりに寒いこちらへ💁‍♀️♨️

洗体中寒い🥶

1/3に転んだトコがまだ痛いので
電気風呂で治療❤️‍🩹

サ室は熱い🔥
10分✖️3セット

水風呂の飲料水が
力が無くて出せなくって
常連さんにやってもらった
ｱﾘｶﾞﾄｳ❤️
水風呂から上がって
体重をかけたらやっと自分で出せた🚰

脱衣所のととのいいすで休憩
寒く無くて
気持ちいい☺️

最後は水風呂で〆ないで

バイブラバス🫧
ぬるい掛け湯♨️

脱衣所は床暖だから
足があったかい

帰っても冷めなかった👌

まるまつ 青森東店

蟹せいろ御膳🦀カキフライ🦪

お母さんと半分こ 美味しかったよー❣️

今日も雪がいっぱい降っている❄️

りくちゃんを家の近くまで迎えに行って🚙
いつもの近場の温泉へ♨️

熱湯が気持ち良かった♨️
露天風呂も雪が降って❄️
積もっていて綺麗だった

優しい温度のサ室
10分✖️3セット

ととのいいすに雪が積もっていて
汗をシャワーで流してから
雪ダイブしてみた
背面と腕が冷たい😆

その後
水風呂へ

ととのったー😍

今週も明日から仕事頑張ろうね✊

きなこ餅

これ美味しい😳

今日のレディースデイ良かった〜☺️
楽しかったー❣️

まずは久しぶりにあの歌
朝からサウナに行かないで
に合わせてアウフグース
最髙よね😍

永井さんのアウフグース
あっちくて楽しかったよ

1回目は激しく
2回目は優しく

とても満足しました😍

また仰ぎに来て下さいね❤️

来月もレディースデイに行こう✊

名曲&珈琲 ひまわり

たらこパスタ🍝アイスティー

近くの駐車場が🅿️100円でビックリした😳 美味しくて雰囲気が良かった❣️

明日のレディースデイのために
りくちゃんの仕事終わりに迎えに行き🚙
弘前へ向かった

途中でサ活♨️

今日もサ室は寒かったー😆
1時間1分、11分
計2セット
水風呂はぬるくて気持ちいい♨️

髪乾かして
ビールをもらったので
空きっ腹で乾杯🍻

私だけ夜更かし🌙

今日も楽しかった❣️
おやすみなさい

味喜や

レッドアイ🍅🍺寿司🍣エビフライとか

色々調べたけど りくちゃんが もう一度行ってみたいと言うので☝️ お腹いっぱい❣️

今日はバイト先の新年会が11時半からあった
参加するため
パートを1時間早く出勤し早退した

色々食べて
じゃんけんしたり✊✌️
クイズしたり楽しかった😆
15時半頃お開き

家に着くと
ちょうどりくちゃんも
雪かき終わってサ活行けるとLINEが来た

雪深いので近くまでお迎え

早い時間に出発出来たので
まだ明るく☀️

早く閉店するフラワー♨️に来た

脱衣所寒いの忘れてた！
そうだ。
暖かくなったらまた来よう
って前回サウイキに書いたんだった🫣

サウナ人口が多く
開け閉めが多いから
いつもより熱くなかった

水風呂冷たかった😆

バイブラ前回より少し出てた🤏

熱湯あつくて気持ち良かった♨️

11.10.12分

鮨処あすか 新町店

お寿司、ローストチキン、ピザ、十六茶

お腹いっぱいだよー

今日も転んだ打撲が痛くて
湿布を貼り
鎮痛剤を飲んで
サ活道具を持って出社🚙

昨日より階段が早く昇れた🤏

パートが終わってから
役所で手続き

雪深かったので
みんなに止められたが
天気が良くなって来たので
弘前に向かった🚙

渋滞していなくて
1時間しないで到着♨️

15時前に到着
サウナは16時から稼働🔥
ゆっくり洗体

16:10サ室に入室
寒い🥶
まるで
暖房の無い部屋に裸で入ったかの様だ🥶

熱く無いけど
二段目に座る
寒い🥶
7分くらいしたら
暖かくなって来た
身体が痛いので
体育座りや足を伸ばして座れず
普通にベンチ座りをした
すると
冷風が両足に当たって
寒い🥶
50分、17分

