文化浴泉
銭湯 - 東京都 目黒区
今日は文化浴泉。
会社帰りに渋谷で用がありそのついで。
18時40分頃到着。
下駄箱が37しか空いていなかった笑
待ちなしでイン！
最初は浴室空いてだけど19時を超えたあたりから混んできた。
身を清め、nano湯で湯通し。
いつも通りサウナ前に少しだけ水風呂に浸かり心拍数を下げる。
ジャズの空間サ室でしっかり蒸される。
水風呂は暗くてキンキン。
2分近く入って心拍数が60台まで下げる。
休憩スペースは左右の二台の扇風機も稼働！
1セット目からととのいを感じる。
この風に乗せて心拍毎回の50台記録！！
ここ最近50台の出る頻度高いかも。
今日も長めにガッツリとサ活しました！
滞在時間もリミットの3時間に近い笑
サウナ：下段6分、下段12分×2、上段10分×2
水風呂：2分×5
休憩：6分×5
計5セット
男
-
90℃
-
13℃
0
45
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら