うさみみの達人

サウナ：08分 × 3
水風呂：90秒 × 3
休　憩：10分 × 3
合　計：3セット

ご無沙汰。ヨーガン。

サウナ：11分 × 2
水風呂：90秒 × 2
休　憩：10分 × 2
合　計：2セット

から風呂、もり。

サウナ：09分 × 4
水風呂：01分 × 4
休　憩：10分 × 4
合　計：4セット

朝ウナ。もり、から風呂。
休憩挟んで、もり、から風呂。

サウナ：11分 × 3
水風呂：01分 × 3
休　憩：10分 × 3
合　計：3セット

もり、から風呂、から風呂。

サウナ：08分 × 2
水風呂：90秒 × 2
休　憩：08分 × 2
合　計：2セット

から風呂、から風呂。

サウナ：13分 × 3
水風呂：90秒 × 3
休　憩：10分 × 3
合　計：3セット

もり、めいん、から風呂。
連日お世話になります。

サウナ：10分 × 2
水風呂：90秒 × 2
休　憩：10分 × 2
合　計：2セット

もり、から風呂。今日は2セット。

サウナ：10分 × 3
水風呂：01分 × 3
休　憩：08分 × 3
合　計：3セット

あったかくて、最高の外気浴。

サウナ：11分 × 3
水風呂：90秒 × 3
休　憩：09分 × 3
合　計：3セット

しごおわサウナ。
から風呂、から風呂、サウナシアター。
アウフグース。

サウナ：09分 × 3
水風呂：90秒 × 3
休　憩：10分 × 3
合　計：3セット

から風呂、から風呂、から風呂。
強制ととのい。

サウナ：13分 × 3
水風呂：90秒 × 3
休　憩：08分 × 3
合　計：3セット

ご無沙汰です。グリーンランド。

サウナ：08分 × 5
水風呂：01分 × 5
休　憩：08分 × 5
合　計：5セット

から風呂、もり、メイン。
休憩挟んで、から風呂、から風呂。

サウナ：08分 × 3
水風呂：01分 × 3
休　憩：08分 × 3
合　計：3セット

から風呂、から風呂、から風呂。

サウナ：10分 × 3
水風呂：90秒 × 3
休　憩：07分 × 3
合　計：3セット

もり、メイン、から風呂。
最後に湯船。

サウナ：12分 × 3
水風呂：01分 × 3
休　憩：06分 × 3
合　計：3セット

散歩と夜サウナ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：01分 × 2
休　憩：06分 × 2
合　計：2セット

本日は岩風呂day。

サウナ：12分 × 3
水風呂：90秒 × 3
休　憩：08分 × 3
合　計：3セット

ロウリュサウナ。熱くてよい。

サウナ：12分 × 4
水風呂：01分 × 4
休　憩：06分 × 4
合　計：4セット

連休最終日。

サウナ：12分 × 2
水風呂：01分 × 2
休　憩：07分 × 2
合　計：2セット

しごおわ波葉。

サウナ：10分 × 5
水風呂：01分 × 5
休　憩：06分 × 5
合　計：5セット

サウナ、リニューアル！！
スタジアムサウナの方が熱くてよい。