脱衣所も今日も寒かった
座って顔のお手入れをしていたら
寒く無いか？
と常連さんに声をかけられた
寒いです。
ここ暖房ついてないもんなー。
と色々話した😆

またね👋とバイバイした

またね😆

藪きん

天とじ丼

昼と違って 夜はしょっぱかった

とうとう出勤🚙
まだ転んだ痛みがあるので
鎮痛剤を飲み薬を塗って行く

重いカバンを持って
仕事場の2階に上がるのが
痛くてツライ😓

休みたい…

薬が切れて来た昼頃には
ますます痛くなり

夕方整形外科に行った🏥
予想通り
折れてはいなかったが
転んだ時に神経に触ったのだろうと
痛み止めの注射を腰に打ってもらった💉

注射の痛み止めは痛く無く💉
効きが良い👍

あんなに痛かったのに
すっごく良くなった

夕飯を食べていたら
懸賞の当選通知がXから来た👀

なんか運が向いて来たぞ❣️

仕事が終わったりくちゃんを迎えに行き
一緒にサ活

休憩の露天風呂に
雪が積もっていて
子供が遊びたそうだった
（雪ダイブ）と言う言葉が頭に回った

ととのい椅子に雪が積もっていて
雪ダイブの様だった

もっと冷たいんだろうな😆

ジャリジャリしてた❄️

丸海 鳴海 中華そば

太麺濃厚中華🍜

うどんの様なラーメン 何年かぶりに食べた❣️

昨夜、リクちゃんの家で飲んだ
田酒
赤ワイン🍷
ナイアガラ白ワイン

帰り暗いので途中まで送ってもらい
凍ってるトコで転んだ😱

頭とお尻を打った
痛くて痛くて起き上がれなかった
眠られなかった
鎮痛剤を飲んで湿布を貼って
痛い痛いとうなっていた

昼に起床
まだ痛い
薬を飲んで昼寝

15時過ぎだいぶ良くなり

りくちゃんをお迎え🚙

洗い場が無いくらい混んでて
先にあがり湯で身体を清めて
サウナをする事にした

11分
水道水の水風呂が冷たかった😆
冷湿布の様に患部を冷やした

洗体後またサウナへ
湯通ししてからは熱くて
6.6.7分
計30分

吹雪の中無事帰宅
除雪してた

帰宅したら
薬が切れたのか
途端に痛くなった

明日から仕事だ〜

もう1日休みたい

サウナ初め
あけましておめでとうございます🎍

昼食にラーメン食べに行って🍜
ケーキ食べて🍰
今年は早めに弟家族が
仙台に戻って行った🚙

見送った後👋
母と子供とで
初温泉へ♨️（サ活へ🧖‍♀️）

サウナ開始の16時より遅く到着♨️

弘前にいっぱい来る事になるだろうと予想して
期限付きの回数券を買ってしまったので
ここで一気に3枚のお札の様に消費💸

垢擦りし合い
上がろうとする母を引き止めた🖐️

ここのサウナは
冷風が出ていて
全然暑く無いから
1回だけ入ってみて🙏と

うんと言ったので😍
母を引き連れ
まずは水風呂に入るんだよ
と深いぬるい水風呂へ

水風呂に入れない人でも入れる温度☺️
ゆったり入る

深くて上がるのが大変そうだった

サ室には1名先客が
下段に座っていた

私は上段に
母は下段に座った

上段はあたたかい
優しいから眠った😴

腕時計⌚︎を見ると
10分過ぎていたので
母に声をかけて退室

足に冷気があたって寒かった
もう入らない
と言った🫣

汗はかいたらしく
シャワーで流し🚿

温泉であたたまる♨️

寝湯に並んで入った♨️

暑ければ苦しい
冷たければ寒い

なかなかサウナーにするには困難な道のりだ🫣

男湯のサウナは冷たく無く
普通の暖かさだったと言っていた

女湯だけ不思議なサウナなのかな？🤔

でも好き🫶

バーミヤン 弘前城東店

五目焼きそば、ドリンクバーとか色々

クーポンメニュー色々食べて 楽しかった❣️

朝5時に目覚ましが鳴り
なんだ⁉️と
ビックリして起床😳

着替えして
りくちゃんをお迎え🚙
どら焼きを食べながら向かう

今年のラストサ活は
朝なろ♨️

昨夜Tverのリアル配信で
サ道を観てから寝たので
寝不足のせいか
1セット目
ブタのベンチで座ってると具合が悪くなった
脱衣所の畳で横になりたい気分😕

無理せずゆっくり休憩したら
大丈夫になった👌

10分✖️3セット

打たせ湯の音が聞こえて来てビックリ😳
出てくるの⁉️

ボタン押しても出てこないから
壊れてるのかと思ってました

しかし
ボタンを押しても出てこなくて
もう一度押したら
ようやく出て来ました👍

両肩に当たって
足湯みたいで気持ちいい☺️

今年は色んな事があった
来年は平穏な日々が続きます様に🙏

新しい良きサ活の出会いもあります様に🙏

良いお年を❤️

青森県民生協 八重田店

天ぷらそば

たっぷり食べた年越しそば

今日は息子の誕生日🎂
ｵﾒﾃﾞﾄｳ❣️

弟家族が帰省🏠

それなのに
家族で夕食せず
仕事が終わったりくちゃんとサ活へ🚙

途中、狭い道路でハンドルが取られて
壁にぶつかりそうになった😱

今夜のサ室はマイルドに感じた
テレビで音楽祭が流れていたので
顔を出して見ながら蒸されていた
10.10.13分
HANAのおかげで長く入っていられた🧖‍♀️

外気浴の整い椅子に座ったが
寒くて🥶長く座ってられない

早く帰って来なさい。と言われていたので
時間短縮になってちょうど良き

今夜は蛍の光を聴く前に退館

帰りもりくちゃんを降ろしてから
狭い道でハンドルを取られ
ぶつかりそうになった😱
怖い😱

いよいよラストサ活の日が近づいて来た♨️
楽しみだ
明日のサ道も楽しみだ

Celest（セレスト）

八甲田牛焼肉、ビール

倉石牛売ってなかったー🐮

土曜日は休みなのに出勤して
やっと仕事納め〜
りくちゃんの仕事が終わるのを待って
今夜は久しぶりに
まちなか飲み🍻

空腹サウナが苦手な私
まずは雪の降りしきる中
サイゼリヤに🍝🍷
安い❣️

ふる河亭がラストオーダーになっちゃうよ！
と急いで雪の中向かう🥶

サ室に入った途端顔が熱い！
オートロウリュ発動後か⁉️

前回オートロウリュが壊れてたのか
1滴も水が出なかったが
今夜はたくさんの水💦
あっつい😆

そして、
久しぶりのまちなか外気浴
寒くて湯気で真っ白☁️
-3℃の極寒の中
ベッドで休憩
アイスサウナを思い出す
寒いけど少し横になれた🤏

帰りはタクシーに乗ろうと思ったけど
途中で缶チューハイを買いながら
徒歩で帰宅

雪、一気に積もるから怖い…😱

生ビール🍻ジンソーダ、揚げたこ焼き、ハムカツ

窓越しの国道に 除雪車が10台位次々来て まるでディズニーのエレクトリカルパレードの様だった💡💡

夕飯を食べて18時頃りくちゃんをお迎え🚙
高級サウナのニュースが入り
釘付けに👀
早い時間に出発出来たので
21時半閉店のこちらへ💁‍♀️♨️
暖かさの泉入調査へ

やってないみたいに暗い
節電？

脱衣所寒い🥶
浴場に入ると暖かい熱気♨️
しかし洗体中はシャワーを浴びていないと寒い🥶

湯通しして温まり
バイブラバスが変だった
壊れかけ？
ブクブクが2箇所しか出ていなくて
空気の泡🫧って感じだった

水通ししていざサ室へ
今夜は女王席に先客🧖‍♀️
3セット目だけ席をゲット
熱くて🔥汗がたくさん出て
気持ちいい☺️
板はボロボロ
老朽化が激しい
ｶﾞﾝﾊﾞﾚ❣️
10分✖️3セット

サウナ後は寒さを感じない
窓からの冷気が
外気浴みたいで気持ちいい☺️

最後は熱湯に浸かった
長く入れた
上がったら
脚の皮膚がヒリヒリと痛かった🤭

また暖かくなったら来よう
と思った♨️

青森県民生協 つくだ店

カルピスソーダ

美味しくて止まらなくなるので 飲み過ぎない様にした